🍁Осенью мы грустные, потому что недостаток дофамина?

Разместил ответ на этот вопрос в карточках, читайте😉


А у вас бывает осенняя хандра? Если да, то как справляетесь?

Диета не помогла? Вам повезло!

В арсенале нездоровых средств для похудения есть не только бесполезные. Есть еще и просто-напросто опасные для жизни😖😩

➡️Взять тот же Сибутрамин. Неплохой препарат, если его выписал врач и вы строго соблюдаете дозировку. Но у него куча побочек и противопоказаний.
Например, при склонности к тревоге, паническим атакам и депрессии ни один адекватный врач его не выпишет.

Увы, Сибутрамин некоторые энтузиасты принимаю без назначения. В итоге тахикардия, скачет давление, эмоциональные качели. А если превысить дозировку, то кукушка улетит в космос даже у человека с железобетонной психикой.

Сибутрамин, кстати, частенько добавляют в БАДы для похудения. Буквально в прошлом году был такой скандал. Человек думает, что принимает витаминки, а на самом деле закидывается дозами медицинского амфетамина😱

Что будет, если долго просидеть на таких таблеточках, вы видели в фильме «Реквием по мечте».

➡️Отдельная жесть, которую я встречал в своей практике, это похудение на эутироксе. Люди добровольно вводят себя в гипертиреоз: тахикардия, тревога, плохой сон, аритмия, выпадение волос, ломкость ногтей. А кому повезет меньше других, еще и бонус – кардиомегалия, «бычье сердце». Когда сердце сильно увеличивается в размерах, стенки желудочков истончаются и до инфаркта/тромбоза/тяжелой недостаточности рукой подать. Это уже шанс на инвалидность.

➡️Несколько лет назад была мода худеть на мочегонных препаратах. Кто-то отделался легким испугом в виде обмороков, падения давления, сухости кожи, апатии. А кто-то получил фуросемид зависимую почку, когда нет мочегонного - нет мочи, тело отекает и нефролог хватается за голову.

Какие еще сомнительные способы похудения вы знаете?

Когда мы теряем килограммы, мы приобретаем кучу бонусов💯 Отдельное удовольствие для меня – это общение с пациентами, когда результаты снижения веса стали очевидными. Невооруженным глазом заметно, как женщины начинают от себя кайфовать, меняются жесты, осанка, мимика. Даже мой неискушенный мужской взгляд видит, как постройневшая женщина с удовольствием стильно одевается и ухаживает за собой.

Мужчины становятся более собранными, энергичными, жесты более четкие, уверенность во взгляде. Сам заметил, как после потери 8 килограммов прибавилось энергии и сил💪

Переводя с человеческого языка на научный, можно сказать, что так работает связка физиологических и психо-эмоциональных процессов🧠 Для нашей психики очень важно ощущение контроля.Человек берет под контроль свой вес, психика получает опору и уверенность. Значит, есть контроль над другими сферами жизни. Бонусом выдается повышение либидо, самооценки, качества жизни.

Такое кайфовое состояние – это «спасибо» от организма. Ведь похудение оздоравливает все ключевые системы:

▫️Снижается риск сахарного диабета, дислипидеми, гипертензии.
Сахарный диабет II типа отодвигается, если снизить массу тела всего на 10%. У меня были пациенты, которые после этого 5 лет жили без диабета.

▫️Синдром поликистозных яичников тоже можно вылечить, сбросив лишний жир.  Механизм у этого заболевания такой: больше жировой ткани – нужно больше инсулина – инсулин влияет на синтез ФСГ и ЛГ – нарушается цикл.

▫️Здоровая масса тела увеличивает шансы на беременность

Ожирение вызывает снижение тестостерона у мужчин. Сбрасываем лишнее, уровень тестостерона нормализуется, появляется энергия, мотивация и растет либидо.

▫️При здоровом весе меньше износ суставов и болей в спине. Самое обидное, что суставы, по сути, не восстанавливаются. Один раз сустав износился и с этим больше ничего не сделаешь.

▫️Целлюлита становится меньше. Ученые еще не решили, насколько целлюлит вредит здоровью. Но гладкая кожа способствует уверенности в себе. А это точно полезно для здоровья👌

А что вас мотивирует худеть?