Давайте немного поиграем?🤗
Как вы думаете, какое из этих утверждений о теле – правда? Верный ответ только один!
Как вы думаете, какое из этих утверждений о теле – правда? Верный ответ только один!
Anonymous Poll
7%
👀Глаза человека способны увидеть ультрафиолет.
32%
🦶🏻Пальцы ног участвуют в координации речи.
36%
💡Мозг потребляет столько же энергии, сколько электрическая лампа.
4%
🌪️Волосы могут поглощать витамины из воздуха.
20%
👁️Ресницы могут менять длину в зависимости от сезона.
👍6🎉1🏆1😎1
Все, кто предположил, что правда – утверждение про мозг 🧠 – молодцы! Энергии, которую потребляет наш мозг, действительно хватит, чтобы питать небольшую лампочку💡 И это несмотря на то, что вес мозга составляет всего около 2% от веса всего тела!
Так что в следующий раз, когда у вас отключат электричество – попробуйте зажечь свет силой мысли (шутка 😊).
☝️В карточках – еще 4 удивительных факта про тело от терапевта Романа Бурова.
Отправляйте друзьям – пусть тоже узнают, насколько уникален их организм!
Так что в следующий раз, когда у вас отключат электричество – попробуйте зажечь свет силой мысли (шутка 😊).
☝️В карточках – еще 4 удивительных факта про тело от терапевта Романа Бурова.
Отправляйте друзьям – пусть тоже узнают, насколько уникален их организм!
👍23🤩8❤🔥4👏4😍2🤣2
👶🏻 О воспитании детей – без «белого пальто»! Педиатр НаПоправку Анастасия Худякова стала приглашенным экспертом в подкасте «Мамский чатик».
🎧 Выпуск, в котором обсуждают первую помощь ребёнку при травмах, простуде и отравлении, можно послушать по ссылке на всех площадках.
🎧 Выпуск, в котором обсуждают первую помощь ребёнку при травмах, простуде и отравлении, можно послушать по ссылке на всех площадках.
🔥24👏4😍4🤩3👍1
Недавно в чат НаПоправку обратился пациент с необычной жалобой: его пот внезапно приобрёл синий оттенок. Пациент был сильно обеспокоен. Мы тоже очень удивились. Пришлось созывать консилиум и искать причину.
В итоге мы выяснили, что виной всему бактерии 🦠 Bacillus cereus, которые живут в окружающей среде и порой попадают на кожу. Они вступают в реакцию с компонентами пота: солями и аминокислотами. И образуют синий пигмент азурин, который и окрашивает пот.
📎 Это редкое, и, к счастью, безопасное состояние. Мы успокоили пациента и посоветовали использовать антисептики: хлоргексидин или мирамистин.
А для профилактики – уделять особое внимание гигиене частей тела с повышенным потоотделением.
❗️Если вы заметили, что с вашим телом происходит что-то странное – не паникуйте. Лучше сразу обратитесь за консультацией к врачам НаПоправку. Тем более у нас действует скидка 70% по промокоду
В итоге мы выяснили, что виной всему бактерии 🦠 Bacillus cereus, которые живут в окружающей среде и порой попадают на кожу. Они вступают в реакцию с компонентами пота: солями и аминокислотами. И образуют синий пигмент азурин, который и окрашивает пот.
А для профилактики – уделять особое внимание гигиене частей тела с повышенным потоотделением.
❗️Если вы заметили, что с вашим телом происходит что-то странное – не паникуйте. Лучше сразу обратитесь за консультацией к врачам НаПоправку. Тем более у нас действует скидка 70% по промокоду
TG2. Целый год подписки на консультации всего за 6592 ₽!Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱20❤6👍4🔥2
Каких таких берут в космонавты? 🚀🧑🚀
В честь наступающего Дня космонавтики решили выяснить, с какими показателями здоровья, физической подготовкой и параметрами тела можно улететь к дальним планетам (или хотя бы на МКС).
А вы бы подошли? Пишите в комментариях.
В честь наступающего Дня космонавтики решили выяснить, с какими показателями здоровья, физической подготовкой и параметрами тела можно улететь к дальним планетам (или хотя бы на МКС).
А вы бы подошли? Пишите в комментариях.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍16🔥5❤🔥2❤1🎉1
👩 Женское здоровье — сложная и увлекательная тема. В ней множество аспектов, от репродуктивных функций до психологического благополучия.
Если хотите разобраться в них подробнее, нашим гинекологам можно публично задать любой вопрос здесь ✍️
Если хотите разобраться в них подробнее, нашим гинекологам можно публично задать любой вопрос здесь ✍️
❤🔥12😍3👍2🙏2
Приготовили бинго для мам и тех, кто только ждёт малыша! 🤰
Сохраняйте себе, зачёркивайте ячейки, если это с вами было, и делитесь заполненными карточками в комментариях. А заодно — рассказывайте, как проходит (или проходила) ваша беременность 👶
Ожидание ребёнка — волнительный, но очень счастливый период. Если вас беспокоит то, как он протекает, — проконсультируйтесь в чате с гинекологами НаПоправку 💬👩⚕️
Сохраняйте себе, зачёркивайте ячейки, если это с вами было, и делитесь заполненными карточками в комментариях. А заодно — рассказывайте, как проходит (или проходила) ваша беременность 👶
Ожидание ребёнка — волнительный, но очень счастливый период. Если вас беспокоит то, как он протекает, — проконсультируйтесь в чате с гинекологами НаПоправку 💬👩⚕️
❤10👍4❤🔥3👏1🙏1😍1
Осторожно – остеопороз! ⚠️
Представьте: вы просто чихнули или кого-то обняли, и тут же сломали позвонок… 😱 Да, при остеопорозе такое бывает.
Почему эта болезнь так коварна и как распознать её у себя и близких – рассказывает эндокринолог НаПоправку Вероника Лебедева 👩⚕️
Если вас беспокоит состояние костей – проконсультируйтесь с врачами в чате НаПоправку 💬 Они помогут разобраться даже в сложных ситуациях.
Представьте: вы просто чихнули или кого-то обняли, и тут же сломали позвонок… 😱 Да, при остеопорозе такое бывает.
Почему эта болезнь так коварна и как распознать её у себя и близких – рассказывает эндокринолог НаПоправку Вероника Лебедева 👩⚕️
Если вас беспокоит состояние костей – проконсультируйтесь с врачами в чате НаПоправку 💬 Они помогут разобраться даже в сложных ситуациях.
👍7🤯5🔥2❤1
Слышали фразу: «Все болезни от кишечника»? Мы – часто.
Поэтому решили разобраться, правда ли кишечник отвечает за весь иммунитет. В этом нам помог терапевт Владимир Думинский👨🏼⚕️
Как устроен кишечный иммунитет
Кишечник населён триллионами бактерий, вирусов и грибков, вместе они составляют микробиом. Эти микроорганизмы взаимодействуют с иммунными клетками и обучают их распознавать патогены.
Микробиом – только часть иммунитета кишечника. В нём есть ещё несколько важных элементов. Все они работают сообща, чтобы поддерживать гомеостаз и защищать организм от инфекций.
• GALT. Это скопление лимфоидной ткани, которая помогает в развитии и активации Т- и В-лимфоцитов.
• Т-лимфоциты. Играют ключевую роль в клеточном иммунном ответе. Помогают распознавать и уничтожать инфицированные клетки и способствуют активации других клеток иммунной системы.
• В-лимфоциты. Отвечают за выработку антител, которые связываются с патогенами и нейтрализуют их.
• Фагоциты. Клетки, которые поглощают и переваривают патогенные микроорганизмы.
• Короткоцепочечные жирные кислоты. Это молекулы, которые действуют как противовоспалительные агенты и способствуют выживанию и функции регуляторных Т-клеток.
• Цитокины и хемокины. Молекулы, которые модулируют иммунный ответ, привлекая и активируя остальную часть иммунной системы.
«Свои» и «чужие»
В кишечнике формируются регуляторные Т-клетки. Они подавляют чрезмерные иммунные реакции на собственные ткани организма и полезные бактерии. Таким образом кишечник предотвращает аутоимунные заболевания.
Как сохранить кишечник здоровым
🥦 Правильно и разнообразно питайтесь. Включайте в рацион клетчатку, овощи, фрукты, орех и белки. Не забывайте о продуктах с пробиотиками и пребиотиками: йогурт, кефир, лук, чеснок. Они поддерживают полезную микрофлору кишечника.
💧 Пейте достаточно воды.
🏋🏻♂️ Регулярно занимайтесь спортом. Это улучшает обмен веществ и работу моторики кишечника.
🍸 Ограничьте алкоголь и откажитесь от курения.
🛁 Соблюдайте личную гигиену и тщательно мойте руки.
Если вы думаете, что с вашим кишечником что-то не так – проконсультируйтесь с врачами в чате НаПоправку.
Поэтому решили разобраться, правда ли кишечник отвечает за весь иммунитет. В этом нам помог терапевт Владимир Думинский👨🏼⚕️
📌 Кишечник – очень важная часть защиты организма. Он обладает большой протяженностью и часто сталкивается с внешними факторами: пищей, токсинами. К тому же «фильтрует» все питательные вещества.
Но называть его центром иммунной системы было бы неправильно. Тут как с часами: шестерёнка – не центр, но если сломается – весь механизм перестанет работать.
Как устроен кишечный иммунитет
Кишечник населён триллионами бактерий, вирусов и грибков, вместе они составляют микробиом. Эти микроорганизмы взаимодействуют с иммунными клетками и обучают их распознавать патогены.
Микробиом – только часть иммунитета кишечника. В нём есть ещё несколько важных элементов. Все они работают сообща, чтобы поддерживать гомеостаз и защищать организм от инфекций.
• GALT. Это скопление лимфоидной ткани, которая помогает в развитии и активации Т- и В-лимфоцитов.
• Т-лимфоциты. Играют ключевую роль в клеточном иммунном ответе. Помогают распознавать и уничтожать инфицированные клетки и способствуют активации других клеток иммунной системы.
• В-лимфоциты. Отвечают за выработку антител, которые связываются с патогенами и нейтрализуют их.
• Фагоциты. Клетки, которые поглощают и переваривают патогенные микроорганизмы.
• Короткоцепочечные жирные кислоты. Это молекулы, которые действуют как противовоспалительные агенты и способствуют выживанию и функции регуляторных Т-клеток.
• Цитокины и хемокины. Молекулы, которые модулируют иммунный ответ, привлекая и активируя остальную часть иммунной системы.
«Свои» и «чужие»
В кишечнике формируются регуляторные Т-клетки. Они подавляют чрезмерные иммунные реакции на собственные ткани организма и полезные бактерии. Таким образом кишечник предотвращает аутоимунные заболевания.
Как сохранить кишечник здоровым
🥦 Правильно и разнообразно питайтесь. Включайте в рацион клетчатку, овощи, фрукты, орех и белки. Не забывайте о продуктах с пробиотиками и пребиотиками: йогурт, кефир, лук, чеснок. Они поддерживают полезную микрофлору кишечника.
💧 Пейте достаточно воды.
🏋🏻♂️ Регулярно занимайтесь спортом. Это улучшает обмен веществ и работу моторики кишечника.
🍸 Ограничьте алкоголь и откажитесь от курения.
🛁 Соблюдайте личную гигиену и тщательно мойте руки.
Если вы думаете, что с вашим кишечником что-то не так – проконсультируйтесь с врачами в чате НаПоправку.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤28👍12🔥6💯2
Удалите это немедленно! ❌
Вот уже 10 лет отважная команда модераторов НаПоправку борется за честные отзывы.
Эти ребята прошли через минирование офиса, хакерские атаки и поддельные письма Роскомнадзора ⚠️
О том, как модерация НаПоправку справилась с вызовами и продолжила развиваться, как сегодня проверяются отзывы и почему негативные комментарии полезны — в посте наших смелых коллег.
Вот уже 10 лет отважная команда модераторов НаПоправку борется за честные отзывы.
Эти ребята прошли через минирование офиса, хакерские атаки и поддельные письма Роскомнадзора ⚠️
О том, как модерация НаПоправку справилась с вызовами и продолжила развиваться, как сегодня проверяются отзывы и почему негативные комментарии полезны — в посте наших смелых коллег.
Telegram
Будни модерации НаПоправку
🔥 НаПоправку: 10 лет борьбы за честные отзывы
Модерация — это когда ты просто хотел проверить отзывы, а в итоге разоблачаешь фейки, ловишь накрутчиков и иногда читаешь письма с угрозами (спойлер: они редко начинаются со слова «здравствуйте»).
Как нас пытались…
Модерация — это когда ты просто хотел проверить отзывы, а в итоге разоблачаешь фейки, ловишь накрутчиков и иногда читаешь письма с угрозами (спойлер: они редко начинаются со слова «здравствуйте»).
Как нас пытались…
🔥23❤8😱6👍2
Что делать, если ребёнок задыхается от пыльцы?🤧
Мы расспросили педиатра и детского аллерголога НаПоправку Ольгу Скрыпникову – как распознать и чем лечить сезонную аллергию у детей.
Чем сезонная аллергия отличается от обычной
Сезонная аллергия, она же поллиноз – это реакция на пыльцу цветущих растений. В отличие от обычной аллергии, сезонная возникает в конкретный период: с марта по сентябрь. Симптомы повторяются ежегодно и усиливаются на улице в сухую ветреную погоду.
Симптомы сезонной аллергии
· Заложенность и водянистые выделения из носа.
· Зуд в носу и чихание.
· Покраснение, зуд и слезоточивость глаз.
· Ощущение инородного тела («песка») в глазах.
· Кашель и першение в горле.
❗️Сами по себе эти симптомы не опасны, но они могут вызвать приступ бронхиальной астмы, отёк Квинке, крапивницу и даже анафилактический шок.
На какие растения бывает аллергия🍃
В средней полосе России есть 3 периода цветения. Каждому соответствуют свои растения-аллергены.
· Март-начало июня: орешник, ольха, берёза, хвойные деревья.
· Июнь-июль: тимофеевка, ежа, мятлик, рожь.
· Август-сентябрь: амброзия, лебеда, полынь, подорожник.
❗️Самые сильные аллергены из этого списка: пыльца берёзы, тимофеевки, амброзии.
Как диагностируют сезонную аллергию
Сначала – обратитесь к педиатру. Если он заподозрит поллиноз, отправит к аллергологу. А тот уже может назначить:
· Анализ крови на специфические иммуноглобулины Е.
· Прик-тест: кожную пробу, проверку реакции на предполагаемые аллергены.
Эти исследования можно проводить с первого месяца жизни. Они информативны и надёжны.
Чем лечат сезонную аллергию💊
Обычно используют три основные группы препаратов:
· Антигистаминные
· Назальные глюкокортикостероиды (гормональные спреи в нос)
· Антилейкотриеновые препараты (противовоспалительные жевательные таблетки)
Какой препарат выбрать, зависит от симптомов. Если заложен нос – лечение начинают с назальных стероидов, если появились зуд в носу, чихание, слезотечение – с антигистаминных. А если у ребёнка диагностирована астма – с антилейкотриеновых препаратов.
Когда нужна экстренная помощь🚨
Если вы видите, что у ребёнка:
· Втянулись межрёберья и/или надключинные ямки.
· Посинели губы и/или кончики пальцев.
· Нет возможности полноценно вдохнуть и/или выдохнуть.
Так выглядит приступ бронхиальной астмы. В карточке – инструкция по первой помощи до приезда скорой.
Мы расспросили педиатра и детского аллерголога НаПоправку Ольгу Скрыпникову – как распознать и чем лечить сезонную аллергию у детей.
Чем сезонная аллергия отличается от обычной
Сезонная аллергия, она же поллиноз – это реакция на пыльцу цветущих растений. В отличие от обычной аллергии, сезонная возникает в конкретный период: с марта по сентябрь. Симптомы повторяются ежегодно и усиливаются на улице в сухую ветреную погоду.
Симптомы сезонной аллергии
· Заложенность и водянистые выделения из носа.
· Зуд в носу и чихание.
· Покраснение, зуд и слезоточивость глаз.
· Ощущение инородного тела («песка») в глазах.
· Кашель и першение в горле.
❗️Сами по себе эти симптомы не опасны, но они могут вызвать приступ бронхиальной астмы, отёк Квинке, крапивницу и даже анафилактический шок.
На какие растения бывает аллергия🍃
В средней полосе России есть 3 периода цветения. Каждому соответствуют свои растения-аллергены.
· Март-начало июня: орешник, ольха, берёза, хвойные деревья.
· Июнь-июль: тимофеевка, ежа, мятлик, рожь.
· Август-сентябрь: амброзия, лебеда, полынь, подорожник.
❗️Самые сильные аллергены из этого списка: пыльца берёзы, тимофеевки, амброзии.
Как диагностируют сезонную аллергию
Сначала – обратитесь к педиатру. Если он заподозрит поллиноз, отправит к аллергологу. А тот уже может назначить:
· Анализ крови на специфические иммуноглобулины Е.
· Прик-тест: кожную пробу, проверку реакции на предполагаемые аллергены.
Эти исследования можно проводить с первого месяца жизни. Они информативны и надёжны.
Чем лечат сезонную аллергию💊
Обычно используют три основные группы препаратов:
· Антигистаминные
· Назальные глюкокортикостероиды (гормональные спреи в нос)
· Антилейкотриеновые препараты (противовоспалительные жевательные таблетки)
Какой препарат выбрать, зависит от симптомов. Если заложен нос – лечение начинают с назальных стероидов, если появились зуд в носу, чихание, слезотечение – с антигистаминных. А если у ребёнка диагностирована астма – с антилейкотриеновых препаратов.
Когда нужна экстренная помощь🚨
Если вы видите, что у ребёнка:
· Втянулись межрёберья и/или надключинные ямки.
· Посинели губы и/или кончики пальцев.
· Нет возможности полноценно вдохнуть и/или выдохнуть.
Так выглядит приступ бронхиальной астмы. В карточке – инструкция по первой помощи до приезда скорой.
❤17👍11🔥5🙏3
Правильный ответ – подсказка к медицинскому направлению, которому будет посвящена вся эта неделя👩⚕️
Anonymous Quiz
7%
Матка
1%
Селезёнка
70%
Щитовидная железа
10%
Печень
9%
Лимфатические узлы
2%
Мозжечок