📌 ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ 📌
В РУП «БЕЛФАРМАЦИЯ» поступило электронное обращение с благодарностью провизору аптеки пятой категории в составе аптеки № 101 по адресу: г. Минск, ул. Мазурова, 24 – Антону Мельникову.
Мы гордимся тем, что в нашем коллективе работают такие профессионалы! Благодарим за тёплые слова и высокую оценку труда наших сотрудников.
Будьте здоровы!
БЕЛФАРМАЦИЯ Рядом с Вами!
В РУП «БЕЛФАРМАЦИЯ» поступило электронное обращение с благодарностью провизору аптеки пятой категории в составе аптеки № 101 по адресу: г. Минск, ул. Мазурова, 24 – Антону Мельникову.
«Хочу выразить огромную благодарность Антону Мельникову. Его работа бесценна – всегда хочется зайти в аптеку, когда видишь его, потому что знаешь: он всё объяснит, подробно расскажет, проявит вежливость к каждому. У Антона огромный потенциал, и именно благодаря таким работникам становишься уверенным в выборе нужного лекарства.»
Мы гордимся тем, что в нашем коллективе работают такие профессионалы! Благодарим за тёплые слова и высокую оценку труда наших сотрудников.
Будьте здоровы!
БЕЛФАРМАЦИЯ Рядом с Вами!
👏9❤6🔥3🕊2🤗1
#полезные_знания
🤧Гайморит
👃Нос человека имеет придаточные (гайморовы) пазухи, которые создают давление воздуха, согревают его, балансируют внутричерепное и атмосферное давление, задерживают патогенные микроорганизмы и инородные частицы, препятствуя их попаданию в организм.
При такой функциональной нагрузке пазухи могут часто страдать от воспалительных заболеваний. Это заболевание называется гайморит.
🩺Болезнь диагностируют в любом возрасте, но чаще всего у детей и молодежи.
🔻
💥Как отличить гайморит от обычного насморка?
💥Что важно знать, чтобы заболевание не перешло в хроническую форму?
💥Можно ли прикладывать тепло, дышать над теплым паром?
‼️Профилактика гайморита направлена на укрепление общего иммунитета:
⚠️Помните, что заболевание легче предупредить, чем лечить!
🤧Гайморит
👃Нос человека имеет придаточные (гайморовы) пазухи, которые создают давление воздуха, согревают его, балансируют внутричерепное и атмосферное давление, задерживают патогенные микроорганизмы и инородные частицы, препятствуя их попаданию в организм.
При такой функциональной нагрузке пазухи могут часто страдать от воспалительных заболеваний. Это заболевание называется гайморит.
🩺Болезнь диагностируют в любом возрасте, но чаще всего у детей и молодежи.
🔻
Чаще всего гайморит возникает как осложнение простудных инфекционных заболеваний (грипп, ОРВИ). Способствовать возникновению и развитию гайморита могут пониженный иммунитет, особенности строения носовых ходов (например, искривлённая носовая перегородка), подверженность аллергическому насморку, повышенная чувствительность вегето-сосудистой системы к раздражителям (так называемый вазомоторный ринит).
💥Как отличить гайморит от обычного насморка?
Гайморит сопровождается головной болью, чувством распирания в проекции верхнечелюстных пазух (щеки), чувством давления в переносице, верхних зубах, дискомфорт при наклоне головы вперед, слизисто-гнойное отделяемое из носа, повышение температуры тела, стекание гноя по задней стенке глотки.
💥Что важно знать, чтобы заболевание не перешло в хроническую форму?
Лечение гайморита комплексное и назначается врачом. Необходима симптоматическая терапия (сосудосуживающие препараты, жаропонижающие и т.д.); при отсутствии улучшения в течение 5-7 дней назначается курс антибиотиков; промывание носа перед обработкой слизистой лекарственными препаратами; для улучшения эффекта лечения возможно добавление физиотерапевтических методов лечения.
При неэффективности медикаментозного лечения делается прокол гайморовой пазухи.
💥Можно ли прикладывать тепло, дышать над теплым паром?
При лечении гайморита нельзя греть нос и околоносовые пазухи, т.к тепло только усилит отечность, исключить посещение бань и саун.
‼️Профилактика гайморита направлена на укрепление общего иммунитета:
✔️ заниматься спортом и другими видами физической активности;
✔️ одеваться по погоде;
✔️ чаще бывать на свежем воздухе;
✔️ питаться сбалансированно;
✔️ отказаться от курения и вредных привычек;
✔️ своевременно лечить простудные заболевания;
✔️ пролечивать хронические заболевания носоглотки;
✔️ ухаживать за полостью рта и посещать стоматолога в профилактических целях;
✔️ при наличии искривлённой носовой перегородки, мешающей нормально циркулировать воздуху через нос, сделать операцию по её исправлению;
✔️ избегать контакта с аллергеном и при необходимости принимать оперативные меры для устранения аллергического ринита;
✔️ избегать стрессов, снижающих защитные силы организма.
⚠️Помните, что заболевание легче предупредить, чем лечить!
❤3🕊1🤗1
«Дисциплина – это решение делать то, чего очень не хочется, чтобы достичь того, чего очень хочется»
Джон Максвелл
#цитата_дня
🔥9👍1🕊1
Forwarded from Профсоюз здравоохранения Беларуси
⁉️⚖️ Нужна консультация юриста? Получите ее бесплатно 2️⃣9️⃣ января!
Правовые инспекторы труда БПРЗ примут участие в выездных приемах граждан и Дне правового просвещения.
Вместе с профсоюзными юристами на вопросы ответят и представители прокуратуры.
☝️С какими ❓ вопросами можно обратиться?
🔹 Контрактная форма найма и увольнение.
🔹 Изменение существенных условий труда.
🔹 Задолженность по зарплате.
🔹 Дисциплинарные взыскания.
🔹 Любые другие вопросы трудового законодательства.
📍 ГРАФИК ПРИЕМОВ на 29 января 2026 г.:
🏛 МИНСК (Республиканские центры и городские учреждения)
• 10:00–12:00 — РНПЦ медтехнологий (ул. П.Бровки, 7А). Диско Т.П. 📞 8(017) 248-47-57
• 12:30–14:30 — РНПЦ детской хирургии (пр-т Независимости, 64/1).
• 10:00–12:00 — 4-я городская поликлиника (пр-т Победителей, 93). Авдеенкова А.Е. 📞 8(017) 337-15-76
• 13:00–15:00 — 1-я центральная районная поликлиника (ул. Сухая, 6).
🌳 БРЕСТСКАЯ ОБЛАСТЬ (Ивановский район)
• 10:00–12:00 — Ивановский районный ЦГЭ (ул. К. Маркса, 94). Постолюк С.М. 📞 8(0162) 21-60-12
• 12:15–14:15 — Райком профсоюза работников культуры (ул. Первомайская, 5).
❄️ ВИТЕБСКАЯ ОБЛАСТЬ
• 10:00–12:00 — Шумилинский районный ЦГЭ (ул. Минчугова, 17). Королева А.И. 📞 8(0212) 26-18-48
• 13:00–15:00 — Городокская ЦРБ (ул. Соболевского, 66).
🌻 ГОМЕЛЬСКАЯ ОБЛАСТЬ
• 10:00–12:00 — Добрушская ЦРБ (ул. Чапаева, 3). Хурбатов С.А. 📞 8(0232) 32-95-25
• 13:30–15:30 — Ветковский районный ЦГЭ (ул. Октябрьская, 24).
🏰 ГРОДНЕНСКАЯ ОБЛАСТЬ
• 10:00–12:00 — Сморгонский зональный ЦГЭ (ул. Юбилейная, 25). Сапего Н.И. 📞 8(017) 390-97-99
• 12:15–14:15 — Райком профсоюза работников образования (Сморгонь, ул. Чапаева, 9).
• 10:00–12:00 — Мостовский районный ЦГЭ (ул. Цветочная, 18А). Таврель В.С. 📞 8(0152) 62-44-54
• 12:15–14:15 — Райком профсоюза работников АПК (Мосты, пл. Ленина, 3).
🚜 МИНСКАЯ ОБЛАСТЬ (Солигорск)
• 11:00–13:00 — Солигорская ЦРБ (ул. Коржа, 1). Собалевский Д.А. 📞 8(017) 323-39-23
• 13:30–15:30 — Райком профсоюза работников АПК (ул. Козлова, 35).
🏢 МОГИЛЕВСКАЯ ОБЛАСТЬ
• 10:00–12:00 — Круглянская ЦРБ (ул. Советская, 105). Швед М.В. 📞 8(0222) 62-79-20
• 13:00–15:00 — Белыничская ЦРБ (ул. Оборонная, 1).
📢 Запишитесь заранее по указанным телефонам! Юридическая помощь оказывается БЕСПЛАТНО всем желающим.
#профсоюз #БПРЗ #правовойприем #юридическаяконсультация #здравоохранение #бесплатно #Минск #Беларусь #знайправа
Правовые инспекторы труда БПРЗ примут участие в выездных приемах граждан и Дне правового просвещения.
Вместе с профсоюзными юристами на вопросы ответят и представители прокуратуры.
☝️С какими ❓ вопросами можно обратиться?
🔹 Контрактная форма найма и увольнение.
🔹 Изменение существенных условий труда.
🔹 Задолженность по зарплате.
🔹 Дисциплинарные взыскания.
🔹 Любые другие вопросы трудового законодательства.
📍 ГРАФИК ПРИЕМОВ на 29 января 2026 г.:
🏛 МИНСК (Республиканские центры и городские учреждения)
• 10:00–12:00 — РНПЦ медтехнологий (ул. П.Бровки, 7А). Диско Т.П. 📞 8(017) 248-47-57
• 12:30–14:30 — РНПЦ детской хирургии (пр-т Независимости, 64/1).
• 10:00–12:00 — 4-я городская поликлиника (пр-т Победителей, 93). Авдеенкова А.Е. 📞 8(017) 337-15-76
• 13:00–15:00 — 1-я центральная районная поликлиника (ул. Сухая, 6).
🌳 БРЕСТСКАЯ ОБЛАСТЬ (Ивановский район)
• 10:00–12:00 — Ивановский районный ЦГЭ (ул. К. Маркса, 94). Постолюк С.М. 📞 8(0162) 21-60-12
• 12:15–14:15 — Райком профсоюза работников культуры (ул. Первомайская, 5).
❄️ ВИТЕБСКАЯ ОБЛАСТЬ
• 10:00–12:00 — Шумилинский районный ЦГЭ (ул. Минчугова, 17). Королева А.И. 📞 8(0212) 26-18-48
• 13:00–15:00 — Городокская ЦРБ (ул. Соболевского, 66).
🌻 ГОМЕЛЬСКАЯ ОБЛАСТЬ
• 10:00–12:00 — Добрушская ЦРБ (ул. Чапаева, 3). Хурбатов С.А. 📞 8(0232) 32-95-25
• 13:30–15:30 — Ветковский районный ЦГЭ (ул. Октябрьская, 24).
🏰 ГРОДНЕНСКАЯ ОБЛАСТЬ
• 10:00–12:00 — Сморгонский зональный ЦГЭ (ул. Юбилейная, 25). Сапего Н.И. 📞 8(017) 390-97-99
• 12:15–14:15 — Райком профсоюза работников образования (Сморгонь, ул. Чапаева, 9).
• 10:00–12:00 — Мостовский районный ЦГЭ (ул. Цветочная, 18А). Таврель В.С. 📞 8(0152) 62-44-54
• 12:15–14:15 — Райком профсоюза работников АПК (Мосты, пл. Ленина, 3).
🚜 МИНСКАЯ ОБЛАСТЬ (Солигорск)
• 11:00–13:00 — Солигорская ЦРБ (ул. Коржа, 1). Собалевский Д.А. 📞 8(017) 323-39-23
• 13:30–15:30 — Райком профсоюза работников АПК (ул. Козлова, 35).
🏢 МОГИЛЕВСКАЯ ОБЛАСТЬ
• 10:00–12:00 — Круглянская ЦРБ (ул. Советская, 105). Швед М.В. 📞 8(0222) 62-79-20
• 13:00–15:00 — Белыничская ЦРБ (ул. Оборонная, 1).
📢 Запишитесь заранее по указанным телефонам! Юридическая помощь оказывается БЕСПЛАТНО всем желающим.
#профсоюз #БПРЗ #правовойприем #юридическаяконсультация #здравоохранение #бесплатно #Минск #Беларусь #знайправа
❤2🕊2🤗1
🔥В аптеках РУП «БЕЛФАРМАЦИЯ» прошла информационно-образовательная акция по профилактике болезней системы кровообращения «День здоровья» с участием медицинских представителей Microlife, Bionime, Prolife.
🩺Посетители аптек узнали больше о здоровье своего сердца и важности регулярного контроля артериального давления и сахара в крови.
✅В рамках акции каждый желающий мог не только бесплатно измерить артериальное давление, но и получить персональную консультацию от экспертов. Специалисты ответили на вопросы, касающиеся здоровья, и дали рекомендации в подборе медицинской техники для измерения давления, контроля сахара в крови.
🟢Особенно большой интерес к акции проявили посетители благотворительной акции для людей «серебряного возраста» – «От всей души», проходившей в в УЗ «34-я центральная районная поликлиника» Советского района г. Минска
⚠️Забота о давлении – важный шаг к долгой и активной жизни!
🩺Посетители аптек узнали больше о здоровье своего сердца и важности регулярного контроля артериального давления и сахара в крови.
✅В рамках акции каждый желающий мог не только бесплатно измерить артериальное давление, но и получить персональную консультацию от экспертов. Специалисты ответили на вопросы, касающиеся здоровья, и дали рекомендации в подборе медицинской техники для измерения давления, контроля сахара в крови.
🟢Особенно большой интерес к акции проявили посетители благотворительной акции для людей «серебряного возраста» – «От всей души», проходившей в в УЗ «34-я центральная районная поликлиника» Советского района г. Минска
⚠️Забота о давлении – важный шаг к долгой и активной жизни!
👍5❤2🕊1🤗1
#это_интересно_знать
Гипотермия забирает жизнь.
🧍Человек – существо теплокровное. Неважно, какая температура вокруг, температура нашего тела всегда неизменна. Все процессы в организме «настроены» на работу около отметки 36,6°C. Когда этот баланс нарушается, тело начинает сбоить.
❄️При охлаждении организм сначала включает защитные механизмы: сужает сосуды кожи, чтобы сохранить тепло, запускает дрожь, пытаясь согреться за счёт мышечной работы, и даже поднимает волосы, которые должны удержать тёплый слой воздуха у кожи. Но в экстремальных условиях этого оказывается недостаточно. Когда температура тела падает ниже 35°C, говорят о гипотермии.
▫️Лёгкая гипотермия – температура от 32 до 35°C – человеку становится холодно, он чувствует слабость, тошноту, спутанность мыслей. Кожа бледнеет и становится сухой.
◽️При температуре ниже 32°C начинается умеренная гипотермия. Сердце и дыхание замедляются, появляется вялость, а мозг начинает работать неправильно. Именно на этой стадии фиксируют аномальное поведение: люди могут неожиданно раздеваться, не осознавая, что происходит.
◻️При тяжёлой гипотермии – ниже 28°C– организм буквально начинает отключаться. Давление падает, сердечный ритм становится опасно редким. В большинстве случаев это путь к смерти.
🔽🔽🔽
Гипотермия забирает жизнь.
🧍Человек – существо теплокровное. Неважно, какая температура вокруг, температура нашего тела всегда неизменна. Все процессы в организме «настроены» на работу около отметки 36,6°C. Когда этот баланс нарушается, тело начинает сбоить.
❄️При охлаждении организм сначала включает защитные механизмы: сужает сосуды кожи, чтобы сохранить тепло, запускает дрожь, пытаясь согреться за счёт мышечной работы, и даже поднимает волосы, которые должны удержать тёплый слой воздуха у кожи. Но в экстремальных условиях этого оказывается недостаточно. Когда температура тела падает ниже 35°C, говорят о гипотермии.
▫️Лёгкая гипотермия – температура от 32 до 35°C – человеку становится холодно, он чувствует слабость, тошноту, спутанность мыслей. Кожа бледнеет и становится сухой.
◽️При температуре ниже 32°C начинается умеренная гипотермия. Сердце и дыхание замедляются, появляется вялость, а мозг начинает работать неправильно. Именно на этой стадии фиксируют аномальное поведение: люди могут неожиданно раздеваться, не осознавая, что происходит.
◻️При тяжёлой гипотермии – ниже 28°C– организм буквально начинает отключаться. Давление падает, сердечный ритм становится опасно редким. В большинстве случаев это путь к смерти.
🔽🔽🔽
👍3🤗2🕊1
🔼🔼🔼
Гипотермия в клинической практике
🌡Самый низкий показатель температуры тела при контролируемой гипотермии, после которого человек выжил с сохранёнными функциями мозга, был зафиксирован в 1961 году – 4,2°C.
⚠️Но за пределами больницы гипотермия остаётся смертельно опасной. Для обычного человека, лучший способ пережить холод – тепло многослойно одеваться, защищать от мороза руки и ноги, в морозные дни находится в тёплом помещении.
❗️При необходимости в аптеках РУП «БЕЛФАРМАЦИЯ» и в интернет-аптеке pharmamall.by можно приобрести пакет гипотермический (охлаждающий) для кратковременного охлаждения неповрежденных участков кожи в бытовых, дорожных и полевых условиях для оказания первой помощи при остановке кровотечений, при ушибах и растяжениях.
Гипотермия в клинической практике
✔️Гипотермию как лечебный метод используют с античных времен. Ещё Гиппократ рекомендовал обкладывание раненых солдат снегом и льдом.
✔️Хирург Наполеона барон Доминик Ларрей письменно свидетельствовал, что раненые офицеры, которых держали ближе к огню, реже выживали после тяжёлых ранений, нежели пехотинцы, не слишком изнеженные такой заботой.
✔️В настоящее время гипотермия используется местно при травмах, воспалениях, кровотечениях.
✔️Снижение температуры тела используется при ишемических состояниях, снижая потребление кислорода нейронами и ограничивая повреждение тканей и при операциях на сердце и мозге.
✔️В хирургии во время операций на открытом сердце врачи вводят в орган специальную охлаждающую жидкость – кардиоплегию. Сердце временно останавливается и охлаждается, а кровообращение поддерживает аппарат.
🌡Самый низкий показатель температуры тела при контролируемой гипотермии, после которого человек выжил с сохранёнными функциями мозга, был зафиксирован в 1961 году – 4,2°C.
⚠️Но за пределами больницы гипотермия остаётся смертельно опасной. Для обычного человека, лучший способ пережить холод – тепло многослойно одеваться, защищать от мороза руки и ноги, в морозные дни находится в тёплом помещении.
❗️При необходимости в аптеках РУП «БЕЛФАРМАЦИЯ» и в интернет-аптеке pharmamall.by можно приобрести пакет гипотермический (охлаждающий) для кратковременного охлаждения неповрежденных участков кожи в бытовых, дорожных и полевых условиях для оказания первой помощи при остановке кровотечений, при ушибах и растяжениях.
❤2👍1🕊1🤗1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Готовность номер один: в РУП «БЕЛФАРМАЦИЯ» отработали механизм экстренной выдачи медикаментов из отраслевого резерва
По поручению Министерства здравоохранения на предприятии провели тренировку по выдаче лекарственных препаратов из отраслевого резерва.
❗️Учения – не формальность, а необходимость. В условиях чрезвычайных ситуаций каждая минута на счету, и система должна работать как отлаженный механизм.
В ходе тренировки отработан полный алгоритм действий: получение распоряжения Министерства здравоохранения о выдаче резерва, комплектация препаратов согласно номенклатуре и количеству с соблюдением температурного режима хранения, отгрузка товара.
👍Особое внимание уделено координации действий и точности выполнения каждого этапа.
Тренировка позволила проверить слаженность всех звеньев, минимизировать время реагирования и гарантировать своевременное обеспечение организации здравоохранения жизненно важными препаратами.
Такая готовность – залог того, что в критический момент система здравоохранения сработает безупречно, и помощь придет вовремя.
По поручению Министерства здравоохранения на предприятии провели тренировку по выдаче лекарственных препаратов из отраслевого резерва.
❗️Учения – не формальность, а необходимость. В условиях чрезвычайных ситуаций каждая минута на счету, и система должна работать как отлаженный механизм.
В ходе тренировки отработан полный алгоритм действий: получение распоряжения Министерства здравоохранения о выдаче резерва, комплектация препаратов согласно номенклатуре и количеству с соблюдением температурного режима хранения, отгрузка товара.
👍Особое внимание уделено координации действий и точности выполнения каждого этапа.
Тренировка позволила проверить слаженность всех звеньев, минимизировать время реагирования и гарантировать своевременное обеспечение организации здравоохранения жизненно важными препаратами.
Такая готовность – залог того, что в критический момент система здравоохранения сработает безупречно, и помощь придет вовремя.
❤5👍3🤗2🕊1
Forwarded from Пул Первого
📣 Качество – вопрос номер один.
И тема сегодняшнего мероприятия.
📍 Первого ждут в Минском международном выставочном центре.
🥇В антураже выставки «Достижения суверенной Беларуси» Президент вручит символы Государственного знака качества. И увидит, чем живут лауреаты 2025 года.
И тема сегодняшнего мероприятия.
📍 Первого ждут в Минском международном выставочном центре.
🥇В антураже выставки «Достижения суверенной Беларуси» Президент вручит символы Государственного знака качества. И увидит, чем живут лауреаты 2025 года.
По традиции все покажем и расскажем.🕊2🔥1🤗1
🇧🇾Александр Лукашенко: тренд на качество определяющий в современных условиях агрессивной конкуренции!
🏆Сегодня Президент выступил на торжественной церемонии вручения символа Государственного знака качества представителям предприятий, продукция которых удостоена этой высокой оценки по итогам 2025 года.
🏆Сегодня Президент выступил на торжественной церемонии вручения символа Государственного знака качества представителям предприятий, продукция которых удостоена этой высокой оценки по итогам 2025 года.
💬Александр Лукашенко обратил внимание на то, что за годы независимости в Беларуси удалось значительно переформатировать экономику, добавить самые прогрессивные направления и приумножить компетенции.
Главный критерий того, что мы на правильном пути, – растущие показатели Валового внутреннего продукта и экспорта. Товары со знаком ”Сделано в Беларуси“ сегодня представлены более чем в 150 странах, и география поставок постоянно расширяется.
👍4👏1🤗1
«Здоровье, столь малоуважаемое в юных летах, делается в летах зрелости истинным благом; самое чувство жизни бывает гораздо милее тогда, когда уже пролетела ее быстрая половина»
Николай Карамзин, русский историк
#цитата_дня
👍5👏1🕊1🤗1
⚡️⚡️⚡️ Президент от имени Республики Беларусь подписал документ о присоединении Беларуси к Совету Мира и выполнении положений Устава Совета Мира.
📑 В полном соответствии с предусмотренной процедурой, которая была обозначена в письме Президента США Дональда Трампа.
«Прежде всего, может быть, и Украине мы поможем, сможем приблизить мир, сможем повлиять на руководство украинское. Вот это меня больше всего прельщает, а не то, что мы уж сильно поможем Газе. Я знаю свои возможности и возможности Беларуси».
🇧🇾Александр Лукашенко про слухи, что для участия в Совете мира надо внести $1 млрд: "Враньё это все!".
📑 В полном соответствии с предусмотренной процедурой, которая была обозначена в письме Президента США Дональда Трампа.
Меня прельщает то, что этот Совет мира, его действия, возможности могут распространиться на другие части планеты.
«Прежде всего, может быть, и Украине мы поможем, сможем приблизить мир, сможем повлиять на руководство украинское. Вот это меня больше всего прельщает, а не то, что мы уж сильно поможем Газе. Я знаю свои возможности и возможности Беларуси».
🇧🇾Александр Лукашенко про слухи, что для участия в Совете мира надо внести $1 млрд: "Враньё это все!".
Отвечая на вопрос о реальных условиях вхождения в Совет мира и слухах на предмет того, что для этого надо внести $1 млрд, Президент подчеркнул:
«Эти больные люди в очередной раз опростоволосились.. Просто надо читать документ. Никаких денег не нужно».
👍3🕊2🤗2
Forwarded from Пул Первого
🔥 «Республика Беларусь настоящим принимает Устав Совета Мира с даты данного письма».
📸 Пул подсмотрел, что в документе, который подписал Лукашенко
📸 Пул подсмотрел, что в документе, который подписал Лукашенко
❤4👍2🤗2🕊1
❄️🧊Зима – это время сказочных пейзажей, уютных вечеров и, к сожалению, испытаний для нашей кожи.
Морозный воздух, резкие перепады температур, отопление в помещениях – это создает агрессивную среду, которая может лишить кожу ее естественной красоты и здоровья. Поэтому так важно правильно ухаживать за кожей.
⚠️Уход за кожей зимой – это комбинация испытанных приемов, которые помогут сохранить ее мягкость и здоровый вид даже в лютые морозы.
Главный секрет – это увлажнение.
Мягкое очищение – залог здоровья кожи.
Питание – изнутри и снаружи.
Защита от внешних факторов.
Уход за всем телом.
И основной фундамент красоты – здоровый образ жизни.
❄️ Подобрать косметические средства для защиты, питания и увлажнения можно в наших аптеках РУП «БЕЛФАРМАЦИЯ» или в интернет-аптеке pharmamall.by.
Морозный воздух, резкие перепады температур, отопление в помещениях – это создает агрессивную среду, которая может лишить кожу ее естественной красоты и здоровья. Поэтому так важно правильно ухаживать за кожей.
⚠️Уход за кожей зимой – это комбинация испытанных приемов, которые помогут сохранить ее мягкость и здоровый вид даже в лютые морозы.
Главный секрет – это увлажнение.
Зимний воздух буквально высасывает влагу из эпидермиса, делая его сухим, натянутым и подверженным раздражениям. Важны качественные увлажняющие и питательные средства. Но только не перед выходом на мороз! Особое внимание – губам: они особенно чувствительны к холоду и ветру. Используйте питательные бальзамы, гигиенические помады.
Мягкое очищение – залог здоровья кожи.
Лучше всего подойдут мягкие средства вроде молочко, гидрофильных масел либо кремообразных пенок. Умывайтесь тёплой или прохладной водой – так сохранится естественный защитный барьер кожи.
Питание – изнутри и снаружи.
Зимой организму особенно нужны витамины и полезные жиры. Включайте в рацион продукты, богатые витаминами A, C, E и омега-3: жирную рыбу, авокадо, орехи, растительные масла, свежие овощи и фрукты. Это поддержит кожу изнутри и укрепит её способность противостоять внешним стрессам.
Защита от внешних факторов.
Перед выходом на улицу в мороз обязательно наносите плотный защитный крем, создающий невидимый барьер между кожей и агрессивной погодой. Не используем перед выходом увлажняющие средства с высокой долей воды, ибо они будут способствовать обморожению. И не забывайте про SPF: зимнее солнце тоже может навредить, особенно при отражении от снега.
Уход за всем телом.
Сухость зимой – проблема не только лица. Для поддержания здоровья кожи тела регулярно пользуйтесь смягчающими средствами после купания. Отдельно позаботьтесь о руках, которым приходится сталкиваться с постоянным воздействием низких температур и бытовой химии. Уделяйте дополнительное внимание локтям, коленям и пяткам – скрабы, интенсивные маски и плотные кремы помогут сохранить их мягкими и гладкими.
И основной фундамент красоты – здоровый образ жизни.
Полноценный отдых, физическая активность и отсутствие вредных привычек благоприятно отражаются на здоровье кожи. Если организм находится в хорошей форме, ему легче противостоять любым неблагоприятным факторам внешней среды, включая зимние морозы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍1🔥1🕊1🤗1
«В те моменты, когда тебя душит отчаяние, когда тебе кажется, что у тебя ничего не получается и что невозможно ничего сделать, знай: только в такие моменты ты по-настоящему идёшь вперёд»
Фрэнсис Скотт Фицджеральд
#цитата_дня
👍9❤2🕊1🤗1