Анастасия Фадюшина| ДЫХАНИЕ & ТВОРЧЕСТВО
257 subscribers
1.33K photos
305 videos
3 files
209 links
Исцеляю дыханием, вдохновляю красотой:
▪️ Инструктор по Ребефингу - превращаю дыхание в энергию для новой реальности 💫
▪️ Художник Энергокартин - приземляю ваши мечты в материю (1🍋, 🤰, 👩‍❤️‍👨)
▪️ Создатель одежды Силы

Связь➡️@an_fadyushina
Download Telegram
Привет, девочки!

Первый месяц осени подошел к концу, а ощущение, что мы прожили ещё один месяц лета! Так это прекрасно)😍

А я сегодня и завтра открываю двери Дыхательного Клуба для всех желающих.


Если хотите посмотреть, что мы там делаем, попробовать подышать, добро пожаловать на День Открытых Дверей;)

Напишите в комментариях или в личку @an_fadyushina и я вас добавлю. Я там красоту навела:) Теперь все по папочкам лежит)
Завтра стартует новый месяц в Дыхательном Клубе.

ДЫХАТЕЛЬНЫЙ КЛУБ В ОКТЯБРЕ

Октябрь продолжим заниматься красотой, молодостью, сексуальностью, здоровьем и энергией.


🌟Будем внедрять в привычный дыхательный комплекс ещё больше бьюти-упражнений для молодости и красоты лица.

🌟Символ Сакральной Геометрии в октябре будет посвящен Божественной Сексуальности и раскрытию творческого потенциала.

🌟Продолжим работать со 2-м энергетическим центром, и раскачивать чувственность, сексуальность, любовь к себе, партнерские отношения, умение получать удовольствия от жизни.

🌟Будем делать комплексы для укрепления иммунитета - осенью это очень важно

Занятия проходят 3 раза в неделю по утрам:

Пн, Ср, Пт в 8:00/8:30, длятся примерно 40мин - это активный комплекс, который зарядит вас энергией и красотой на целый день.

И 1 раз в неделю встречаемся вечером (Вт / Чт / Сб / Вс) на расслабляющий комплекс.


Все занятия остаются в записи, чтобы можно было делать в любое время, если нет возможности подключаться онлайн.

В записи также есть короткие тематические комплексы по 5мин, которые вы сможете делать в течение дня, когда будет время.

БОНУСЫ октября:

🌟 Дыхательный комплекс для мужчин
🌟 Утренний массаж для красоты лица


Цена 3500руб

Есть также индивидуальный формат работы со мной, если время вам не подходит. По всем вопросам пишите в комментариях или в личку @an_fadyushina😍

Что вы получите в итоге:

❤️‍🔥Здоровье (меньше простуд, лучше иммунитет, правильно функционирующая диафрагма и т.д.)
❤️‍🔥 Красота (меньше отеков, лучше цвет лица, подтянутая кожа)
❤️‍🔥 Меньше стресса, тревожности, напряжения в жизни, уходят даже старые зажимы и блоки
❤️‍🔥 Состояние расслабления станет вашей базой и фундаментом для выстраивания своей лучшей жизни
❤️‍🔥 Больше сексуальности, чувственности, кайфа от жизни
❤️‍🔥 Введете дыхательные практики в свою ежедневную рутину

Приходите сами и приводите подруг;)

Буду рада, если отправите это сообщение тем, кому может быть интересно😍🙏🏻

Ну а если захотите посмотреть, как все устроено в Клубе, подойдет вам или нет, подключайтесь бесплатно в рамках Дня Открытых Дверей 🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вопрос: что делать, когда накатывает ужас, тревога, панические атаки от каких-то жизненных ситуаций?
👍1
Как справиться с приступами ПА, тревогой, ужасом?

- Дыхание животом
- Когерентное дыхание с секундомером
- Фокус на температуре вдыхаемого и выдыхаемого воздуха
Расскажите, какие у вас есть вопросы/запросы, которые вы бы хотели решить с помощью дыхания? (даже, если это кажется нереальным)
Девочки-москвички, для вас анонс!

С 7 по 9 октября в Москву приезжает моя подруга и любимый фотограф @Tatiana_242, с которой летом мы делали фотосессию 📸

С Таней каждая фотосессия превращается в праздник 🥳, с ней очень легко раскрепоститься и почувствовать себя роскошной королевой!) 👑

Если вы давно хотели сделать себе подарок, но откладывали, время пришло;) 📸

Пишите либо мне @an_fadyushina, либо Тане @Tatiana_242 в личку😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥4
Примеры реализации запросов через Сакральную Геометрию
🔥4
Сегодня в Дыхательном Клубе у нас случилось значимое событие!)) Надеюсь, это положит начало и мужским занятиям тоже!🔥

Единственное, нужно будет убрать работу с интимными мышцами, которые мы с девочками прокачиваем😂
🤣5👍2
КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ И РЕСУРСУ

Жизнь без таблеток возможна?

Когда живешь в бешеном ритме города и совершенно нет времени на себя, самый простой способ избавиться от недуга - таблетка 💊

А если я вам скажу, что у вас под носом спрятан клад, который вы просто не замечаете!;) Это - ваше дыхание!

Это чудо-инструмент настолько простой и доступный, что даже не верится, что он справляется с такими задачами, как
аллергия, астма, тревога, панические атаки и высокое давление?


Звучит слишком легко, правда?

Но глубокое, осознанное дыхание – это не просто физический процесс, это мощная техника, которая влияет на все системы организма.


Как дыхательные практики могут помочь:
- правильное дыхание улучшает кровообращение в легких, снимает спазмы, облегчает дыхание.
- при стрессе дыхание становится поверхностным и учащенным, конкретные дыхательные техники помогают замедлить сердцебиение, нормализовать давление и успокоить нервную систему.

Конечно, дыхательные практики не заменяют медицинскую помощь, но они могут стать крутым дополнением к лечению, помогая вам улучшить качество жизни и снизить зависимость от лекарств.

А самое главное, чтобы начать практиковать осознанное дыхание, вам не нужно ничего особенного: любое место, любая поза, любое время подойдут!

Дыхание - это естественный процесс, доступный каждому.

Научитесь управлять им, и вы сможете управлять своим здоровьем, состоянием и собственной жизнью!

И не ждите уже, когда болезнь вас накроет;) Начните практиковать осознанное дыхание сегодня!

На следующей неделе выберу 4 человека для мини-созвонов по вашим вопросам, чтобы дать четкую схему решения именно вашей проблемы.

Пишите в комментариях или в личные сообщение @an_fadyushina свой запрос, выберу самые интересные и дам обратную связь.
🔥5