ДЫХАТЕЛЬНЫЙ КЛУБ В ЯНВАРЕ

Как вы себя чувствуете после длительных праздников? Бодро и энергично? Или осталась легкая усталость, отечность или ощущение «разбалансировки»? 🤪

А еще бывает вот так: вроде бы отдыхали, а внутреннее напряжение никуда не ушло. Или тело соскучилось по осознанному движению, если вы позволили себе спокойный, домашний отдых.

Идеальный момент, чтобы мягко, с любовью и заботой помочь себе прийти в форму!💃
Январь может стать временем мягкого перезапуска! ✨

Я приглашаю вас в Дыхательный Клуб SACRAL BREATH на особую январскую программу! Это будет три недели глубокой, восстановительной работы, где мы соединим мощь дыхания и бережное движение.

В фокусе января:

🔹 Восстановление после праздников - работа с лимфой, отеками, детокс через дыхание.
🔹 Прокачка изнутри - уделим особое внимание диафрагме, кишечнику, внутренним органам и тазовому дну.
🔹 Сброс стресса - отпустим накопленное напряжение и тревожность, которые часто остаются с нами даже после отдыха.
🔹 Энергия вместо усталости - через энергетические дыхательные техники мы будем напитываться силами, а не истощаться.
🔹 Мягкое движение - бережная растяжка, мобилизация суставов, лимфодренажные практики. Без надрыва, с умом!

Наше тело жаждет правильной активности, и мы дадим ему именно то, что нужно!

❗ Важный момент про январь и оплату:
Да, в этом месяце меньше рабочих дней, но я сохраняю для вас СТАРУЮ, прошлогоднюю цену, хотя все вокруг уже подняли цены! Это мой подарок и мотивация начать.

Старая цена (только до конца января!):

- Первый месяц: 5 600 руб.
- Продление: 3 500 руб./мес.

С 1 февраля новые цены:

- Первый месяц: 6 500 руб.
- Продление: 4 500 руб./мес.

🎁 И ещё один подарок января для новичков - индивидуальная вводная встреча онлайн.

То есть, начав сейчас, вы не только получаете полноценную программу адаптации к новому году, но и финансовую выгоду!

Давайте вместе ворвемся в этот год с лёгкостью, энергией и спокойствием! Освободим ум от тревог, а тело - от лишнего балласта;)

Буду рада видеть вас в Клубе и делиться своими знаниями! ♥️

Запись и вопросы — в личные сообщения ➡️ @an_fadyushina или ставьте ➕ в комментариях, я вам напишу.

Очень непростая и одновременно прекрасная неделя после праздников получилась.

Мой День Рождения, несколько встреч-девичников, много непростых решений было принято.

Ощущение, что идет пересборка по всем фронтам. Разрушается старое, рождается новое.

И самое ценное - это люди, которые рядом💗 Люблю вас!

Обережная одежда: что это для вас?

В последнее время мне все чаще в разговорах с подругами попадается термин «обережная одежда» 🧵

Какие у вас впечатления и ассоциации с этим понятием? Подумайте! 🤔

Можно ли через одежду влиять на свое состояние, здоровье и даже отношения?

Мой опыт говорит — да!

Все началось с погружения в тему «обережной одежды», когда я создавала свои коллекции. Но мне было важно уйти от предвзятого отношения к такой одежде и создать что-то актуальное для современной женщины.

Сейчас мы с девушками на творческих девичниках создаем одежду с символами, которая способна менять состояние. А состояние, как мы знаем, - это залог здоровья, изобилия, любви, отношений.

Подробности в аудио 👇

PS Приходилось ли вам носить что-то, что давало силу и уверенность?

🎙️Современная обережная одежда как инструмент изменения вашего состояния 💫

0:00 Что для меня современная обережная одежда
0:45 Высоковибрационные ткани (лён, крапива), как способ изменить состояние
1:30 Защитная вышивка предков на уязвимых местах тела, как вид обережности
2:30 Мой подход к созданию одежды Силы - перенос сакральных геометрических символов на одежду
3:30 Одежда, как постоянный проводник для сонастройки с высокими вибрациями и новым состоянием
4:30 Превратите любую любимую вещь в артефакт, нанеся на неё символ
5:20 Создание вещи своими руками многократно усиливает её заряд через ваше намерение
6:26 В наших творческих женских кругах не нужны особые навыки рисования
7:15 25 января создаем свою заряжающую вещь на желаемое состояние

Делюсь вчерашним открытием — впервые попробовала биоэнергетический массаж микротоками у чудесной Оксаны Колосовой.

Ощущения очень интересные: ты расслабленно лежишь, ожидая кайфа от массажа, а твои мышцы в это время под воздействием безопасных микротоков начинают сами по себе мягко сокращаться и вибрировать. Мозг в шоке, но опыт очень любопытный!🔥

А результат потрясающий: мощный прилив сил и одновременно состояние глубокого расслабления. Процедура крутая, советую тем, кто хочет попробовать что-то новенькое;)

Пока я лежала под микротоками, пришло такое осознание: наше тело — настоящий космический корабль, который способен самостоятельно восстанавливаться, обновляться и оздоравливаться 🚀

А нам нужно просто не мешать ему и быть внимательнее к его сигналам.

И лучший способ наладить контакт со своим «звездолётом» — через дыхание. Это наш главный мостик. А правильное дыхание — как дорогостоящее топливо для долгого и бесперебойного полёта.

Так что продолжаем внедрять дыхательные практики в свою ежедневную активность. В 2026 году без дыхания уже не обойтись!

Если вы давно думаете начать дышать, и есть желание, но всё никак не получается сдвинуться с места, напишите мне ➕ здесь в комментариях или в личные сообщения @an_fadyushina. Отправлю вам понятную схему, которая поможет сделать первый шаг.

Берегите свой космический корабль! 🌌

И кстати, Оксану Колосову я узнала на нашем Сакральном девичнике в декабре. Так что, приходите к нам на наши встречи офлайн, чтобы познакомиться с потрясающими женщинами и рассказать о себе ;)

Творческий процесс - круче любого нетворкинга. Я это поняла на своих девичниках. В непринужденной теплой обстановке, пока мы творим нечто сакральное, мы обязательно рассказываем о себе и своих ценностях, даже если вы стеснительная и немногословная барышня))

Проверено на собственном опыте;)

Ближайший сакральный девичник состоится в это воскресенье 25 января. Ещё есть несколько мест. Присоединяйтесь 💗

Сегодня прошел очередной сакральный девичник, в котором мы исследовали через танец, нейропрактики и мак-карты то состояние, которое хотим проживать в 2026 году, ставили цели, искали ресурсы.

А самое главное - зафиксировали это состояние в символе Сакральной Женщины, у которой активированы 3 энергоцентра: женственность, любовь и интуиция. У каждой участницы появился свой мощный артефакт на весь год.

Следующий творческий девичник с Натальей Пульковой @pulkova_n планируем в начале марта, следите за анонсами и записывайтесь в список предзаписи в личку ➡️@an_fadyushina.

А закулисье девичников и всех совместных с Натальей программ мы выкладываем в отдельной группе Нейрокоучинг + Ребефинг. Приходите, вход открыт!