😵‍💫«Перед глазами всё поплыло» или псевдоинсульт

🩹 Реальный случай из практики невролога Юлии Сокол:

Однажды ко мне обратилась пациентка с историей, которая её сильно напугала.

Она ехала за рулём, и вдруг перед её глазами всё «поплыло», а затем по бокам, снизу и сверху появилось странное мерцание, будто разбилось зеркало.

Кое-как девушка выехала на обочину, перевела дыхание и ещё несколько минут приходила в себя. Постепенно зрение восстановилось. Но на смену мерцанию пришла сильная головная боль.

На момент обращения пациентка была убеждена, что перенесла инсульт. Однако я поспешила её переубедить – судя по симптомам, это был приступ мигрени со зрительной аурой.

Почему же при этом возникают такие пугающие симптомы? Дело в том, что мигрень – это поток импульсов в мозге, подобный электричеству. Он начинается от ядра тройничного нерва и иногда проходит через область затылочных долей, которые отвечают за зрение. Этот поток импульсов мозг и воспринимает как «слепые пятна» или «мерцание».

Поэтому, если с вами случится что-то подобное, ­– не паникуйте. Мигрень – это хоть и очень неприятно, но всё-таки не смертельно. А если аура застала вас за рулём, как мою пациентку, – следуйте её примеру: спокойно вырулите на обочину и подождите – зрение должно восстановиться. Затем, как будет возможность, – обязательно обратитесь к неврологу (осбенно, если симптомы появились у вас впервые).

🟣Как помочь себе при приступе мигрени – мы писали здесь.

🟣Здесь – о том, какая головная боль особенно опасна.

🟣Здесь – о таблетках, которые не помогут при головной боли.

Ещё можно посмотреть запись прямого эфира с неврологом Тамарой Гусевой, там она подробно рассказывает про причины и лечение мигрени.

Смотреть на YouTube
Смотреть в VK

💬А если у вас есть жалобы на необычную головную боль, мерцание в глазах, тики или другие неврологические симптомы – напишите нашим врачам, они помогут.

🎁Скидка 70% на консультации

Неделя, чтобы выиграть подписку!

🦊Напоминаем, до 30 января у вас есть шанс выиграть бесплатную подписку на трекер здоровья НаПоправку.

💪Он поможет похудеть, начать тренироваться, наладить сон, избавиться от вредных привычек, меньше стрессовать – и всё это без «достигаторства» и давления.

Участником конкурса можно стать всего в 2 клика:

➡️ Клик номер один

А пока ждёте результатов, почитайте полезные материалы, которые тоже помогут стать лучше в новом году:

🟠Как правильно считать калории

🟠Как есть на ночь и худеть

🟠Как есть меньше – лайфхаки эндокринолога

🟠Можно ли ускорить обмен веществ?

🟠Что маскируется под ЗОЖ, а на самом деле вредно?

🟠Как быстро отрастить волосы

🟠Какая косметика действительно поможет стать моложе

🟠Коллаген для кожи: пить или не пить?

🟠Как правильно использовать ретинол

🟠От каких БАДов точно надо отказаться

🦠Гипертоники, вы пьёте таблетки неправильно!

Наши кардиологи рассказали о распространённых ошибках при приёме лекарств от повышенного давления (и о том, к чему эти ошибки приводят). Читайте и проверяйте себя!

1. Самостоятельная отмена препаратов

Одна из самых частых ошибок – прекращать приём таблеток, когда давление приходит в норму. Нормализация показателей означает, что лекарства работают, а без них давление вернётся к прежним цифрам.

▶️ Здесь мы разбирали главные мифы про гипертонию.

2. Нерегулярный приём

Пропуски доз, приём таблеток от случая к случаю = неэффективное лечение = повышенный риск инсульта, инфаркта и поражения почек.

⁉️Препараты от давления нужно принимать ежедневно, в одно и то же время.

3. Самостоятельное изменение дозировки

Некоторые пациенты уменьшают дозу, если давление стало нормальным, или увеличивают, если повысилось. Это может привести либо к дестабилизации давления, либо к повышению риска побочных эффектов от препарата.

⁉️Коррекцию дозы может проводить только врач.

4. Замена лекарств на народные средства

Отвары, настойки, чеснок, лимон, свёкла или «чистка сосудов» не стабилизируют давление и точно не заменят лекарства.

▶️ Здесь можно почитать, чем опасна «чистка сосудов».

⁉️Без медикаментозного контроля артериальная гипертензия постепенно повреждает сосуды, сердце, почки и мозг.

5. Приём таблеток «по самочувствию»

Некоторые пьют таблетки только при головной боли или плохом самочувствии. Но гипертония часто протекает бессимптомно. Поэтому препараты нужно принимать постоянно – даже если вы чувствуете себя хорошо.

6. Комбинирование с другими лекарствами без консультации врача

Некоторые безобидные на первый взгляд средства ­– обезболивающие, капли от насморка – могут повышать давление и/или снижать эффект препаратов. Всегда уточняйте совместимость у врача.

7. Отсутствие контроля

Важно не только принимать таблетки, но и вести дневник давления, измеряя его утром и вечером. Это поможет врачу оценить эффективность терапии и при необходимости скорректировать лечение.

✍️Удобный дневник давления есть в нашем приложении – можно попробовать прямо сейчас. Для подписчиков канала действует скидка 70% на годовую подписку:

▶️ Получить

💄⭕️Что будет, если отказаться от макияжа?

Продолжаем разбираться в популярных вопросах на тему «что будет, если». Сегодня спросили дерматолога Дмитрия Чубисова, что будет с кожей, если отказаться от декоративной косметики.

Отказ от макияжа не «очистит кожу лица от токсинов», но с точки зрения доказательной дерматологии реально даст коже плюсы — особенно, если обычно макияж был плотным, ежедневным и вы смывали его агрессивными средствами.

Вот эти плюсы:

🆗 Будет меньше раздражения и аллергии

Косметика — частая причина контактного дерматита и раздражения век и губ. Консерванты, ароматизаторы, красители в составе могут вызвать покраснение, зуд, шелушение – особенно, если кожа чувствительная.

Чем меньше кожа контактирует с потенциальными аллергенами, тем ниже риск реакций на них.

🆗 Снизится риск acne cosmetica

Acne cosmetica — это угревая сыпь, которую провоцируют косметические средства.

Комедогенные масла и тональные кремы могут закупоривать поры и усиливать существующее акне. Отказ от плотных тональных средств уменьшит этот риск и облегчит течение акне, если оно уже есть.

🆗 Восстановится кожный барьер

Для снятия макияжа часто используют несмываемую мицеллярную воду, а это нарушает липидный барьер и усиливает сухость.

Без макияжа же достаточно умывания с мягким средством 1–2 раза в день. При таком уходе уменьшатся стянутость и сухость.

🆗 Веки и глаза будут меньше воспаляться

Тушь, подводка и глиттер могут провоцировать блефарит, конъюнктивит, сухость глаз – особенно, если вы носите контактные линзы. Отказ от макияжа снизит риск этих состояний.

➡️ НО: макияжа не нужно бояться. Если вам комфортно краситься каждый день – это нормально. Главное – выбирать качественные продукты и обращать внимание на тревожные сигналы: покраснение, шелушение, высыпания, зуд. Если заметили что-то из этого у себя – устройте косметическую разгрузку на 2-4 недели.

А как часто краситесь вы?

Ставьте 💅, если каждый день,
🤔– если два-три раза в неделю,
🤷‍♀️– если не краситесь вообще.

🔥Как выбрать термозащиту для волос?

📎Под этим постом вы спрашивали – как выбрать реально работающее средство.

🔬На вопрос отвечает трихолог Дарья Исакова:

Когда будете выбирать средство, ищите в составе следующие компоненты:

1. Теплопоглощающие и теплоотражающие полимеры: Dimethicone, Cyclomethicone, Amodimethicone, Phenyl Trimethicone,Polyquaternium-55.

▶️ Есть также полимеры на белковой основе (например, Hydrolyzed Wheat Protein), которые оказывают дополнительный укрепляющий эффект.

2. Увлажняющие компоненты: Sodium Hyaluronate/ Hyaluronic Acid, Panthenol, Glycerin/ Glycerol, Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil, Argania Spinosa Kernel Oil.

3. Антиоксиданты (будут бороться со свободными радикалами, которые образуются при нагреве): Ascorbic Acid/ Sodium Ascorbyl Phosphate/ Ascorbyl Glucoside, Tocopherol/ Tocopheryl Acetate, Camellia Sinensis Leaf Extract, Vitis Vinifera Seed Extract.

⁉️Также важно, чтобы в составе средства НЕ было спиртосодержащих компонентов в высокой концентрации: Alcohol, Ethanol – они сушат волосы.

✔️ Вещества с наибольшей концентрацией обычно указывают в начале состава на этикетке.

Правильно подобранное средство позволит сделать качественную укладку и сохранить здоровье волос.

🧴Примеры средств:

🔵Премиум-класс:

• BRIOGEO, термозащитный крем для укладки волос из линейки Farewell Frizz Blow Dry Perfection & Heat Protectant.

• Moroccanoil, спрей «Идеальная защита волос»/Perfect Defense.

• Kerastase, молочко и термо-уход Resistance Ciment Thermique.

🔵Масс-маркет:

• L'Oreal, несмываемый термозащитный крем-уход 10-в-1 для всех типов волос
Professionnel Blow-dry.

• Kapous, увлажняющая сыворотка-спрей для волос с термозащитой Dual Renascence 2 phase.

• Airex, спрей-термозащита с лёгкой фиксацией.

• BABAYAGA, спрей-термозащита для волос.

💭Напишите нашим трихологам в приложении – они помогут подобрать схему индивидуального ухода и средства для волос.

Для подписчиков канала действует скидка 70% на год консультаций. Введите промокод TG2 при оформлении подписки или просто кликните сюда.

👀Делитесь в комментариях, какую термозащиту используете вы?

@napopravkuru

Конкурс завершён!

🎉Поздравляем победителей! Достигать целей в новом году вам будет намного проще и приятнее.

🦊Получают бесплатную подписку на год трекера здоровья:

1. Елена (@Elena_Titarenko1h)
2. Надежда (@nadZemlina)
3. Мария

👀Ожидайте, скоро мы отправим вам в личные сообщения уникальный промокод.

Оставайтесь с нами, вас ждёт ещё много розыгрышей и приятных подарков!