#نظام_التشغيل_البشري_13
(Spatial or Place Memory)
ذات يوم ، وخلال تواجدي في مدينة نيوكاسل في بريطانيا ، اضعت محفظتي التي تحوي بطاقة البنك وهوية نقابة المهندسين مع اموال قليلة وامور اخرى ونسيت اين وضعتها بالتحديد. بدأت ألوم حالي لا سيما انها ليست المرة الاولى التي اضيع او أنسى فيها اشيائي في اماكن عدة وعزيت ذلك الى قلة التركيز تارةً وتارة الى قلة الاهتمام وتارة اخرى ان ذاكرتي القصيرة. ولكني وجدت ان المشكلة لا تقتصر علية فقط وانما يعود ذلك لألية عمل الدماغ وهي مسألة طبيعية تتفاوت من شخص الى اخر. ذكرت سابقاً ان نظام الإنتباه Attentional system لدينا محدود فهو لا يقدر ان يركز على اشياء كثيرة في آن واحد لهذا سيقوم بالتركيز على الامور التي تدخل ضمن سعة معالجته للبيانات ( 120bps) ويتجاهل اموراً اخرى حتى وإن كانت امامهُ لتجنب حالة الOverload.
على الرغم من كون هذا المفهوم رئيسي في تفسير النسيان او عدم التركيز او التذكر ولكن هذا ايضا ليس كافياً لتبرير ما حدث بل هناك مفهوم اخر اكثر دقة يتعامل مع الاشياء التي لها علاقة بالمكان!
الكثير منا لا يفقد الصحون والملاعق لانها تتواجد في اماكنها المخصصة المعروفة في المطبخ وكذلك بالنسبة لفرشاة الاسنان ونحن نستخدمها في مكان محدد ونحفظها في مكان مخصص لها. الكثير منا لا يتساءل عندما تنطفئ الكهرباء والعتمة تحيط المكان اين المصباح الذي يعمل على الشاحن؟ بل يذهب مباشرة خلال الظلام وهو لا يرى شيئا باتجاه المكان المخصص لشحن المصباح ليقوم بتشغيله. في حين اننا قد نضيع امور اخرى كثيرة كالقلم على سبيل المثال عندما ناخذه معنا من غرفة الى غرفة ومكان الى اخر وكذلك النظارات وغيرها ولكن لماذا؟ لانه لا يوجد مكان محدد لها فعملية تذكرها سيكون اصعب. كيف يحدث هذا ضمن الاعصاب ؟
اسلافنا القدماء كان عليهم تذكر اماكن التي يكثر فيها الصيد وبعدها الاماكن الصالحة لتخزين الغذاء واماكن ايجاد الماء النقي والينابيع والابار وغيرها وايضا كان عليهم ترتيب وتنظيم مواردهم وهذا ما طور داخل ادمغتهم ما يعرف بنظام التنظيم او الترتيب organizational system والذي بدوره تطور عبر الاف السنين ليكون هيكل او تركيب خاص داخل الدماغ يعرف اليوم باسم (hippocampus) لتذكر اماكن الاشياء والذي صار يعرف فيما بعد بالذاكرة المكانية (spatial or place memory). هذه الذاكرة تطورت لتعقب وتذكر الاشياء الي لها مكان مخصص وغير متحرك كمواقع الجبال واللافتات في الشوارع والبنايات المشهورة وغيرها فنحن لا ننسى مواقع هذه الاشياء ولكن في المقابل نحن ننسى مفاتيح السيارة مثلا لانها قد تتواجد في عدد لانهائي من الاماكن ولا يوجد مكان مخصص لها مالم تضعه انت ، لذا سوف نتنقل بين الاحتمالات ونحن نحاول التذكر وبالتالي نضيع.
في دراسة شهيرة بين علماء الاعصاب والتي قام بها مجموعة من الباحثين على سائقي تكسي لندن (قيادة سيارة في لندن امر صعب جداً لان الطرق فيها متعددة ؛ بعضها one-way وبعضها محدود على سيارات معينة وبعضها لا تمنح امكانية الدخول لكل السيارات وبعضها ينتهي بطريق مسدود لذا يتعين على سائقي التكسي معرفة كل هذه الطرق وهذا ياخذ منهم تحضير لمدة 3 او 4 سنوات وايضا يتطلب امتلاك ذاكرة مكانية (spatial memory) جيدة جدا) وجدوا ان منطقة hippocampus في دماغ سائقي تكسي لندن اكبر حجماً مقارنة مع اخرين لهم ذات العمر ومستوى التعليم بسبب كم معلومات المواقع التي يحتاجون تخزينها في عملهم وهذا يثبت ان الذاكرة المكانية لها تأثير كبير جدا لتعقبنا او تذكرنا للاشياء وعدم نسيانها.
لقد خففت من قلقي بعد ان فهمت ما سبق وايضا بعد ان وجدت Magnus Carlsen ذات ال 23 عاما والمصنف الاول عالمياً في لعبة الشطرنج يقول " انا قادر على لعبة 10 جولات شطرنج في ان واحد ولكني دوماً ما افقد محفظتي ومفاتيحي وهاتفي وغيرها ولا اتذكر اماكن تواجدها". البعض سيقول اذاً ما هو الحل؟
الحل هو توظيف محيطك قدر الامكان لتذكيرك بدل جعل هذا العبء على الدماغ وبالتالي ادخال الدماغ في حالة Off-load. فعلى سبيل المثال، ان كنت تعتقد انك ستنسى مفاتيحك غداً ، ضعها بالقرب من أحذيتك قرب الباب الامامي او في امكان ترتادهُ بإستمرار لكي يتسنى لك مشاهدتها وإن شاهدت النشرة الجوية اليوم وذكر المذيع ان هناك احتمالية المطر غداً ضع الشمسية قرب الباب لكي يتسنى لك تذكرها اثناء خروجك. لذا عملياً انت تقوم بتحديد مكان مخصص او بما يعرف ب (Rule of the designated place) لهذه المفاتيح والشمسية وخلصت الدماغ من مهمة الاستمرار بالتذكر.
المصادر:
Levitin, D.J., 2014. The organized mind: Thinking straight in the age of information overload. Penguin.
#مهند_الريكاني
(Spatial or Place Memory)
ذات يوم ، وخلال تواجدي في مدينة نيوكاسل في بريطانيا ، اضعت محفظتي التي تحوي بطاقة البنك وهوية نقابة المهندسين مع اموال قليلة وامور اخرى ونسيت اين وضعتها بالتحديد. بدأت ألوم حالي لا سيما انها ليست المرة الاولى التي اضيع او أنسى فيها اشيائي في اماكن عدة وعزيت ذلك الى قلة التركيز تارةً وتارة الى قلة الاهتمام وتارة اخرى ان ذاكرتي القصيرة. ولكني وجدت ان المشكلة لا تقتصر علية فقط وانما يعود ذلك لألية عمل الدماغ وهي مسألة طبيعية تتفاوت من شخص الى اخر. ذكرت سابقاً ان نظام الإنتباه Attentional system لدينا محدود فهو لا يقدر ان يركز على اشياء كثيرة في آن واحد لهذا سيقوم بالتركيز على الامور التي تدخل ضمن سعة معالجته للبيانات ( 120bps) ويتجاهل اموراً اخرى حتى وإن كانت امامهُ لتجنب حالة الOverload.
على الرغم من كون هذا المفهوم رئيسي في تفسير النسيان او عدم التركيز او التذكر ولكن هذا ايضا ليس كافياً لتبرير ما حدث بل هناك مفهوم اخر اكثر دقة يتعامل مع الاشياء التي لها علاقة بالمكان!
الكثير منا لا يفقد الصحون والملاعق لانها تتواجد في اماكنها المخصصة المعروفة في المطبخ وكذلك بالنسبة لفرشاة الاسنان ونحن نستخدمها في مكان محدد ونحفظها في مكان مخصص لها. الكثير منا لا يتساءل عندما تنطفئ الكهرباء والعتمة تحيط المكان اين المصباح الذي يعمل على الشاحن؟ بل يذهب مباشرة خلال الظلام وهو لا يرى شيئا باتجاه المكان المخصص لشحن المصباح ليقوم بتشغيله. في حين اننا قد نضيع امور اخرى كثيرة كالقلم على سبيل المثال عندما ناخذه معنا من غرفة الى غرفة ومكان الى اخر وكذلك النظارات وغيرها ولكن لماذا؟ لانه لا يوجد مكان محدد لها فعملية تذكرها سيكون اصعب. كيف يحدث هذا ضمن الاعصاب ؟
اسلافنا القدماء كان عليهم تذكر اماكن التي يكثر فيها الصيد وبعدها الاماكن الصالحة لتخزين الغذاء واماكن ايجاد الماء النقي والينابيع والابار وغيرها وايضا كان عليهم ترتيب وتنظيم مواردهم وهذا ما طور داخل ادمغتهم ما يعرف بنظام التنظيم او الترتيب organizational system والذي بدوره تطور عبر الاف السنين ليكون هيكل او تركيب خاص داخل الدماغ يعرف اليوم باسم (hippocampus) لتذكر اماكن الاشياء والذي صار يعرف فيما بعد بالذاكرة المكانية (spatial or place memory). هذه الذاكرة تطورت لتعقب وتذكر الاشياء الي لها مكان مخصص وغير متحرك كمواقع الجبال واللافتات في الشوارع والبنايات المشهورة وغيرها فنحن لا ننسى مواقع هذه الاشياء ولكن في المقابل نحن ننسى مفاتيح السيارة مثلا لانها قد تتواجد في عدد لانهائي من الاماكن ولا يوجد مكان مخصص لها مالم تضعه انت ، لذا سوف نتنقل بين الاحتمالات ونحن نحاول التذكر وبالتالي نضيع.
في دراسة شهيرة بين علماء الاعصاب والتي قام بها مجموعة من الباحثين على سائقي تكسي لندن (قيادة سيارة في لندن امر صعب جداً لان الطرق فيها متعددة ؛ بعضها one-way وبعضها محدود على سيارات معينة وبعضها لا تمنح امكانية الدخول لكل السيارات وبعضها ينتهي بطريق مسدود لذا يتعين على سائقي التكسي معرفة كل هذه الطرق وهذا ياخذ منهم تحضير لمدة 3 او 4 سنوات وايضا يتطلب امتلاك ذاكرة مكانية (spatial memory) جيدة جدا) وجدوا ان منطقة hippocampus في دماغ سائقي تكسي لندن اكبر حجماً مقارنة مع اخرين لهم ذات العمر ومستوى التعليم بسبب كم معلومات المواقع التي يحتاجون تخزينها في عملهم وهذا يثبت ان الذاكرة المكانية لها تأثير كبير جدا لتعقبنا او تذكرنا للاشياء وعدم نسيانها.
لقد خففت من قلقي بعد ان فهمت ما سبق وايضا بعد ان وجدت Magnus Carlsen ذات ال 23 عاما والمصنف الاول عالمياً في لعبة الشطرنج يقول " انا قادر على لعبة 10 جولات شطرنج في ان واحد ولكني دوماً ما افقد محفظتي ومفاتيحي وهاتفي وغيرها ولا اتذكر اماكن تواجدها". البعض سيقول اذاً ما هو الحل؟
الحل هو توظيف محيطك قدر الامكان لتذكيرك بدل جعل هذا العبء على الدماغ وبالتالي ادخال الدماغ في حالة Off-load. فعلى سبيل المثال، ان كنت تعتقد انك ستنسى مفاتيحك غداً ، ضعها بالقرب من أحذيتك قرب الباب الامامي او في امكان ترتادهُ بإستمرار لكي يتسنى لك مشاهدتها وإن شاهدت النشرة الجوية اليوم وذكر المذيع ان هناك احتمالية المطر غداً ضع الشمسية قرب الباب لكي يتسنى لك تذكرها اثناء خروجك. لذا عملياً انت تقوم بتحديد مكان مخصص او بما يعرف ب (Rule of the designated place) لهذه المفاتيح والشمسية وخلصت الدماغ من مهمة الاستمرار بالتذكر.
المصادر:
Levitin, D.J., 2014. The organized mind: Thinking straight in the age of information overload. Penguin.
#مهند_الريكاني