Forwarded from Рая Матвеева
Максим, мало сказать, что ты сильный человек. Спасибо твоим родителям. Своим признанием ты даёшь веру многим, что все можно преодолеть, Если бы было больше таких людей - жизнь была бы гораздо лучше❤️
1❤216💯63👍33
Мои базовые ценности.
Народ, еще раз спасибо за такой отклик и добрые слова🙏
Ценности, привитые мне родителями, я перенес не только в свою личную жизнь. Веру в людей, веру в себя, бережный подход — я перенес и в свой проект.
Эти ценности красной нитью проходят через все принципы моего курса «Обезжириватель. Устойчивый результат с заботой и без стресса».
И ими я тоже очень хочу сегодня поделиться:
➕ Только доказательная медицина.
Основу курса составляют методики, признанные медицинским сообществом. Потому что это про заботу о здоровье и уверенность в тех инструментах, которые мы даем.
➕ Эксперты и кураторы курса — практикующие врачи.
Я лично отбирал каждого врача: эндокринологи, нутрициологи, диетологи, терапевты. У каждого более 100+ часов практики с реальными пациентами.
➕ Строим систему, а не загоняем в марафон на выживание.
Бережный подход дает долгосрочный результат. Участники не просто худеют, а стабильно удерживают результат спустя 6–12 месяцев и дольше.
➕Строим отношения с телом, едой и собой.
Мы объединили питание, психологию и адекватную физическую активность, чтобы изменения шли системно.
Бережный подход очень важен, при этом это не значит, что не нужно ничего делать.
Нужно — но с умом👌
Если вам близок мой подход,
Если вам близко то, что я делаю,
Если у вас есть желание пройти путь к здоровью и стройности вместе со мной,
👇🏻
То я буду рад вас видеть на моем курсе. До закрытия анкеты осталось 36 часов.
Тут была ссылка анкету
Если готовы, я буду рад⤴️
Реклама: ИП Кузнецов М.В.
ИНН 561702756151в
Народ, еще раз спасибо за такой отклик и добрые слова🙏
Ценности, привитые мне родителями, я перенес не только в свою личную жизнь. Веру в людей, веру в себя, бережный подход — я перенес и в свой проект.
Эти ценности красной нитью проходят через все принципы моего курса «Обезжириватель. Устойчивый результат с заботой и без стресса».
И ими я тоже очень хочу сегодня поделиться:
➕ Только доказательная медицина.
Основу курса составляют методики, признанные медицинским сообществом. Потому что это про заботу о здоровье и уверенность в тех инструментах, которые мы даем.
➕ Эксперты и кураторы курса — практикующие врачи.
Я лично отбирал каждого врача: эндокринологи, нутрициологи, диетологи, терапевты. У каждого более 100+ часов практики с реальными пациентами.
➕ Строим систему, а не загоняем в марафон на выживание.
Бережный подход дает долгосрочный результат. Участники не просто худеют, а стабильно удерживают результат спустя 6–12 месяцев и дольше.
➕Строим отношения с телом, едой и собой.
Мы объединили питание, психологию и адекватную физическую активность, чтобы изменения шли системно.
Бережный подход очень важен, при этом это не значит, что не нужно ничего делать.
Нужно — но с умом👌
Если вам близок мой подход,
Если вам близко то, что я делаю,
Если у вас есть желание пройти путь к здоровью и стройности вместе со мной,
👇🏻
То я буду рад вас видеть на моем курсе. До закрытия анкеты осталось 36 часов.
Тут была ссылка анкету
Если готовы, я буду рад
Реклама: ИП Кузнецов М.В.
ИНН 561702756151в
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤171👍54🔥19🥰3
Народ, кто помнит нашего ежа Валентина?
Кто следит за мной в других социальных сетях, видели, что до поездки в Японию Вале сделали операцию.
И я знаю, что многие волнуются, переживают: как там Валя, все ли с ним хорошо?
Посмотрите, у Валентина все прекрасно. Мило сопит у Саши на плече😊
Вот такое у нас домашнее животное, а у вас кто?)
Кто следит за мной в других социальных сетях, видели, что до поездки в Японию Вале сделали операцию.
И я знаю, что многие волнуются, переживают: как там Валя, все ли с ним хорошо?
Посмотрите, у Валентина все прекрасно. Мило сопит у Саши на плече😊
Вот такое у нас домашнее животное, а у вас кто?)
❤473🥰117🔥50👍42🤗10🕊7🐳2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда пытаешься попасть в анкету предзаписи, которая уже закрыта 😀
Народ, поздравляю счастливчиков, которые решились заполнить анкету. Вы получили самую лояльную стоимость и уже стали частью курса.
В добрый, здоровый и стройный путь🔥
Народ, поздравляю счастливчиков, которые решились заполнить анкету. Вы получили самую лояльную стоимость и уже стали частью курса.
В добрый, здоровый и стройный путь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁169🔥113❤47👍20💯3👎1
Недавно мне написала подписчица:
Максим, вас сейчас так много отовсюду: подкасты, длинные ролики, короткие ролики, курс, марафон, блог. Как вы все успеваете в таком количестве? Не хочется просто дома пару вечеров посидеть, не работая?
Хотите знать, откуда у меня это бешеное желание, чтобы о моей системе узнало как можно больше народу?
А ответ все тот же.
В медицине я по большой любви суммарно уже 13 лет. Из них 5 лет в больнице скорой помощи, консультировал в реанимации, повидал очень много эндокринных патологий.
Мне было очень важно уметь лечить все эндокринные заболевания, которые только есть. Поэтому больше всего меня бесила проблема лишнего веса😅
За 1 консультацию, просто поговорив с человеком, я не видел сильного эффекта.
Эффект пошел только тогда, когда я начал сопровождать людей каждый день, быть на связи постоянно, давать развернутые комментарии. Как вы понимаете, ресурс и время мое ограничено, и так помочь я мог только небольшому количеству людей.
Именно поэтому я решил идти в массы, транслировать подход доказательной медицины через все доступные мне источники.
Моя миссия — оздоровить, похудеть как можно больше людей.
Здоровье — это моя ключевая ценность. Я не могу представить ничего, на что я его мог бы променять.
Поэтому здесь есть и будет много разных форматов: подкасты, посты, результаты участников курса, движухи в виде бесплатных марафонов.
Все для того, чтобы вы могли попробовать мой метод и прийти к более здоровой, активной и насыщенной жизни 🙌
И об одной из ваших любимых активностей я сегодня еще расскажу 😎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤414🔥124👍107🙏18❤🔥10
Когда речь заходит о похудении, в ход идёт всё — от отказа от ужина до… разгона желчи 🤦♂️
В ленте то «очищают лимфу», то «гонят желчь», то пьют горечи литрами — всё ради минуса на весах.
А потом удивляются, почему вес не двигается, а кожа и самочувствие — хуже, чем было.
Интересно, вы тоже через это проходили? 👇
В ленте то «очищают лимфу», то «гонят желчь», то пьют горечи литрами — всё ради минуса на весах.
А потом удивляются, почему вес не двигается, а кожа и самочувствие — хуже, чем было.
Интересно, вы тоже через это проходили? 👇
❤79👍29🤯13🤩2🙏2
А как у вас «отношения» с желчью и весом?
Anonymous Poll
4%
Да 😅 гнал(а) желчь ради похудения
6%
Исключал(а) жиры «чтобы не мешать»
4%
Пил(а) травы по совету блогеров
87%
Нет, но слышал(а) сто раз — что «так надо»
❤43👍13🔥1
Почему «разгон» желчи миф и не приводит к похудению?
Обожаю тренды. И сегодня желчь — новая “золушка” ЗОЖ-инстаграма.
То её “гонят” на голодный желудок, то спасают гречкой без масла, то делают уникальные упражнения.
А она стоит такая — обиженная и растерянная:
“Ребят, а где мои жиры? Когда я смогу начать нормально работать?”
Но люди не слышат, уже включилось магическое мышление:
🙄 “Разгоню желчь — и вес уйдет”,
🙄 “Попью горечи — и обмен заработает”,
🙄 “Выведу токсины — и стану новой версией себя”.
Если бы всё было так просто, мы бы уже жили в мире стройных людей с идеальным ЖКТ.
📍Что важно знать про желчь:
✅ Ей нужны жиры — яичный желток, масло, рыба, мясо.
✅ Ей нужны «горечи» — руккола, кинза, артишок.
✅ Ей нужны вода и клетчатка — чтобы текла, а не стояла.
Но ключевое слово тут — “сбалансированно”.
Когда участники курса «Обезжириватель» приходят к нам на курс, они думают, что просто «налаживают питание».
А на самом деле:
— запускается здоровый желчеотток,
— налаживается пищеварение,
— исчезают отеки и воспаления,
— тело начинает сбрасывать вес без стресса.
Магия? Нет 🙌🏻
Это система, где правильная работа с питанием, образом жизни и даже головой запускает нормальные обменные процессы в организме.
Поэтому, граждане, не нужно искать виновных: желчь, лимфу или гормоны.
Нет одной единственной причины вашего веса, недовольства состоянием своего тела и кожи. Нужно налаживать питание и внутренние процессы целиком 🙃
Пытались «гнать» желчь в попытках похудеть? Или исключали жиры?
Обожаю тренды. И сегодня желчь — новая “золушка” ЗОЖ-инстаграма.
То её “гонят” на голодный желудок, то спасают гречкой без масла, то делают уникальные упражнения.
А она стоит такая — обиженная и растерянная:
“Ребят, а где мои жиры? Когда я смогу начать нормально работать?”
Но люди не слышат, уже включилось магическое мышление:
🙄 “Разгоню желчь — и вес уйдет”,
🙄 “Попью горечи — и обмен заработает”,
🙄 “Выведу токсины — и стану новой версией себя”.
Если бы всё было так просто, мы бы уже жили в мире стройных людей с идеальным ЖКТ.
📍Что важно знать про желчь:
✅ Ей нужны жиры — яичный желток, масло, рыба, мясо.
✅ Ей нужны «горечи» — руккола, кинза, артишок.
✅ Ей нужны вода и клетчатка — чтобы текла, а не стояла.
Но ключевое слово тут — “сбалансированно”.
Когда участники курса «Обезжириватель» приходят к нам на курс, они думают, что просто «налаживают питание».
А на самом деле:
— запускается здоровый желчеотток,
— налаживается пищеварение,
— исчезают отеки и воспаления,
— тело начинает сбрасывать вес без стресса.
Магия? Нет 🙌🏻
Это система, где правильная работа с питанием, образом жизни и даже головой запускает нормальные обменные процессы в организме.
Поэтому, граждане, не нужно искать виновных: желчь, лимфу или гормоны.
Нет одной единственной причины вашего веса, недовольства состоянием своего тела и кожи. Нужно налаживать питание и внутренние процессы целиком 🙃
Пытались «гнать» желчь в попытках похудеть? Или исключали жиры?
👍190❤100🔥23😢6👎3
Ток-шоу интуиция, кто угадает, что это за сообщения?
🔥54❤32👍13👏2
Forwarded from Дмитрий Brokenfor
желание на 2026ой год? :D
👍42❤3