Вопросы для эфира

Аудио-версия эфира

Всем привет!😍

Начался ноябрь, а вместе с ним и новый месяц в Дыхательном Клубе.

Посвятим его здоровью и энергии.

Если вам надоело ходить сонными всю зиму, чихать и кашлять, приходите дышать в Клуб! От всего сердца рекомендую подружиться с дыханием и перестать пить таблетки;)

ДЫХАТЕЛЬНЫЙ КЛУБ В НОЯБРЕ

Ноябрь посвятим здоровью и энергии, которой зимой становится все меньше.

🌟Будем делать упор на энергетическое дыхание и дыхание для укрепления иммунитета.

🌟Символ Сакральной Геометрии в ноябре будет посвящен здоровью на всех уровнях для вас и вашей семьи.

🌟Продолжим работать с молодостью лица и укреплением интимных мышц.

🌟Подключим дыхание с детьми 2 раза в неделю, чтобы и они укрепляли свой иммунитет.

Занятия проходят 3 раза в неделю по утрам:

Пн, Ср, Пт в 8:00/8:30, длятся примерно 40мин - это активный комплекс, который зарядит вас энергией, здоровьем и красотой на целый день.

И 1 раз в неделю встречаемся вечером (Вт / Чт / Сб / Вс) на расслабляющий комплекс.

Все занятия остаются в записи, чтобы можно было делать в любое время, если нет возможности подключаться онлайн.

В записи также есть короткие тематические комплексы по 5мин, которые вы сможете делать в течение дня, когда будет время.

БОНУСЫ ноября:
🌟 Дыхательный комплекс для мужчин
🌟 Утренний массаж для красоты лица
🌟 Секретный спикер, который поделиться рецептами для иммунитета:)

Цена 3500руб

Есть также индивидуальный формат работы со мной, если время вам не подходит. По всем вопросам пишите в комментариях или в личку @an_fadyushina😍

Что вы получите в итоге:

❤️‍🔥Здоровье (меньше простуд, лучше иммунитет, правильно функционирующая диафрагма и т.д.)
❤️‍🔥 Красота (меньше отеков, лучше цвет лица, подтянутая кожа)
❤️‍🔥 Меньше стресса, тревожности, напряжения в жизни, уходят даже старые зажимы и блоки
❤️‍🔥 Состояние расслабления станет вашей базой и фундаментом для выстраивания своей лучшей жизни
❤️‍🔥 Больше сексуальности, чувственности, кайфа от жизни
❤️‍🔥 Введете дыхательные практики в свою ежедневную рутину

Приходите сами и приводите подруг, мужей, детей;) Пусть все вокруг будут ЗДОРОВЫ!

А если хотите посмотреть, как все устроено в Клубе, приходите бесплатно до 3 ноября на Дни Открытых Дверей. Для этого пишите в комментариях или в личные сообщения, и я расскажу, как это сделать 😍

🕖 ДИАГНОСТИКА ЗАДЕРЖКИ ДЫХАНИЯ

Итак, если вы преодолели барьер задержки в 20сек, это уже неплохо!

Задержка от 20 до 40 сек говорит о том, что напряжение в теле есть, с ними нужно работать, но оно не критичное. В эту градацию попадает большинство людей.

Если же задержка дыхания менее 20 сек, то это говорит об очень больших напряжениях в теле на разных уровнях - физическом, эмоциональном, ментальном. Это повод задуматься и срочно идти что-то делать со своим напряжением.

Самый простой и доступный каждому способ избавления от напряжения - дыхание!

Если ваша задержка от 40 до 60 сек, то ваши напряжения минимальны! Обычно, в эту группу попадают люди, которые занимаются дыхательными практиками или медитацией.

Ну а если ваша задержка больше минуты, то вас можно с этим поздравить! Это состояние с минимальным напряжением в теле! Это очень крутой результат!

Вот здесь более подробное описание результатов задержки и упражнение для избавления от внутреннего напряжения и стресса - https://t.me/mysacralway/1169

В Дыхательном Клубе благодаря постоянным антистрессовым и энергетическим техникам дыхания, мы потихоньку увеличиваем нашу задержку, что свидетельствует об уменьшении стресса, тревоги и напряжений в жизни 🔥

О чем говорит задержка дыхания? Как антистрессовые техники дыхания помогут увеличить задержку? Зачем нам это?