🇧🇾Сегодня, 13 июля 2024 года работники РУП "БЕЛФАРМАЦИЯ" приняли участие в митинге в рамках республиканского велопробега, посвященного 80-летию освобождения Беларуси от немецко-фашистских захватчиков и празднику Собора Белорусских святых.
👍12🔥1
☀️В Беларуси объявлен красный уровень опасности из-за жары! Минздрав предупреждает - будьте внимательны и осторожны к своему самочувствию и здоровью своих близких!
📌Советы, как вести себя в жару:
1. Не выходите на улицу без особой надобности с 12 до 16 часов дня. Это время максимальной солнечной активности.
2. На улице:
✔️держитесь в тени, периодически заходите в помещения с кондиционерами;
✔️имейте с собой воду;
✔️носите свободную одежду из натуральных тканей, открытую и комфортную обувь.
3. В помещении:
✔️если есть кондиционер, не охлаждайте воздух ниже 18-20°С (чтобы избежать тяжелых простудных заболеваний, находитесь подальше от кондиционера);
✔️если нет кондиционера - для охлаждения воздуха поставьте перед вентилятором емкость с водой;
✔️днем окна держите закрытыми и с занавешенными шторами светлых оттенков, чтобы прямые солнечные лучи и нагретый воздух не попадали в помещение.
4. Для защиты организма от обезвоживания пейте больше жидкости (не менее 1,5-3 литров в день, не холодной).
Помните, когда очень жарко, даже у вполне здоровых людей могут возникнуть проблемы со здоровьем: участиться пульс, появиться одышка, ощущение нехватки воздуха, головокружение, сдавленность в груди и т.д. Всё это результат повышенной нагрузки на сердце в жаркие летние дни.
❗️Подробности: https://minzdrav.gov.by/ru/novoe-na-sayte/v-predstoyashchie-dni-vozvrashchaetsya-zharkaya-pogoda/
📌Советы, как вести себя в жару:
1. Не выходите на улицу без особой надобности с 12 до 16 часов дня. Это время максимальной солнечной активности.
2. На улице:
✔️держитесь в тени, периодически заходите в помещения с кондиционерами;
✔️имейте с собой воду;
✔️носите свободную одежду из натуральных тканей, открытую и комфортную обувь.
3. В помещении:
✔️если есть кондиционер, не охлаждайте воздух ниже 18-20°С (чтобы избежать тяжелых простудных заболеваний, находитесь подальше от кондиционера);
✔️если нет кондиционера - для охлаждения воздуха поставьте перед вентилятором емкость с водой;
✔️днем окна держите закрытыми и с занавешенными шторами светлых оттенков, чтобы прямые солнечные лучи и нагретый воздух не попадали в помещение.
4. Для защиты организма от обезвоживания пейте больше жидкости (не менее 1,5-3 литров в день, не холодной).
Помните, когда очень жарко, даже у вполне здоровых людей могут возникнуть проблемы со здоровьем: участиться пульс, появиться одышка, ощущение нехватки воздуха, головокружение, сдавленность в груди и т.д. Всё это результат повышенной нагрузки на сердце в жаркие летние дни.
❗️Подробности: https://minzdrav.gov.by/ru/novoe-na-sayte/v-predstoyashchie-dni-vozvrashchaetsya-zharkaya-pogoda/
👍7🔥1
«Еще не знал никто и никогда
Роз без шипов, удачи без труда»
Пословицы и поговорки Средней Азии
👍7👏2
Forwarded from Мингорисполком
Электронная версия «Минского курьера»: только самые важные и актуальные новости ⤵️
▪️30 лет как Александр Лукашенко стал Президентом Беларуси. Рабочая неделя Главы государства.
▪️Минская делегация на «Славянском базаре» – от исполнителей до участников Дня молодежи.
▪️Глава Совета Республики Наталья Кочанова и городские власти в субботу совершили объезд новых зон отдыха в Минске.
▪️Вновь гибель из-за ветра. Городские службы совместно с МЧС активно занимаются устранением последствий шквалистого ветра.
Об этом и не только в новом видеодайджесте за неделю ◀️
▪️30 лет как Александр Лукашенко стал Президентом Беларуси. Рабочая неделя Главы государства.
▪️Минская делегация на «Славянском базаре» – от исполнителей до участников Дня молодежи.
▪️Глава Совета Республики Наталья Кочанова и городские власти в субботу совершили объезд новых зон отдыха в Минске.
▪️Вновь гибель из-за ветра. Городские службы совместно с МЧС активно занимаются устранением последствий шквалистого ветра.
Об этом и не только в новом видеодайджесте за неделю ◀️
YouTube
Минский курьер. Обзор событий с 8 по 14 июля
Если вам нравится видео — поддержите нас в комментариях, поставьте лайк и подпишитесь на канал. Спасибо!
Подписывайтесь на нас:
Telegram: https://t.me/minsknews_by
Instagram: https://www.instagram.com/minsknews/
ВКонтакте: https://vk.com/minsknews_by…
Подписывайтесь на нас:
Telegram: https://t.me/minsknews_by
Instagram: https://www.instagram.com/minsknews/
ВКонтакте: https://vk.com/minsknews_by…
👍3
Сегодня день рождения маргарина – продукта на основе растительного масла, воды, эмульгаторов с добавлением ароматизаторов.
15 июля 1869г. в Париже фармацевту Ипполиту Меж-Мурье был вручен патент на изобретенный им пищевой продукт, получивший название «маргарин». В 1871г. он продемонстрировал процесс голландской компании, которая усовершенствовала его методы и в дальнейшем создала международный рынок маргарина.
Все маргарины можно отнести к одному из трех основных типов:
🧈 Твердый неокрашенный маргарин для выпечки и кулинарии, содержащий большой процент животного жира.
🧈 Маргарин для намазывания на бутерброды с высоким содержанием насыщенных жиров. Такой маргарин производится из животного жира или растительного масла.
🧈 Маргарин с низким содержанием холестерина и высоким содержанием моно- или полиненасыщенных жиров. Такой маргарин производятся из сафлора красильного, сои, подсолнечника, хлопкового или оливкового масла.
🔽🔽🔽
15 июля 1869г. в Париже фармацевту Ипполиту Меж-Мурье был вручен патент на изобретенный им пищевой продукт, получивший название «маргарин». В 1871г. он продемонстрировал процесс голландской компании, которая усовершенствовала его методы и в дальнейшем создала международный рынок маргарина.
Все маргарины можно отнести к одному из трех основных типов:
🧈 Твердый неокрашенный маргарин для выпечки и кулинарии, содержащий большой процент животного жира.
🧈 Маргарин для намазывания на бутерброды с высоким содержанием насыщенных жиров. Такой маргарин производится из животного жира или растительного масла.
🧈 Маргарин с низким содержанием холестерина и высоким содержанием моно- или полиненасыщенных жиров. Такой маргарин производятся из сафлора красильного, сои, подсолнечника, хлопкового или оливкового масла.
🔽🔽🔽
👍3
🔼🔼🔼
О пользе и вреде маргарина спорят как диетологи, так и потребители.
✔️Маргарин дольше остается свежим, стоит дешевле и легче намазывается на хлеб – даже если его только что достали из холодильника. Содержание ненасыщенных жирных кислот в нем выше, чем у сливочного масла. В последнее время многие производители делают акцент на содержании в маргарине жирных кислот омега-3.
✔️Энергетическая ценность маргарина эквивалентна энергетической ценности сливочного масла, т.е. он восполняет потери энергии не хуже натурального сливочного масла, обогащен витаминами А, Е, В, а также Са, К, Мg, т.к. при производстве в него добавляют заквашенное молоко.
✔️Маргарин богат натуральными растительными маслами, свободен от холестерина и поэтому он необходим людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Он ускоряет обмен веществ, поэтому рекомендован тем, кто контролирует свой вес.
🙂У диетологов нет однозначного ответа на вопрос, что выбрать: маргарин (спред) или сливочное масло. Главное – иметь четкое представление о том продукте, который мы покупаем.
И у сливочного масла, и у спреда есть свои плюсы и свои минусы. Но ведь и мы – разные, так что будем подбирать оптимальный вариант, чтобы не только здоровью не навредить, но даже его и улучшить.
О пользе и вреде маргарина спорят как диетологи, так и потребители.
✔️Маргарин дольше остается свежим, стоит дешевле и легче намазывается на хлеб – даже если его только что достали из холодильника. Содержание ненасыщенных жирных кислот в нем выше, чем у сливочного масла. В последнее время многие производители делают акцент на содержании в маргарине жирных кислот омега-3.
✔️Энергетическая ценность маргарина эквивалентна энергетической ценности сливочного масла, т.е. он восполняет потери энергии не хуже натурального сливочного масла, обогащен витаминами А, Е, В, а также Са, К, Мg, т.к. при производстве в него добавляют заквашенное молоко.
✔️Маргарин богат натуральными растительными маслами, свободен от холестерина и поэтому он необходим людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Он ускоряет обмен веществ, поэтому рекомендован тем, кто контролирует свой вес.
🙂У диетологов нет однозначного ответа на вопрос, что выбрать: маргарин (спред) или сливочное масло. Главное – иметь четкое представление о том продукте, который мы покупаем.
И у сливочного масла, и у спреда есть свои плюсы и свои минусы. Но ведь и мы – разные, так что будем подбирать оптимальный вариант, чтобы не только здоровью не навредить, но даже его и улучшить.
👍6
«Наша главная цель в этой жизни — помогать другим. И если ты не можешь им помочь, по крайней мере, не причиняй им вреда.»
Далай-лама
#цитата_дня
👍7❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🇧🇾Александр Лукашенко: бесплатное и эффективное лечение в государственных учреждениях здравоохранения должен получать каждый гражданин Беларуси⬆️
Институту президентства в Республике Беларусь 30 лет.
«Минск-Новости»🇧🇾
Институту президентства в Республике Беларусь 30 лет.
«Минск-Новости»🇧🇾
👍5
🇧🇾2024 год – 80-я годовщина освобождения Беларуси от немецко-фашистских захватчиков.
16 июля 1944г. на поле бывшего городского ипподрома по случаю освобождения Минска от немецкой оккупации состоялся Партизанский парад.
Это единственный пример подобного парада за всю историю войны.
Отдавая честь огромному вкладу в победу партизанского движения Беларуси, Ставка Верховного Главнокомандования приказала командованию 3-го Белорусского фронта провести в освобожденном Минске партизанский парад.
В партизанские бригады были направлены боевые приказы о прибытии на мероприятие. Уже 4 июля в белорусскую столицу прибыл штаб партизанского движения и первые 4 бригады. Затем стали подтягиваться и другие вооруженные формирования. По пути в столицу Беларуси партизаны проводили зачистку окрестных лесов от остатков немецких войск.
В параде принимали участие бойцы 30-ти партизанских бригад и 2-х отдельно действовавших отрядов, общей численностью более 30 тыс. человек, сражавшихся на территории оккупированной Беларуси.
16 июля 1944г. на поле бывшего городского ипподрома по случаю освобождения Минска от немецкой оккупации состоялся Партизанский парад.
Это единственный пример подобного парада за всю историю войны.
Отдавая честь огромному вкладу в победу партизанского движения Беларуси, Ставка Верховного Главнокомандования приказала командованию 3-го Белорусского фронта провести в освобожденном Минске партизанский парад.
В партизанские бригады были направлены боевые приказы о прибытии на мероприятие. Уже 4 июля в белорусскую столицу прибыл штаб партизанского движения и первые 4 бригады. Затем стали подтягиваться и другие вооруженные формирования. По пути в столицу Беларуси партизаны проводили зачистку окрестных лесов от остатков немецких войск.
В параде принимали участие бойцы 30-ти партизанских бригад и 2-х отдельно действовавших отрядов, общей численностью более 30 тыс. человек, сражавшихся на территории оккупированной Беларуси.
👏4
В девять часов утра 16 июля в районе улицы Красноармейской выстроились более 30 000 увешанных разномастным оружием партизан. Принимал небывалый в истории парад командующий партизанским движением СССР, председатель Совнаркома БССР, 1-й секретарь ЦК КП(б) Пантелеймон Пономаренко.
Открыл митинг председатель Минского городского совета депутатов трудящихся Константин Бударин. На центральной трибуне приветствовали бойцов и другие руководители республики и столицы, а также командиры частей и соединений Красной Армии во главе с командующим 3-м Белорусским фронтом генералом армии Иваном Черняховским.
Честь открыть парад была предоставлена бригаде «Народные мстители», носившей имя Василия Трофимовича Воронянского – погибшего в 1943г. в авиакатастрофе командира одного из первых белорусских партизанских отрядов. Следом двинулись нестройным маршем (в лесах было не до строевой подготовки!) бойцы бригад имени Щорса, Чапаева, Чкалова, «Беларусь», «Буревестник» и др. Завершила парад колонна партизанских конников.
Открыл митинг председатель Минского городского совета депутатов трудящихся Константин Бударин. На центральной трибуне приветствовали бойцов и другие руководители республики и столицы, а также командиры частей и соединений Красной Армии во главе с командующим 3-м Белорусским фронтом генералом армии Иваном Черняховским.
Честь открыть парад была предоставлена бригаде «Народные мстители», носившей имя Василия Трофимовича Воронянского – погибшего в 1943г. в авиакатастрофе командира одного из первых белорусских партизанских отрядов. Следом двинулись нестройным маршем (в лесах было не до строевой подготовки!) бойцы бригад имени Щорса, Чапаева, Чкалова, «Беларусь», «Буревестник» и др. Завершила парад колонна партизанских конников.
❤7👍1
Особенностью парада была необычное оружие в руках у партизан: отечественные видавшие виды винтовки и автоматы, трофейное оружие и уникальные образцы, изготовленные в лесах белорусскими оружейниками-кузнецами.
Большой восторг вызвал очень необычный участник – козел по кличке Малыш. Он был трофеем в партизанском отряде бригады «Народные мстители», всеобщим любимцем и талисманом, выполнял боевые задачи – не боялся ни шума, ни разрывов, нося сумку с медикаментами. Перед парадом ему повязали ленту с трофейными немецкими орденами. Во время торжественного марша боевой козел вырвался от сопровождающих и пристроился рядом с командованием отряда.
На параде царила атмосфера праздника, а в 22.00 небо над Минском озарилось торжественным салютом из 300 орудий.
После парада бойцы отправились на пункты сбора, где определялась их дальнейшая судьба. Часть вступила в ряды Красной армии и продолжила борьбу с фашистскими захватчиками. Другой части предстояла не менее важная задача – восстановление из руин родной Беларуси.
Большой восторг вызвал очень необычный участник – козел по кличке Малыш. Он был трофеем в партизанском отряде бригады «Народные мстители», всеобщим любимцем и талисманом, выполнял боевые задачи – не боялся ни шума, ни разрывов, нося сумку с медикаментами. Перед парадом ему повязали ленту с трофейными немецкими орденами. Во время торжественного марша боевой козел вырвался от сопровождающих и пристроился рядом с командованием отряда.
На параде царила атмосфера праздника, а в 22.00 небо над Минском озарилось торжественным салютом из 300 орудий.
После парада бойцы отправились на пункты сбора, где определялась их дальнейшая судьба. Часть вступила в ряды Красной армии и продолжила борьбу с фашистскими захватчиками. Другой части предстояла не менее важная задача – восстановление из руин родной Беларуси.
❤7🔥3