А сегодня в 13:00 с Натальей Шейх @shaikh_cosmo, специалистом по естественному омоложению, проведем эфир на тему:
«7 опасных ошибок в дыхании, которые совершают 90% людей».
Поговорим про то, как многие дышат так, что стареют быстрее, хуже соображают и копят стресс.
Разберемся, что не так, и как это исправить.
Эфир пройдет в канале Натальи
Приходите проверить ваш паттерн дыхания и задать вопросы
«7 опасных ошибок в дыхании, которые совершают 90% людей».
Поговорим про то, как многие дышат так, что стареют быстрее, хуже соображают и копят стресс.
Разберемся, что не так, и как это исправить.
Эфир пройдет в канале Натальи
Приходите проверить ваш паттерн дыхания и задать вопросы
🔥3🍓2
Начали эфир у Натальи в канале - https://t.me/+LqS-u3W7hNdlZTdi
Telegram
Фэйшиалист ABU DHABI 🤩 Natali Shaikh
💡ONLINE community Natali Shaikh
❗️Фэйшиалист-эксперт по естественному омоложению
💝Создаю «RUSSIAN FACE» - комплексное улучшение состояния кожи за 1 прием без инъекций и боли🔥
Отзывы и кейсы👉🏻https://t.me/+o1xBQIcpXEk2ZTli
⁉️Вопросы в ЛС @shaikh_cosmo
❗️Фэйшиалист-эксперт по естественному омоложению
💝Создаю «RUSSIAN FACE» - комплексное улучшение состояния кожи за 1 прием без инъекций и боли🔥
Отзывы и кейсы👉🏻https://t.me/+o1xBQIcpXEk2ZTli
⁉️Вопросы в ЛС @shaikh_cosmo
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Эфир «7 опасных ошибок в дыхании, которые совершают 90% людей».
Разобрали 7 параметров дыхания, в которых у вас могут быть ошибки:
▪️Глубина
▪️Скорость
▪️Усилие
▪️Пропорции
▪️Дыхательная зона
▪️Звук дыхания
▪️Дыхательный канал
Проверили, подышали, сделали диагностики 🤗
Если будут вопросы после эфира - пишите, все разберу!
Разобрали 7 параметров дыхания, в которых у вас могут быть ошибки:
▪️Глубина
▪️Скорость
▪️Усилие
▪️Пропорции
▪️Дыхательная зона
▪️Звук дыхания
▪️Дыхательный канал
Проверили, подышали, сделали диагностики 🤗
Если будут вопросы после эфира - пишите, все разберу!
Forwarded from Irina Khrianina
Как полезно про Самопомощь в Моменте!! 🙏🏼
Спасибо огромное, взяла себе в работу 🙏🏼💚Реально ведь на панике теряешься, а когда есть очень ПРОСТОЙ алгоритм - как помочь себе успокоиться и расслабиться- сразу спокойнее и ясно, что делать 🙏🏼
Спасибо огромное, взяла себе в работу 🙏🏼💚Реально ведь на панике теряешься, а когда есть очень ПРОСТОЙ алгоритм - как помочь себе успокоиться и расслабиться- сразу спокойнее и ясно, что делать 🙏🏼
🔥1
Про самопомощь в тяжелых ситуациях тоже рассказала в эфире.
Как похорошеть, помолодеть и оздоровиться за 1 летний месяц и 15 мин в день?
Лето — время отдыха или омоложения? А что, если можно сделать и то, и другое, и всего за 28 дней?
Мы с Натальей Шейх приглашаем вас в ЛАБОРАТОРИЮ КРАСОТЫ, где вы сможете, отдыхая и наслаждаясь процессом, оздоровить тело, улучшить внешность и зарядиться энергией.
Всего 15 минут в день— и через месяц вы увидите настоящее преображение!
Как мы этого добьёмся?
▪️Утренние 15 минут (8:00–8:15) – Дыхательные практики
- Разные виды дыхания: антистрессовое, энергетическое, расслабляющее, оздоравливающее.
- Работа с лимфой и осанкой для свежести и лёгкости.
▪️Вечерние 15 минут (20:00–20:15) – Фейслифтинг и самомассаж
- Упражнения для всех зон лица: нижней, средней, верхней трети.
- Борьба с отёчностью, улучшение тонуса кожи, работа с осанкой.
Это не просто марафон – это волшебная формула молодости и красоты от нашей Лаборатории!
💥 Успейте записаться по выгодной цене:
- До 20.06 – 3 000 руб.
- До 21.06 – 4 000 руб.
- После 21.06 – 5 000 руб.
PS
Все занятия остаются в записи до конца лета, чтобы вы успели ввести привычки красоты в свою рутину 😍
Зафиксировать цену можно, внеся предоплату 1000руб
21 июня в 18:00, в мощный день Летнего Солнцестояния стартуем с бесплатного эфира, на котором ответим на все ваши вопросы и проведем практику дыхания и массажа лица.
Присоединяйтесь и преображайтесь этим летом легко и с удовольствием! ✨
Лето — время отдыха или омоложения? А что, если можно сделать и то, и другое, и всего за 28 дней?
Мы с Натальей Шейх приглашаем вас в ЛАБОРАТОРИЮ КРАСОТЫ, где вы сможете, отдыхая и наслаждаясь процессом, оздоровить тело, улучшить внешность и зарядиться энергией.
Всего 15 минут в день— и через месяц вы увидите настоящее преображение!
Как мы этого добьёмся?
▪️Утренние 15 минут (8:00–8:15) – Дыхательные практики
- Разные виды дыхания: антистрессовое, энергетическое, расслабляющее, оздоравливающее.
- Работа с лимфой и осанкой для свежести и лёгкости.
▪️Вечерние 15 минут (20:00–20:15) – Фейслифтинг и самомассаж
- Упражнения для всех зон лица: нижней, средней, верхней трети.
- Борьба с отёчностью, улучшение тонуса кожи, работа с осанкой.
Что вас ждёт?
✅ 4 недели осознанной заботы о себе.
✅ Дыхание + фейслифтинг = мощный эффект омоложения.
✅ Минимум времени, максимум результата – без стресса и перегрузок.
✅ Поддержка и вдохновение в кругу единомышленниц.
Это не просто марафон – это волшебная формула молодости и красоты от нашей Лаборатории!
💥 Успейте записаться по выгодной цене:
- До 20.06 – 3 000 руб.
- До 21.06 – 4 000 руб.
- После 21.06 – 5 000 руб.
PS
Все занятия остаются в записи до конца лета, чтобы вы успели ввести привычки красоты в свою рутину 😍
Зафиксировать цену можно, внеся предоплату 1000руб
21 июня в 18:00, в мощный день Летнего Солнцестояния стартуем с бесплатного эфира, на котором ответим на все ваши вопросы и проведем практику дыхания и массажа лица.
Присоединяйтесь и преображайтесь этим летом легко и с удовольствием! ✨
❤2❤🔥1
Начались мощные энергетические дни 20, 21, 22 июня и для очищения, и для наполнения, и для закладывания намерения и реализации желаний 💫
🎁 Я записала вам в подарок практику наполнения, которую мы делаем в Дыхательном Клубе в конце каждой тренировки.
Вы ее можете делать после своих занятий спортом, либо просто в течение дня, когда захочется освободиться от ненужного, перезарядиться и напитать каждую свою клеточку энергиями🔋
Вы ее можете делать после своих занятий спортом, либо просто в течение дня, когда захочется освободиться от ненужного, перезарядиться и напитать каждую свою клеточку энергиями
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2🙏2❤1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
С праздником! С днем летнего Солнцестояния!☀️ ☀️ ☀️
Как правы были наши предки, когда праздновали дни природной силы, а не просто назначенные даты праздников.
В такие дни вся природа, вся материя помогает принять нам энергию солнца💛
Вчера я провела практику очищения и наполнения от Юли Филиди, сегодня утром открыла Эру Чудес у Лизы Бабановой💫
Чуть позже проведу индивидуальный мастер-класс по Сакральной Геометрии - самому лучшему инструменту по материализации Чудес.
А в 18:00 приглашаю вас на открытый эфир в нашей ЛАБОРАТОРИИ КРАСОТЫ, где мы сделаем вместе дыхательный бьюти-антистресс, массажный комплекс на сияние кожи лица и расскажем про путешествие в мир красоты, здоровья и молодости.
Эфир пройдет в Лаборатории, присоединяйтесь!
Как правы были наши предки, когда праздновали дни природной силы, а не просто назначенные даты праздников.
В такие дни вся природа, вся материя помогает принять нам энергию солнца
Вчера я провела практику очищения и наполнения от Юли Филиди, сегодня утром открыла Эру Чудес у Лизы Бабановой
Чуть позже проведу индивидуальный мастер-класс по Сакральной Геометрии - самому лучшему инструменту по материализации Чудес.
А в 18:00 приглашаю вас на открытый эфир в нашей ЛАБОРАТОРИИ КРАСОТЫ, где мы сделаем вместе дыхательный бьюти-антистресс, массажный комплекс на сияние кожи лица и расскажем про путешествие в мир красоты, здоровья и молодости.
Эфир пройдет в Лаборатории, присоединяйтесь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5
Сегодня у меня (и, надеюсь, не только у меня;) ещё один важный праздник! 🎉
Ровно год моему Дыхательному Клубу🎂
Я даже и не мечтала об этом!💫
И очень символично, что именно сегодня запускается второй мой проект - Лаборатория Красоты. Мы его создали с Наташей @shaikh_cosmo для новичков, которые только приступают и к дыханию, и к заботе о себе через самомассажи.
В 18:00 встречаемся на эфире-практикуме!
Приходите!
Ровно год моему Дыхательному Клубу
Я даже и не мечтала об этом!
Огромная благодарность моим девочкам, которые были в Клубе месяц, два, три, год!!! Каждая из вас ценна и важна для меня, каждую люблю!🫶
И очень символично, что именно сегодня запускается второй мой проект - Лаборатория Красоты. Мы его создали с Наташей @shaikh_cosmo для новичков, которые только приступают и к дыханию, и к заботе о себе через самомассажи.
В 18:00 встречаемся на эфире-практикуме!
Приходите!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥2
Начинаем эфир-практикум, подключайтесь - https://t.me/+fqFem46Z0BQ3ZmNi
Сегодня в Лаборатории Красоты мы начали делать диагностику: дыхательную и на состояние кожи, чтобы зафиксировать свой старт 🎯
И ещё мы с Натальей @shaikh_cosmo решили оставить доступ к Лаборатории Красоты ещё на 1 день, чтобы вы завтра посмотрели и попробовали на себе практики.
Если хотите завтрашний день провести с нами: подышать утром и сделать массаж лица вечером, присоединяйтесь!👇🏻
ЛАБОРАТОРИЯ КРАСОТЫ
И ещё мы с Натальей @shaikh_cosmo решили оставить доступ к Лаборатории Красоты ещё на 1 день, чтобы вы завтра посмотрели и попробовали на себе практики.
Если хотите завтрашний день провести с нами: подышать утром и сделать массаж лица вечером, присоединяйтесь!👇🏻
ЛАБОРАТОРИЯ КРАСОТЫ
❤3