А вот обещанный подарок 🎁 для всех, кто присоединяется до 20.06.

Завтра стартует «ДЫХАТЕЛЬНЫЙ КЛУБ» на месяц, присоединяетесь! 🫶

В клубе в подарок выложу МК Антакарана😍

А ещё у меня сегодня праздник - я сдала дипломную работу и все отчеты по работе с клиентами, индивидуальными и групповыми!

И теперь я Международный сертифицированный инструктор по Осознанному Дыханию🥳🥳🥳

В воскресенье выпускной с вручением сертификатов и дипломов😍

Девочки, это ещё не все.

Пишу в ночи, чтобы зафиксировать все свои чувства и эмоции.

Перед выпускным у меня будет 4 дня подряд 6 сессий ребефинга. Это большой формат дыхания, где мы дышим от 45мин подряд энергодыханием.

Меня поймут те, кто дышал когда-то холотропным дыханием или ребефингом. Когда в конце сессии инструктор нас спросила:

«Какие 2 слова у вас сейчас есть в голове?» у меня пульсировало лишь одно «это пи@&ец»🤯

Сначала все тело онемело - руки, стопы, часть лица, а ближе к концу практики накатили рыдания.

И это при том, что я 9 месяцев подряд ежедневно дышу и убираю блоки и напряжение из тела.

Но так, как справляется с застарелыми блоками, о которых мы даже не подозреваем, ребефинг, не идет ни в какое сравнение со всякими энергопрактиками! Выходит все, что было накоплено годами.

В момент сессии у меня была лишь одна мысль - «Ты там, где должна быть! Ты на своем месте! И ты должна это дальше передавать людям»

После того, как через слезы что-то вышло, я ощутила такую соединенность с Творцом, как будто канал открыли🩷

И все это не благодаря каким-то отлетам, психотропным веществам, гипнозу, - все это может сделать наше ДЫХАНИЕ!!!

Уметь пользоваться своим дыханием себе во благо - это навык. Я этому обучаю на индивидуальном сопровождении и часть буду давать в Дыхательном клубе, который стартует завтра.

И я искренне считаю, что эти вещи должен знать и уметь каждый, кто воплотился на Земле и кому было даровано Дыхание🩷

Человек умирает потому, что его внутреннее пространство с течением жизни заполняется напряжением, и Поток Жизни не может течь через него!

Давайте уже не будем останавливать Божественный Поток своими блоками и напряжениями! Давайте научимся использовать свое дыхание на максимум!!🩷🩷🩷

Всем привет!😍

Завершились 4 дня ребефинга - куча осознаний, новых идей, чистого сознания и благодарного тела.

Еще сегодня был выпускной, получила сертификат. Теперь я официально с «бумажкой»:))

Каждый инструктор сегодня проводил свое любимое дыхательное упражнение для новичков. Я провела антистрессовое дыхание Змеи 🐍 В видео кусочек)

Привет, девочки!

Хочется сегодня про искусство маленьких шагов сказать.

Нам кажется часто, что для видимых изменений и для достижения каких-то целей нам нужно сделать что-то грандиозное. Какой-то один огромный шаг, а лучше квантовый скачок, чтобы уж наверняка:)

А по факту, когда ты идешь маленькими шагами, но в правильном направлении, то можешь дойти быстрее;)

Ежедневное дыхание по 20-30мин - это как раз искусство маленьких шагов. Ты не видишь результат мгновенно, но, оглядываясь назад через несколько месяцев, ты понимаешь, что прошел огромный Путь.

По всем сферам произошли изменения как-то легко и незаметно. А ты вроде бы ничего и не делал, просто дисциплинированно дышал каждый день)

Кому нужна дисциплина и изменения через маленькие шаги, добро пожаловать в Дыхательный Клуб 🤗

Сегодня дала девочкам в клубе дыхательное упражнение, которое поможет не заедать эмоции, сделаем челлендж на месяц)

ИСКУССТВО МАЛЕНЬКИХ ШАГОВ

Ребефинг vs ежедневные дыхательные практики по 20минут

Привет, девочки!🌸

Вы мне в последнее время стали присылать разные ролики про дыхание, спрашивать совета по тем или иным техникам или по тому, что говорят эксперты. И я вам очень благодарна🙏🏻 Для меня это возможность применить свои знания на пользу.

Один из роликов про задержки дыхания меня вогнал почти в ступор своими высказываниями:) но благодаря этому видео родился этот аудио-подкаст)

Если вы когда-то задавались вопросами - а зачем мне нужно делать задержки дыхания, какая в них польза? Если вы замечали за собой замирание дыхания в жизни, слушайте🙏🏻

И рада буду увидеть от вас вопросы и обратную связь🫶

❗️ЗАДЕРЖКИ ДЫХАНИЯ

- насколько они полезные или вредные?
- для чего их делать?
- диагностика жизни по кругу дыхания
- действительно ли маленькая задержка говорит об онкологии или воспалительном процессе?
- как применять информацию о дыхании из интернет к себе?

Доброе утро всем!

Записала вчера для девочек в Дыхательном Клубе настройку перед едой с дыханием и сканированием по 4-м уровням, чтобы слушать ее, меньше есть и стройнеть;)

Теперь все в их руках - делать или нет))

Заедание и переедание появляется от того, что мы пытаемся решить проблемы, возникшие на эмоциональном или ментальном уровне с помощью физического.

Как это решить с помощью дыхания, рассказываю в Клубе. Присоединяйтесь🫶

Привет, девочки! 🫶

Раз уж я завела тему про задержки дыхания, предлагаю сегодня провести диагностику вашей задержки и оценить внутреннее состояние.