📣Дорогие друзья!
Мы рады объявить о совместном розыгрыше с сервисом «НаПоправку»!

У вас есть шанс выиграть отличные призы – безлимитные онлайн-консультации с врачами на год или месяц и периоды от «Апрель» с доступом к клубным ценам.

🔥А ещё мы подготовили для вас специальный промокод APREL75 — он даёт скидку 75% на годовую подписку «НаПоправку Плюс»!
 
🫴Что разыгрываем:

1-20 место: 20 подписок «НаПоправку Плюс» на 12 месяцев.
21-30 место: 10 периодов клубных цен «Апрель» на 12 месяцев.
31-40 место: 10 периодов клубных цен «Апрель» на 6 месяцев.
41-50 место: 10 подписок «НаПоправку Плюс» на 1 месяц.
 
🎯 Правила участия:

1. Подпишитесь на каналы в Телеграм:
— https://t.me/aprelapteka
— https://t.me/napopravkuru

2. Нажмите кнопку «УЧАСТВУЮ»

3. Поставьте любую реакцию под этим постом.
 
📅 Розыгрыш проводится с 23.03.2026 г. по 30.03.2026 г. Подведение итогов: 30.03.2026 г. в ТГ-канале https://t.me/aprelapteka.
 
Важно! Участвовать могут жители РФ старше 18 лет, которые проживают в городах присутствия сети «Апрель», личные сообщения у победителя должны быть открыты на момент подведения итогов. Промокод APREL75 действует до 30.04.2026 г.включительно. Администрация группы оставляет за собой право вносить изменения в условия розыгрыша.
 
Принимайте участие в розыгрыше и получите шанс выиграть ценные призы!
Желаем удачи!
 
Ознакомиться с правилами участия в розыгрыше призов можно здесь.

Реклама.

😴Почему хочется спать после еды?

Объясняет эндокринолог Екатерина Алёшина:

Основных причин две. Первая – прямое влияние пищеварения на вегетативную нервную систему (ВНС), которая, в свою очередь, управляет дыханием и сердцебиением. После еды они замедляются, мы расслабляемся и чувствуем сонливость.

Вторая причина – уровень сахара в крови. Если в пище было много простых углеводов, он сначала резко повышается, а затем резко падает – и эти «качели» вызывают сонливость. Это не патология, но важно питаться сбалансированно и помимо быстрых углеводов есть достаточно медленных, а также белок и клетчатку.

‼️Есть убеждение, что сонливость вызывает пища, богатая триптофаном: индейка, яйца, сыры и пр., так как триптофан участвует в выработке серотонина. Но исследования показали, что это миф.

🔜 Главное: временная сонливость после еды – норма в большинстве случаев, волноваться не стоит.

Ставьте 😴, если тоже хотите спать после плотного обеда.

💛Сообщество НаПоправку в VK

🦠Кому нельзя принимать ибупрофен?

Заболела голова – ибупрофен.
Тянет живот во время месячных – ибупрофен
Поднялась температура – угадайте, что?

Наши врачи ничего не имеют против и даже сами его советуют. Но и у ибупрофена есть свой список противопоказаний, который лучше изучить перед приёмом. Его подготовила терапевт Лейсан Махмутова.

🔵В первую очередь, ибупрофен не стоит принимать людям с язвой желудка или двенадцатиперстной кишки в стадии обострения, потому что препарат может усилить повреждение слизистой и повысить риск кровотечения.

🔵С осторожностью к ибупрофену лучше отнестись, если есть тяжёлые заболевания почек, печени и сердечно-сосудистой системы: препарат может влиять на на работу почек, задерживать жидкость и повышать артериальное давление.

🔵И, само собой, ибупрофен противопоказан при индивидуальной непереносимости НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты, к которым относится и ибупрофен).

🔵При ветрянке ибупрофен тоже не рекомендуют (хоть официального запрета и нет) – есть наблюдения, которые говорят о связи препарата с кожными осложнениями.

🤰Особые указания есть для беременных: после 20 недели ибупрофен просто нежелателен, а после 30-й – вообще противопоказан.

👀Есть и более экзотическое ограничение: лихорадка Денге – распространённое заболевание в странах Юго-Восточной Азии. Оно повышает риск кровотечения, а ибупрофен его усиливает.

🗯 Если сомневаетесь – принимать ли какой-то препарат, лучше напишите нашим врачам в чат – они подскажут.

Ставьте 👍, если хотите ещё постов с противопоказаниями к популярным препаратам.

🎉77% скидка в честь нашего Дня рождения!

Сервису НаПоправку целых 12 лет! Но нам не нужны подарки – мы дарим их сами!

🎁Для всех подписчиков этого канала – скидка 77% на год консультаций с врачами по промокоду NPDR77.

➡️ Получить подарок

⚡️Торопитесь – действует до 29 марта включительно!

👀А это посты, которые помогут узнать о нашем сервисе чуть больше:

Как проходит онлайн-консультация с врачом

Как записаться на очный приём к врачу через наш сайт

7 способов сэкономить на визите в клинику с НаПоправку

Как работает наш трекер здоровья

🗯Что у вас по циститу? Болели? Чем лечили? Пишите в комментариях – тут нечего стесняться.

Если есть какие-то наболевшие вопросы – тоже пишите, отнесём урологу😌

🫦Как вылечить потрескавшиеся губы? Рассказывает дерматолог.

Сухие потрескавшиеся губы – частое и неприятное явление, особенно зимой и весной. О том, как ухаживать за кожей губ и восстановить её, рассказывает дерматолог Дарья Исакова.

🆘 Как восстановить губы, если они уже пересохли?

Поможет восстанавливающий бальзам из любой линии лечебной косметики. Наносите его настолько часто, насколько сможете.

❗️Перед покупкой бальзама прочитайте состав, ищите там эти компоненты:

🟠Церамиды, сквалан – восстанавливают защитный барьер кожи.
🟠Масла (минеральное, миндальное, касторовое, ши) – смягчают кожу губ.
🟠Пчелиный воск, ланолин, вазелин – создают плёнку, которая препятствует испарению влаги.
🟠Гиалуроновая кислота, глицерин – притягивают и удерживают влагу.
🟠Пантенол, экстракт алоэ – успокаивают и заживляют.

НО: Если вы пользуетесь бальзамом уже какое-то время, а губы в прежнем состоянии – обратитесь к дерматологу, это может быть симптомом воспалительного заболевания кожи или дефицита железа.

Что делать для профилактики сухости и трещин?

🟠Всегда очищайте губы от макияжа – гидрофильным маслом или мицеллярной водой.

🟠Защищайте губы от ветра и низких температур: за 15-20 минут до выхода наносите бальзам или гигиеническую помаду.

🟠Увлажняйте воздух в помещении: старайтесь поддерживать влажность 40-60%.

❗️Не облизывайте губы – это усугубляет ощущение сухости.

И остерегайтесь этих компонентов в косметике:

🟠Салициловая кислота – усиливает сухость и раздражение.

🟠Ментол, камфора (их добавляют в помады/блески с эффектом увеличения губ) – часто вызывают покраснение и усугубляют сухость.

🟠Экстракты красного перца и имбиря. Тоже могут увеличить губы (за счёт притока крови), но часто становятся причинами раздражительного контактного дерматита и даже тяжёлых аллергический реакций.

🗯 Хотите индивидуальную консультацию врача? Напишите ему прямо в приложении. До 29 марта это можно сделать со скидкой 77%!

🎁Получить скидку

Читайте также:

Как ухаживать за кожей весной

Как выбрать термозащиту для волос

Какие компоненты косметики действительно омолаживают

💛Сообщество НаПоправку в VK