Максим Кузнецов - Врач эндокринолог
150K subscribers
3.12K photos
552 videos
3 files
699 links
•Быстро,весело,понятно!
•Черный пояс по гормонам
•Обезжириваю людей без диет
/сотрудничество @juliavitchinnik/

Регистрация в перечне страниц в соцсетях РКН:
🔗https://knd.gov.ru/license?
id=67360f7415601c23cb24480f&registryType=bloggersPermission
А+
Download Telegram
Forwarded from МАРАФОН "ЕШЬ И ХУДЕЙ"
- 50 кг 🔥 Без стресса и ограничений, в удовольствие и огромной любви к себе!

С удовольствием представляем звездочку нашего курса — Елену Стар 🌟 Да, это та самая миссис Х 🤗 Участница 9, 10, 11 и 12 потоков «Обезжиривателя».

Битву с весом Лена вела уже давно. И в этой неравной борьбе каждый раз с разгромным счетом побеждала не она… Лишние килограммы уже всерьез стали угрожать здоровью Лены. Нужно было срочно принимать меры. Дважды она пробовала худеть под присмотром врачей-эндокринологов. Принимала препараты, которые должны были помочь справиться с избыточным весом. Но каждая попытка приводила к срыву и эмоциональному зажору.

Когда вес перевалил за 130 кг, Елена просто перестала взвешиваться и махнула рукой — «мне уже ничего не поможет».

В Ютуб она наткнулась на один из роликов Максима.

— Решила попробовать. В худшем случае, будет ещё одно разочарование, но мне не привыкать. А в лучшем... удастся хоть чуть-чуть скинуть, а то уже практически не хожу.


На первых порах худела на бесплатных материалах, что были в свободном доступе на Ютуб. А потом приобрела Методичку.

— И вот взрослая тётя (почти 50 лет) начинает учиться правильно кушать. Веса при этом у тёти столько, что бегемот разрыдается от зависти.


А теперь про Леночку в цифрах:
вес — 135 (на момент знакомства с Максимом в ноябре 2024) ➡️ 84,6 кг (сейчас)
ОГ — 124 ➡️ 117 см
ОТ — 117 ➡️ 90 см
ОБ — 130 ➡️ 110 см

Как вам результаты нашей участницы? Поддержите ее 🔥🔥

Сегодня Елена в этом канале, задавайте ей вопросы — она с радостью на них ответит!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥430❤84👏39👍23😍2
Максим Кузнецов - Врач эндокринолог
Уважаемые Максим Владимирович, Вы , конечно, Молодец - молодец, разработали.... внедряете...пряники жуете.... Но работать с молодым, вечно что то жующим и думающем , что его организм Таким будет всегда, будет всегда гвозди переваривать....Хм, дивья ли!?!?…
Много чего уже "НЕ ТО", когда тебе не 18-ть.

🫣 А у кого-то с детства диагноз сахарных диабет или просто ожирение.
🫣 У кого-то пачка приобретенных болезней из-за работы или очень нервной жизни.
🫣 Кто-то сам, давайте по факту, добил своё тело вредными привычками или глупыми поступками молодости.
🫣 Одни идут к снижению веса быстрей, а другие чуть медленней.

Но знаете, что общее — люди ИДУТ!

❤️ Они осознают, что:
— им надо худеть и сбрасывать вес.
— быть в рабстве у еды и холодильника больше не возможно.
— больше нет сил спускать деньги на бесконечные анализы и походы к врачам.
— они подают не самый лучший пример своим детям.
— годы не вернуть и начинать заботиться о себе надо прямо сейчас.

Хоть в 35. Хоть в 50. Хоть в 75! Граждане, любить своё тело, заботиться о своём здоровье — не поздно НИКОГДА.


Я специально прислал из закрытого канала бесплатного марафона "Ешь и худей" кейс Елены. Она похудела на 50 кг. на моём курсе, вместе экспертами и другими участниками.

И я наблюдал её путь шаг за шагом.
И ей не 25 лет 🙌🏻
И она просто потрясающий мотиватор и пример того, что ВЫБОР ЕСТЬ ВСЕГДА.

Сидеть на уютном диванчике, жалеть себя и заплывать лишними кило. Или поднимать свою прекрасную пятую точку и что-то делать!

Тех, кто готов делать, жду на бесплатном марафоне — это реальный шанс познакомиться с моим методом, курсом и начать делать первые шаги к здоровой жизни 🔽

ЗДЕСЬ БЫЛА ССЫЛКА НА МАРАФОН

Реклама: ИП Кузнецов М.В.
ИНН 561702756151
❤170👍70🔥22🤔3
Гайд моего идеального выходного дня 😁

🔥 Друзья
🔥 Природа
🔥 Тишина
🔥 Много шуток
😎 Шляпа

Отдыхал и набирался сил перед плотной неделей. Впереди много работы, эфиров и полезного контента!

Делитесь вашими картинками выходного дня)
🔥425👍146❤81😎6🤩4👎2❤‍🔥1
Добрый день всем...хочу тоже написать благодарственные слова доктору Максиму...мне 64 года, диабет второго типа уже больше десяти лет...при росте 161 см...вешу 75 кг...понимаю что есть лишнее но меня не очень тяготит этот вес...я то набираю +5 кг то они уходят ужэ так 14 лет...но благодаря рекомендациям доктора начала питаться по методу Гарвардской тарелки, ем много клетчатки и у меня сейчас сахар 7,4...уже держится пол года, а было доходил до 13...
СПАСИБО большое, доктор...с удовольствие слушаю все ваши передачи...дети мои тоже вас слушают и говорят "мамин любимый доктор"...💋❤️🙏
🔥220❤90👍57🥰7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤219👍110🔥33👏19🥰7🐳4🕊3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤40👍18😘2
Ждём всех на эфире прямо сейчас 👏🏻

Подключаетесь!
❤61👍23😎2
Ну что, вы готовы?

Ещё во время эфира мои соц.сети завалили вопросами, как же присоединиться к новому потоку моего платного курса, который стартует 22 сентября.

⚡️ Если вы понимаете, что курс “Обезжириватель” вам подходит.
⚡️ Готовы провести 6 недель в руках профессионалов.
⚡️ Хотите узнать все подробности о тарифах, рассрочке, условиях участия.
⚡️ И уже этой осенью начать свой путь к здоровой стройности, внутренней гармонии, любви к себе и своему телу вместе с крутыми экспертами и моим методом.

Ставьте плюсики или пишите любой комментарии под этим постом, чтобы с вами связались менеджеры ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥63❤21👍20
Граждане, завтра у нас второй день эфира в канале бесплатного марафона.

Тема: «Почему спорт сам по себе не ведёт к похудению» в 18:00 по Москве. Делиться с вами ссылкой на просмотр?
Anonymous Poll
79%
Конечно!
15%
Я уже итак в марафоне)
6%
Спасибо, не надо.
❤61👍26🔥8❤‍🔥7😁4
ЭФИР на тему: «Почему спорт сам по себе не ведёт к похудению».

Сегодня второй день в рамках бесплатного марафона "Ешь и худей". Вижу вашу активность, ваши голоса, а значит трансляции в 18:00 быть.

Поэтому жду всех желающих. Но хочу напомнить, что вы не сможете быть с нами в прямом эфире, задавать вопросы, а значит увидеть запись и забрать полезные материалы также не получится 🙌🏻

Всё это доступно только после регистрации на бесплатный марафон, через этот чудный пост ➡️ https://t.me/medic_smith/4172

Но если вы хотите быть зрителем, а не участником движа, то мы ждём вас вместе с Александром Яловским — врачом ЛФК, травматологом-ортопедом, врачом сборной России по керлингу.

Вы узнаете какая физическая активность действительно нужна для снижения веса и укрепления здоровья.

А также:
🔹 почему спорт не главный инструмент похудения, но почему он все же необходим
🔹 как начать заниматься, если у вас болят суставы, спина и большой вес
🔹 можно ли избавиться от проблемных зон — живота, «галифе», «холки»

Мы развеем популярные мифы о тренировках и, конечно, в конце ответим на ваши вопросы.

Кто будет? Накидайте реакций ❤️🔥
❤99🔥32👍24
🔥 Мы начали, а это значит, что вы снова можете посмотреть один из эфиров бесплатного марафона "Ешь и Худей".

Эфир на тему: «Почему спорт сам по себе не ведёт к похудению».

Скорее подключайтесь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤47👍9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤21🔥14👏13