«Быть подлинным – значит признавать, что жизнь не имеет готовых ответов. Настоящая жизнь происходит в вопросах, а не в ответах»

Джеймс Бьюдженталь

#цитата_дня

#это_интересно_знать

📌Каждый из нас уникален и неповторим, второго такого не найти. Рисунок сетчатки глаза, узор отпечатка пальца, форма и рисунок ушной раковины у каждого свои, поэтому их используют для идентификации личности. Но недавно выяснилось, что и дышим мы совершенно неповторимо.

🌬Дыхание – это высоко скоординированный процесс, ритм которому задает и контролирует наш уникально индивидуальный мозг.

👨🏼‍🔬👩‍🔬Исследователи из Научного института Вейцмана в Реховоте (Израиль) придумали и сконструировали аппарат, который позволяет непрерывно следить за воздушным потоком в носу, причем в каждой ноздре отдельно. Его устанавливают на заднюю поверхность шеи, на холку добровольцу, концы трубок закрепляют под носом и предлагают испытуемому заниматься своими обычными повседневными делами в течение суток.

Через руки исследователей за два года прошли 97 добровольцев. Выяснилось, что дыхание очень индивидуально. Причем это сохраняется при любом режиме дыхания – и когда испытуемый спит, и когда бегает, и когда работает или пьет чай. Используя индивидуальность носового воздушного потока, исследователи идентифицировали испытуемых с точностью до 96,8%!
🔽🔽🔽

🔼🔼🔼
🫁Кроме того, оказалось, что мониторинг уникального и индивидуального носового воздушного потока позволяет оценить физическое и психическое благополучие пациента.

💤Так, у добровольцев, которые испытывали беспокойство и тревогу (это ученые выяснили из анкет), вдох во время сна был короче, а паузы между вдохами – разной продолжительности.

✔️Есть и обратный эффект – то, как мы дышим может избавить нас от беспокойства. Дыхание воздействует на работу головного мозга и на эмоциональное состояние человека.

🧐Помните самый частый совет в стрессовых ситуациях «глубоко вдохнуть и выдохнуть»?
Да, иногда такие советы могут раздражать своей банальностью, но, тем не менее, они действительно могут помочь. Размеренное дыхание – один из самых эффективных и простых способов перевести организм из стрессового состояния в спокойное.

Поэтому, если вам выдался тяжелый день, то отвлекитесь на мгновение и подышите полной грудью.

«Время собирать яблоки. Давить сок. Закатывать пузатые банки на зиму, чтобы потом, когда серая хмарь и ледяная промозглость вступят в свои права, открыть прозрачный сосуд с янтарной жидкостью и пить концентрированное лето из любимой чашки»

Ия Латан

#цитата_дня

🇧🇾Как рассказал сегодня на встрече с коллективом больницы скорой медицинской помощи председатель Мингорисполкома Владимир Кухарев: территориальное перераспределение оказания экстренной медицинской помощи на три стационара необходимо для снижения колоссальной нагрузки на БСМП. Каждый человек должен иметь возможность получить качественную медицинскую помощь. Сейчас ведется проектирование объектов. Они будут строиться по московскому образцу с учетом нужд минских учреждений. Главная задача — организовать отток экстренных пациентов, которые сейчас сконцентрированы в БСМП.

🏚 Важную роль здесь играет и ЖК «Минск-Мир», завершение строительства которого обеспечит значительный прирост населения в Октябрьском районе.

💬Владимир Кухарев: всего в городе ведется строительство четырех поликлиник, которые будут оснащены современным медицинским оборудованием. Это взрослая и детская поликлиники в «Минск Мире», детская — в Лошице и для взрослых — в жилом районе Восточный. Кроме того, новую инфекционную больницу возводят на Долгиновском тракте, а на ул. Карвата ведется строительство современного здания наркологического центра. Новый корпус Городского клинического центра травматологии и ортопедии возводят в шестой больнице. Обновляются и другие учреждения здравоохранения.

❓Медики тоже задали волнующие вопросы: поступило предложение - увеличить целевые наборы в Минский государственный медицинский колледж и Белорусский государственный медицинский колледж, чтобы в дальнейшем выпускники распределялись только в столичные учреждения здравоохранения.

❗️Председатель Мингорисполкома: городские власти оказывают содействие по распределению в БСМП квалифицированных молодых специалистов. Это подтверждается тем, что за последние два года набор учащихся в медицинский колледж был увеличен в два раза.