Алкоголизм – одна из наиболее распространенных проблем современного общества, которая приносит огромный вред как здоровью человека, так и окружающим.
Для того, чтобы привлечь внимание к данной проблеме, расширить осведомленность об опасностях излишнего потребления алкоголя и поддержать тех, кто столкнулся с этой зависимостью в Республике Беларусь 11 июля проводится День профилактики алкоголизма.
Попав в алкогольную зависимость, человек сталкивается с множеством сложностей. Иногда трудно заметить и самому признать, что проблема с алкоголем начинает управлять твоей жизнью или жизнью близкого.
Несколько признаков, на которые стоит обратить внимание:
❗️регулярное употребление больших доз алкоголя;
❗️невозможность контролировать потребление;
❗️отсутствие интереса к другим увлечениям;
❗️изменения в поведении и физическом состоянии.
‼️Если вы замечаете подобные признаки у себя или у кого-то из близких важно обратиться за профессиональной помощью и следовать рекомендациям специалистов.
Для того, чтобы привлечь внимание к данной проблеме, расширить осведомленность об опасностях излишнего потребления алкоголя и поддержать тех, кто столкнулся с этой зависимостью в Республике Беларусь 11 июля проводится День профилактики алкоголизма.
Попав в алкогольную зависимость, человек сталкивается с множеством сложностей. Иногда трудно заметить и самому признать, что проблема с алкоголем начинает управлять твоей жизнью или жизнью близкого.
Несколько признаков, на которые стоит обратить внимание:
❗️регулярное употребление больших доз алкоголя;
❗️невозможность контролировать потребление;
❗️отсутствие интереса к другим увлечениям;
❗️изменения в поведении и физическом состоянии.
‼️Если вы замечаете подобные признаки у себя или у кого-то из близких важно обратиться за профессиональной помощью и следовать рекомендациям специалистов.
👍7
Борьба с алкоголизмом – длительный и непростой процесс, требующий терпения, силы воли и постоянства. Однако, каждый шаг в сторону выздоровления приближает человека к новой жизни без вредных привычек.
Основными и первыми шагами на пути к выздоровлению являются:
– осознание проблемы и желание изменить свою жизнь;
– обратиться к специалистам и близким людям для поиска поддержки и участия в программе лечения;
– на регулярной основе посещать консультации психолога и нарколога;
– восстановить доверие окружающих и снова стать активным участником семьи и общества;
– научиться находить другие способы расслабиться и наслаждаться жизнью;
– приобщиться к здоровому образу жизни и занятиям спортом.
Поддержка близких, профессиональная помощь и собственное желание измениться помогут преодолеть алкогольную зависимость и вернуть радость жизни.
Главное – помнить, что жизнь без алкоголя может быть качественной и интересной, и стоит делать все возможное, чтобы избавиться от этой вредной привычки.
Основными и первыми шагами на пути к выздоровлению являются:
– осознание проблемы и желание изменить свою жизнь;
– обратиться к специалистам и близким людям для поиска поддержки и участия в программе лечения;
– на регулярной основе посещать консультации психолога и нарколога;
– восстановить доверие окружающих и снова стать активным участником семьи и общества;
– научиться находить другие способы расслабиться и наслаждаться жизнью;
– приобщиться к здоровому образу жизни и занятиям спортом.
Поддержка близких, профессиональная помощь и собственное желание измениться помогут преодолеть алкогольную зависимость и вернуть радость жизни.
Главное – помнить, что жизнь без алкоголя может быть качественной и интересной, и стоит делать все возможное, чтобы избавиться от этой вредной привычки.
🤔3👍2
«Лето — это время свободных сердец и пробужденных умов, где мечты сбываются»
Рамон Мария дель Валье-Инклан
#цитата_дня
❤8
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💥Президент открыл XXXIII Фестиваль «Славянский базар» в Витебске!
🔥Александр Лукашенко:
❗️Александр Лукашенко проанонсировал день национальных культур стран ШОС!
🏆Президент вручил Григорию Лепсу специальную награду Президента Беларуси "Через искусство - к миру и взаимопониманию"!
🎊Всех участников и гостей фестиваля ждал концерт и праздничный салют✨
🔥Александр Лукашенко:
Вот и наступил этот долгожданный июльский вечер. Мы открываем Международный фестиваль искусств ”Славянский базар“.
Фестиваль, ставший целой эпохой. Здесь, на живописном берегу Двины, 1050 лет назад был заложен первый камень города, который мы сегодня по праву называем нашей культурной столицей. Сегодня этот фестиваль объединяет людей разных поколений, религий и культур – истинных ценителей искусства с самыми разными предпочтениями – от авангарда до классики.
Но главное, он стал поистине семейным праздником, праздником традиционных ценностей. Здесь жители и наши гости действительно могут отдохнуть душой.
❗️Александр Лукашенко проанонсировал день национальных культур стран ШОС!
🏆Президент вручил Григорию Лепсу специальную награду Президента Беларуси "Через искусство - к миру и взаимопониманию"!
🎊Всех участников и гостей фестиваля ждал концерт и праздничный салют✨
❤5
✍️Деятельность ППО РУП «БЕЛФАРМАЦИЯ» за 1 полугодие 2024г.
За 1 полугодие 2024г в профсоюзный комитет РУП «БЕЛФАРМАЦИЯ» поступило 171 заявление от работников по вопросам оказания материальной помощи, получения единовременных выплат, вступлении в профсоюз.
За материальной помощью в профсоюзную организацию обратилось 104 человека. 25 членам профсоюза оказана помощь по причине длительного и дорогостоящего лечения.
Из Фонда помощи ППО было выплачено 19,393 тыс.руб.
Оказана материальная помощь на санаторно-курортное лечение 30-ти на сумму 6,385 тыс.руб.
Более 460 членов профсоюза посетили интересные и красивые места нашей родной Беларуси, на что израсходовано 38,860 тыс. рублей, что составило 20,0% профсоюзного бюджета.
На культурно-массовую и спортивную работу 26,945 тыс. руб., из них на спортивную 10,127 тыс. рублей, на культурно-массовую 16,817. На информационную работу, в частности, подписка на газету «Белорусский час» 4,75 тыс. руб. На обучение профсоюзных кадров и актива ушло 5,276 тыс.руб.
За 1 полугодие 2024г в профсоюзный комитет РУП «БЕЛФАРМАЦИЯ» поступило 171 заявление от работников по вопросам оказания материальной помощи, получения единовременных выплат, вступлении в профсоюз.
За материальной помощью в профсоюзную организацию обратилось 104 человека. 25 членам профсоюза оказана помощь по причине длительного и дорогостоящего лечения.
Из Фонда помощи ППО было выплачено 19,393 тыс.руб.
Оказана материальная помощь на санаторно-курортное лечение 30-ти на сумму 6,385 тыс.руб.
Более 460 членов профсоюза посетили интересные и красивые места нашей родной Беларуси, на что израсходовано 38,860 тыс. рублей, что составило 20,0% профсоюзного бюджета.
На культурно-массовую и спортивную работу 26,945 тыс. руб., из них на спортивную 10,127 тыс. рублей, на культурно-массовую 16,817. На информационную работу, в частности, подписка на газету «Белорусский час» 4,75 тыс. руб. На обучение профсоюзных кадров и актива ушло 5,276 тыс.руб.
🔥7👍6
В предстоящие выходные ожидается жаркая погода!☀️
Будьте внимательны и осторожны к своему самочувствию и здоровью близких!
Как вести себя в жару:
1️⃣ Не выходите на улицу без особой надобности с 11 до 17 часов дня. Это время максимальной солнечной активности.
2️⃣ На улице держитесь в тени, периодически заходите в помещения с кондиционерами, имейте с собой воду, носите свободную одежду из натуральных тканей, головной убор.
3️⃣ Избегайте резкого перепада температур, когда заходите с улицы в помещение, так как кондиционеры очень сильно охлаждают воздух.
Если нет кондиционера – для охлаждения воздуха поставьте перед вентилятором емкость с водой.
4️⃣ Для защиты организма от обезвоживания пейте больше жидкости (не менее 1,5-3 литров в день, не холодной). Выпивайте по 2 стакана минеральной воды, чтобы восполнить уровень соли в организме при обильном потоотделении.
На жаре даже у вполне здоровых людей могут возникнуть проблемы со здоровьем. При резком ухудшении состояния – обратитесь за помощью к врачу.
Будьте внимательны и осторожны к своему самочувствию и здоровью близких!
Как вести себя в жару:
1️⃣ Не выходите на улицу без особой надобности с 11 до 17 часов дня. Это время максимальной солнечной активности.
2️⃣ На улице держитесь в тени, периодически заходите в помещения с кондиционерами, имейте с собой воду, носите свободную одежду из натуральных тканей, головной убор.
3️⃣ Избегайте резкого перепада температур, когда заходите с улицы в помещение, так как кондиционеры очень сильно охлаждают воздух.
Если нет кондиционера – для охлаждения воздуха поставьте перед вентилятором емкость с водой.
4️⃣ Для защиты организма от обезвоживания пейте больше жидкости (не менее 1,5-3 литров в день, не холодной). Выпивайте по 2 стакана минеральной воды, чтобы восполнить уровень соли в организме при обильном потоотделении.
На жаре даже у вполне здоровых людей могут возникнуть проблемы со здоровьем. При резком ухудшении состояния – обратитесь за помощью к врачу.
👍7
‼️ В Беларуси ЗАКОНОДАТЕЛЬНО установлен запрет на посещение пляжей детьми до 14 лет без сопровождения взрослых.
Правила были утверждены постановлением Совета Министров от 18 августа 2023 года № 543 «Об охране жизни людей на водах».
Также НЕЛЬЗЯ купаться в запрещенных местах, употреблять спиртные напитки на пляже, а также плавать в состоянии алкогольного опьянения. Запрещено заплывать за буи, подплывать к судам и плавучим объектам.
Одыхающим запрещено использование спортивного инвентаря, досок, лежаков, автокамер и надувных матрацев для плавания.
Запрещено подавать ложные сигналы и организовывать опасные игры в воде.
ОСВОД: Родители! Будьте рядом со своими детьми в местах повышенной опасности! Важно следить за детьми до 6 лет, так как они могут незаметно уйти под воду, даже если находятся рядом с взрослыми. Соблюдайте правила безопасного поведения на воде! Беспечность может привести к трагическим последствиям...
Правила были утверждены постановлением Совета Министров от 18 августа 2023 года № 543 «Об охране жизни людей на водах».
Также НЕЛЬЗЯ купаться в запрещенных местах, употреблять спиртные напитки на пляже, а также плавать в состоянии алкогольного опьянения. Запрещено заплывать за буи, подплывать к судам и плавучим объектам.
Одыхающим запрещено использование спортивного инвентаря, досок, лежаков, автокамер и надувных матрацев для плавания.
Запрещено подавать ложные сигналы и организовывать опасные игры в воде.
ОСВОД: Родители! Будьте рядом со своими детьми в местах повышенной опасности! Важно следить за детьми до 6 лет, так как они могут незаметно уйти под воду, даже если находятся рядом с взрослыми. Соблюдайте правила безопасного поведения на воде! Беспечность может привести к трагическим последствиям...
👍4
Что нужно знать в сезон ягод и грибов 🫐🍓
Во время сбора грибов и дикорастущих ягод не забывайте о культуре общения с природой, выполняйте простые, но важные правила поведения в лесу
Во-первых, убедитесь, что ходить в лес в вашем районе можно. Узнать, действует ли запрет или ограничение на посещение леса в том или ином районе можно на сайтах Минлесхоза или исполкомов
В соответствии с Лесным кодексом граждане имеют право свободно находиться на территории лесного фонда и бесплатно собирать дикорастущие плоды, ягоды, орехи, грибы, лекарственные растения, древесные соки, мох, участвовать в культурно-оздоровительных, туристических и спортивных мероприятиях
Во время сбора грибов и ягод важно помнить о сохранении природы. Не оставляйте мусор в лесу, не разрушайте места сбора и не берите больше, чем вам нужно
Не забывайте о собственной безопасности: сообщайте о своем местоположении, берите с собой мобильный телефон с заряженной батареей и воду. Также рекомендуется иметь при себе компас или GPS-навигатор
Во время сбора грибов и дикорастущих ягод не забывайте о культуре общения с природой, выполняйте простые, но важные правила поведения в лесу
Во-первых, убедитесь, что ходить в лес в вашем районе можно. Узнать, действует ли запрет или ограничение на посещение леса в том или ином районе можно на сайтах Минлесхоза или исполкомов
В соответствии с Лесным кодексом граждане имеют право свободно находиться на территории лесного фонда и бесплатно собирать дикорастущие плоды, ягоды, орехи, грибы, лекарственные растения, древесные соки, мох, участвовать в культурно-оздоровительных, туристических и спортивных мероприятиях
Во время сбора грибов и ягод важно помнить о сохранении природы. Не оставляйте мусор в лесу, не разрушайте места сбора и не берите больше, чем вам нужно
Не забывайте о собственной безопасности: сообщайте о своем местоположении, берите с собой мобильный телефон с заряженной батареей и воду. Также рекомендуется иметь при себе компас или GPS-навигатор
👍5
Сбор ягод должен осуществляться в пору их зрелости вручную или с использованием специальных приспособлений, которые не наносят вред ягодникам и не приводят к их уничтожению
Сбор ягод ручным средством производится движениями снизу-вверх. При сборе черники и голубики приспособление надо направлять под углом к верхней части куста, а при сборе клюквы оно должно двигаться по поверхности мха и побегов
Заготовка грибов должна производиться с сохранением грибниц. Грибы необходимо срезать ножом на почве у основания или осторожно выкручивать. Разгребание лесной подстилки для сбора грибов запрещается. Рвать с корнем грибы не стоит, иначе буквально за один-два сезона определенное место или даже лес могут перестать быть урожайными
Обращаем внимание, что за нарушение правил заготовки, сбора или закупки грибов, других дикорастущих растений или их частей предусмотрена административная ответственность
Для выявления нарушителей лесного законодательства лесхозами применяются средства фото – и видеофиксации
Сбор ягод ручным средством производится движениями снизу-вверх. При сборе черники и голубики приспособление надо направлять под углом к верхней части куста, а при сборе клюквы оно должно двигаться по поверхности мха и побегов
Заготовка грибов должна производиться с сохранением грибниц. Грибы необходимо срезать ножом на почве у основания или осторожно выкручивать. Разгребание лесной подстилки для сбора грибов запрещается. Рвать с корнем грибы не стоит, иначе буквально за один-два сезона определенное место или даже лес могут перестать быть урожайными
Обращаем внимание, что за нарушение правил заготовки, сбора или закупки грибов, других дикорастущих растений или их частей предусмотрена административная ответственность
Для выявления нарушителей лесного законодательства лесхозами применяются средства фото – и видеофиксации
👍9
⚡️⚡️⚡️Команда РУП «БЕЛФАРМАЦИЯ» приняла участие в районном спортивно-массовое мероприятии, приуроченном ко Дню Независимости РБ
На мероприятии принимались нормативы Государственного физкультурно-оздоровительного комплекса РБ
Для девушек: прыжок в длину с места, наклон вперед из положения сидя, поднимания туловища из положения лёжа за 60с, челночный бег, бег 30м, бег 1.5 км
Для парней: прыжок в длину с места, наклон вперед из положения сидя, подтягивание или отжимания, челночный бег, бег 30м, бег 6 мин, бег 3км
10 лучших спортивных членов профсоюза успешно сдали спортивный экзамен Государственной программы «Физическая культура и спорт» на 2021-2025 год и получили заслуженные награды.
В копилке нашего предприятия есть и почетные значки «Физкультурник Беларуси», в том числе самого высокого золотого достоинства!
Приглашаем каждого присоединяться к занятиям спортом и не забывать: «Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения».
На мероприятии принимались нормативы Государственного физкультурно-оздоровительного комплекса РБ
Для девушек: прыжок в длину с места, наклон вперед из положения сидя, поднимания туловища из положения лёжа за 60с, челночный бег, бег 30м, бег 1.5 км
Для парней: прыжок в длину с места, наклон вперед из положения сидя, подтягивание или отжимания, челночный бег, бег 30м, бег 6 мин, бег 3км
10 лучших спортивных членов профсоюза успешно сдали спортивный экзамен Государственной программы «Физическая культура и спорт» на 2021-2025 год и получили заслуженные награды.
В копилке нашего предприятия есть и почетные значки «Физкультурник Беларуси», в том числе самого высокого золотого достоинства!
Приглашаем каждого присоединяться к занятиям спортом и не забывать: «Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения».
❤28👏2🔥1