Мне очень нравится изучать глубинный смысл русских слов.

Вы когда-нибудь задумывались, какое значение на Руси вкладывали в слово «простить»?

Слово произошло от древнерусского «простъ», и кроме значения «простой», было ещё одно — «свободный».

А в древнерусском языке это общеславянское слово получило значение «прямой». Соответственно «простить» — это выпрямить!

Лев Успенский отмечал, что буквально «простить» означало «разрешить виноватому, согнувшемуся в раболепном поклоне, выпрямиться», поднять повинную голову, встать с колен и стать свободным.

Представляете, что мы можем сделать, когда прощаем других и прощаем себя?!

Выпрямиться, встать с колен, стать свободными!🔥

С прощеным воскресеньем!🕊️

Дорогие, сегодняшний эфир переносится на 7-8 марта 🙏🏻😍

Если вдруг кто-то не видел, как Венера и Земля «танцуют» вместе - вот видео!;)
Так что в космосе все происходит по законам Сакральной Геометрии!

Со всеми нашими праздниками и моей болезнью я совсем не успела рассказать вам перед 8 марта, что у меня есть подарочные сертификаты на Ребефинг, на дыхательные занятия и на МК по Сакральной Геометрии:)

Вдруг у кого-то из ваших близких скоро ДР или кого-то вы еще не поздравляли с 8 марта;)

Сегодня в 19:00 планируем провести эфир с Натальей
Шайхлисламовой @shaikh_cosmo
дипломированным косметологом- эстетистом, фэйшиалистом, бьюти-тренером и инструктором ЛФК

«Красота и молодость через тело»

в котором расскажем, что влияет на вашу красоту и молодость, и как их продлить.

Приходите!

Эх, опять не вышел каменный цветок:))🙈
Оказывается, не так-то просто найти платформу для эфира, когда кто-то живет заграницей)

Девочки, если знаете, на какой платформе можно выйти в эфир и из России, и из ОАЭ, дайте знать, пожалуйста!🙏🏻😍

А пока, раз не получается с эфиром, мы решили, что Наташа в ближайшие дни ответит на все ваши вопросы здесь, в канале в аудио и видео-формате!

Так что, пишите больше вопросов)

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ЗАБОЛЕЛИ?

Знаю, что многие сейчас болеют. Я и сама на прошлой неделе слегла с температурой. Первый раз я заболела за последние 1,5 года, которые занимаюсь дыханием.

К счастью, я смогла восстановиться за 4 дня народными средствами и дыханием.

Дыхательный Клуб я решила не отменять, чтобы была возможность дышать. Знаю, что при болезни меньше всего хочется каких-то телодвижений. А уж при температуре и головной боли - тем более.

Вообще, при первых признаках простуды, я рекомендую комплекс Стрельниковой. Он как раз показан при заболеваниях верхних дыхательных путей. Большая порция энергодыхания делает свое дело и не дает разболеться.

Но во время болезни я поняла, что мне хочется делать антистрессовые техники, и с активным выдохом выводить из себя все, что накопилось) К тому же, активно выдыхать оказалось легче.

Ну а когда совсем нет сил и даже встать с кровати не представляется возможным, у нас есть Когерентное дыхание, которое можно делать лежа и с той скоростью, с какой вы сейчас можете делать. Когерентное дыхание имеет и успокаивающий, и небольшой антистрессовый, и энергетический эффект.

Записала вам технику Когерентного дыхания 👇🏻, так что дышите и будьте здоровы! 🤧

КОГЕРЕНТНОЕ ДЫХАНИЕ. Что это? Как дышать? Для чего нужно?

Когерентное = согласованное: возникает согласованность сердечного ритма и ритма дыхания, что гармонизирует нервную систему.

Улучшает работу дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной систем.

Мягкое связное дыхание со скоростью 4-6сек на вдох и выдох.

Снимает стресс, убирает тревогу, оздоравливает, успокаивает, улучшает сон, укрепляет иммунитет, дает энергию и т.д

Музыка для когерентного дыхания 4сек

Музыка для когерентного дыхания 6сек