Нарушения в работе щитовидки могут маскироваться под кардиологические проблемы.
При этом гипотиреоз не так опасен для сердца, как гипертиреоз. Да, брадикардия при гипотиреозе, то есть редкое сердцебиение, это тяжело. Слышал такое меткое определение «человек превращается в ящерицу» – действительно, температура тела низкая, сердце бьется медленно…

➡️Тиреотоксикоз в разы опаснее для сердца. Без лечения он может буквально разрушить сердце, оно становится большим, стенки, как тряпочки, развивается необратимая сердечная недостаточность.

❓Почему эндокринолога зовут в кардиологическую реанимацию?
Потому что тиреотоксикоз может вызвать и аритмию, и значимое учащение ритма, тяжелую тахикардию, вплоть до срыва и фибрилляции предсердий или желудочков. Если человек впервые попал в больницу с таким диагнозом, обязательно смотрят уровень ТТГ.

✅Мой вам совет: если ночью просыпаетесь в поту с вырывающимся из груди сердцем, то это либо паническая атака, либо приступ нарушения ритма.
Нужен и эндокринолог, и кардиолог.

Помните❗️что с сердечными делами шутки плохи! Будьте внимательны к себе и близким.

Сталкивались с беспричинной тахикардией или брадикардией?

Зима подходит к концу❄️ Я уже предчувствую, как вот-вот из каждого утюга понесется «У вас последствия зимнего авитаминоза! Восполните дефициты!».
Прежде чем бежать за чудодейственной баночкой пилюль, давайте разберемся.

Зимний авитаминоз – миф или реальность?

⚠️Я бы сказал, что это вопрос скорее эмоциональный, нежели физиологический. Мы просто устаем от холода, серо-белого однообразия за окном, недостатка впечатлений и солнца. Отсюда и упадок сил, и хандра.

Если человек питается рационально и разнообразно, каждый день ест сезонные фрукты и овощи, то авитаминоз ему точно не страшен. Недавно выкладывал видео с моими продуктовыми закупками, посмотрите и убедитесь – это не сложно и не дорого. Уж точно дешевле, чем БАДы.

✅Если к рациональному питанию человек добавляет разумный режим сна и отдыха + регулярную физическую активность в удовольствие, то не будет и зимней хандры.

Но давайте признаемся честно. Внедрить в свою жизнь режим и осознанно питаться и двигаться сложнее, чем заказать баночку витаминов и надеяться, что она устранит последствия переедания и лежания на диване. 

Чтобы не было «авитаминозов», советую НЕ задаваться вопросом «Что мне купить, чтобы стало лучше?»

Почаще задавайте себе вопрос «Что мне СДЕЛАТЬ, чтобы стало лучше?»

Сталкивались с авитаминозом? Какие симптомы? Как боролись?

Пока копье в спине спать не мешает, настоящий мужик к врачу не пойдет❌ В этой шутке только доля шутки. В реальности я видел много случаев, когда убеждения типа «мужчины не жалуются» приводили к печальным последствиям...

К сожалению, мужчины меньше внимания уделяют своему здоровью. Терпят до последнего, игнорируют симптомы, не хотят принимать таблетки. И часто доходят до врачей уже на запущенных стадиях заболеваний.

❗️Мужчины, призываю вас обращать внимание на самые распространенные факторы риска и «красные флаги»:

📌Частое или затрудненное мочеиспускание – может быть признаком простатита. Это бич мужчин, заболевание постоянно молодеет.

📌Снижение уровня тестостерона, обычно после 50 лет. Существенно портит качество жизни, лишает сил и мотивации.

📌Диабет и лишний вес – огромные факторы риска целого букета тяжелых заболеваний.

♾Спортзал и ЗОЖ не гарантируют богатырского здоровья. Некоторые вещи просто случаются. Спорт не защищает от простатита. Холестерин может зашкаливать даже при правильном питании.

Ответственное отношение к своему здоровью – это признак реальной мужественности✅ Ведь от нашего самочувствия во многом зависят близкие люди. Если мужчина здоров и бодр, то его женщина чаще улыбается, а дети видят отличный пример.

С праздником!

Начинаю новую рубрику «Скорая помощь»🆘
Буду рассказывать, как распознать симптомы опасных состояний и как помочь себе или близким.
⠀
Сегодня поговорим о гипертоническом кризе✅
⠀
Нет универсальных значений, которые должны стать «красным флагом». Принято мнение, что опасным становится превышение вашего привычного давления на 20 мм и выше.
⠀
Например, если вы хорошо себя чувствуете с давлением 140/90, то 160/100 для вас – это звоночек.
Так же и для тех, кому комфортно с давлением 100/60 – 120/80 уже может дать симптомы криза.
⠀
✔️Симптомы, на которые следует обратить внимание:
⠀
Пульсирующая, распирающая боль в голове.
Головокружение
Слабость
Холодный пот
Тремор конечностей
Сердцебиение – ускоренное, реже замедленное
Одышка, ощущение нехватки воздуха
Неприятные ощущения в области грудной клетки
Тошнота, рвота
⠀
✔️Факторы, провоцирующие гипертонический криз:
⠀
Стресс, нервное потрясение или перенапряжение
Резкое нарушение режима (очень мало спали, слишком долго работали)
Злоупотребление кофе/алкоголем/сигаретами
Резкая тяжелая физическая нагрузка, особенно, при привычном малоподвижном образе жизни. Пробежались за автобусом – получили криз, такое тоже возможно.
Лишний вес.
⠀
🔹Что делать:
⠀
Принять максимально удобное сидячее или полулежачее положение.
Расстегнуть тесную одежду, обеспечить приток свежего воздуха.
Дышать глубоко, размеренно.
Принять препараты для экстренной помощи – каптоприл, нифедипин, моксонидин. Перечислил их по степени воздействия от более слабого к более сильному. Используются только при кризах! Постоянно принимать нельзя.
⠀
*️⃣Если этих препаратов нет, вызвать Скорую помощь. Рассчитывать на «само пройдет» не стоит, цена этому – инсульт, тяжелые нарушения работы внутренних органов, отек мозга и болезни сердца.
⠀
Если в течение месяца подобные приступы происходят 2-3 раза, то это веский повод подозревать гипертоническую болезнь. Следует обязательно идти к врачу!
⠀
Давно проверяли свое давление? При каких значениях хорошо себя чувствуете? Когда-нибудь сталкивались с гипертоническим кризом?

А мы билеты в Турцию уже сдали – однажды грустно сказал пациент на приеме – Врач строго запретил, говорит, что при аутоиммунном тиреоидите даже один лучик солнца сильно навредит. Морепродукты тоже запретили...

Я объяснил пациенту, что при его диагнозе можно ВСЕ, как и здоровому человеку. Увы, билеты в Турцию уже было не вернуть. Но воодушевленный пациент сообщил, что прямо сейчас пойдет есть любимые креветки.

🤔При гипотиреозе и АИТ часто запрещают есть любые продукты, содержащие йод, бывать на солнце, даже заниматься спортом.

Это все бред❗️

При истинном гипотиреозе, когда ТТГ больше 20, щитовидная железа вообще не работает. Все, вычеркиваем ее из списка. Что может навредить фактически мертвому органу? Ничего.

Все системы организма остро нуждаются в гормонах щитовидки. Им глубоко фиолетово, откуда приходят гормоны – из железы или из таблетки. Получили порцию необходимых веществ – и работают себе спокойненько. Как у любого другого человека с функционирующей щитовидкой.

Резюмирую👇

Солнце – можно!
Любые физические нагрузки в рамках разумного – можно!
Любые продукты – можно!

Не пропускайте визиты к эндокринологу, следуйте схеме лечения и живите полной жизнью.

Поделитесь, слышали еще про какие-то ограничения при заболеваниях щитовидки?

Записал чуть ранее "один день из своей жизни"
Делюсь с вами😉👌

Буду рад вашим реакциям и комментариям✅

КАК НАЧАТЬ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ

Смотрим видео, сохраняем в избранное, комментируем😉