Опубликовал ролик на YouTube
"3 лекарства для снижения веса\ Саксенда"
Делюсь ссылкой с вами👌
Переходите, смотрите, подписывайтесь
https://youtu.be/So4vYicPDhY
"3 лекарства для снижения веса\ Саксенда"
Делюсь ссылкой с вами👌
Переходите, смотрите, подписывайтесь
https://youtu.be/So4vYicPDhY
YouTube
3 лекарства для снижения веса\ Саксенда
🔥Вес стоит, питание в хаосе, а сил уже нет? Запись на курс «Обезжириватель» открыта — доверь себя врачам-экспертам и займи своё место
➡️https://school.medicsmith.ru/anketa_zapis?utm_source=youtube
⚡️Посмотри реальные результаты учеников курса — https:…
➡️https://school.medicsmith.ru/anketa_zapis?utm_source=youtube
⚡️Посмотри реальные результаты учеников курса — https:…
👍24🔥5❤3👀3
История пациентки на индивидуальном введении по снижению веса
Два факта про похудение, о которых часто забывают:
1. Вес набирается не только на углеводах
2. У всех свой темп сброса веса, универсальных сроков нет даже близко.
Эти факты отлично иллюстрирует история моей пациентки. Ко мне она попала в полном отчаянии. Уже успела пройти 4-х эндокринологов, и все давали разные рекомендации. Один говорил отказаться от глютена, другой от молочки, третий обвинял уровень инсулина. Никто не рассказывал про пищевой дневник, но каждый расписывал свои диеты, которые помогали ненадолго.
Женщина даже успела поучаствовать в программе «Бешеная сушка»! Хорошо, что организм не убила.
Всеми стараниями худела она максимум на 5 килограммов. По фото сами видите, это капля. Все равно все сброшенное быстро возвращалось😢
Работали мы с ней 6 месяцев. Довольно долгий срок, в среднем укладываемся в 3. Но не забывайте, у всех свой ритм, надо ему следовать, а не гнаться за миражами.
Мы подобрали ей режим питания, с которым можно комфортно жить, а не прыгать с диеты на набор веса и обратно. Она теперь знает, что, если нарушит режим и снова наберет вес, то всегда сможет легко вернуть здоровый вес. Потому что знает свои слабые точки.
Анализируя пищевой дневник, мы обнаружили, что она совсем не сладкоежка, углеводов даже маловато. Вес пациентка набирала на жирах. Да, она старалась есть больше свежих овощей, но заправляла их майонезом. Перекусывала орехами. Часто ела жирные супы. В общем, делала низкокалорийные продукты высококалорийными.
Подкорректировали это и вес пошел вниз. Добавили углеводов для сытости. Вес продолжал успешно снижаться.
К каким результатам приводит рациональное, индивидуально скорректированное питание + разумная комфортная физнагрузка, вы видите на второй фотографии.
Хотите такой же результат? Жду вас на индивидуальном ведении по снижению веса!
Два факта про похудение, о которых часто забывают:
1. Вес набирается не только на углеводах
2. У всех свой темп сброса веса, универсальных сроков нет даже близко.
Эти факты отлично иллюстрирует история моей пациентки. Ко мне она попала в полном отчаянии. Уже успела пройти 4-х эндокринологов, и все давали разные рекомендации. Один говорил отказаться от глютена, другой от молочки, третий обвинял уровень инсулина. Никто не рассказывал про пищевой дневник, но каждый расписывал свои диеты, которые помогали ненадолго.
Женщина даже успела поучаствовать в программе «Бешеная сушка»! Хорошо, что организм не убила.
Всеми стараниями худела она максимум на 5 килограммов. По фото сами видите, это капля. Все равно все сброшенное быстро возвращалось😢
Работали мы с ней 6 месяцев. Довольно долгий срок, в среднем укладываемся в 3. Но не забывайте, у всех свой ритм, надо ему следовать, а не гнаться за миражами.
Мы подобрали ей режим питания, с которым можно комфортно жить, а не прыгать с диеты на набор веса и обратно. Она теперь знает, что, если нарушит режим и снова наберет вес, то всегда сможет легко вернуть здоровый вес. Потому что знает свои слабые точки.
Анализируя пищевой дневник, мы обнаружили, что она совсем не сладкоежка, углеводов даже маловато. Вес пациентка набирала на жирах. Да, она старалась есть больше свежих овощей, но заправляла их майонезом. Перекусывала орехами. Часто ела жирные супы. В общем, делала низкокалорийные продукты высококалорийными.
Подкорректировали это и вес пошел вниз. Добавили углеводов для сытости. Вес продолжал успешно снижаться.
К каким результатам приводит рациональное, индивидуально скорректированное питание + разумная комфортная физнагрузка, вы видите на второй фотографии.
Хотите такой же результат? Жду вас на индивидуальном ведении по снижению веса!
🔥38👍18🤩3
Forwarded from Светлана
Доктор,вы обещали рассказать про кисты в щж,
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍17🔥3⚡2❤2
🔥Красивое и эффективное правило тарелки от моих пациентов.
Самый простой и эффективный способ держать баланс в питании
Самый простой и эффективный способ держать баланс в питании
🔥20👍12
Многие эндокринные нарушения могут отражаться на состоянии кожи.
Например, патология щитовидной железы влияет на все обменные процессы, в том числе, и в коже. При гипотиреозе кожа становится более отечной и легко травмируется. При гипертиреозе – становится более сухой и опять же легко травмируется. Под травмами я имею в виду как видимые повреждения, так и незаметные разрывы волокон, отражающиеся на внешнем виде в целом.
Волосы и ногти – это придатки кожи. Если страдает кожа, то страдают и они.
При инсулинорезистентности в местах активного трения возникает черный акантоз – потемнение кожи на локтях, шее, паховых складках.
Менопауза, не важно, ранняя или нет, медленно превращает женщину в бабушку. Ведь эстроген необходим для обменных процессов в коже. Заместительная терапия останавливает процесс. Но не верьте обещаниям типа «попринимаете гормоны и из 57 вернетесь в 17». Чудес не бывает, но кожа точно начнет выглядеть лучше за счет улучшения общего самочувствия и повышения тонуса.
Выраженная сухость кожи возможна при дефиците витамина Д, анемии, дефиците железа.
Обращайте внимание и на цвет кожи. Бледность характерна для анемии. Желтоватый оттенок сигнализирует о проблемах с печенью. Яркий непроходящий румянец появляется при тиреотоксикозе, гипертонии, приливах во время менопаузы. Румянец в виде бабочки должен сразу привести к кардиологу, потому что это звоночек о неполадках с митральным клапаном.
Заметили, что в начале я написал «могут отражаться»? Это значит, что эндокринные нарушения НЕ ВСЕГДА проявляются кожными симптомами.
Не стоит забывать, что кожа – отдельный орган, со своими процессами, своей микрофлорой и своими отдельными заболеваниями. Гормоны здесь не панацея. Нужно рассматривать все процессы комплексно.
Но и не стоит спускать кучу денег на косметологию, не проверив состояние организма. Поддерживайте баланс и будьте здоровы!
Например, патология щитовидной железы влияет на все обменные процессы, в том числе, и в коже. При гипотиреозе кожа становится более отечной и легко травмируется. При гипертиреозе – становится более сухой и опять же легко травмируется. Под травмами я имею в виду как видимые повреждения, так и незаметные разрывы волокон, отражающиеся на внешнем виде в целом.
Волосы и ногти – это придатки кожи. Если страдает кожа, то страдают и они.
При инсулинорезистентности в местах активного трения возникает черный акантоз – потемнение кожи на локтях, шее, паховых складках.
Менопауза, не важно, ранняя или нет, медленно превращает женщину в бабушку. Ведь эстроген необходим для обменных процессов в коже. Заместительная терапия останавливает процесс. Но не верьте обещаниям типа «попринимаете гормоны и из 57 вернетесь в 17». Чудес не бывает, но кожа точно начнет выглядеть лучше за счет улучшения общего самочувствия и повышения тонуса.
Выраженная сухость кожи возможна при дефиците витамина Д, анемии, дефиците железа.
Обращайте внимание и на цвет кожи. Бледность характерна для анемии. Желтоватый оттенок сигнализирует о проблемах с печенью. Яркий непроходящий румянец появляется при тиреотоксикозе, гипертонии, приливах во время менопаузы. Румянец в виде бабочки должен сразу привести к кардиологу, потому что это звоночек о неполадках с митральным клапаном.
Заметили, что в начале я написал «могут отражаться»? Это значит, что эндокринные нарушения НЕ ВСЕГДА проявляются кожными симптомами.
Не стоит забывать, что кожа – отдельный орган, со своими процессами, своей микрофлорой и своими отдельными заболеваниями. Гормоны здесь не панацея. Нужно рассматривать все процессы комплексно.
Но и не стоит спускать кучу денег на косметологию, не проверив состояние организма. Поддерживайте баланс и будьте здоровы!
👍47❤7👏4🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Анализы при сахарном диабете
Сохраняйте, отправляйте друзьям✅
Сохраняйте, отправляйте друзьям
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥30👏8👍3🤩3❤2
Диагностика и лечение остеопороза
Продолжаем разговор про такую коварную штуку как остеопороз. Я уже говорил, что он не болит и вообще никак себя не проявляет. До первого перелома на ровном месте.
Диагностировать остеопороз может только эндокринолог. Для этого существуют специальные таблицы FRAX по оценке рисков переломов и остеоденситометрия. При этом исследовании плотность костей сравнивается с костью идеальной плотности. За образец плотности взята кость женщины 25-ти лет.
О чем нам это говорит?
О том, что факторы риска – это пол и возраст. А еще образ жизни, наследственность и сопутствующие заболевания. Это могут быть сахарный диабет I типа, несовершенный остеогенез у взрослого, длительно нелеченный гипертиреоз, гипогонадизм или ранняя менопауза (< 45 лет), хроническое недоедание или мальабсорбция и хроническое заболевание печени.
Лечится остеопороз только специальными препаратами – Акласта (1 доза раз в год) или Пролиа (1 доза раз в полгода). Лечение продолжается минимум 5 лет.
Витамин Д и кальций НЕ ЛЕЧАТ остеопороз. Клетки костей разрушаются, только специальные препараты могут заставить их работать.
Профилактика остеопороза тоже непростая. Для женщин в период менопаузы хорошие результаты показывает заместительная гормональная терапия.
Дополнительно принимать кальций нет никакого смысла, если вы регулярно едите молочные продукты. Кальция вы получаете достаточно, излишек не усвоится, просто выйдет естественным путем.
Сталкивались с таким диагнозом? Входите в группу риска по остеопорозу?
Продолжаем разговор про такую коварную штуку как остеопороз. Я уже говорил, что он не болит и вообще никак себя не проявляет. До первого перелома на ровном месте.
Диагностировать остеопороз может только эндокринолог. Для этого существуют специальные таблицы FRAX по оценке рисков переломов и остеоденситометрия. При этом исследовании плотность костей сравнивается с костью идеальной плотности. За образец плотности взята кость женщины 25-ти лет.
О чем нам это говорит?
О том, что факторы риска – это пол и возраст. А еще образ жизни, наследственность и сопутствующие заболевания. Это могут быть сахарный диабет I типа, несовершенный остеогенез у взрослого, длительно нелеченный гипертиреоз, гипогонадизм или ранняя менопауза (< 45 лет), хроническое недоедание или мальабсорбция и хроническое заболевание печени.
Лечится остеопороз только специальными препаратами – Акласта (1 доза раз в год) или Пролиа (1 доза раз в полгода). Лечение продолжается минимум 5 лет.
Витамин Д и кальций НЕ ЛЕЧАТ остеопороз. Клетки костей разрушаются, только специальные препараты могут заставить их работать.
Профилактика остеопороза тоже непростая. Для женщин в период менопаузы хорошие результаты показывает заместительная гормональная терапия.
Дополнительно принимать кальций нет никакого смысла, если вы регулярно едите молочные продукты. Кальция вы получаете достаточно, излишек не усвоится, просто выйдет естественным путем.
Сталкивались с таким диагнозом? Входите в группу риска по остеопорозу?
👍37🔥7🤔4❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥26👍6👏6💯4❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Важна
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁38👍22❤4🔥1
Интересные факты про щитовидную железу
Читайте карточки и пишите в комментариях, какой факт сильнее всего удивил?
Читайте карточки и пишите в комментариях, какой факт сильнее всего удивил?
👍33👏11🔥4