Итоги #3деньсоляра :

✔️ Короткая поездка по Москве в красивое место
✔️ Встреча с близким по духу человеком
✔️ Посмотрела обучение
✔️ Расписала темы для рилс

Четвертый день Соляра

День символизирует род и семью. Формируем поддержку близких, занимаемся домом.

В 4-й день Соляра нужно создать хорошую, душевную атмосферу в семье в целом, в своей и родительской, для укрепления родственных связей. Конфликты в этот день исключены! Хорошо, если соберутся все члены вашей семьи, можно было бы устроить семейный ужин, семейный просмотр фильмов, посмотреть семейные фото и видео.
Если родные и близкие от вас далеко, позвоните им и дайте понять, как они важны для вас.

В этот день хорошо создавать какие-нибудь новые семейные традиции, или воплощать уже сложившиеся. Это сближает, дает чувство стабильности, надежности и уверенности в поддержке.

Этот день или часть его хорошо провести дома, в месте, где вы можете расслабиться и быть самим собой. Дом - это ваша крепость, он вас защищает, дает возможность пополнить запас энергии, поэтому в этот день, вы укрепляете вашу крепость, стараетесь что-то сделать для дома - навести порядок, обновить что-то в интерьере.

Также этот день считается днем недвижимости. Если вы хотите купить, обменять квартиру, недвижимость, посмотрите в этот день соответствующую информацию, предложения.

#4деньсоляра #соляр

Итоги #4деньсоляра

✔️Почти весь день была дома
✔️Продумала, как улучшить свою квартиру внешне
✔️ Родители приехали к нам в гости
✔️ Семейный ужин
✔️ Разговоры с мамой
✔️ Придумала 2 объединяющих семейных традиции
➖ Не успела навести порядок

Как совместить обнимашки с дыханием?

21 января - Международный День Объятий.

Вы, наверное, слышали, что ежедневно для полного счастья человеку нужно хотя бы 8 объятий. А если совместить объятия с очищающим дыханием, эффект усилится! Как делать это правильно, читайте 👇🏻

Информацию взяла с сайта www.odyhanie.ru :

«Объятия — это лишенный сексуальной окраски способ выражения симпатии, — считает психотерапевт Вирджиния Сатир. — Если бы люди больше внимания уделяли своим потребностям в тактильных контактах, они, возможно, были бы менее агрессивными».
Когда рядом с вами появляются хорошие люди  — друг, муж/жена,  сын или дочь, мать или отец  — обнимите их!  И сделайте это с осознанным дыханием.
Вот практические советы,  как правильно обниматься:
◦ Когда вы обнимаете другого человека – дышите вместе.
◦ Синхронизируйте свои дыхания. Сделайте вместе вдох и выдох.
◦ Лучше всего, чтобы это было очищающее дыхание, как вздох облегчения.
◦ Я всегда советую сделать вместе три таких дыхания.
◦ Не спешите. Уделите достаточно внимания вдоху и свободному расслабленному выдоху.
◦ Вдохните в себя этого человека! Осознанно заполните себя эмоциями этого момента. Распределите эти приятные и питающие душу эмоции по всем клеточкам совего тела.
◦ Если вы хотите поддержать этого человека, подарить ему частичку своего тепла, спокойствия,  мудрости, уверенности, своей энергии –  сфокусируйтесь на осознанном выдохе и вместе с выдохом передайте это ему.
Вы можете без слов дать понять другому человеку, что вы предлагаете вздохнуть вместе, либо просто сказать словами: “Давай вместе вздохнем сейчас”.
Если вы этого никогда не пробовали – возможно, это покажется пустяком. Что ж, попробуйте!
Именно эти “обнимательные вздыхания” оставляют самое запоминающееся впечатление от тех, кто приходит к нам на занятия !  Так что я всех тоже обнимаю заочно и вздыхаю с вами вместе!

Ваше задание: прямо сейчас срочно кого-то найти и обнять своим дыханием. В крайнем случае – в ближайшее время, но непременно сегодня.

Расскажите, кого выбрали и обняли;)

Доброе утро всем!😍

Продолжаю рассказывать про 12 дней Соляра - дни после Дня Рождения, которые влияют на весь следующий год.

У меня сегодня уже 9-й день после ДР. Я заметила такую интересную вещь - некоторые дни сами собой как-то проживаются в энергиях Соляра, для этого и делать ничего не нужно. А в некоторые дни, даже если запланировала что-то сделать по нужным энергиям, не получается выполнить нужные действия.

Я поняла, что это мне подсказка - обратить внимание на те сферы, где случился «провал».

#соляр

Пятый день Соляра

Этот день олицетворяет любовь, романтику, раскрытие своего творческого потенциала, дорогостоящие покупки, а также праздники и веселье. Желательно посвятить время празднованию жизни и получению удовольствия.

Важно проявлять искреннюю и чистую любовь к вашим близким и детям. Для детей можно сделать сюрприз, порадовать как-то, поиграть с ними, повеселиться. Так же сделайте что-нибудь приятное вашему супругу и позаботьтесь о своем внутреннем ребёнке.

Замечательно будет, если вы найдете время для хобби, творчества, созидания, не ограничивая себя ни в чем.

В 5-й день можно украсить себя: надеть украшения и красивый наряд без повода.
Хорошо в этот день сходить в театр, в кино, на выставку, устроить праздник.

#5деньсоляра #соляр

Итоги #5деньсоляра

➖ В этот день как раз и случился «провал»:)🙈 Хотела заняться творчеством, специально откладывала на 5-й день творческие дела - не успела.
С детьми не было возможности поиграть и позаниматься - не виделись весь день. Про музей я благополучно забыла.

✔️ Единственный момент в праздновании жизни, который случился - поездка с детьми на дачу:)

Всем привет! 😍

В эту пятницу завершились 12 дней моего Соляра. Очень интересный опыт. Какие-то дни складывались сами собой в нужных энергиях. Другие же, как я ни старалась и ни планировала, шли криво🙈

Из всего этого я сделала вывод, что на такие «неудавшиеся» сферы жизни в этом году мне нужно обратить пристальное внимание.

Опубликую все рекомендации по дням Соляра. Их можно использовать в начале года с 1 по 12 января, можно в первые 12 дней после вашего ДР, а также под этими энергиями проходят месяцы года.

Шестой день Соляра

Связан с физическим состоянием, рутиной, работой, взаимодействием с коллегами.

В этот день стоит уделить особое внимание своему здоровью, поработать над полезными привычками, можно сходить на массаж, заняться спортом, пройти осмотр у врача, соблюдать диету или ограничить себя от вредной еды.

Если вы хотите улучшение в профессиональной сфере, то можно в этот день поучаствовать в семинарах или посмотреть полезную информацию на нужную тему. Хорошо будет разобраться на рабочем месте, можно его как-то преобразить.

Порядок можно навести не только на рабочем месте, но и дома. В этот день стоит разложить все по полочкам, разобраться там, где есть необходимость.

На работе с коллегами старайтесь поддерживать хорошие отношения, помогать словом и делом.

В этот день не позволяйте на себя влиять, особенно в работе, всё решайте сами. Не делайте что-либо через силу. Важно сначала прислушаться к себе, и если делать, то только с любовью.

#соляр #6деньсоляра

НЕСБЫВШИЕСЯ МЕЧТЫ

Вы задумывались над тем, действительно ли вы готовы получить то, о чем мечтаете?
Как часто мы загадываем желания, закладываем намерения, но по факту не готовы принять то, о чем мечтаем?!

Вы действительно готовы принять те миллионы, которые рисует вам ваш мозг в мечтах?;)

Действительно ли готовы к встрече с партнером, к семье и детям? Или может быть это навязанное желание?!

Все истинные желания нашей Души УЖЕ ИСПОЛНЕНЫ💫

А если вы еще это желание проговариваете, прописываете, рисуете на него сакральный символ, то оно сбывается 💯

Вопрос только в том - сможете ли вы увидеть, что все уже СВЕРШИЛОСЬ? Или мозг будет протестовать: «А я не так все загадывала»!

Научиться видеть шире, глубже и благодарить❤️

💫 Хотите много денег, будьте готовы и к большим потерям и большим взлетам,
💫 Хотите поменять профессию, будьте готовы к тому, что придется действовать,
💫 Хотите раскрыть сердце, будьте готовы, что станете сильно и остро чувствовать как радости, так и боль,
💫 Хотите радости жизни, будьте готовы к неожиданностям, например, к незапланированной беременности;)

Занимаясь Сакральной Геометрией я научилась очень четко отличать истинные желания от ложных. На желания «от ума» символы рисовать бессмысленно, поэтому и с собой, и с клиентами я докапываюсь до сути ❤️

А теперь посмотрите на свои несбывшиеся желания! Вы готовы к их реализации? Если да, можете написать в комментариях или мне в личные сообщения свое желание, и мы его проверим на истинность, докопаемся до сути;) И на это истинное желание вы сможете нарисовать символ Семя Жизни по моему бесплатному Мастер-классу.

Привет, девочки!😍

Очень хочется этот канал сделать полезным, интересным и красивым, но меня разрывает на 3 части, на 3 глобальных темы, которыми я живу:

1. Сакральная Геометрия и символы,
2. Осознанное Дыхание,
3. Энергоодежда, живой крой и Буквица

Не хочу это разбивать на разные профили и каналы, потому что вижу во всех этих темах связь и общий корень - сакральные знания, которые могут изменить жизнь каждого к лучшему.

Каждый раз я мучаюсь в выборе, о чем рассказать, про что написать, и в итоге не пишу ничего:)🙈

Поэтому мне очень важно, что интересно вам? На что больше делать акцент? Про что писать? Напишите, пожалуйста🙏🏻

Седьмой день Соляра

Олицетворяет брак и партнерские отношения. Проведите время с партнером. Если нет партнера - с близкими друзьями. Если проблемы в отношениях - наметьте план по их решению, выпишите то, что хочется поменять в партнёре и в себе.

Тем, кто состоит в браке, можно провести день со второй половинкой, устроить праздничный ужин, организовать свидание.

В этот период важно не ругаться, не предъявлять претензий, не выяснять отношений. Лучше, наоборот, поговорить о чувствах.

Также можно описать желаемых бизнес-партнеров, уделяя внимание их деловым и человеческим качествам.

#соляр #7деньсоляра

ДЫХАНИЕ ДЛЯ ЗАСЫПАНИЯ

Есть несколько дыхательных техник, которые очень благотворно влияют на способность быстро засыпать.

Следующая практика для засыпания основана на принципе активации иды (левой ноздри) и пингалы (правой ноздри).

Техника выполнения:

⁃ Нужно лечь на правый бок и осознанно посчитать 8 естественных дыхательных циклов (вдох + выдох).
⁃ Затем лечь на спину и посчитать 16 дыхательных циклов.
⁃ Затем повернуться на левый бок и посчитать 32 дыхательных цикла.
⁃ Если не заснули - повторите еще раз.

Обычно срабатывает после 1-3 циклов.

Попробуйте! Если нужны будут еще дыхательные техники для засыпания, напишите, опубликую тут 😍

Привет, девочки!😍

Когда идешь своим Путем, начинает открываться даже то, о чем ты и не мечтал💫 Для меня это Путь Сакральных Знаний. Сейчас на нем чудесным образом появились знания о Буквице. И это не про названия букв, это про мировосприятие, образное мышление и коны мироздания.

В славянской буквице скрыты символы Сакральной геометрии, поэтому они работают не только на уровне смыслов, но и на визуальном уровне, уравновешивая работу двух полушарий нашего мозга.

Глубина, смыслы, Божественные законы, - все, как я люблю:)

Если захотите погрузиться в тему Буквицы, можете посмотреть вебинар Елизаветы Бабановой про буквицу АЗЪ (Абсолют, Исток) -

https://m.youtube.com/watch?v=5yf5O2XyUvc&feature=youtu.be

Привет, девочки!😍
Отвечу на комментарий Ксении про уроки по Сакральной Геометрии здесь.

У меня есть записанные Мастер-классы символов, работающих на разные задачи: построение символа, настройка-медитация и моя обратная связь.

Есть отдельно полноценные уроки по каждой чакре: часовой урок с теорией, настройка-медитация, построение чакрального символа, рекомендации фильмов, музыки, упражнений для настройки.

Если захотите что-то пройти, пишите!🤗

Здорово. И так возможно 🤔 интересно 🧐 нравятся 👍 ваши уроки. Можно ссылочку…Спасибо