Поздравляю всех с днем зимнего солнцестояния и с энергетическим Новым годом!!!🥳🎄

Каждую осень я жду этого дня, потому что чувствую, как энергии в пространстве меняются!!:) 💫

И в Москве сегодня, как по волшебству, светило солнце ☀️

Как ваше новогоднее настроение?🎄

Пару недель назад я поняла, что несусь с какой-то огромный скоростью непонятно куда: бесконечная суета, ничего не успеваю, сил все меньше.

А для чего все это - непонятно?! Для чего эта суета? Такое ощущение, что после НГ жизнь заканчивается, и нужно успеть сделать все именно сейчас: выбросить хлам, убраться, провести все марафоны, закончить все незаконченные дела, закрыть «висяки», купить подарки всем, а еще купить все, что сейчас продают со скидками)) больше же точно не продадут)

Какой-то сплошной хаос, в котором теряется радость жизни.

К счастью так получилось, что неделю назад мои мальчики уехали на соревнования и у меня отпала часть семейных задач. Тут-то я и решила замедлиться и напитаться ресурсом.

Это было самое правильное решение!!)) Каждый год надо теперь так делать, чтобы к праздникам быть бодрой и веселой, а не с высунутым языком и только одним желанием - выспаться 😂

К чему все это?!))
У меня для вас 2 праздничные новости с подарками 🎁

Обо всем сегодня расскажу.

Дыхательные практики, которые помогут вам в новогодние праздники! 🎄✨

Дорогие, уже завтра наступают волшебные новогодние праздники, полные радости, встреч с близкими и, конечно, вкусной еды.

Но как же избежать переедания, усталости и ощущения тяжести в теле? Способов много, но самый простой — дыхательные практики!

🌬️ Почему дыхание так важно?

Дыхание — это не просто физиологический процесс, это мощный инструмент, который может помочь вам:

1. Контролировать аппетит.
Умение осознанно дышать помогает снизить уровень стресса и тревожности, что, в свою очередь, уменьшает желание заедать эмоции.

2. Поддерживать уровень энергии. Правильное дыхание активизируют обмен веществ и наполняют организм кислородом, что дает заряд бодрости на весь день.

3. Избавиться от отеков.
Утренние дыхательные практики способствуют улучшению циркуляции крови и лимфы, что поможет вам выглядеть свежо и привлекательно.

4. Экономить время.
Всего 10-15 минут в день на дыхательные упражнения — и вы почувствуете себя полной сил и энергии!

🎁Приглашаю вас на бесплатную новогоднюю дыхательную неделю!

Со 2 по 8 января я буду выходить по утрам в эфир здесь в канале, чтобы подышать вместе с вами.

Мы будем каждое утро заботиться о своем здоровье, иммунитете, красоте и молодости через дыхательные практики.

Примерно в 10-11 часов утра по Москве мы будем встречаться онлайн для коротких, но эффективных сессий на 10-15мин, которые помогут вам:

• Укрепить иммунитет в зимний период
• Устранить усталость и восстановить силы
• Улучшить общее самочувствие, настроение и внешний вид

Если вы пропустите эту уникальную возможность, то рискуете:

• Ощутить усталость и упадок сил после праздников
• Столкнуться с проблемами пищеварения и лишними килограммами
• Пойти в новый год с чувством тяжести и дискомфорта

Не позволяйте праздникам забрать у вас здоровье и энергию! :))

Присоединяйтесь к бесплатной дыхательной
неделе, чтобы войти в новый год с легкостью и радостью!

Давайте вместе сделаем эти праздники по-настоящему волшебными! 💖

PS Можно дышать с детьми, мужьями, родственниками! Так что приглашайте близких, пусть будет веселее и здоровее всем;)

ДЫХАТЕЛЬНЫЙ КЛУБ В ЯНВАРЕ

Ну что, наступает то самое время, на которое мы обычно откладываем все наши начинания;)

«Начну в Новом году заниматься регулярно ….. (подставьте свое;))»

Новый год пришел, так что смело можно начать то, что давно себе обещали!!!🚀

Так что всех, кто давно собирался, но все не мог дойти до дыхания, очень жду в Дыхательном Клубе. Кстати в этом месяце Клубу уже полгода!!!🥳🥳🥳

Что будет в Клубе в январе:

🌟Продолжим делать упор на энергетическое дыхание и дыхание для укрепления иммунитета.

🌟Символ Сакральной Геометрии будет посвящен реализации, проявленности и изобилию 💰

🌟Продолжим работать с молодостью лица и укреплением интимных мышц.

🌟Уделим особое внимание задержкам дыхания

🌟Включим упражнения на осанку в дыхательную практику

Занятия проходят 4 раза в неделю по утрам:

Пн, Ср, Пт в 8:00/8:30,
Сб/Вс в 10:00/11:00

длятся примерно 40мин - это активный комплекс, который зарядит вас энергией, здоровьем, красотой на целый день и уберет напряжение, тревогу и стресс.

Все занятия остаются в записи, чтобы можно было делать в любое время, если нет возможности подключаться онлайн.

В записи также есть короткие тематические комплексы по 5мин, которые вы сможете делать в течение дня, когда будет время.

БОНУСЫ января:

🌟 Эфир-практика на отпускание эмоций, которые не дают вам двигаться вперед
🌟 Мастер-класс по Сакральной Геометрии на финансовое изобилие
🌟 Онлайн-встреча с трансформационным коучем для экспертов и бизнеса про увеличение дохода

Цена в декабре - 3500руб
в январе - 3700руб

Есть также индивидуальный формат работы со мной по малому, среднему и большому формату дыхания (Ребефинг).

По всем вопросам пишите в личные сообщения @an_fadyushina😍

Что вы получите в итоге:

❤️‍🔥Здоровье (меньше простуд, лучше иммунитет, правильно функционирующая диафрагма и т.д.)
❤️‍🔥 Красота (меньше отеков, лучше цвет лица, подтянутая кожа)
❤️‍🔥 Меньше стресса, тревожности, напряжения в жизни, уходят даже старые зажимы и блоки
❤️‍🔥 Состояние расслабления станет вашей базой и фундаментом для выстраивания своей лучшей жизни
❤️‍🔥 Больше сексуальности, чувственности, кайфа от жизни
❤️‍🔥 Правильная осанка и прямая спина
❤️‍🔥 Новые вектор реализации и финансовое расширение
❤️‍🔥 Введете дыхательные практики в свою ежедневную рутину

Приходите сами и приводите подруг, мужей, детей;) Для семей - особые условия 💝

Пусть ваш Новый год начнется с вашего ВОЛШЕБНОГО СОСТОЯНИЯ 💫

И ещё один подарок для вас 🎁

Приглашение в группу «12 волшебных дней» от астролога и таролога Юлии Вахитовой, в которой она каждый день с 1 по 12 января будет рассказывать про то, как нужно проживать каждый день нового года, чтобы год прошел наилучшим образом 💫

Я буду рассказывать про дыхание и проведу практику в группе 3 января.
А 12 января будем рисовать в прямом эфире Сакральную Геометрию.

Приходите!

Для всех, кто будет на прямых эфирах, каждый приглашенный спикер будет разыгрывать подарки - консультации, сессии, мастер-классы и другое.

От меня будет 2 подарка:
🎁 Индивидуальное занятие по дыханию или сессия Ребефинга - стоимость 5000руб
🎁 Мастер-класс по Сакральной Геометрии на создание своего лучшего 2025 года - стоимость 5000руб

Сегодня, кстати, день личной проявленности! Проявляйтесь;)

В 10:00 встречаемся в канале у астролога Юлии Вахитовой «12 волшебных дней»

Поговорим про пользу дыхания, как дышать правильно, чтобы быть здоровой и красивой 😍

Подышим и разыграем 3 дыхательных подарка для тех, кто будет в прямом эфире🎁

Юля расскажет, как провести 3-й день года и какие энергии нужно активировать сегодня.

Приходите!