Все верно написано. Год назад не жалко было денег на тортик каждый день, чтобы пожалеть и порадовать себя.. Только вот 110 кг и полное отсутствие сил были расплатой за такие радости. 🙈 Какой уж маникюр и пр? Вообще забыла про них.. Максимум краску для волос, чтобы уж совсем в старую толстую тетку не превратится при малых детях. И БАДов были горсти. Горстищи, я бы сказала. И Магнии всех видов и цинки, и Цешки и еще куча-куча всего... И тысячи кровных денежек на них, а состояние не сильно менялось. И самой лучше инвестицией в себя стал курс Максима.. Да, не просто был решиться, совсем непросто. Ибо и не веришь и денег стоит, а тебе их жалко на себя без уверенности в результате. Но, тут как говорится, риск. Прошло 9 месяцев с начала работы вместе с куратором и самостоятельно уже. Минус 28 кг, суммарно минус 43. Размер одежды с 56 до 42. Энергии через край. сидеть вообще невозможно, все время что-то хочется делать. Не потому что надо, а потому что я - вернулась, жизнь и энергия вернулась!! Это прекрасно! А все бады остались стоять на полке еще в мае. И Ничуть самочувствие не изменилось - не ухудшилось точно. Все ж таки маленькими шагами, движением в направлении цели - здоровья, возвращения себе - себя оно лучше бесконечного замкнутого круга от жалости и слабости, до срыва и самобичевания. В прошлый новый год мы с подружкой загадали желание - таки вернуть себе форму и здоровье. И мы справились! Правда выбрали разные пути ))). Но наше желание нашими же руками исполнилось. И этот новый год мы даже стол планируем уже совсем иначе ). Так что желаю всем в наступающем году - исполнения самых заветных мечт и желаний! А силы придут в процессе, главное ступить на путь реализации!

А есть фото до и после ?

мои фото и история есть на канале и в разделе с отзывами, в том числе выпадающей меня из штанов. И эти фото уже тоже не актуальны. На данный момент моей вес 66 кг.

Подскажите пожалуйста, а где посмотреть ссылку на отзывы?

Народ, пью кофе и жду заказ. В голову закралась мысль, а сколько рецептов пылится у вас в сохранёнках?

Подбираете к праздникам более легкие по калорийности рецепты или готовите по старинке с ведром майонеза?

*я на праздники не отказываю себе в классической селедке под шубой и оливье, правило 80/20 в моём случае работает безотказно.

🤔интересно, как гарвардская тарелка способствует тотальному принятию себя?

за полгода можно на такую стоимость "отточить гарвардскую тарелку")
спасибо.... пошла точить