🥛🌿Народные методы против изжоги – комментирует врач

На просторах интернета можно найти много народных рекомендаций по лечению изжоги. Мы собрали самые популярные и показали их терапевту Диляре Скрябиной. Она прокомментировала каждый с точки зрения докмеда.

Спойлер: они почти не работают, а некоторые могут даже навредить.

Сода и молоко

Действительно могут временно нейтрализовать изжогу. Но потом запускается «эффект рикошета»: желудок начинает вырабатывать больше кислоты, изжога возвращается и усиливается.

Жевательная резинка без сахара

Жевательная резинка увеличивает слюноотделение. И да, есть исследования, которые показали, что повышенное слюноотделение уменьшает симптомы изжоги. Проблема в том, что большинство жвачек содержат подсластители (например, сорбитол), которые могут дать противоположный эффект: изжога усилится.

Овсяный отвар

Предполагается, что он снимает воспаление, однако никаких убедительных научных данных об этом нет. Это просто народный миф.

Настой ромашки или имбирный чай

Наоборот усиливают изжогу у некоторых пациентов.

🔜 Вывод

Максимум, на что способны популярные народные методы, – временно помочь при лёгкой, эпизодической изжоге. Они точно не устраняют причину изжоги – нарушение работы пищеводного сфинктера и заброс кислоты из желудка в пищевод.

Если изжога повторяется часто, применять народные средства без консультации врача не стоит. Здесь требуется обследование и подходящая терапия.

А для профилактики приступов можно:

🔵Избегать переедания, особенно на ночь.
🔵Избегать употребления томатов, кислых фруктовых соков, продуктов, усиливающих газообразование, жирной пищи, шоколада, кофе.
🔵Ограничить употребление очень горячей или холодной еды и газированных напитков.
🔵Поддерживать нормальный вес.
🔵Носить удобную одежду: перетянутый живот может спровоцировать выброс кислоты в пищевод.
🔵Не лежать после еды – лучше посидеть, постоять или пройтись.

💭 Лечили изжогу народными методами? Расскажите в комментариях.

⏳🤰Поздно ли рожать после 35?

🩹Отвечает гинеколог Юлия Слугина:

Если коротко: не поздно, но всё зависит от индивидуальных факторов.

Сегодня врачи оценивают индивидуальные риски каждой женщины без привязки к возрасту. А термин «старородящая» справедливо подвергается критике за стигматизацию.

Однако доля правды в том, что с возрастом забеременеть и родить без осложнений труднее, действительно есть. Возрастают риски хромосомных аномалий плода, спонтанных выкидышей, преэклампсии, преждевременных родов и других патологий. Но, во-первых, эти риски частично связаны с хроническими заболеваниями (с возрастом их становится больше), во-вторых, повышенные риски – не равно гарантия осложнений у каждой женщины.

Что точно влияет на зачатие, беременность и роды:

🟣Качество и количество яйцеклеток (резерв) – снижаются с возрастом.

🟣Хронические болезни: например, гипертония или диабет.

🟣Заболевания репродуктивной системы: например, воспаления органов малого таза, эндометриоз, миома матки.

🟣Перенесённые операции на шейке матки.

🟣Психосоциальные факторы: поддержка семьи, сон, доступ к уходу.

Вывод: можно спокойно и успешно родить и после 40 лет, всё зависит от индивидуальных факторов и образа жизни. В целом бояться не нужно – сейчас есть возможность получить квалифицированную помощь даже при осложнениях.

💬 Если хотите точно понимать, какие риски есть конкретно у вас, – напишите нашим гинекологам в приложении, они соберут подробный анамнез, расскажут про риски и дадут советы.

🦊Врач продолжает тестировать трекер!

Дарья Доношенко продолжает выполнять задания трекера здоровья и двигаться к своим целям.

На этот раз она попробовала необычный салат из зелёных овощей. Смотрите в кружочках, что из этого вышло…

P.S. Начало истории Дарьи здесь

🎉По промокоду ENERGY – год подписки на трекер со скидкой 70% ! (действует до конца ноября).

#врачпробуеттрекер

🎁 Дарим гайд по похудению!

Хотите сбросить вес без регистрации и смс гарантированно и надолго? Оформляйте подписку на трекер здоровья и скачивайте гайд по похудению от наших терапевтов и эндокринологов.

В нём – просто и понятно о самом необходимом: правильном подсчёте калорий, принципах сбалансированного питания и вредных пищевых привычках.

‼️Только проверенная докмед информация от опытных врачей.

➡️ Оформить подписку и скачать гайд

Оставайтесь с нами, будет полезно! 💛

🎤👨‍⚕️Прямой эфир с урологом уже в эту среду!

Иван Гулин ответит на вопросы подписчиков о здоровье мочевыделительной системы: циститах, болезнях почек, проблемах с мочеиспусканием, а также о мужском здоровье: воспалениях, инфекциях, бесплодии, проблемах с эрекцией и пр.

⁉️Важно: Иван поможет решить как мужские, так и женские проблемы с мочеиспусканием – не стесняйтесь спрашивать!

📅 Дата эфира: 12 ноября, среда.
🕙 Время: 18:00 по мск
📍Место: наш телеграм-канал @napopravkuru

💭 Где можно задать вопрос урологу? В комментариях под этим постом. Вопросы принимаются до и во время эфира.

▶️ Задать вопрос

🎁Тем, кто будет смотреть эфир, подарим эксклюзивный промокод на год консультаций с врачами. Не пропустите!

👨🏻Очень важный гайд для мужчин

Ноябрь – месяц мужского здоровья. И мы хотим быть причастными. Поэтому наши урологи приготовили гайд для мужчин по самообследованию половых органов.

👀 Он поможет вовремя выявить серьёзные заболевания и обратиться к врачу.

Отправляйте партнёрам, мужьям, отцам и сыновьям. Пусть знают, как и зачем проводить регулярный самоосмотр.

Что внутри гайда?

🔵Какие болезни можно обнаружить самостоятельно?

🔵Как часто проводить самоосмотр?

🔵Пошаговая инструкция самоосмотра внешних половых органов – просто, понятно и доступно.

❗️Наши врачи придерживаются принципов доказательной медицины, вся информация в гайдах основана исключительно на них.

Как получить гайд?

1. Быть подписанным на этот канал 👉 @napopravkuru

2. Нажать «Получить гайд» 🔽 и следовать инструкции.

▶️ Получить гайд

🎁Бонус! При скачивании гайда вы получите уникальный промокод на скидку 75% на год консультаций с урологами и другими специалистами НаПоправку.

P.S. Уже в эту среду, в 18:00 по мск состоится прямой эфир с урологом Иваном Гулиным. Задать врачу вопросы можно в комментариях под этим постом.

🦊 #врачпробуеттрекер

Наш терапевт Дарья Доношенко продолжает тестировать трекер здоровья!

На этот раз у неё по плану был комплекс упражнений для спины.

Вот, что из этого вышло ⬇️⬇️⬇️

Напоминаем, до конца ноября на трекер действует промокод ENERGY, который даёт скидку 70% на годовую подписку.

🎁 А ещё всем тем, кто подпишется на трекер, мы дарим гайд по похудению от наших врачей. Там много пользы: как правильно считать калории, что такое безопасный дефицит, от каких привычек избавиться первым делом и какие методы похудения на самом деле НЕ работают.

➡️ Получить скидку и гайд

👀Следите за историей Дарьи по хештегу #врачпробуеттрекер

🎤👨‍⚕️Прямой эфир с урологом сегодня вечером!

⏰ Начнём в 18:00 по мск, не пропустите!

Иван Гулин ответит на вопросы подписчиков о циститах, болезнях почек, проблемах с мочеиспусканием, воспалениях, инфекциях, бесплодии, проблемах с эрекцией и пр.

⁉️Важно: Иван поможет решить как мужские, так и женские проблемы с мочеиспусканием – не стесняйтесь спрашивать!

⚡️У вас ещё есть время оставить свой вопрос в комментариях.

▶️ Задать вопрос

🎁А тем, кто будет смотреть эфир от начала до конца, подарим эксклюзивный промокод на год консультаций с врачами!

👀 Мы начинаем! Подключайтесь к эфиру с урологом.

➡️ Вопросы можно оставлять здесь, до конца эфира.

🎁Тем, кто досмотрит до конца, – специальный промокод на скидку на консультации с врачами!

💛Спасибо всем, кто был на эфире с урологом!

Надеемся, вам было полезно!

🎁Дарим специальный промокод 75MH на 75% скидку на год онлайн-консультаций с врачами! Торопитесь – он действует только до пятницы, 14 ноября.

➡️ Активировать

Запись эфира опубликуем в этом канале – ожидайте!