Последний день августа подарил нам настоящую летнюю погоду, отдых и расслабление ☀️

Для нашей семьи это время — особая традиция. Последние 3 года, после того как я перевела дочку на онлайн-обучение, мы с мальчиками пропускали 1 сентября в школе, устраивая мини-путешествие. Старт осени был плавным и очень приятным.

В этом году всё меняется! Мальчики идут в новую школу, в 5 класс, и мы решили не пропускать линейку (хотя очень хотелось 😄). Поэтому старт будет резким и с полным погружением. Знакомо? 🙈

Как в этом ритме не попасть в беличье колесо?

Очень хочется чувствовать себя расслабленной женщиной и кайфовать от теплых дней бабьего лета, а не носиться везде с вытаращенными глазами 👀

А ко всему прочему, с 7 сентября начнется коридор затмений — время мощной энергии и перемен. Что делать, чтобы не «колбасило»?

Ответ — в нейронауке!

Мы с Натальей Пульковой (нейрокоуч, клеточный биолог и мама первоклашки) решили не откладывать и провести для вас практикум, соединив дыхание и нейротехники.

Мы уверены:

стресс — это биологическая программа, и ее можно переписать.

Если хотите научиться управлять тревогой осознанно — приглашаем вас на онлайн-практикум «Антистресс как нейронаука»
🗓 7 сентября (воскресенье) в 12:00

На практике вы получите:
🧠 Дыхательный комплекс для моментального успокоения.
🧠 Нейротехнику, которая позволит в момент бытового стресса выйти в позицию наблюдателя, переключиться и прожить его наилучшим для вас образом.
🧠 Понимание природы тревоги и стресса с точки зрения тела и мозга.

Ваш вклад в спокойную осень: 💰 До 3 сентября — 2500 р.
💰 После 3 сентября — 3500 р.

Для записи пишите в личные сообщения ✍️ @an_fadyushina и я вышлю вам все детали.

Стресс — не приговор, а язык тела. Давайте учиться его понимать и использовать.

С новым учебным годом всех, кто учится!😍 Пусть этот год пройдет легко и радостно.

🎁Дарю вам мини-наполнение на 30сек, которое можно делать по несколько раз в день:

☑️Остановитесь на секунду.
☑️Сделайте глубокий Вдох и медленный расслабленный Выдох.
☑️ Со следующим выдохом отпустите все напряжение, тревогу и негативные мысли.
☑️И на освободившееся пространство пригласите спокойствие, легкость, уверенность и радость 😍
☑️ Наполните этими чувствами и эмоциями каждую клеточку вашего тела.

Как сейчас вы себя чувствуете?

Где вы ищете силы для перемен? 💫

Я — в поддерживающем окружении. В том самом, которое становится топливом для смелых шагов и которое можно создать осознанно.

Мне повезло: сейчас я в группе мастер-майнда у моей прекрасной знакомой, бизнес-коуча Альфии Латыповой, среди удивительных женщин. И это не про то, чтобы «еще чему-то учиться». Это про то, чтобы наконец-то ДЕЙСТВОВАТЬ.

Это пространство, где нет спешки, но есть глубокое понимание себя и своих желаний. Где мы реализуем потенциал, зарабатываем и одновременно углубляем свою женственность и магнетизм. Это возможно! ✨

Если вы чувствуете, что застряли в теории и рутине, приглашаю вас на живой открытый мастер-майнд от Альфии.

📅 5 сентября, 12:00 (по мск) 🎁 Вход абсолютно свободный!

Это ваш шанс примерить на себя этот формат, почувствовать энергию круга и сделать первый шаг к новому — поддерживающему и вдохновляющему окружению.

Кто готов исследовать? Напишите «+» в комментариях — и добро пожаловать в группу, где будет вся информация! 💌