Сегодня в Дыхательном Клубе дала девочкам Дыхание Любви. Очень мне нравится эта медитативная наполняющая практика🩷

Если кто-то тоже захочет наполниться любовью, пишите, пришлю вам практику🫶

Всем привет!😍

Сегодня вечером в районе 8-9 часов выйду в эфир, расскажу, как я пришла к Осознанному Дыханию, что мне это даёт и какие перспективы всего этого я вижу:)

Если кто-то захочет узнать, как решить свой запрос через дыхание, сделаю в эфире диагностику и дам упражнение🫶

Приходите!😍

Выхожу в эфир. Вопросы можно писать здесь в комментариях.

А есть такая техника чтобы мысли отключать вообще все? Вспомнить что я не ум и тело

- Можно ли с помощью дыхательных техник полностью избавиться от мыслей?
- Медитативное дыхание, когерентное дыхание
- Кто хозяин ваших мыслей? Откуда они берутся?
- Практика 4Д помогает провести ревизию на всех уровнях

В эфире рассказала:
- Как и почему я начала заниматься Осознанным Дыханием
- приступы астмы, хроническая аллергия, тревожность, панические атаки, - как с ними справиться при помощи дыхания
- сколько и как нужно дышать, чтобы были результаты
- практика «очищающее дыхание» всего от 30сек в день

Аудио-версия эфира

Всем привет!😍

Пока все дети разъехались, и у меня появилось время на этой неделе, хочу по вечерам провести несколько эфиров про дыхание с практикой и диагностикой (а может и про Сакральную Геометрию тоже расскажу:)

Предварительно план на эфиры такой:

🌟 нет сил, энергии - что с этим делать, и как восполнить энергию с помощью дыхания?

🌟 эмоциональный качели, раздражение, апатия, тревожность, панические атаки - как с ними справляться?

🌟 расслабленная женщина и состояние Потока - как в него попасть через дыхание?

🌟 как дышать, чтобы меньше есть?;)

Если у вас будут предложения, про что рассказать, пишите в комментариях!)🫶

Выхожу в эфир. Вопросы и комментарии можно писать сюда

Вчерашний эфир про энергодыхание сохранился только в аудио.

Рассказала:
- Что же такое энергодыхание? И как дышать энергией?
- Мифы про энергодыхание
- Учимся у природы
- Как повышать энергию утром или в течение дня, если нет сил?

Отзыв после утреннего дыхания в Клубе. Сегодня в конце делали наполнение Любовью🩷🩷🩷

Через 10мин выйду в эфир. Расскажу, как убирать тревожность и эмоциональные качели. И ещё хочу рассказать, как дыхание может нам показать наши жизненные стратегии, которые мы иногда сами не замечаем. Присоединяйтесь🫶

Вопросы можно писать здесь.