Вклад питания в уровень холестерина – не больше 15%
Anonymous Quiz
52%
Всё верно
48%
Нет, питание влияет сильнее
❤10
Чистка сосудов от холестерина – маркетинговая уловка
Anonymous Quiz
78%
Это правда
22%
Неправда, сосуды надо чистить
❤12
👀Проверили себя?
🆗 А теперь рассказываем, где правда, а где вымысел про холестерин. Листайте карточки и узнаете, надо ли отказываться от мяса и яиц ради нормального уровня холестерина и что вообще считать нормальным уровнем.
➡️ Кстати, здесь мы подробнее разбирали, почему чистка сосудов капельницами – опасная уловка маркетологов.
💬 Пишите в комментариях свои вопросы про холестерин – постараемся ответить.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤55👍31💯6
👩❤️👨💦Чем опасно заменять лубрикант?
Часто в порыве страсти пары используют для смазки самые разные подручные средства. По мнению гинеколога Виктории Горелышевой, это не лучшая идея.
Вот 3 самые популярные и при этом опасные замены лубриканта.
💦 Слюна и другие выделения организма
Через слюну могут передаваться инфекции, ещё она быстро высыхает. А, например, в предэякуляте — жидкости, которая выделяется у мужчин при возбуждении, — есть сперматозоиды, хоть и в небольшом количестве = риск незапланированной беременности.
💦 Растительные масла
Кокосовое, оливковое, миндальное, масло авокадо и любое другое растительное масло не впитывается, а создаёт жировую плёнку. Её трудно смыть, она способствует нарушению микрофлоры, раздражению слизистой и увеличивает риск бактериального вагиноза и молочницы.
Кроме того, масла могут повреждать латексные и полиизопреновые презервативы, это тоже увеличивает риск заражения ИППП и незапланированной беременности.
💦 Увлажняющие лосьоны или кремы
В их составе могут быть те самые растительные масла и вазелин, который тоже создаёт жировую плёнку, а ещё – ароматизаторы, которые могут раздражать слизистую.
✔️ Совет: заранее купите специальный лубрикант в аптеке или секс-шопе. И держите рядом с кроватью, чтобы не рисковать здоровьем, когда захватит страсть.
💬 А если проблемы со здоровьем всё-таки появились, наши гинекологи и урологи помогут их решить – написать им можно в приложении.
🔖 Читайте также:
Как научиться получать оргазм
Как куннилингус закончился в кабинете врача
Можно ли подцепить ИППП в туалете
Какие анализы сдать перед сексом с новым партнёром
Часто в порыве страсти пары используют для смазки самые разные подручные средства. По мнению гинеколога Виктории Горелышевой, это не лучшая идея.
Вот 3 самые популярные и при этом опасные замены лубриканта.
Через слюну могут передаваться инфекции, ещё она быстро высыхает. А, например, в предэякуляте — жидкости, которая выделяется у мужчин при возбуждении, — есть сперматозоиды, хоть и в небольшом количестве = риск незапланированной беременности.
Кокосовое, оливковое, миндальное, масло авокадо и любое другое растительное масло не впитывается, а создаёт жировую плёнку. Её трудно смыть, она способствует нарушению микрофлоры, раздражению слизистой и увеличивает риск бактериального вагиноза и молочницы.
Кроме того, масла могут повреждать латексные и полиизопреновые презервативы, это тоже увеличивает риск заражения ИППП и незапланированной беременности.
В их составе могут быть те самые растительные масла и вазелин, который тоже создаёт жировую плёнку, а ещё – ароматизаторы, которые могут раздражать слизистую.
Как научиться получать оргазм
Как куннилингус закончился в кабинете врача
Можно ли подцепить ИППП в туалете
Какие анализы сдать перед сексом с новым партнёром
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤41👍9💯6🔥2🤝2
🐛😱 Надо ли «чистить» организм от паразитов?
👨⚕️ Отвечает терапевт Владимир Думинский:
❗️ Помните: лечение паразитарных инфекций — это серьёзный процесс, который должен проходить под наблюдением врача. Если подозреваете, что у вас могут быть паразиты, – напишите нашим специалистам, они подскажут, что делать.
Если коротко – нет, не надо. Профилактические «чистки» не нужны и даже могут навредить.
Почему🔗 Во-первых, у большинства людей в развитых странах нет паразитов, хотя в рекламе «чисток» и говорят, что они есть чуть ли не у каждого второго.
Во-вторых, если есть какие-то симптомы, нужно сначала обратиться к терапевту или инфекционисту, а не заниматься самолечением. Врач назначит анализы – чаще всего это исследование кала на яйца и личинки паразитов. И если их найдут – врач выпишет препараты с доказанной эффективностью.
⭕️ Теперь о том, чем опасны «антипаразитарные чистки» из рекламы.
🔴 Могут спровоцировать аллергию. Большинство таких программ основаны на сборах трав. Они могут вызвать кожные высыпания, отёки, а в худшем случае – и анафилактический шок.
🔴 Можно упустить серьёзное заболевание. Симптомы, которые человек ошибочно принял за паразитарную инфекцию, могут указывать на другое заболевание, требующее оперативного лечения, а не приёма трав.
🔴 Можно навредить ЖКТ. Порой в программы «чисток» входят клизмы с агрессивными растворами. Они могут травмировать слизистую кишечника, вызвать раздражение и нарушить микрофлору. Кроме того, частые клизмы уменьшают количество полезных бактерий в кишечнике, что ведёт к ослаблению иммунитета.
🔴 Могут привести к обезвоживанию. Некоторые травы и клизмы обладают слабительным эффектом, и при частом применении могут вызвать обезвоживание.
🔴 Могут навредить лечению. Если вы принимаете лекарства – «чистка» может снизить или наоборот чрезмерно усилить их действие.
И, конечно, большинство таких «чисток» не имеют подтверждённой безопасности и эффективности. Отзывы «трава сработала» — не доказанный факт, а просто совпадение или отсутствие паразитов изначально.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤42👍42👏9🙏8💯3
НаПоправку
UPD: Эфир завершён! Спасибо всем, кто смотрел нас и задавал вопросы💛 🎙Прямой эфир с неврологом – уже через неделю! Тему выбрали вы сами – мы будем говорить о головных болях. Их видах, причинах, способах помочь себе и «ред-флагах» – случаях, когда срочно…
UPD: Эфир завершён! Спасибо всем, кто смотрел нас и задавал вопросы💛
🔬 💬 Прямой эфир с неврологом уже в этот четверг!
😰 Поговорим о головных болях.
🔵 Какими они бывают и чем отличаются?
🔵 Как помочь себе при приступе?
🔵 Когда срочно обращаться к врачу?
🔗 Невролог Тамара Гусева ответит на ваши вопросы. Задать их можно под этим постом уже сейчас или во время эфира.
🎉Приятный сюрприз: каждому, кто оставит вопрос, мы подарим простой и полезный гайд «Как помочь себе при мигрени».
💛 До встречи в четверг, 25 сентября, в 17:00 по мск.
😰 Поговорим о головных болях.
🎉Приятный сюрприз: каждому, кто оставит вопрос, мы подарим простой и полезный гайд «Как помочь себе при мигрени».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍31❤20🔥12🙏8
🤧Что действительно лечит простуду?
Anonymous Quiz
35%
🍋Витамин C
2%
🥔«Ингаляция» с горячей картошкой
4%
2%
🧦Горчица в носках
57%
🤝24❤8😱8
Всё перечисленное в опросе выше как минимум бессмысленно (да, и витамин C тоже).
Почему? В карточках рассказала терапевт Лейсан Махмутова.
Схема действий при простуде у ребёнка
5 ситуаций, когда антибиотики точно НЕ нужны
Спасёт ли при простуде небулайзер
Чем ОРВИ отличается от гриппа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤65👍32🔥17💯4
🧠 10 ранних признаков деменции
Проверьте близких!
🔬 Невролог Айсылу Мифтахова назвала 10 главных признаков, которые должны насторожить. Если заметите хотя бы один из них у старшего родственника – запишите его к врачу.
1. Потеря памяти
Вашему близкому приходится всё записывать, он забывает недавние события, где оставил вещи, имена знакомых и членов семьи.
2. Трудности с бытовыми задачами, с которыми человек справлялся раньше
Например, с оплатой счетов, передвижением по городу, использованием телефона или приготовлением простых блюд.
3. Проблемы с ориентацией во времени и пространстве
Близкий часто путается в датах, рассказывает, что чуть не заблудился («дорога изменилась»), забывает, когда и где именно происходили важные в его жизни события.
4. Проблемы со зрительными образами и равновесием
Деменция влияет и на физическое состояние. Это может проявляться в виде трудностей с равновесием или визуальной оценкой расстояния до предметов.
5. Проблемы со сном
Бессонница или ночное блуждание по квартире тоже могут быть признаками деменции.
6. Проблемы с речью и письмом
Вашему близкому сложно подбирать слова, следить за ходом беседы, писать по буквам или составлять предложения.
7. Странное расположение вещей в доме
Например, кухонная утварь в шкафу для одежды или шампунь в спальне. Постоянное разбрасывание вещей по дому или избыточное накопительство – тоже тревожные звонки.
8. Недальновидность, которая была несвойственна человеку раньше
Пренебрежение гигиеной, снижение финансовой грамотности и критического мышления, ненадлежащий уход за домашними животными и пр.
9. Отказ от любимых занятий
Человек с деменцией может осознанно отказываться от важных мероприятий или любимых хобби, чтобы скрыть симптомы.
10. Изменения настроения и личности
Родственник может стать пугливым, агрессивным, подозрительным, подавленным или тревожным.
💬 Заметили, что у близкого изменилось поведение или характер? Напишите нашим врачам, они подскажут, как действовать дальше.
Проверьте близких!
1. Потеря памяти
Вашему близкому приходится всё записывать, он забывает недавние события, где оставил вещи, имена знакомых и членов семьи.
2. Трудности с бытовыми задачами, с которыми человек справлялся раньше
Например, с оплатой счетов, передвижением по городу, использованием телефона или приготовлением простых блюд.
3. Проблемы с ориентацией во времени и пространстве
Близкий часто путается в датах, рассказывает, что чуть не заблудился («дорога изменилась»), забывает, когда и где именно происходили важные в его жизни события.
4. Проблемы со зрительными образами и равновесием
Деменция влияет и на физическое состояние. Это может проявляться в виде трудностей с равновесием или визуальной оценкой расстояния до предметов.
5. Проблемы со сном
Бессонница или ночное блуждание по квартире тоже могут быть признаками деменции.
6. Проблемы с речью и письмом
Вашему близкому сложно подбирать слова, следить за ходом беседы, писать по буквам или составлять предложения.
7. Странное расположение вещей в доме
Например, кухонная утварь в шкафу для одежды или шампунь в спальне. Постоянное разбрасывание вещей по дому или избыточное накопительство – тоже тревожные звонки.
8. Недальновидность, которая была несвойственна человеку раньше
Пренебрежение гигиеной, снижение финансовой грамотности и критического мышления, ненадлежащий уход за домашними животными и пр.
9. Отказ от любимых занятий
Человек с деменцией может осознанно отказываться от важных мероприятий или любимых хобби, чтобы скрыть симптомы.
10. Изменения настроения и личности
Родственник может стать пугливым, агрессивным, подозрительным, подавленным или тревожным.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤52😢38🙏18👏7👍6💯2
НаПоправку
UPD: Эфир завершён! Спасибо всем, кто смотрел нас и задавал вопросы💛 🔬 💬 Прямой эфир с неврологом уже в этот четверг! 😰 Поговорим о головных болях. 🔵 Какими они бывают и чем отличаются? 🔵 Как помочь себе при приступе? 🔵 Когда срочно обращаться к врачу? 🔗 Невролог…
UPD: Эфир завершён! Спасибо всем, кто смотрел нас и задавал вопросы💛
🎙Прямой эфир уже сегодня!
🔬 Невролог Тамара Гусева расскажет всё, что нужно знать про головные боли, и ответит на ваши вопросы из комментариев под этим постом (ещё можно задать!).
🎉Напоминаем, каждому, кто задаст вопрос в комментариях или во время эфира, мы подарим полезный гайд «Как помочь себе при мигрени».
Увидимся сегодня, в 17:00 по мск!
P.S. Ставьте 🔥, если планируете подключиться.
🎙Прямой эфир уже сегодня!
🎉Напоминаем, каждому, кто задаст вопрос в комментариях или во время эфира, мы подарим полезный гайд «Как помочь себе при мигрени».
Увидимся сегодня, в 17:00 по мск!
P.S. Ставьте 🔥, если планируете подключиться.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥81❤11🎉4