Максим Кузнецов - Врач эндокринолог
150K subscribers
3.18K photos
569 videos
3 files
715 links
•Быстро,весело,понятно!
•Черный пояс по гормонам
•Обезжириваю людей без диет
/сотрудничество @juliavitchinnik/

Регистрация в перечне страниц в соцсетях РКН:
🔗https://knd.gov.ru/license?
id=67360f7415601c23cb24480f&registryType=bloggersPermission
А+
Download Telegram
🫡Для врача крайне важно постоянно развиваться и обновлять знания, а то можно стать ворчливым стариком, который все лечит пиявками и содой

Вот, занимаюсь 😅

Думаю может стоит записать подкаст по основным моментам с конгресса?

Если интересно, дайте реакций к этому посту 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥59👍20❤4👏3
Сократить, а не запретить!

Вынужден признаться – я разрешаю сладкое пациентам с диабетом II типа. Если человек дисциплинированно соблюдал все рекомендации и добился снижения уровня гликированного гемоглобина чуть ниже целевых показателей, то почему нет? Вполне даже можно аккуратно включать в рацион фрукты, например.

Я вообще больше за то, чтобы разрешать, чем запрещать. Сокращать, а не отказываться полностью❗️

К сожалению, в погоне за идеальными цифрами анализов, некоторые врачи забывают конечную цель лечения – повысить качество жизни пациента.

А лишние ограничения существенно снижают качество жизни👌Поэтому даже на ведении по снижении веса мои пациенты едят тортики и гамбургеры, если без них невмоготу.

Здоровье нам дано для того, чтобы наслаждаться жизнью во всех ее проявлениях.
Берегите здоровье, восстанавливайте его и не забывайте о радостях жизни.


Расскажите, что вам запрещали врачи?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍35❤12🤓3🆒2
🔥Мои итоги первого дня конгресса по борьбе с ожирением

Подробнее в подкасте👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥22👍7
😊Основные принципы снижения веса не изменились

😊Особенности регуляции центра голода и насыщения

😊Как снижение веса на 5% влияет на вашу жизнь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥21👏8👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥24👍16🥰4❤‍🔥2🆒2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍33🔥3🥰3💋3🆒3
Гипертиреоз у вас, потому что боитесь что-то не успеть в жизни и постоянно спешите.
А гипотиреоз, потому что не можете действовать из-за страхов и ограничиваете свою активность.
У вас много невысказанных эмоций и обид, которые отравляют организм и разрушают щитовидку.
Переосмыслите свои проблемы, выпустите эмоции, примите решение, которое долго откладывали. И сразу пойдете на поправку. Гормоны придут в норму, щитовидка заработает.

Вот такая «психосоматика» – это моя боль😪 Понимаю, что врач должен быть сдержанным и спокойным. Но тут сдерживаться не могу и не хочу!

Негодяи и подонки – никак иначе не могу назвать этих «гуру психосоматики».
И ладно, если бы они несли эту чушь здоровым людям. Но здоровые обычно психосоматикой не интересуются.

Больным людям, часто с непростыми диагнозами, эти беспринципные вредители втирают что-то типа «Вас просто в детстве недолюбили, помедитируйте и все пройдет» или «Рак у вас от обид, очищайтесь отваром брунек».

А потом человека полуживого привозят на Скорой😢И мы сутками его откачиваем. Хотя, начни он лечение вовремя, можно было бы обойтись парой таблеток/уколов.

И всегда находятся у таких горе-специалистов те, кому помогло. Но это ведь люди, которые либо и не болели, или надо было подождать или организм вошел в стадию компенсации. Сколько без лечения продержится до стадии декомпенсации, никому не известно.

Но они пишут комментарии, благодарят, превозносят своего гуру. Ощущение, как будто секта какая-то😒
👍46😱6🔥5🤬5👏2❤1
Как же я мечтаю, чтобы ДокМед, который реально спасает жизнь, стал бы популярнее таких негодяев!

Но пока до этого далеко. Так что от всей души прошу вас: верьте в психосоматику, если очень хочется. Медитируйте, прорабатывайте детские обиды, дышите праной или что там еще они советуют. Но не отказывайте от прописанного врачом лечения! Принимайте таблетки, сдавайте анализы, ходите на приемы.

Я даже не расстроюсь, если по итогу пациент будет рассказывать, что ему психосоматика помогла. Пусть. Главное, что я сам перед собой буду спокоен – человек здоров, моя миссия выполнена.

Мне очень интересно, вы сталкивались с подобной «психосоматикой»? Поделитесь наблюдениями или опытом в комментариях.
👍28❤22🔥4👀3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
✅Про лишний вес и центр голода

Смотрите/делитесь с друзьями📱
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍40❤6🔥5🥰3👏2
Покажу вам как работает лженаука⬇️
В последнее время увлекся собиранием антинаучной дичи и бреда из интернета по теме эндокринологии и снижения веса. Увидел статью «Причины отказаться от сахара навсегда» и кликнул, предвкушая новую порцию чуши.

Хммм…читаю🤔

Сахар – это абсолютное зло, потому что:

⏩ Снижает иммунитет

⏩ Повреждает сосуды

⏩ Снижает концентрацию и когнитивные способности

⏩ Разрушает коллаген и эластин, а значит, приводит к раннему старению

⏩ Провоцирует повышение артериального давления

⏩ Способствует развитию хронических заболеваний

Ну что ж… пока все верно. Но! Только для диабетиков, у которых сахар в крови зашкаливает. К здоровым людям это не имеет никакого отношения❌

Возвращаюсь к началу статьи, проверяю. Нет, не сказано, что это рекомендации для диабетиков, настаивают, что это касается всех и каждого.

Читаю дальше – и вот она чушь: сахар вызывает диабет, из-за него развивается депрессия и физическая зависимость🫣

Вот так эти страшилки и работают: берут кусочек научно доказанных фактов, вырывают их из контекста, добавляют антинаучной чуши, которая выглядит вполне солидно и убедительно.

Готово! Человек без медицинского образования верит этой смеси правды, терминов, домыслов и больных фантазий автора.

А я повторю в очередной раз. Сахар – это просто углевод, без витаминов, микроэлементов и вреда. Чистая энергия, которую надо потреблять аккуратно и в небольших количествах. Но не потому, что сахар вреден. А потому что его легко переесть. Пожалуй, это вся информация про сахар, которую надо знать здоровому человеку.

Расскажите, какие страшилки про сахар слышали? Попадались на удочку такой лженауки?
👍43❤16🔥6😁5🤯3
Воркшоп по корректировке веса прошел почти месяц назад, а я продолжаю получать сообщения от тех, кто смог его посмотреть в записи🎞

Спасибо большое!
Эти отзывы мотивируют меня. Кажется, начинает зарождаться новая идея))
👏20❤6🥰3👍2