🎉 Конкурс завершён!

Поздравляем победителей, которые получат бесплатную подписку на год консультаций с врачами НаПоправку.

Вот эти счастливчики:

1. Lubov
2. Алена
3. Oksana (@andrevna_oks)

🎁Скоро мы придём к ним в личные сообщения, чтобы ещё раз поздравить и вручить подарок.

Всем остальным спасибо за участие – вас было очень много! Оставайтесь с нами и следите за обновлениями – это далеко не последний розыгрыш! 🧡

👶Как правильно кормить малыша грудью? Подробный гайд от педиатров

Недавно мы спросили наших педиатров – что волнует женщин, которые ждут первенца. Выяснилось, что в топе страхов… ГВ. Многие боятся сделать что-то неправильно, навредить малышу, накормить его недостаточно или чересчур.

😲 Тогда мы решили: нужен гайд! И попросили педиатров его составить. Получилось очень наглядно и подробно: в каких позах кормить, как держать малыша, каких ошибок избегать.

🎁Гайд бесплатный, просто напишите в комментариях: «Хочу гайд», и мы отправим его в течение суток. Есть только одно условие: быть подписанной на этот канал
@napopravkuru.

И обязательно отправьте этот пост подругам, которые тоже ждут малыша.

💬Напоминаем, у нас есть родительский чат: @napopravku_kids

📚И много полезных постов про детей:

🔸 Главные ошибки молодых родителей

🔸Что делать, если у малыша начались колики

🔸Надо ли удалять ребёнку аденоиды

🔸Ребёнок тащит в рот несъедобное – это опасно?

🔸Детский сад вреден для здоровья?

🔸Грудное молоко правда лечит пелёночный дерматит?

🔸Помогает ли вакцина от ротавируса

😩 А если вам нужна личная консультация педиатра – вы всегда можете связаться с ним в нашем приложении.

UPD: Приём вопросов завершён! Спасибо всем за участие 💛

Врачи вернутся с ответами в ближайшие часы.

😩Неврологи отвечают!

🤕Болит голова? Плохо спите? Дёргается глаз?

💬Задайте вопрос неврологам прямо в комментариях под этим постом до среды, 20 августа, 15:00 по Москве.

Врачи выберут 5 самых интересных вопросов и развёрнуто на них ответят.

⚡Не хотите ждать? Можно получить консультацию в приложении прямо сейчас. По промокоду NEVRO75 – скидка 75% на годовую подписку!

UPD. Просьба от наших неврологов: пожалуйста, задавайте конкретные вопросы по одной проблеме, с подробными вводными. К сожалению, в рамках интерактива у врачей не будет времени собирать анамнез и проводить детальную консультацию-диалог.

👶💪«Ребёнок всё время напрягает мышцы – это опасно?»

😩Детский невролог Мария Попова помогла разобраться – что такое мышечный гипертонус и надо ли его бояться.

Для начала немного терминологии📚

Мышечный тонус – это постоянное и неосознанное напряжение мышц, которое есть у всех людей в спокойном состоянии. Тонус поддерживает позу и готовит мышцы к активным движениям.

Гипертонус – это патологическое, избыточное повышение тонуса. Состояние, при котором определённые мышцы постоянно и чрезмерно напряжены. Сознательно контролировать это состояние невозможно. Его причина в повреждении клеток мозга, отвечающих за произвольные движения (чаще из-за гипоксии во время нахождения в утробе, родов или в первые месяцы жизни).

❗️НО: если малышу до 3-4 месяцев, умеренный мышечный гипертонус ­– это нормально. Он выглядит так: кулачки ребёнка сжаты, ручки и ножки согнуты и прижаты к телу, при попытке разгибания ощущается лёгкое сопротивление. Связано это состояние с внутриутробной позой и незрелостью головного мозга.

После 3-4-х месяцев такой гипертонус постепенно снижается.

📌Кроме того, если ребёнок может отвлечься и расслабиться – сам или с вашей помощью – или сменить позу (если он постарше) – это не патология.

🚩Когда надо показать малыша неврологу?

• Если его мышцы напряжены круглосуточно (даже во сне).
• Малыш не может расслабиться, и это доставляет ему боль и дискомфорт.
• Из-за напряжения ребёнок хуже осваивает двигательные навыки.
• Его сложно купать и переодевать.
• Движения ребёнка ассиметричны.

👀Если вы тоже хотите задать вопрос неврологам – напишите им в приложении. До 24 августа – целый год консультаций со скидкой 75% по промокоду NEVRO75.

😩Ваши нервы – её профессия

👀Знакомьтесь, это Тамара Гусева, руководитель неврологического направления НаПоправку. Сегодня она и её коллеги будут отвечать вам в комментариях. А пока предлагаем узнать о Тамаре чуть больше.

Самый странный симптом, с которым к вам обращались?
 

Пульсация артерий на шее. Между тем это абсолютно нормально – иногда мы считаем пульс на этих артериях вместо запястья. 

Какой неврологический миф вас раздражает?
 

«Остеохондроз – источник всех проблем». Нет, это неправда. То, что на снимках описывают как остеохондроз, – просто естественные изменения позвоночника с возрастом.

 С чем к вам часто обращаются по ошибке?

«Я нервничаю/злюсь/тревожусь». Это эмоциональная сфера, ей занимается психиатр или психотерапевт. А невролог лечит физические болезни нервной системы, головного и спинного мозга. 

 
Самая частая причина головной боли?
 

Мигрень.

 
Чему полезному вы научились за время работы?
 

Залог спокойствия пациента – взаимопонимание с врачом и чёткий план действий. 

 
Чему вы не перестаёте удивляться?
 

Тому, какая сильная команда неврологов собралась у нас в сервисе!😊

💬С сильной командой можно связаться лично – если написать им в приложении. Напоминаем, до 24 августа скидка 75% на целый год консультаций по промокоду NEVRO75.

😳Грыжа позвоночника — страшный диагноз?

Спойлер: в большинстве случаев — нет.

😩Разбираемся (и успокаиваемся) вместе с неврологом Надеждой Тонконог.

Что такое грыжа позвоночника?

Между позвонками есть упругие диски, которые работают как амортизаторы. Грыжа — это изменение диска: он становится более плоским и его часть выходит наружу, за пределы фиброзного кольца, которое окружает диск.

📌Чаще всего грыжи бывают в шейном и поясничном отделах, потому что эти отделы
испытывают самую большую нагрузку.

Почему появляется грыжа?

Причин немало, вот несколько самых распространённых:

• наследственная предрасположенность,
• лишний вес,
• малоподвижный образ жизни,
• травмы,
• дегенеративные заболевания позвоночника.

Грыжа всегда болит?

Необязательно. Если грыжа не приводит к сужению позвоночного канала и не сдавливает нервные корешки, которые выходят из спинного мозга, – болеть не будет.

Грыжу такого типа находят случайно, на МРТ. Беспокоиться о ней не стоит, но лучше скорректировать образ жизни, чтобы грыжа не увеличилась.

• Следите за осанкой.
• Спите на ортопедическом матрасе и подушке.
• Контролируйте вес. Если есть избыточный – лучше снизить.
• Ограничьте подъём тяжестей – например, не более 5 кг.
• Регулярно делайте разминку и занимайтесь физической активностью: подойдут плавание, аэробика, пилатес, растяжка.

🚩Когда грыжа – это опасно?

Если она вызывает сужение позвоночного канала или сдавливает нервные корешки, которые выходят из спинного мозга. В этом случае вы будете чувствовать боль.

Ещё один тревожный сигнал – радикулопатия: это когда боль отдаёт в руку или ногу и сопровождается слабостью, покалыванием, онемением или жжением вдоль конечности.

❗️Если у вас есть такие симптомы, важно немедленно обратиться к врачу.

Как лечат грыжу?

Чаще всего – консервативно, с помощью медикаментов и методов реабилитации. Вот что назначают врачи, когда боль обостряется:

• нестероидные противовоспалительные средства,
• препараты для расслабления мышц (миорелаксанты),
• габапентиноиды,
• противоболевые антидепрессанты,
• блокады – введение лекарства к источнику боли,
• комплексы ЛФК.

Когда нужна операция?

Если консервативное лечение не помогает в течение 3 месяцев, нужно обратиться к нейрохирургу ­– он оценит необходимость операции.

⚡Есть и абсолютные показания, когда ждать 3 месяца не нужно:

• Сдавление «конского хвоста» – приводит к нарушению функции тазовых органов (недержанию мочи, кала), прогрессирующей мышечной слабости в ногах и нарушению их чувствительности.

• Секвестрация грыжи – состояние, при котором часть грыжи отделяется от основного диска. Это может вызвать сдавление нервных корешков и сильную боль.

❗️В таких ситуациях медлить опасно: последствия могут быть серьёзными и необратимыми, вплоть до паралича.

А может ли грыжа пройти сама?

Иногда — да. Организм может «расщепить» часть грыжи с помощью клеток-макрофагов. Способствуют этому коррекция образа жизни, о которой написано выше, и ЛФК.

💬Если вас беспокоит грыжа и вы хотите знать, что делать конкретно в вашем случае – напишите нашим неврологам. По промокоду NEVRO75 – скидка 75% на целый год консультаций.