🍆😱Половой член можно сломать? Да!

👨‍⚕️ Уролог Александр Михайлов – об одной из самых серьёзных мужских травм во время секса.

Да, костей в половом члене действительно нет — но термин «перелом» прижился в медицине. На самом деле это разрыв белочной оболочки — плотной фиброзной капсулы, которая окружает пещеристые тела. Это происходит, когда эрегированный член резко сгибается или ударяется о таз партнёрши.

Как это проявляется?

🔵Характерный хруст или треск — многие пациенты описывают его как «щелчок» или «треснувшая ветка».
🔵Мгновенная потеря эрекции.
🔵Резкая и сильная боль.
🔵Быстро нарастающая гематома — пенис начинает отекать, синеть, приобретает форму «баклажана» или «яйца».
🔵Искривление члена — в сторону, противоположную месту разрыва.
🔵Иногда — кровь в моче или затруднённое мочеиспускание (если повреждена и уретра).

🔔 Если во время или после секса у вас появился хотя бы один из этих симптомов – срочно обращайтесь к врачу. Чем раньше вы это сделаете, тем выше шансы на полное восстановление без последствий.

Самые частые причины «перелома»

🟣Слишком агрессивный секс — резкие движения, особенно в состоянии сильного возбуждения, когда контроль ослаблен.

🟣Опасные позы — особенно когда женщина сверху, спиной к мужчине. В этой позе член сильно изгибается вперёд, что создаёт максимальное напряжение на белочную оболочку. Ещё – «догги-стайл» с резкими толчками или поза сидя на краю кровати, когда член упирается в таз партнёрши.

🟣Алкоголь или другие психоактивные вещества — снижают болевой порог, замедляют реакцию, ухудшают координацию. Человек может не заметить, что «перегнул палку», пока не станет слишком поздно.

🟣Недостаток смазки — естественной или искусственной. Сухость = трение и неестественный изгиб полового члена = риск перелома.

🟣Анатомические особенности — короткая уздечка, искривление члена — всё это повышает риск травмы.

🟣Игнорирование дискомфорта — желание «не портить момент» или «не показаться слабым» часто приводит к усугублению травмы.

Как снизить риск?

🔵 Используйте смазку. Лубриканты на водной основе безопасны и не вызывают раздражение.

🔵 Не занимайтесь сексом в изменённом состоянии сознания. Алкоголь и другие психоактивные вещества снижают контроль и чувствительность, что сильно повышает риск травмы.

🔵Забудьте про обезболивающие гели или спреи для секса. Боль — это сигнал травмы, «выключать её» – плохая идея.

🔵Говорите «стоп». Если что-то болит, давит, режет — скажите об этом партнёрше. Это не слабость, а забота о себе.

🔵Изучите свою анатомию. Если у вас короткая уздечка или искривление — обсудите это с урологом. Порой простая операция снижает риск травмы в разы.

💢 Главное — не стесняться и не ждать, что пройдёт само.

💙 Берегите себя и слушайте своё тело, а наши урологи всегда готовы помочь советом – им можно писать на любые, даже самые интимные темы – гарантируем деликатность и анонимность.

🔖 Читайте также:

Скрытая мужская угроза – что такое Варикоцеле и как это лечить
Какие анализы сдать перед сексом с новым партнёром
Почему мужское воздержание – это вредно
Опасный куннилингус – реальный случай из практики врача

💦😱 Обезвоживание у ребёнка – не упустите, это очень опасно!

Обезвоживание – опасное и неочевидное состояние, которое легко пропустить или недооценить. Родителям очень важно знать об этой проблеме, её последствиях и профилактике.

🔬 Наши педиатры создали подробный гайд по обезвоживанию – в нём всё, что нужно знать об этом состоянии:

🔴Основные симптомы – чтобы вы точно их не пропустили.

🔴 Как предотвратить – полезные советы.

🔴Тревожные сигналы – как понять, что ситуация экстренная и надо вызывать скорую помощь.

🔴Точные нормы жидкости, которые должен выпивать малыш в сутки.

Как получить гайд?

✔️ Быть подписанным на наш канал @napopravkuru

✔️ Нажать «Получить гайд» 🔽 и следовать инструкциям в боте.

💦 Получить гайд

P.S. Мы создали телеграм-бот, чтобы быстро и удобно распространять полезные гайды от врачей. Заходите и оставайтесь там, скоро будут новые шпаргалки, инструкции и лайфхаки от опытных врачей.

А если вам нужна личная консультация – вы всегда можете получить её в нашем приложении.

🌡 Зачем нужна температура и надо ли её сбивать?

👨‍⚕️ Сезон ОРВИ – самое время, чтобы поговорить о температуре. Терапевт Владимир Думинский рассказал, как и почему она повышается, правда ли убивает вирусы и в каких случаях её надо сбивать.

Почему повышается температура?

🧠 Этот процесс запускает отдел мозга гипоталамус. В норме он поддерживает температуру тела около 35,5-37,3 °С в подмышке. Но когда в организм попадает инфекция (вирусы, бактерии) или возникает воспаление, происходит следующее:

1. Клетки иммунной системы макрофаги обнаруживают и атакуют «врага».

2. В процессе атаки макрофаги выделяют специальные вещества – пирогены.

3. Пирогены попадают в мозг и воздействуют на гипоталамус. Они «обманывают» его, заставляя верить, что нормальная температура тела – слишком низкая.

4. Гипоталамус, чтобы «исправить» мнимую проблему, запускает процессы теплообразования: сужение сосудов, озноб, ускорение обмена веществ.

5. Температура тела повышается.

Высокая температура убивает вирусы?

Сама по себе – нет. Температура, которую может выдержать человеческий организм (38-41°C), недостаточно высокая, чтобы напрямую убивать вирусы.

Зачем она тогда нужна?

Чтобы помогать иммунной системе бороться с инфекцией быстрее и эффективнее.
Поэтому повышение температуры во время болезни — нормальная реакция организма.

Значит, сбивать температуру не нужно?

Нужно, если она становится слишком высокой – выше 38,5°C. Такая температура может создать избыточную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Более того, сегодня врачи сходятся во мнении, что если человек очень плохо переносит температуру (сильная головная боль, ломота в теле, спутанность сознания), можно сбить её и не дожидаясь 38,5°C. Иммунитет всё равно будет работать.

🔝 В карточке – о том, чем и как лучше сбивать температуру. Сохраняйте и отправляйте друзьям.

📌 Читайте также:

Схема действий при ОРВИ у ребёнка
Чем НЕ надо лечить простуду
5 ситуаций, когда антибиотики точно не нужны

UPD: Конкурс завершён!

Победители:

1. Полина (@Ches_No_K)
2. Полонская (@Polonskayairina)
3. Катерина (@evda_kate)
4. Gatto
5. Кира (@kgirla)

🌷🔬 Выиграйте год консультаций с гинекологом!

НаПоправку присоединяется к «Розовому октябрю» – месяцу осведомлённости о раке молочной железы.

💓 Чтобы женщины могли доступно и оперативно обсудить своё здоровье с опытным врачом – мы разыгрываем 5 бесплатных подписок на год онлайн-консультаций с гинекологами и другими специалистами.

🎁+Дарим всем участникам розыгрыша полезный гайд от гинекологов по самообследованию молочных желез. В нём – подробная схема и правила самостоятельного осмотра груди – простой, но очень важной процедуры.

Как стать участником конкурса?

1. Подписаться на наш канал ➡️ @napopravkuru

2. Нажать «Участвовать» ⬇️

3. Забрать гайд по самообследованию молочных желез в нашем боте.

➡️ Гайд здесь

Итоги конкурса подведём в этом канале, в воскресенье, 19 октября.

🫶Бонус: в боте всех участников ждёт специальный промокод на скидку 75% на год консультаций!

🧴Как стать моложе? Компоненты косметики, которые РЕАЛЬНО работают.

👨‍⚕️ Мы дали дерматологу Дмитрию Чубисову список популярных антивозрастных ингредиентов косметики и попросили рассказать, какие реально работат, а какие – нет.

Он разобрал каждый компонент и поделил их на 4 категории:

A — есть убедительные научные данные, что средство эффективно.
B – есть несколько успешных исследований.
C – есть только небольшие исследования.
D – научных данных об эффективности компонента недостаточно.

В итоге получилась полезная памятка с ингредиентами, которые реально улучшают кожу и помогают бороться с признаками старения. Сохраняйте и не благодарите!

Категория A

🔵Ретинол

Как работает: стимулирует обновление клеток и синтез коллагена, уменьшает морщины и пигментацию.

Как применять: после 25-30 лет, только вечером, начиная с низких концентраций (0,1–0,3%), 2–3 раза в неделю.

Категория B

🔵Ниацинамид

Как работает: укрепляет барьер кожи, снижает воспаление, выравнивает тон.

Как применять: можно с 20-25 лет, подходит для утреннего и вечернего ухода.

🔵Витамин C (аскорбиновая кислота)

Как работает: антиоксидант, защищает от фотостарения, стимулирует коллаген, осветляет пигментацию.

Как применять: с 20-25 лет, утром под солнцезащиту, лучше стабильные формы: Аскорбилфосфат, Аскорбил тетраизопальмитат.

Категория C

🔵Гиалуроновая кислота

Как работает: удерживает воду, повышает упругость и эластичность кожи.

Как применять: можно в любом возрасте, в составе сыворотки или крема, утром и вечером. Гиалуроновая кислота особенно полезна для сухой кожи.

🔵Керамиды

Как работают: восстанавливают липидный барьер, уменьшают потерю влаги, снижают чувствительность кожи.

Как применять: можно в любом возрасте, в составе крема, ежедневно.

🔵Пептиды

Как работают: короткие аминокислотные цепочки, подают «сигнал» клеткам для синтеза коллагена и эластина.

Как применять: после 25–30 лет, в составе сыворотки или крема, ежедневно утром и/или вечером.

🔵Витамин E (токоферол)

Как работает: антиоксидант, усиливает действие витамина С, защищает мембраны клеток.

Как применять: можно в любом возрасте, в составе кремов и масел. Особенно подходит для сухой кожи.

🔵Коэнзим Q10

Как работает: антиоксидант, поддерживает энергетический обмен клеток, замедляет фотостарение.

Как применять: после 30 лет, в составе дневных и ночных кремов.

Категория D – коллаген и эластин. Их можно использовать как дополнение в составе сывороток/кремов, но антивозрастной эффект этих компонентов не доказан.

✔️ Как видите, лучшая доказательная база – у ретинола, витамина C и ниацинамида. Для эффективной борьбы с признаками старения их можно использовать в связке.

❗️И помните: без ежедневной SPF-защиты (даже осенью и зимой!) ни один антивозрастной ингредиент не будет работать в полную силу.

💬 Наши косметологи помогут вам подобрать индивидуальную схему ухода за кожей – напишите им в приложении.