НаПоправку
18.8K subscribers
1.1K photos
24 videos
582 links
Канал о здоровье для тех, кто заботится о себе и близких🧡

Посты от опытных врачей и доказательная медицина.

💬Наш чат: @napopravku_chat
💬Чат для родителей: @napopravku_kids
Сотрудничество: @napopravku_admin

Приложение НаПоправку: https://nppv.ru/GkvG
Download Telegram
😱🦊Врач испытывает трекер здоровья на себе

Наш терапевт Дарья Доношенко решила проверить на себе, помогает ли трекер здоровья достичь целей и улучшить самочувствие.

👀С этого дня она будет присылать нам видео и аудио с отчётами о том, как она выполняет задания и продвигается к целям. А мы – показывать всё вам.

Так вы сможете оценить работу трекера наглядно и понять, подходит ли он вам.

#врачпробуеттрекер
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
145🔥3💯1
🦊Врач продолжает тестировать трекер!

Дарья Доношенко продолжает выполнять задания трекера здоровья и двигаться к своим целям.

На этот раз она попробовала необычный салат из зелёных овощей. Смотрите в кружочках, что из этого вышло…

P.S. Начало истории Дарьи здесь

🎉По промокоду ENERGYгод подписки на трекер со скидкой 70% ! (действует до конца ноября).

#врачпробуеттрекер
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17🔥11
🦊 #врачпробуеттрекер

Наш терапевт Дарья Доношенко продолжает тестировать трекер здоровья!

На этот раз у неё по плану был комплекс упражнений для спины.

Вот, что из этого вышло ⬇️⬇️⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏86🔥4👍2
Напоминаем, до конца ноября на трекер действует промокод ENERGY, который даёт скидку 70% на годовую подписку.

🎁 А ещё всем тем, кто подпишется на трекер, мы дарим гайд по похудению от наших врачей. Там много пользы: как правильно считать калории, что такое безопасный дефицит, от каких привычек избавиться первым делом и какие методы похудения на самом деле НЕ работают.

➡️ Получить скидку и гайд

👀Следите за историей Дарьи по хештегу #врачпробуеттрекер
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥115👍2
🦊#врачпробуеттрекер

Терапевт Дарья Доношенко продолжает выполнять задания от нашего трекера здоровья.

На этот раз она провела «шагающий» созвон с коллегами. Что из этого вышло – слушайте в голосовых сообщениях от Дарьи. ⬇️⬇️⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10👍4👏2
UPD: Конкурс завершён!

🎉Поздравляем победителей:

1. Елена (@Elena_Titarenko1h)
2. Надежда (@nadZemlina)
3. Мария

🦊Выиграйте 3 бесплатные подписки на трекер здоровья!

Новый год – новая жизнь?

Мы знаем, что многие из вас уже поставили себе цели на год: похудеть, начать тренироваться, наладить сон, избавиться от вредных привычек, меньше стрессовать… Всё это (и не только) поможет осуществить наш трекер здоровья.

💛Без стыда, давления и «достигаторства», с помощью простых заданий, в игровой форме, с еженедельными отчётами.

▶️ Узнать о трекере больше

🎉У вас есть возможность выиграть бесплатную годовую подписку на трекер здоровья – чтобы 2026-й стал для вас годом здоровья, красоты и отличного самочувствия!

Как стать участником конкурса?

1. Подписаться на этот канал ➡️ @napopravkuru.

2. Нажать на кнопку «Участвовать» в конце поста.

30 января мы выберем 3-х победителей и отправим им персональные промокоды.

👀А пока ждёте результатов, посмотрите, как терапевт Дарья Доношенко проверяет трекер на себе – кликайте на хештег #врачпробуеттрекер.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
27👍23🔥7