💬У нас есть чат!

В последнее время вы всё активнее задаёте вопросы в комментариях, делитесь опытом и поддерживаете друг друга🧡

Мы хотим, чтобы так было и дальше, поэтому приглашаем в наш чатик, где можно обсудить любую наболевшую тему про здоровье, врачей, материнство и не только.

👀Мы тоже обещаем туда заглядывать и отвечать на ваши вопросы.

👉Присоединяйтесь!

📚Посты, которые будут полезны всегда

В последнее время мы много пишем про летние проблемы – и это понятно🌞

Но вообще-то у нас много вечных тем про здоровье, которые будут полезны круглый год.

Собрали для вас самые популярные:

🔸Ситуации, когда антибиотики точно НЕ нужны

🔸6 привычек в еде, о которых лучше забыть навсегда

🔸«Ред флаги» на приёме врача

🔸Все болезни правда от кишечника?

🔸Почему не надо заказывать БАДы с маркетплейсов

🔸Вы уверены, что пьёте правильный витамин D?

🔸Как сохранить здоровье щитовидки – 3 простых совета

🔸Почему на самом деле опасно гладить уличных кошек?

💬Комментарии под этим постом – для ваших идей. О чём нам ещё написать?

🚫Не пейте эти таблетки от головной боли

Вопрос про лекарства от головы был неспроста – вместе с неврологом Надеждой Тонконог мы разобрались, какие из популярных препаратов на самом деле не помогают. Можете смело чистить аптечку!

1. Но-шпа

Она расслабляет гладкую мускулатуру внутренних органов. Сюрприз – в головном мозге, мышцах лица и органах лицевого черепа нет гладкой мускулатуры. Поэтому от головной боли Но-шпа не поможет. А вот при спазме кишечника – вполне.

2. Ноотропы: мексидол, актовегин, церебролизин и пр.

Относятся к препаратам с недоказанной эффективностью. Нет убедительных научных данных, что от ноотропов снижается интенсивность и частота приступов головной боли.

3. Комбинированные анальгетики: аскофен, цитрамон, спазмолгон, спазган и пр.

Они содержат сразу несколько лекарственных веществ в небольших дозах. Настолько небольших, что от головной боли они помогают не всегда или не полностью.

📌Ещё есть риск развития лекарственно-индуцированной головной боли – то есть боли, которая вызвана частым приёмом комбинированных анальгетиков.

4. Феназепам

Это противотревожное, но некоторые принимают его и «от головы». Феназепам подавляет все сигналы активности головного мозга, в том числе боль, поэтому иногда правда становится легче. Но принимать Феназепам как обезболивающее и без контроля врача чревато развитием зависимости.

5. Каптоприл и другие препараты для гипертоников

Головная боль далеко не всегда вызвана повышенным давлением. Даже если вы снизите его – не факт, что голова пройдёт.

✅А что реально работает?

В моменте – простые анальгетики: например, Ибупрофен или Напроксен.

❗️Но если боль не проходит, повторяется часто, существенно снижает качество жизни и сопровождается другими симптомами – обязательно обратитесь к врачу.

«Почему я больше не хочу секса?»😱

Рассказываем про 5 самых частых причин снижения либидо у мужчин и женщин – сохраняйте, если вдруг вы или ваш партнёр с этим столкнулись.

1. Гормоны

У мужчин это тестостерон. Его уровень – один из факторов, который участвует в формировании влечения. В норме уровень тестостерона у взрослых мужчин – не ниже 12 нмоль/л. Его снижение (и, соответственно, снижение либидо) может говорить о заболеваниях.

У женщин за желание тоже отвечает тестостерон. А ещё эстрогены и пролактин. Влечение становится слабее, если снижаются эстрогены или повышается пролактин.

🤰НО: пролактин всегда повышается во время беременности и после родов, а либидо в этот период снижается. Это норма и лечения не требует.

Определить, в порядке ли гормоны, и скорректировать их баланс поможет эндокринолог – самолечением здесь лучше не заниматься.

2. ИППП

Заболевания, передающиеся половым путем, существенно снижают либидо.

Если вы ощущаете зуд, жжение, болезненность внизу живота или в районе половых органов, замечаете выделения из половых путей, обратитесь к гинекологу или урологу.

3. Лекарства

💊Приём некоторых препаратов тоже влияет на половое влечение.

Среди таких препаратов:

• комбинированные оральные контрацептивы;
• противосудорожные;
• антидепрессанты;
• нейролептики;
• транквилизаторы;
• препараты для снижения давления.

👀Обычно побочный эффект «снижение либидо» прописан в инструкции к лекарству. Если его приём нельзя отменить – попросите врача подобрать альтернативу, которая не будет влиять на сексуальную жизнь.

4. Возраст

К сожалению, с годами уровень половых гормонов снижается – как у женщин, так и у мужчин. Но не стоит отчаиваться – эндокринолог (для мужчин) или гинеколог поможет подобрать заместительную терапию.

5. Стресс

Даже переезд в новую квартиру, недосып или разовое переутомление могут «отбить» желание. Не говоря уже о хроническом стрессе, тревожности или депрессии.

Попробуйте снизить нагрузку, ложиться пораньше или взять отпуск. Вероятно, силы вернутся, а вместе с ними и либидо.

💬Как вы думаете, что влияет на ваше либидо? Делитесь в комментариях.