Максим Кузнецов - Врач эндокринолог
150K subscribers
3.12K photos
553 videos
3 files
699 links
•Быстро,весело,понятно!
•Черный пояс по гормонам
•Обезжириваю людей без диет
/сотрудничество @juliavitchinnik/

Регистрация в перечне страниц в соцсетях РКН:
🔗https://knd.gov.ru/license?
id=67360f7415601c23cb24480f&registryType=bloggersPermission
А+
Download Telegram
🚨 ЭФИР: ЛЕТО БЕЗ ОТЁКОВ!

Лето – это время, когда хочется порхать. Но вместо легкости мы часто чувствуем тяжесть во всем теле, а любимые вещи сидят как-то не так...

Кому знакомо это состояние? Помашите в комментариях.


И вы ругаете себя, что набрали лишнего. Хотя на самом деле виноваты не вы, а избыточная задержка жидкости в организме. По-простому – отеки.

Почему именно летом наш организм так себя ведет и что с этим делать поговорим уже завтра, 11 июля в 17:00 МСК на эфире в этом канале.

Тема: «Секреты лета: как избежать отёков и выглядеть на все 100%»

Эфир проведут кураторы курса Обезжириватель:
🌹 врач-терапевт, нутрициолог Оксана Беликова
🌹 нутрициолог Анастасия Явхута

Они расскажут:
👉 Почему худеть летом не так просто, как кажется
👉 Что нужно есть в жару, чтобы не спровоцировать отечность, вялость и + на весах
👉 Что вызывает отеки в летний период
👉 Что добавлять в рацион, чтобы минимизировать появление отеков
👉 Что делать прямо сейчас, чтобы лето приносило удовольствие, а купальники и сарафаны не пылились в шкафу

И, конечно, кураторы ответят на ваши вопросы по теме ✅


Не пропустите свое лето! Приходите на эфир, будет полезно 💯

⏰
Пятница (завтра) 11 июля
17:00 МСК в этом канале.

Кого ждать?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥189👍79❤58🤔3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤11
🍀 На связи Анастасия Явхута, куратор курса Обезжириватель. Нутрициолог и специалист по коррекции веса и пищевого поведения.

Сегодня вечером в 17:00 по МСК она будет ждать всех на эфире: «Секреты лета: как избежать отёков и выглядеть на все 100%».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍75❤25🔥4
Я знаю. Вы точно этого ждали 🎉

💥 Особенно те, кто не успел попасть на июньский поток.
💥 Кто устал откладывать на понедельник и настроен решительно и безвозвратно!

Наш курс изменил жизнь более 2300 человек. Сделал ее ярче, интереснее и стройнее.

У вас наверняка есть свой список из:
Диет
Чудо-таблеток
Изнуряющий тренировок
Ограничений


👆 Отправьте его в помойку, потому что «Обезжириватель» это курс, на котором:

☘️ вы будете вкусно и красиво есть
☘️ забудете про диеты и ограничения
☘️ сможете мягко ввести в свою жизнь физическую активность
☘️ внедрите здоровые привычки для себя и своих близких
☘️ позаботитесь о своём внутреннем состоянии вместе с психологом проекта
☘️ попадете в теплое и поддерживающее сообщество
💚 поверите и полюбите себя

🎯 Это курс, где каждый сможет дойти до результата под присмотром опытных врачей-кураторов. Среди которых:
- эндокринологи
- диетологи
- терапевты


Но ресурс не безграничен. Важно уделить внимание каждому.

Мне бы хотелось, чтобы места достались тем, кто реально готов идти к своей цели — стройному, здоровому телу.

Именно для таких решительных я открываю анкету предзаписи 🔽

ТУТ БЫЛА ССЫЛКА НА АНКЕТУ

Так вы получаете возможность попасть на курс по самым низким ценам и занять своё место на тарифе с куратором🔥

Переходите и занимайте своё место.

ТУТ БЫЛА ССЫЛКА НА АНКЕТУ

Реклама: ИП Кузнецов М.В.
ИНН 561702756151
❤46👍20😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥31❤14💯5👍2
🚨 МЫ НАЧАЛИ. ЭФИР ПРОХОДИТ В ЭТОМ КАНАЛЕ.

У вас появится синяя кнопка в правом верхнем углу.

Или воспользуйтесь ссылкой для подключения
⬇️

https://t.me/medic_smith?livestream
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17👍8🔥3
🎙 ПОСТ ДЛЯ ОБЩЕНИЯ И ВОПРОСОВ К ЭФИРУ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🚨 «Это критически опасно для женского здоровья».
База про здоровье девушек
в моем новом подкасте

Народ, у меня вышел очень полезный подкаст на YouTube 🌐 Обязательно к просмотру всей женской половине моих подписчиков.

Мой гость сегодня — врач-гинеколог Дмитрий Лубнин.

В подкасте мы разберем:

✅ какие ошибки женщин опасны для их здоровья
✅ какой должна быть интимная гигиена
✅ что влияет на цикл
✅ как не допустить рак шейки матки

Поговорим также о том, как не убить женское здоровье и сохранить его как в 20 лет!

Обязательно смотрите это видео до конца, чтобы узнать всю базу о здоровье женщин! И не забудьте переслать подруге, маме, сестре ✈️

Смотрите подкаст по ссылке ⬇️

https://www.youtube.com/watch?v=Tq_IOF-yPMM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤142🔥49👍32👏1😁1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔴 Запись эфира «Секреты лета: как избежать отёков и выглядеть на все 100%»

Всё, что важно знать об отеках — в одном эфире 👏

Эфир провели кураторы курса Обезжириватель
🔸 врач-терапевт, нутрициолог Оксана Беликова
🔸 нутрициолог, специалист по коррекции веса Анастасия Явхута

На эфире подробно разобрали
✅ Почему худеть летом не так просто, как кажется
✅ Что вызывает отеки в летний период
✅ Что добавлять в рацион, чтобы минимизировать появление отеков
✅ Что можно сделать прямо сейчас, чтобы лето приносило радость и удовольствие

И, конечно, разобрали ответы на ваши вопросы во время прямого эфира 👏

Смотрите сами и обязательно пересылайте тем, кому эта тема актуальна ✈️

*если на вашем устройстве проблемы со звуком, попробуйте посмотреть эфир по ссылке 👌🏻

👉🏻 Смотреть на Рутуб 👈🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤105👍42🔥13
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤40
У кого-то выходные по расписанию, а у нас финальная проверка офигенного и очень нужного многим продукта 🔥

Руки чешутся, как хочется презентовать его подробней. Но это будет позже.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤105👍35🤔12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤61👍23😘1
🔥 Пора сказать: “Стоп, отёки!”

😩 Устали просыпаться с заломами и вечно опухшим лицом?
😩 Лето для вас – это настоящая пытка, потому что сильнее всего вы отекаете именно в жару?
😩 К концу рабочего дня вы не можете застегнуть обувь? 😩 Ведёте малоподвижный и сидячий образ жизни?
😩 Вес постоянно плавает, и вы подозреваете, что это не лишние калории?
😩 Любите побаловать себя сладким или солёным вечером, но утром боитесь смотреть в зеркало?
😩 У вас постоянные следы от одежды на теле, хотя с размером всё в порядке?

Значит, вам точно нужен обновлённый комплекс “Стоп, отёки!”, который даст:

🔥 Чёткое представление о ваших индивидуальных причинах появления отёков и их влиянии на организм. И простой план действий, который позволит начать борьбу с отёками осознанно и целенаправленно.

🔥 Готовый рацион из вкусных и здоровых рецептов, которые помогут уменьшить проявления отёков без диет и рамок. Возможность легко адаптировать питание под ваш ритм жизни с учётом сезона, цикла, ПМС и ваших привычек.

🔥 Видео-инструкции по проведению эффективных домашних процедур для снятия отёков с лица и тела. Освоите лимфодренажные техники. Освежите кожу и снимите усталость. Попрощайтесь с тусклым цветом лица и тёмными кругами.

🔥 Проверенные упражнения, которые помогут вам улучшить кровообращение и снизить отёчность. Запустят лимфу, снимут зажимы и дадут телу бодрость и энергию. Доступные методики, которые не требуют специального оборудования и всегда есть в записи под рукой.

Хватит ходить по кругу в поисках подорожников, народных методов или непонятных таблеток, которые приносят только временный результат или вовсе ухудшают ваше состояние, прибавляя внутренние отёки и вызывая побочные эффекты.

Для вас этот комплекс разработали ТРИ потрясающие женщины-эксперта:
– врач-эндокринолог и диетолог,
– врач-терапевт и косметолог,
– профессиональный тренер

И один врач-эндокринолог — Максим Кузнецов 😉

Больше никаких комплексов, неуверенности и недовольства своим внешним видом. Только ваше свободное, лёгкое тело и прекрасное самочувствие каждый день!

Для самых решительных — как всегда крутые бонусы:

🎁 Гайд “Самодиагностика отёков”, который поможет понять, что стоит за вашими отёками, тяжестью и плавающим весом: жир или вода?

🎁Гайд “Тяга к сладкому”: думаете, к отёкам приводит только употребление солёной пищи? А вот и нет. Всё про скрытый сахар и построение правильного рациона, который снизит тягу к сладкому и поможет “сдуть” отёчность.

И самая приятная стоимость, которая изменится через 48 часов. Успевайте сделать это лето вашим, без отёков, сложных схем и вечной борьбы ⬇️

Тут была ссылка на комплекс.

Реклама: ИП Кузнецов М.В.
ИНН 561702756151
❤111👍37🔥12❤‍🔥3🥰3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
“Лето — то самое время для перемен. Тело уже окончательно вышло из состояния весенней перестройки. Быстрее реагирует на новые привычки. Вы получаете больше света и тепла. Энергия в вас течет на другом уровне. Можно заниматься на свежем воздухе, ходить босиком по траве. Больше находиться у воды и среди зелени. Если правильно выстроить свой режим, то можно буквально с первого дня почувствовать, как вы возвращаете себе здоровье и краски жизни.”


На видео Оксана Беликова. Врач-терапевт, кардиолог и нутрициолог. Отправляет всем свой активный утренний привет 🔥

А как вы проводите лето? Любите заниматься на свежем воздухе?
🔥115❤43👏9💯7
Как пробовали бороться или боретесь с отёками?
*можно выбрать несколько вариантов
Anonymous Poll
65%
Ничего не делаю...
14%
Обращался (лась) к врачу 🧑‍⚕️
12%
Использую народные методы
11%
Пью БАДы
7%
Отвечу в комментариях ⬇️
🔥20❤11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥21❤14👍7💯5😁3