Знаете ли вы как правильно измерить давление дома? 🩺
Чтобы домашний мониторинг отражал реальное здоровье сердца и сосудов, соблюдайте 4 строгих правила:
Ведите электронный дневник давления за неделю до визита к врачу. Это информативнее разового осмотра.
Чтобы домашний мониторинг отражал реальное здоровье сердца и сосудов, соблюдайте 4 строгих правила:
✅Полный покой. За 30 минут исключите кофе, сигареты и спорт. Перед нажатием кнопки посидите в тишине 5 минут.
✅Поза тела. Спина должна опираться на стул, ноги – стоять на полу (не скрещивайте их, это пережимает вены).
✅Положение руки. Рука должна расслабленно лежать на столе. Манжета – находиться строго на уровне сердца (на 2 см выше локтевого сгиба).
✅Двойной контроль. Делайте два замера с интервалом в 2 минуты. Запишите среднее значение.
Ведите электронный дневник давления за неделю до визита к врачу. Это информативнее разового осмотра.
❤8👍2🕊2🤗1
РУП «БЕЛФАРМАЦИЯ» совместно с представителями от производителей медицинской техники Microlife и Prolife провели масштабный Марафон по измерению артериального давления 🩺, который завершился сегодня 29 октября, во Всемирный день борьбы с инсультом.
Главная цель марафона — повысить грамотность жителей столицы в вопросах заботы о сердце, рисках гипертонии и инсульта, а также обучить их навыкам самостоятельного контроля давления.
🔽🔽🔽
Главная цель марафона — повысить грамотность жителей столицы в вопросах заботы о сердце, рисках гипертонии и инсульта, а также обучить их навыкам самостоятельного контроля давления.
🔽🔽🔽
🤗5👍3
👍 В аптеках РУП «БЕЛФАРМАЦИЯ» в октябре также проводились акции с участием медицинских представителей отечественных производителей лекарственных препаратов и биологически активных добавок УП «Минскинтеркапс», ООО «Рубикон».
Организаторы консультировали посетителей по применению, хранению производимых лекарственных препаратов, подготовили и раздали тематические информационно-образовательные материалы с полезными советами.
Организаторы консультировали посетителей по применению, хранению производимых лекарственных препаратов, подготовили и раздали тематические информационно-образовательные материалы с полезными советами.
❤6👍2🤗1
📌 ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ 📌
Такие слова написал в письменном обращении постоянный посетитель аптеки №32 РУП «БЕЛФАРМАЦИЯ» 83-летний доктор физико-математических наук, профессор.
28 октября дежурная аптека на проспекте Независимости, 87 отметила 65-летие со дня открытия. За эти годы она не раз меняла свой облик, но неизменно сохраняла главное - профессионализм и душевное отношение коллектива к посетителям.
Благодарим посетителей за тёплые слова и многолетнее доверие. Для нас особенно ценно, что аптека № 32 стала частью жизни нескольких поколений минчан.
💐С праздником, коллектив аптеки № 32 РУП «БЕЛФАРМАЦИЯ»! Процветания и новых юбилейных дат!
«Я хорошо помню, как появилась Ваша аптека. Пользуюсь её услугами с самого начала открытия. Говорю Вам искреннее спасибо за то, что у меня никогда не было недоразумений с Вами. Спасибо! Будем ждать 100-летнего юбилея!»
Такие слова написал в письменном обращении постоянный посетитель аптеки №32 РУП «БЕЛФАРМАЦИЯ» 83-летний доктор физико-математических наук, профессор.
28 октября дежурная аптека на проспекте Независимости, 87 отметила 65-летие со дня открытия. За эти годы она не раз меняла свой облик, но неизменно сохраняла главное - профессионализм и душевное отношение коллектива к посетителям.
Благодарим посетителей за тёплые слова и многолетнее доверие. Для нас особенно ценно, что аптека № 32 стала частью жизни нескольких поколений минчан.
💐С праздником, коллектив аптеки № 32 РУП «БЕЛФАРМАЦИЯ»! Процветания и новых юбилейных дат!
❤45🤔1🤗1
АПОШНІЯ ДНІ ВОСЕНІ
Кузьма Чорны (Урывак з аповесці «Лявон Бушмар»)
#цитата_дня
#ДзеньРоднагаСвайго
«Неба было над лясамі сіняе і ціхае. I ціха было ў самых лясах. Восень зрабіла сваё і адпачывала на палянах —там яшчэ зелянілася трава, стаяла вада. Сям-там яшчэ жоўты лісток трымаўся на дрэве, гатовы і зімаваць там... Гэтай ціхасці не парушалі і вятры. Яны густа ішлі ў сваю дарогу, дзікаю ласкаю ападаючы на зямлю. Сонца часамі выкрадвалася з-за хмар, але восень, перад скананнем сваім, любіла хмурнасць. Гэтак дажывала восень апошнія дні. Туман з рэчкі ці лагчыны або дым з пастушковага вогнішча калі ўзнімецца, дык невысока стаіць над зямлёю. I гукі людскога голасу звіняць доўга ў гэтай прасторнай цішыні»
Кузьма Чорны (Урывак з аповесці «Лявон Бушмар»)
#цитата_дня
#ДзеньРоднагаСвайго
❤5👍3🕊1🤗1
Forwarded from УГАИ ГУВД Мингорисполкома
Обеспечение безопасности на дорогах — это взаимная ответственность. Дорога не прощает ошибок, невнимательности и излишней самоуверенности, поэтому ведомство напоминает ключевые требования Правил дорожного движения, обязательные для каждого уязвимого участника дорожного движения и автомобилиста.
Соблюдайте Правила дорожного движения. Будьте внимательны и взаимовежливы!📹 Подробнее смотрите в нашем сюжете по ссылке.
или
📝 Читайте на сайте ГУВД Мингорисполкома.
Следите за нашей информацией на других платформах:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤗2🔥1🕊1