Сегодня у меня (и, надеюсь, не только у меня;) ещё один важный праздник! 🎉
Ровно год моему Дыхательному Клубу🎂
Я даже и не мечтала об этом!💫
И очень символично, что именно сегодня запускается второй мой проект - Лаборатория Красоты. Мы его создали с Наташей @shaikh_cosmo для новичков, которые только приступают и к дыханию, и к заботе о себе через самомассажи.
В 18:00 встречаемся на эфире-практикуме!
Приходите!
Ровно год моему Дыхательному Клубу
Я даже и не мечтала об этом!
Огромная благодарность моим девочкам, которые были в Клубе месяц, два, три, год!!! Каждая из вас ценна и важна для меня, каждую люблю!🫶
И очень символично, что именно сегодня запускается второй мой проект - Лаборатория Красоты. Мы его создали с Наташей @shaikh_cosmo для новичков, которые только приступают и к дыханию, и к заботе о себе через самомассажи.
В 18:00 встречаемся на эфире-практикуме!
Приходите!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥2
Начинаем эфир-практикум, подключайтесь - https://t.me/+fqFem46Z0BQ3ZmNi
Сегодня в Лаборатории Красоты мы начали делать диагностику: дыхательную и на состояние кожи, чтобы зафиксировать свой старт 🎯
И ещё мы с Натальей @shaikh_cosmo решили оставить доступ к Лаборатории Красоты ещё на 1 день, чтобы вы завтра посмотрели и попробовали на себе практики.
Если хотите завтрашний день провести с нами: подышать утром и сделать массаж лица вечером, присоединяйтесь!👇🏻
ЛАБОРАТОРИЯ КРАСОТЫ
И ещё мы с Натальей @shaikh_cosmo решили оставить доступ к Лаборатории Красоты ещё на 1 день, чтобы вы завтра посмотрели и попробовали на себе практики.
Если хотите завтрашний день провести с нами: подышать утром и сделать массаж лица вечером, присоединяйтесь!👇🏻
ЛАБОРАТОРИЯ КРАСОТЫ
❤3
Стартовали ежедневные бьюти-занятия в Лаборатории Красоты. Сегодня завершающий открытый день, можете присоединиться и позаниматься. Вечернее занятие по самомассажу будет в 20:00.
ЛАБОРАТОРИЯ КРАСОТЫ
ЛАБОРАТОРИЯ КРАСОТЫ
❤🔥2
Сегодня в ЛАБОРАТОРИИ КРАСОТЫ проходили самое мощное антистрессовое дыхание Ха-дыхание.
Добавили в него много движений, так что умудрились проработать ещё и пресс;)
На этой неделе мы работаем со стрессом и напряжением через дыхание, параллельно занимаясь осанкой и уходом за лицом 💆♀️
Попробовать на себе эффект Ха-дыхания можно ТУТ.
Добавили в него много движений, так что умудрились проработать ещё и пресс;)
На этой неделе мы работаем со стрессом и напряжением через дыхание, параллельно занимаясь осанкой и уходом за лицом 💆♀️
Попробовать на себе эффект Ха-дыхания можно ТУТ.
❤3
А для тех, кого не пугают длительный практики дыхания по 40мин 😉 , приглашаю на неделю Открытых Дверей в мой Дыхательный Клуб SACRAL BREATH 🌀
У вас будет возможность:💫 изучить раздел для новичков,
💫 сделать диагностику своего дыхания,
💫 посетить занятия в прямом эфире
💫 задать вопросы по дыханию мне лично
💫 и даже попробовать себя в творчестве - нарисовать символ Сакральной Геометрии на желание
Для того, чтобы попасть на неделю открытых дверей, пишите «Хочу в Клуб» в комментарии или в личку @an_fadyushina
У вас будет возможность:
Для того, чтобы попасть на неделю открытых дверей, пишите «Хочу в Клуб» в комментарии или в личку @an_fadyushina
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4❤🔥1
Каждый день порываюсь написать про Сакральную Геометрию, но активности в Лаборатории Красоты и в Дыхательном Клубе не позволяют:)
Вчера Наташа @shaikh_cosmo устроила нам вечером мощную и интересную проработку осанки 💃🏻
Всех у стены танцевать заставила:) 👯
Сегодня вечером завершаем занятия первой недели в ЛАБОРАТОРИИ КРАСОТЫ.
На следующей неделе будем работать с оздоравливающими техниками дыхания и начнем массаж и фейсфитнес нижней трети лица 😍
До воскресенья ещё можно присоединиться в нашу Лабораторию или оставить заявку на новый осенний поток. Пишите в личку мне @an_fadyushina или Наталье Шейх @shaikh_cosmo расскажем условия.
Вчера Наташа @shaikh_cosmo устроила нам вечером мощную и интересную проработку осанки 💃🏻
Всех у стены танцевать заставила:) 👯
Сегодня вечером завершаем занятия первой недели в ЛАБОРАТОРИИ КРАСОТЫ.
Что успели сделать:💫 Провести дыхательную диагностику и диагностику состояния кожи💫 Изучить различные антистрессовые дыхательные техники💫 Провести утренний и вечерний ритуалы красоты💫 Хорошо поработать с осанкой, от которой зависит красота и молодость нашего лица
На следующей неделе будем работать с оздоравливающими техниками дыхания и начнем массаж и фейсфитнес нижней трети лица 😍
До воскресенья ещё можно присоединиться в нашу Лабораторию или оставить заявку на новый осенний поток. Пишите в личку мне @an_fadyushina или Наталье Шейх @shaikh_cosmo расскажем условия.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥2⚡1
В выходные мы в очередной раз гуляли с детьми и друзьями по Москве. В этот раз поехали в Парк Победы и Парк Г.О.Р.А.
Думали, что за пару часов все обойдем, но остались на целый день.
По выходным здесь бесплатно проводят экскурсии, квесты, мини-познавательные лекции.
А для детей стимулом пройти все квесты и состязания стал главный приз - тир. Но пока мы собирали звезды в книжку, тир закрылся:)
Но другие призы мы забрали: пилотки, памятные монеты, еда из полевой кухни и билеты на экскурсию «Битва за Москву».
Так что, если вы в Москве с детьми, сходите на выходных в Парк Победы. Активности на целый день вам обеспечены)
Думали, что за пару часов все обойдем, но остались на целый день.
По выходным здесь бесплатно проводят экскурсии, квесты, мини-познавательные лекции.
А для детей стимулом пройти все квесты и состязания стал главный приз - тир. Но пока мы собирали звезды в книжку, тир закрылся:)
Но другие призы мы забрали: пилотки, памятные монеты, еда из полевой кухни и билеты на экскурсию «Битва за Москву».
Так что, если вы в Москве с детьми, сходите на выходных в Парк Победы. Активности на целый день вам обеспечены)
🔥5❤1