Расскажите, как вам диагностика? Есть какие-то блоки или все везде хорошо?)
Привет, девочки!
Хочу запустить экспериментальную группу по дыханию на 21 день.
Будем встречаться утром онлайн (для тех, кто не сможет утром, будет запись) на 10-15мин, чтобы подышать и пойти обновленными в свой день.
Ценность вклада в свои изменения - 1500руб
Мне очень хочется, чтобы каждый научился использовать такой важный процесс, как осознанное дыхание, на благо своему телу, душе, сознанию и состоянию🙏🏻
Стартуем 7 ноября🚀 Группа и эфиры будут в телеграмм-канале. Захотите принять участие в эксперименте, пишите!😘
Всем, кто присоединится до вечера воскресенья, проведу индивидуальную диагностику дыхания😍
Хочу запустить экспериментальную группу по дыханию на 21 день.
Будем встречаться утром онлайн (для тех, кто не сможет утром, будет запись) на 10-15мин, чтобы подышать и пойти обновленными в свой день.
Ценность вклада в свои изменения - 1500руб
Мне очень хочется, чтобы каждый научился использовать такой важный процесс, как осознанное дыхание, на благо своему телу, душе, сознанию и состоянию🙏🏻
Стартуем 7 ноября🚀 Группа и эфиры будут в телеграмм-канале. Захотите принять участие в эксперименте, пишите!😘
Всем, кто присоединится до вечера воскресенья, проведу индивидуальную диагностику дыхания😍
🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
УБРАТЬ СТРЕСС ЗА 2 СЕКУНДЫ ВОЗМОЖНО?
Мы живем во время, когда стресс стал фоновым состоянием для огромного количества людей.
Поэтому основная наша задача - научиться расслабляться не раз в год в очередном отпуске, не раз в месяц на массаже и не раз в неделю на даче!
Надо научиться расслабляться каждый день!
И самый простой способ - делать простой вздох облегчения, которому мы обычно не придаем значения!
Активный вдох и расслабленный выдох с голосом! Попробуйте делать хотя бы 5-7 раз в день в течение недели и сравните свое состояние😍
Мы живем во время, когда стресс стал фоновым состоянием для огромного количества людей.
Поэтому основная наша задача - научиться расслабляться не раз в год в очередном отпуске, не раз в месяц на массаже и не раз в неделю на даче!
Надо научиться расслабляться каждый день!
И самый простой способ - делать простой вздох облегчения, которому мы обычно не придаем значения!
Активный вдох и расслабленный выдох с голосом! Попробуйте делать хотя бы 5-7 раз в день в течение недели и сравните свое состояние😍
🔥3
САМЫЙ ПРОСТОЙ И БЫСТРЫЙ СПОСОБ РАССЛАБИТЬСЯ
Какие способы ежедневного расслабления вы знаете?
Расслабляющая ванна, самомассаж, ароматерапия, творчество, танцы, медитация, прогулки, чашка чая наедине с собой, - способов расслабления очень много.
Но самый быстрый и простой - это наше дыхание! Дыхание всегда с нами. Для него не нужно специальное место, деньги, много времени.
Дыхательные упражнения вы можете делать не только сидя и лежа, но и на ходу, в транспорте, на работе, среди людей.
И для этого не нужно выделять час вашего драгоценного времени, достаточно хотя бы 5мин!
Расслабленное состояние дает вам очень много бонусов на всех уровнях:
⁃ укрепляет и восстанавливает здоровье
⁃ избавляет от негативных мыслей, эмоций, чувств
⁃ усиливает связь с Душой, развивает интуицию
Поэтому так важно уделять хотя бы 5мин в день своему расслаблению.
А я вас приглашаю на 21-дневный марафон «Сакральное дыхание», где мы будем учиться осознанному дыханию всего за 5-15мин в день. Мы научимся:
⁃ расслабляться
⁃ убирать стресс из жизни
⁃ наполняться энергией по утрам и спокойствием по вечерам
⁃ безмыслию
⁃ создавать свое состояние на 4-х уровнях: физическом, эмоциональном, ментальном и духовном
Цена 1500руб
К марафону можно присоединиться до 10 ноября.
Если есть вопросы, пишите!🤗
Какие способы ежедневного расслабления вы знаете?
Расслабляющая ванна, самомассаж, ароматерапия, творчество, танцы, медитация, прогулки, чашка чая наедине с собой, - способов расслабления очень много.
Но самый быстрый и простой - это наше дыхание! Дыхание всегда с нами. Для него не нужно специальное место, деньги, много времени.
Дыхательные упражнения вы можете делать не только сидя и лежа, но и на ходу, в транспорте, на работе, среди людей.
И для этого не нужно выделять час вашего драгоценного времени, достаточно хотя бы 5мин!
Расслабленное состояние дает вам очень много бонусов на всех уровнях:
⁃ укрепляет и восстанавливает здоровье
⁃ избавляет от негативных мыслей, эмоций, чувств
⁃ усиливает связь с Душой, развивает интуицию
Поэтому так важно уделять хотя бы 5мин в день своему расслаблению.
А я вас приглашаю на 21-дневный марафон «Сакральное дыхание», где мы будем учиться осознанному дыханию всего за 5-15мин в день. Мы научимся:
⁃ расслабляться
⁃ убирать стресс из жизни
⁃ наполняться энергией по утрам и спокойствием по вечерам
⁃ безмыслию
⁃ создавать свое состояние на 4-х уровнях: физическом, эмоциональном, ментальном и духовном
Цена 1500руб
К марафону можно присоединиться до 10 ноября.
Если есть вопросы, пишите!🤗
🔥3
Всем привет!😍
Хотела поделиться с вами интересной статьей про нашу дыхательную систему. Как после 27 лет наша дыхательная мощность стремительно угасает, если не заниматься дыханием.
Хотела поделиться с вами интересной статьей про нашу дыхательную систему. Как после 27 лет наша дыхательная мощность стремительно угасает, если не заниматься дыханием.
ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ И ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ.
Медики признали, что жизнь напрямую зависит от дыхательной функции.
В 1950-е годы в США было начато уникальное медицинское исследование, вошедшее в историю как «Фремингемское исследование». Были задействованы 5 тыс. человек. За ними было организовано наблюдение в течение их жизни, и даже сейчас еще 50-100 человек из этой группы живы, исследование продолжается.
Исследование позволило сделать много практических выводов относительно возникновения и лечения сердечных заболеваний. В частности, о том, какие факторы образа жизни влияют на сердечные заболевания, провоцируют их или предотвращают.
Также в этом исследовании было обнаружено нечто такое, что было абсолютно справедливо для всех. Никаких исключений! Это была связь между способностью к дыханию и продолжительностью жизни.
С момента рождения и в течение всей жизни способность к дыханию растет, достигает максимума в районе 27 лет (в интервале от 24 до 28 лет), и дальше… убывает в течение оставшейся жизни!
Дальше каждые 10 лет жизни человек утрачивает от 12 до 25 процентов своей дыхательной мощности.
В 37 лет у вас уже 90% дыхательной мощности,
В 47 лет – уже 80%.
К 50 или 60 годам вы теряете 30-40 процентов своей дыхательной способности.
Если вы посмотрите на ожидаемую продолжительность жизни – эта схема выглядит так же! Линии параллельны! Поднимаются до максимума и снижаются до момента смерти.
На пике дыхательной способности есть большие возможности жить дольше. Но когда вы стареете – возможность жить дольше уменьшается и уменьшается.
Вывод очевиден: чем лучше развита ваша дыхательная способность, тем дольше вы будете жить. Единственное, что нужно делать – это поддерживать свою дыхательную способность. И это увеличит вашу продолжительность жизни.
Просто делайте дыхательное упражнение, чтобы поддержать достигнутый уровень своей дыхательной способности – и у вас будут самые прекрасные возможности увеличить продолжительность своей жизни.
Конечно если вы при этом правильно питаетесь, делаете гимнастику – вы сможете продлить жизнь еще дальше. Но дыхание – это самое главное.
Источник: www.odyhanie.ru
Медики признали, что жизнь напрямую зависит от дыхательной функции.
В 1950-е годы в США было начато уникальное медицинское исследование, вошедшее в историю как «Фремингемское исследование». Были задействованы 5 тыс. человек. За ними было организовано наблюдение в течение их жизни, и даже сейчас еще 50-100 человек из этой группы живы, исследование продолжается.
Исследование позволило сделать много практических выводов относительно возникновения и лечения сердечных заболеваний. В частности, о том, какие факторы образа жизни влияют на сердечные заболевания, провоцируют их или предотвращают.
Также в этом исследовании было обнаружено нечто такое, что было абсолютно справедливо для всех. Никаких исключений! Это была связь между способностью к дыханию и продолжительностью жизни.
С момента рождения и в течение всей жизни способность к дыханию растет, достигает максимума в районе 27 лет (в интервале от 24 до 28 лет), и дальше… убывает в течение оставшейся жизни!
Дальше каждые 10 лет жизни человек утрачивает от 12 до 25 процентов своей дыхательной мощности.
В 37 лет у вас уже 90% дыхательной мощности,
В 47 лет – уже 80%.
К 50 или 60 годам вы теряете 30-40 процентов своей дыхательной способности.
Если вы посмотрите на ожидаемую продолжительность жизни – эта схема выглядит так же! Линии параллельны! Поднимаются до максимума и снижаются до момента смерти.
На пике дыхательной способности есть большие возможности жить дольше. Но когда вы стареете – возможность жить дольше уменьшается и уменьшается.
Вывод очевиден: чем лучше развита ваша дыхательная способность, тем дольше вы будете жить. Единственное, что нужно делать – это поддерживать свою дыхательную способность. И это увеличит вашу продолжительность жизни.
Просто делайте дыхательное упражнение, чтобы поддержать достигнутый уровень своей дыхательной способности – и у вас будут самые прекрасные возможности увеличить продолжительность своей жизни.
Конечно если вы при этом правильно питаетесь, делаете гимнастику – вы сможете продлить жизнь еще дальше. Но дыхание – это самое главное.
Источник: www.odyhanie.ru
В ЧЕМ МАГИЯ САКРАЛЬНОЙ ГЕОМЕТРИИ?
Работа с символами Сакральной Геометрии происходит по определенным правилам:
- сначала построение символа по законам Сакральной Геометрии
- затем интуитивное заполнение цветом, где мы отключаемся от внешнего шума и соединяемся со своей Божественной частью
- медитативный процесс
рисования погружает наш мозг на альфа-частоты, что позволяет услышать ответы на свои запросы
- каждый символ содержит в себе Коды Вселенной, поэтому реальность начинает меняться сразу после построения
Работа с символами Сакральной Геометрии происходит по определенным правилам:
- сначала построение символа по законам Сакральной Геометрии
- затем интуитивное заполнение цветом, где мы отключаемся от внешнего шума и соединяемся со своей Божественной частью
- медитативный процесс
рисования погружает наш мозг на альфа-частоты, что позволяет услышать ответы на свои запросы
- каждый символ содержит в себе Коды Вселенной, поэтому реальность начинает меняться сразу после построения
👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Лайфхак по дыханию - посмотрите, как вы делаете вдох и выдох.
❤1👍1
САКРАЛЬНАЯ ГЕОМЕТРИЯ vs НЕЙРОГРАФИКА
Чем же отличаются 2 казалось бы похожих инструмента?
Оба нацелены на то, чтобы изменить реальность.
Но через нейрографику мы напрямую простраиваем новые нейронные связи, рисуя кривые линии, сглаживая углы.
В Сакральной Геометрии мы, наоборот, используем четкость и структуру, задействуя оба полушария мозга при построении и заполнении цветом. Символы Сакральной Геометрии выстроены по Кодам Вселенной, поэтому, при взаимодействии с ними, реальность начинает перестраиваться💫
Если вы уже пробовали оба инструмента, поделитесь, в чем для вас их отличие?
Чем же отличаются 2 казалось бы похожих инструмента?
Оба нацелены на то, чтобы изменить реальность.
Но через нейрографику мы напрямую простраиваем новые нейронные связи, рисуя кривые линии, сглаживая углы.
В Сакральной Геометрии мы, наоборот, используем четкость и структуру, задействуя оба полушария мозга при построении и заполнении цветом. Символы Сакральной Геометрии выстроены по Кодам Вселенной, поэтому, при взаимодействии с ними, реальность начинает перестраиваться💫
Если вы уже пробовали оба инструмента, поделитесь, в чем для вас их отличие?
🔥2
ИСПОЛНЯЮ ЖЕЛАНИЯ💫💫💫
Не могу пройти мимо сегодняшней красивой и волшебной даты 23.11.23
Особенный день для особенных событий💫
Хочу подарить вам возможность войти в Новый Год со своим исполненным желанием.
Не загадывать его под бой курантов, как мы делаем обычно, а сделать это сейчас 🌟
Именно сегодня я создаю эту возможность в преддверии Новогодних Чудес🎄
Она будет заряжена энергией сегодняшнего дня и моей энергией.
Мое желание сегодня сбылось💫 Я на таком подъёме и хочу вложить его в исполнение ваших желаний.
Итак, только для 3-х человек, у которых есть мега-желания! Которые точно знают, чего хотят, я нарисую до Нового Года их личные картины-артефакты, которые приведут в год Мечты💫💫💫
Я вижу, как работают картины с символами Сакральной Геометрии, как исполняются желания, и меняется жизнь: уход из найма, смена сферы деятельности на любимую, открытие своего бизнеса, переезд в город-мечты, беременность, создание божественного союза с мужчиной.
Я, как фея-крестная:)🪄 дарю вам возможность получить картину-артефакт, исполняющую желания, до Нового Года по старым ценам:
🌟 5тыс руб за акварельную или монохромную картину 30*30см
🌟 10тыс руб за акриловую картину 40*40см
В следующем году это будет намного дороже.
Если чувствуете импульс, пишите!😍
Научиться следовать за импульсом - важный навык, который способен быстро реализовывать ваши намерения!💫
Не могу пройти мимо сегодняшней красивой и волшебной даты 23.11.23
Особенный день для особенных событий💫
Хочу подарить вам возможность войти в Новый Год со своим исполненным желанием.
Не загадывать его под бой курантов, как мы делаем обычно, а сделать это сейчас 🌟
Именно сегодня я создаю эту возможность в преддверии Новогодних Чудес🎄
Она будет заряжена энергией сегодняшнего дня и моей энергией.
Мое желание сегодня сбылось💫 Я на таком подъёме и хочу вложить его в исполнение ваших желаний.
Итак, только для 3-х человек, у которых есть мега-желания! Которые точно знают, чего хотят, я нарисую до Нового Года их личные картины-артефакты, которые приведут в год Мечты💫💫💫
Я вижу, как работают картины с символами Сакральной Геометрии, как исполняются желания, и меняется жизнь: уход из найма, смена сферы деятельности на любимую, открытие своего бизнеса, переезд в город-мечты, беременность, создание божественного союза с мужчиной.
Я, как фея-крестная:)🪄 дарю вам возможность получить картину-артефакт, исполняющую желания, до Нового Года по старым ценам:
🌟 5тыс руб за акварельную или монохромную картину 30*30см
🌟 10тыс руб за акриловую картину 40*40см
В следующем году это будет намного дороже.
Если чувствуете импульс, пишите!😍
Научиться следовать за импульсом - важный навык, который способен быстро реализовывать ваши намерения!💫
🔥2
👏1