🕖 ДИАГНОСТИКА ЗАДЕРЖКИ ДЫХАНИЯ

Итак, если вы преодолели барьер задержки в 20сек, это уже неплохо!

Задержка от 20 до 40 сек говорит о том, что напряжение в теле есть, с ними нужно работать, но оно не критичное. В эту градацию попадает большинство людей.

Если же задержка дыхания менее 20 сек, то это говорит об очень больших напряжениях в теле на разных уровнях - физическом, эмоциональном, ментальном. Это повод задуматься и срочно идти что-то делать со своим напряжением.

Самый простой и доступный каждому способ избавления от напряжения - дыхание!

Если ваша задержка от 40 до 60 сек, то ваши напряжения минимальны! Обычно, в эту группу попадают люди, которые занимаются дыхательными практиками или медитацией.

Ну а если ваша задержка больше минуты, то вас можно с этим поздравить! Это состояние с минимальным напряжением в теле! Это очень крутой результат!

Вот здесь более подробное описание результатов задержки и упражнение для избавления от внутреннего напряжения и стресса - https://t.me/mysacralway/1169

В Дыхательном Клубе благодаря постоянным антистрессовым и энергетическим техникам дыхания, мы потихоньку увеличиваем нашу задержку, что свидетельствует об уменьшении стресса, тревоги и напряжений в жизни 🔥

О чем говорит задержка дыхания? Как антистрессовые техники дыхания помогут увеличить задержку? Зачем нам это?

Всем привет! На следующей неделе будет проходить ежегодный Международный дыхательный форум со спикерами со всего мира. Очень жду😍

Если вы увлекаетесь дыханием, можете присоединиться! Будет интересно!
Международный Дыхательный Форум 2024

🌟Уже на следующей неделе с 15-17 ноября состоится очередной ежегодный Международный дыхательный форум!

Принять участие в форуме.

Спикеры уже готовятся делиться с вами своим опытом и практикой работы с дыханием 🙌

Джованни Бартоломео, основатель школы дыхания “Элементал ритм” (Дыхание природных ритмов) и других предприятий в сфере здоровья и благополучия, выступит с темой “Дыхание природных ритмов” - история метода и новое вдохновение" 💫

Дыхательная практика “Элементал Ритм” - Elemental Rhythm Breathwork Experience (ERBE) - это процесс дыхания большого формата, который сочетает в себе различные элементы, такие как глубокая этническая музыка, 6 видов настроек дыхания, медитация из 3 частей в сопровождении ведущего и интеграционный круг обсуждения.

Этот опыт направляет участника в более глубокое состояние самоосознания, освобождения, обновления и улучшения общего ментального, физического и эмоционального здоровья. Это дает трансформацию на многих уровнях.

Принять участие в форуме.

Всем привет!😍
Сегодня очень красивая дата, портал 11.11. Энергия силы и волшебства.

Я такие даты не пропускаю и стараюсь рисовать Сакральную Геометрию на свой актуальный запрос, чтобы зафиксировать в материи свое желание, сделав первый шаг.

Попробуйте тоже!🌟🌟🌟

У меня на канале выложен в свободном доступе МК Семя Жизни на реализацию любого желания💫

Волшебство!💫Предыдущее сообщение написала в 11:11, это точно знак, чтобы всем порисовать;)

Когда я начала заниматься Сакральной Геометрией как-то сам собою начал выстраиваться ритм жизни по природным циклам, стали больше чувствоваться дни перехода - равноденствия и солнцестояния.

В мощные природные даты я всегда стараюсь рисовать Сакральный символ на свое намерение, чтобы соединиться с планетой и ее ритмами.

Портальная дата 11.11 открыла череду мощных дней для трансформации и погружения внутрь себя.

По вашему отклику, начнем с магии этого периода. Отрывок из занятия в “Место Силы” 11/11

Да, кстати! Я начала свой первый индивидуальный курс по Ребефингу, как инструктор, именно 11.11 🔥 Отлично открыли портал!)