От гипотиреоза можно оглохнуть?

Гипотиреоз коварен тем, что большинство его симптомов неспецифические, то есть могут подходить под миллион других заболеваний.
Недавно столкнулся с очень интересным и необычным проявлением гипотиреоза. У пациентки не было никаких обычных жалоб: ни прибавки веса, ни проблем с кожей и волосами, даже общей слабости не было.

Было только одно – заложенность ушей. Из-за гипотиреоза жидкость задерживалась в организме и слуховая труба отекла.

Но, прежде чем выяснить настоящую причину, девушка набегалась по лорам. Ей промывали уши, закапывали препараты, думали, как же расширить трубу. И тут кто-то посоветовал сдать ТТГ, так, чисто ради интереса.

ТТГ оказался 50! Напоминаю, норма от 0,4-0,5мМЕ/л до 4,2-5 мМЕ/л

Мы с пациенткой плотно поработали, подобрали терапию. Ушли жалобы на снижение слуха. Девушка отметила, что стала активнее, бодрее, улучшился сон.

Отличная иллюстрация к тому, что я не устану повторять – гипотиреоз далеко не всегда проявляется классическими симптомами.

Будьте внимательны к себе и не забывайте посещать эндокринолога.

Сейчас стало модно демонизировать продукты – молочка, ГМО, жиры, мясо и так далее. Все якобы вредное, вызывает кучу болячек и вообще есть не стоит.

Но истина, как всегда, где-то посередине. Любой продукт (кроме алкоголя) нужен и полезен в адекватном количестве.
А если объедаться, то что угодно может принести вред

Вот, например, такой замечательный полезный фрукт как хурма. Казалось бы, что там может быть вредного? Но известны случаи, когда у любителей посидеть на диете из хурмы так неудачно сходились звезды, ретроградный Меркурий и неполадки в ЖКТ, что образовывался фитобезоар. Это буквально камень в желудке из спрессованных растительных волокон, часто приходится удалять хирургически.

Я это к тому, что те же молочные продукты – это сплошная польза, только если подходить с умом.

Кто-то обвиняет молочку в повышении рисков развития диабета из-за высокого инсулинового индекса.

Хотя понятие «инсулиновый индекс» используют только для того, чтобы определить, сколько инсулина вводить на тот или иной продукт.

Те, кто продвигает эту теорию, утверждают, что поджелудочная истощается, если есть много продуктов с высоким инсулиновым индексом. Чушь – бета-клетки не могут истощиться из-за еды, ни сладкое, ни мучное не приводит к диабету.
Поджелудочная, как и все остальные органы, может незначительно истощаться с возрастом. Но это точно не в первой десятке факторов, вызывающих диабет.

Еще молочку обвиняют в наборе веса и провоцировании целлюлита.

Вообще, целлюлит – слабо изученное явление, поэтому достоверно мы можем утверждать только то, что у людей с лишним весом целлюлит сильнее проявляется. И не важно, от чего набран вес – от молочки, сладкого или жирного.

Лишние килограммы не будут откладываться, если выбирать молочные продукты с нормальной жирностью, не увлекаться обезжиренными и соблюдать калорийность рациона.

Например, я – «молочная душа», могу до 2-х литров молока в день выпить с большим удовольствием. Но все сгорает во время дневной активности и лишнего веса у меня нет.
⬇️⬇️⬇️

А сейчас один из любимых моих мифов: у взрослого человека молочные продукты не усваиваются. Возникает вздутие, понос, акне и так далее.

Правда в том, что люди – единственные млекопитающие, которые могут во взрослом возрасте пить молоко. Потому что за тысячи лет эволюции у нас сформировался фермент, заточенный именно под переваривание лактозы.

Лактазная недостаточность – это очень и очень редкое заболевание. Человек узнает о нем не во взрослом возрасте, когда его стало пучить от молока, он повелся на маркетинговые уловки про лактазную недостаточность и решил отказаться от молока.

Нет, истинная лактазная недостаточность проявляется с рождения. Представьте, когда младенец, который только молоком и может питаться, от единственной своей пищи рвет фонтаном и ничего не усваивается. Хорошо, что такое встречается только у 6-10% людей.

И напоследок еще одна чушь – «Все молоко в магазине химическое». Даже если молоко восстановлено из порошка, даже если оно десять раз ультрапастеризованное, самые важные питательные компоненты – кальций и лактоза – никуда не денутся!
У вас вызывает подозрение молоко, которое хранится 2 недели? Берите обычное пастеризованное и спокойно пейте.

Поделитесь, какие мифы про молочку вы слышали?

Я благодарен всем моим пациентам за то, что они доверяют мне свое здоровье. Я понимаю, как сложно раскрыться перед почти незнакомым специалистом, довериться его рекомендациям. Спасибо, что доверяете именно мне. За этот год количество консультаций у меня кратно увеличилось, нет ни одного свободного дня. И это меня очень вдохновляет.

Я благодарен интернету и своему блогу. Серьезно! Люди, которые приходят из соцсетей, это лучшие пациенты, которых только может пожелать любой врач. Они уже прочитали все, что я написал. Уже морально готовы работать над своим здоровьем. Не ждут волшебной таблетки. У них четкое понимание ситуации. Мне не нужно добиваться их доверия – мне уже верят. Значит, я могу работать с ними быстрее и эффективнее. Вы себе не представляете, как это классно, когда можешь на все 100% выложиться на своей работе и увидеть довольно быстрый результат и счастливого пациента. Это офигенно!

Я благодарен всем, кто был со мной в этом году. Всем, кто подписался недавно. И всем, кто был в моем блоге с самого начала. Спасибо за ваши реакции, вопросы и комментарии. Дальше будет еще интереснее, мощнее и масштабнее. Я вас не разочарую, я отвечаю за каждое слово в моем блоге.

Всех с наступающим! Хорошего всем 2023-го года. Уверен, он даст еще больше поводов для благодарности. Все будет хорошо, по-другому и быть не может!