ЛИФТИНГ ЛИЦА ЧЕРЕЗ ДЫХАНИЕ

Правильное дыхание может служить естественным лифтингом для кожи лица благодаря множеству физиологических процессов, которые оно инициирует.

Как именно это происходит?

🌟 Улучшение кислородного обмена

Клетки кожи, как и все другие клетки организма, нуждаются в кислороде для нормального функционирования. При правильном дыхании увеличивается количество кислорода, поступающего в организм, что способствует увеличению энергии и стимуляции метаболизма.

🌟 Улучшение кровообращения

Правильное дыхание способствует улучшению кровообращения: сосуды расширяются, увеличивается приток крови к коже, что обеспечивает её питательными веществами и кислородом.

🌟 Уменьшение стресса

Антистрессовые дыхательные техники помогают снизить уровень стресса, который может негативно сказаться на состоянии кожи (вызывая акне, воспаления и преждевременное старение). А также способствует выработке серотонина и эндорфинов, что улучшает общее самочувствие и внешний вид.

🌟 Стимуляция лимфатической системы

Дыхательные практики помогает активировать лимфатическую систему, способствуя оттоку лишней жидкости и токсинов из тканей. Это может помочь уменьшить отечность и улучшить контуры лица.

🌟 Увлажнение кожи

При регулярных дыхательных практиках увеличивается вентиляция легких, что может помочь организму поддерживать оптимальный уровень увлажненности.

Теперь вы видите, что дыхание является важным фактором для поддержания здоровья кожи лица. Оно улучшает кислородный обмен, активизирует кровообращение, снижает уровень стресса и способствует выведению токсинов.

Все эти процессы в совокупности помогают коже выглядеть более здоровой, упругой и молодой.

Регулярные дыхательные практики могут стать отличным дополнением к уходу за кожей, массажу и общему оздоровлению организма.

Присоединяйтесь к эфиру! Поговорим, как использовать дыхание в психологии и работе с подсознанием.

Ауди-версия эфира про дыхание и работу с подсознанием

Как я и предполагала, сезон аллергии может начаться раньше срока. Клиентов-аллергиков я предупредила, что уже пора ДЫШАТЬ;)

Приходите на дыхательную диагностику, если страдаете аллергией или астмой! Расскажу, что можно успеть сделать 😍

Пишите в личку @an_fadyushina

Сегодня в 18:30 встречаемся здесь на короткий эфир с Анной Грин, преподавателем йогатерапии, дыхательно-телесным терапевтом.

Поговорим про истоки современных дыхательных практик: откуда все пошло, что изменилось сейчас.

Обсудим важность работы с телом.

Приходите!😍

Присоединяйтесь к эфиру. Вопросы можно задать тут.

Аудио-версия эфира про дыхание и работу с телом через йогатерапию

Практика «ДЫХАНИЕ ЛЮБВИ»
Можно делать каждый день утром и вечером.

Выступила на Дыхательном Фестивале 😍

Ещё больше людей узнали про дыхательный комплекс для молодости и красоты, и как с помощью дыхания можно поддерживать здоровье и красоту.