Вот здесь записывала для вас дыхательную технику, если накатывает тревога, переживания, стресс.

И почаще делайте обычный вздох облегчения, желательно с голосом. Наше тело очень мудрое - в нем есть все, чтобы освобождать себя от внутренних напряжений самостоятельно.

И жду вас на бесплатный «Дыхательный разбор», где дам вам дыхательные техники и не только под ваш запрос.

Ставьте ➕ в комментариях, и я с вами свяжусь.

Если у вас есть знакомые, кому этот разбор может быть полезным, приглашайте их тоже, пожалуйста🙏🏻😍

Добрый вечер, девочки!
К этим рекомендациям от Елизаветы Бабановой я бы добавила ещё 2:

- Соединяться с собой через коды Сакральной Геометрии, рисовать, смотреть на картины

- Дышать, дышать и еще раз дышать

Напоминаю, друзья, что сейчас как никогда важно поддерживать нервную систему. Если вы внедрите хотя бы часть этих рекомендаций, вы сделаете огрмоный вклад в свое здоровье и долголетие:

- Режим. Одно из самых стабилизирующих средств. Огромная часть эффективности санаториев - именно в режиме. Когда у человека предсказуемость в графике это успокаивает и выводит стресс.
- Природа. Гулять, дышать, любоваться - без гаджетов
- Медитация
- Музыка и саунд хилинг
- Молитва. Вверение себя и своей жизни Богу по-настоящему - самый действенный способ успокоиться
- Домашние животные - имеют живое поле, которое выравнивает наше тонкое тело. Мурчание котов снимает напряжение в местах, куда они ложатся, открывая потоки в теле. Больше, больше общения с животными!
- Церемонии и ритуалы. Они помогают связывать материальный мир с Высшим, что действует терапетвически
- Домашняя заземляющая еда. Идеально: наваристые бульоны, супы, тушеные и печеные овощи. Быстрые углеводы, сырые овощи, сухие продукты, такие как хлебцы и орехи, поднимают ватту дошу (по Аюрведе). От избытка ватты часто появляется больше тревожности.
- Успокоительные чаи, такие как ромашка, и капли, такие как пустырник
- Обьятия с любимыми. Для хорошего самочувствия нужно обниматься минимум 7 раз в день.
- Добрые мысли и поступки, посылание любви и исцеления миру, особенно тем, кому сейчас особенно трудно
- Любая благотворительная деятельность творит чудеса для психики. Но важно не жертвовать заботой о себе и своем здоровье. От такого альтруизма миру только хуже. Сначала - "маску на себя". Потом - помогаем другм.
- Чтение духовной литературы. Мои любимые книги - "Две жизни", "Карма любви", "Как работает йога". Книги Н.Д. Уолша "Предназначение Души" и "Путешествие Души", также как три предыдущие , помогают утвердиться в понимании, что случайных событий в нашей жизни не бывает

P.S. На фото совмещаю чайную церемонию и котэтерапию перед началом телесной практики

Про последовательность выполнения дыхательных практик, если дышите самостоятельно.

Как заработать первый миллион благодаря сакральным символам?

Некоторое время назад рисовала футболку и картину с запросом «Женщина на миллион», чтобы зарабатывать миллионы и чувствовать в себе ценность на 🍋
И вот все свершилось, ура!!!🥳🥳🥳

Отзыв клиентки:

«Ваууууу!!! Это работает 🤩💰🎉🎉 я стала женщиной на Миллион - в прямом и переносном смысле!
Я же ношу футболку от Насти, расписанную вручную с символом Сакральной Геометрии -
Звезда на миллион 🌟

И я заработала миллион + за 10 дней !!!

Настя!!! Теперь я заказываю футболку с символом и намерением
Женщина на Миллиард 🔥♥️🚀

🌟🌟🌟🌟🌟

Все символы - РАБОТАЮТ !!!
недавно открыла папку с нарисованными символами Сакральной Геометрии вместе с Настей и обалдела!

ВСЁ СБЫЛОСЬ !!🎉
все поставленные намерения реализовались и даже круче , чем я думала !
Вместо 300т доход 》 1миллион 🍋!!
Ценность , изобильность, женственность , связь с Материей , отношения- ИСПОЛНЕНО 🌟🤩

Настоящая магия от Вселенной и Анастасии - крутого Проводника в мир исполнения всех твоих желаний!
Благодарю ♥️
* Рисуем ещё😅»

—————————————————-
Все мои инструменты рабочие - и Сакральная Геометрия, и Осознанное Дыхание, и трансформации. Все приводят к исполнению истинных желаний. Если хочешь узнать, как реализовать свой запрос, приходи на мой бесплатный «Дыхательный разбор». Ставь ➕ в комментарии, и я тебе напишу😍

Привет, девочки!😍