Нужно ли вам изучать свое дыхание? Меня несколько лет назад поразила такая ирония жизни. Если человека спросить: "Ты какой инструмент выберешь - сложный, громоздкий, требующий специальных приготовлений, обстоятельств, длительного времени - или простой, удобный, который всегда при себе, не требует никаких специальных условий, доступен бесплатно, действует мгновенно?" ВСЕ выбирают простой и быстрый. Но когда я говорю: "Это ваше дыхание!" - далеко не каждого радует эта новость 🤣

Бывают и те, кто начинает задумчиво отводить взгляд "Дыхание? всего лишь дыхание?" За одну секунду человек отказывается от своего выбора простого и удобного инструмента 😎 Значит на самом деле он - его ум - хотел сложного, замысловатого, требующего специальных усилий... А за этим стоят базовые ограничивающие убеждения (часто бессознательные) - человек или не считает себя достойным лучшего вообще или не считает себя способным влиять на собственную жизнь.

Но радует то, что большинство с интересом относится к идее, что дыхание - это инструмент, который быстро и экологично улучшает все части жизни человека - физическое состояние, эмоциональное, ментальное, духовное - и доступен так же легко и без всяких условий как собственная рука или нога. А пользоваться руками и ногами мы все тренировались - в раннем детстве. Поэтому и дыханием пользоваться - тоже немного нужно потренироваться. Может быть именно сейчас - лучшее время, чтобы начать?

Хочу оставить тут отзыв Ани про сессию ребефинга, которую мы провели неделю назад. И про результаты Дыхательного Клуба!!
Ради такого стоит дышать, я считаю;)

PS У Ани в канале проходит сейчас марафон благодарности! Присоединяйтесь! Благодарность - это та энергия, которая запускает все чудеса в нашей жизни!🩷

День 3

Этот день я совершенно точно знаю за что благодарить.
Привнес он мне сессию ребёфинга от

https://t.me/mysacralway

за что я ей БЕЗМЕРНО БЛАГОДАРНА❤️

Это был невероятный процесс, просто фантастический, сложноописуемый словами🤫 в результате которого я поучаствовала во внутреннем диалоге и услышала ответы на свои вопросы.

Испытала космические физические ощущения, не доступные в обычной жизни, позволяющие по-другому посмотреть на свою физическую оболочку 😍

Если кратко-это техника работы с бессознательным через Дыхание с Проводником. В процессе работы снимаются внутренние блоки, «наставленные» в результате подавленных очагов собственной энергии

Настя чутко и бережно провела меня через весь процесс и говорит, что я молодец😄

Кстати, занимаюсь у Насти в дыхательном клубе уже третий месяц

🤪(если кто думает, как и я раньше, что эта какая-то хрень для пенсионеров, то ничего подобного-процесс достаточно интенсивный и энергозатратный, а плюс-эффектов куча.

Например

моя впалая грудная клетка «развернулась»

я перестала горбиться и ходить, будто у меня мешок камней на плечах

обострилось обоняние

подтянулись всякого рода мыщцы и все такое)

Ссыль на ее канал 👇🏼

https://t.me/mysacralway

Сходи, посмотри. У Насти каждый месяц день открытых дверей-можно попробовать позаниматься.

А тебе сегодня есть за что поблагодарить твой день?😀

Ну здравствуй, ретро Меркурий:)
Что хотели бы завершить в этот период? Поделитесь!😍

Ретроградный Меркурий: время замедлиться и заглянуть внутрь

С 26 ноября по 15 декабря 2024 года Меркурий вошёл в ретроградное движение. Этот период призывает замедлить привычный ритм, где-то даже остановиться, чтобы пересмотреть всё, что в подвешенном и незавершенном состоянии.

Ретроградный Меркурий может проявляться через задержки, недоразумения или неожиданные возвращения из прошлого — людей, событий или мыслей. Но за этим скрывается не хаос, а настройка. Это возможность навести порядок, пересмотреть старые программы и освободиться от всего, что больше не служит вашему развитию.

Как прожить этот период осознанно:
🌿 Завершите давние дела, которые откладывались слишком долго.
🌿 Обратите внимание на своё общение — насколько ясны ваши слова и совпадают ли ваши намерения с действиями?
🌿 Слушайте интуицию. Иногда именно в тишине приходят ответы, которых не найти в потоке логики.

Последний ретроградный Меркурий этого года приглашает вернуться к основам, пересмотреть свои цели и завершить год в гармонии с собой.

Он также напоминает, что жизнь — это не только движение вперёд, но и искусство завершения, остановки и интроспекции.

Завершая старое, вы создаёте пространство для нового и готовитесь к следующему этапу с лёгкостью и ясностью.