Принимайте витамин Д и кожа будет шелковой, а волосы густыми и блестящими!
Слышали такое? Давайте разберемся, что об этом думает наука.
Если коротко –почти ничего . Связь между состоянием кожи, волос и ногтей и уровнем витамина Д очень слабая, условная. Серьезных исследований нет.
Точно знаем, что витамин Д играет роль в регенерации кожи. Но очевидным его влияние становится только при критически низких показателях в районе 4-5 нг/мл вместо 20-30 нг/мл.
Приходит ко мне пациент с жалобами на ухудшение состояния волос и кожи. Смотрим витамин Д – уровень 20-25 нг/мл, например. Я сразу говорю, что мы, конечно, поднимем до полной нормы. Но чуда ждать не стоит. Лучше поискать другие причины.
Резонный вопрос – почему же есть те, кому витамин Д помогает улучшить внешний вид?
Простое совпадение. Дефицит витамина Д устраняется в течение 4-8 недель. За это время кожа и волосы могут сами прийти в норму. Например, сменился сезон, ушла жара/холод, как один из возможных провоцирующих факторов.
Прибавьте сюда еще такой фактор: когда человек озаботился своим внешним видом, дело чаще всего не ограничивается одним специалистом и одним препаратом. Скорее всего, помогли косметологические процедуры. Ведь кожа – это отдельный орган, функционирующий по своим принципам. Не стоит примитивно приравнивать ее к холсту, где мгновенно отражается любой внутренний процесс.
❗️Напомню, что наука давно доказала самую главную и эффективную точку приложения витамина Д – костный обмен, влияние на всасывания кальция в кишечнике и его абсорбцию в почках.
Примерно с 2018 года начали разводить ажиотаж вокруг мелочей – магний, селен, цинк, витамин Д. «Мелочей» говорю не случайно. Не так критически они влияют на внешность, как сейчас трубят маркетологи от медицины.
А вы замечали связь между уровнем витамина Д и состоянием кожи/волос?
Слышали такое? Давайте разберемся, что об этом думает наука.
Если коротко –
Точно знаем, что витамин Д играет роль в регенерации кожи. Но очевидным его влияние становится только при критически низких показателях в районе 4-5 нг/мл вместо 20-30 нг/мл.
Приходит ко мне пациент с жалобами на ухудшение состояния волос и кожи. Смотрим витамин Д – уровень 20-25 нг/мл, например. Я сразу говорю, что мы, конечно, поднимем до полной нормы. Но чуда ждать не стоит. Лучше поискать другие причины.
Резонный вопрос – почему же есть те, кому витамин Д помогает улучшить внешний вид?
Простое совпадение. Дефицит витамина Д устраняется в течение 4-8 недель. За это время кожа и волосы могут сами прийти в норму. Например, сменился сезон, ушла жара/холод, как один из возможных провоцирующих факторов.
Прибавьте сюда еще такой фактор: когда человек озаботился своим внешним видом, дело чаще всего не ограничивается одним специалистом и одним препаратом. Скорее всего, помогли косметологические процедуры. Ведь кожа – это отдельный орган, функционирующий по своим принципам. Не стоит примитивно приравнивать ее к холсту, где мгновенно отражается любой внутренний процесс.
❗️Напомню, что наука давно доказала самую главную и эффективную точку приложения витамина Д – костный обмен, влияние на всасывания кальция в кишечнике и его абсорбцию в почках.
Примерно с 2018 года начали разводить ажиотаж вокруг мелочей – магний, селен, цинк, витамин Д. «Мелочей» говорю не случайно. Не так критически они влияют на внешность, как сейчас трубят маркетологи от медицины.
А вы замечали связь между уровнем витамина Д и состоянием кожи/волос?
👍36🔥8❤4🤔3👏1
У вас есть эндокринное заболевание?
Плохое самочувствие, но не знаете причин?
Вам назначили лечение, но не особо помогает?
Сомневаетесь, стоит ли сдавать огромный список анализов?
Никак не получается сбросить лишний вес?
Уже запутались в куче рекомендаций и хотите понять, что с вами происходит и что с этим делать?
Можете прийти ко мне на консультацию, разберемся!
Внимательно выслушаю и проанализирую каждую вашу жалобу. Расскажу, что нужно делать. Дам четкие и понятные рекомендации.
Принимаю очно в Питере и онлайн из любой точки мира.
Записаться можно по ссылке
➡️ https://taplink.cc/medic_smith
Плохое самочувствие, но не знаете причин?
Вам назначили лечение, но не особо помогает?
Сомневаетесь, стоит ли сдавать огромный список анализов?
Никак не получается сбросить лишний вес?
Уже запутались в куче рекомендаций и хотите понять, что с вами происходит и что с этим делать?
Можете прийти ко мне на консультацию, разберемся!
Внимательно выслушаю и проанализирую каждую вашу жалобу. Расскажу, что нужно делать. Дам четкие и понятные рекомендации.
Принимаю очно в Питере и онлайн из любой точки мира.
Записаться можно по ссылке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍30❤3✍2👎1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В это трудно поверить, но некоторые заболевания можно диагностировать по ногтям✅
Смотрите видео, отправляйте его тем, кому оно будет полезно📱
Смотрите видео, отправляйте его тем, кому оно будет полезно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍38⚡6😁3👏2🤔2
Я редко злюсь, но на той консультации еле сдерживался, до сих пор хочется рвать и метать😠 Пришла ко мне девушка, 27 лет, потухший взгляд, выражение отчаяния на лице.
Слушал ее историю и медленно закипал. Девушке делали УЗИ молочных желез и предложили заодно посмотреть щитовидную железу. Увидели там много мелких образований, от горошинки и меньше. Узист стал падать в обморок и биться в панике «Срочно! Бегом к врачу! Мрак! Катастрофа!». Эмоциональные узисты – это вообще отдельная тема.
Девушка тут же побежала к врачу. Врач ей достался такой же «прекрасный», как узист.
Сделал пункцию этих крошечных узелков (зачем?). Они оказались доброкачественными. Но доктора это не остановило от выписки жесточайших ограничений:
🔵 Никакого солнца
🔵 Никаких продуктов с йодом
🔵 Каждые 3 месяца сдавать ТТГ и делать УЗИ щитовидной железы
🔵 Беременеть нельзя вообще никогда, иначе узлы начнут расти мгновенно и дорастут до онкологии, щитовидку придется убирать и вообще жизни конец на этом.
😒На секунду представьте, каково такое услышать молодой, здоровой, энергичной женщине, у которой жизнь только начинается? Да это чистой воды вредительство!
Залечили ее сильно, девушка пришла ко мне со стойким убеждением, что тяжело больна и до конца своих дней будет жить с тяжелейшими ограничениями и без возможности стать матерью.
Беседовали мы целый час🙏Она не могла сразу поверить, что совершенно здорова. Что можно наслаждаться солнцем и любой едой. Можно беременеть и спокойно рожать.
Сдавать ТТГ и делать УЗИ нужно не чаще раза в год.
Слушал ее историю и медленно закипал. Девушке делали УЗИ молочных желез и предложили заодно посмотреть щитовидную железу. Увидели там много мелких образований, от горошинки и меньше. Узист стал падать в обморок и биться в панике «Срочно! Бегом к врачу! Мрак! Катастрофа!». Эмоциональные узисты – это вообще отдельная тема.
Девушка тут же побежала к врачу. Врач ей достался такой же «прекрасный», как узист.
Сделал пункцию этих крошечных узелков (зачем?). Они оказались доброкачественными. Но доктора это не остановило от выписки жесточайших ограничений:
😒На секунду представьте, каково такое услышать молодой, здоровой, энергичной женщине, у которой жизнь только начинается? Да это чистой воды вредительство!
Залечили ее сильно, девушка пришла ко мне со стойким убеждением, что тяжело больна и до конца своих дней будет жить с тяжелейшими ограничениями и без возможности стать матерью.
Беседовали мы целый час🙏Она не могла сразу поверить, что совершенно здорова. Что можно наслаждаться солнцем и любой едой. Можно беременеть и спокойно рожать.
Сдавать ТТГ и делать УЗИ нужно не чаще раза в год.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍73🤯16😢8💔8❤3
А зачем чаще? За 1-3 месяца узлы не изменятся. Клетки делятся годами. Узлы растут десятилетиями. Плюс-минус пара миллиметров – это больше глаз узиста и особенности аппарата, клинического значения ноль.
Узлы есть у каждой третьей женщины. И это точно не повод отказываться от полноценной жизни.
Уже писал об этом, но не лишним будет напомнить👇
Даже если случится самое плохое, то, чем пугал девушку чудо-доктор – рак щитовидки, то мы уже знаем, что делать. Уберем железу, дадим эутирокс. Жизнь не сократится ни на год. И рожать после этого тоже можно.
Берегите свои нервы! Боритесь за качество своей жизни. Даже если придется обойти несколько врачей, чтобы получить вменяемое мнение. Оно того стоит!
Расскажите, а вас когда-нибудь врачи запугивали на пустом месте?
Узлы есть у каждой третьей женщины. И это точно не повод отказываться от полноценной жизни.
Уже писал об этом, но не лишним будет напомнить👇
Даже если случится самое плохое, то, чем пугал девушку чудо-доктор – рак щитовидки, то мы уже знаем, что делать. Уберем железу, дадим эутирокс. Жизнь не сократится ни на год. И рожать после этого тоже можно.
Берегите свои нервы! Боритесь за качество своей жизни. Даже если придется обойти несколько врачей, чтобы получить вменяемое мнение. Оно того стоит!
Расскажите, а вас когда-нибудь врачи запугивали на пустом месте?
👍76🔥20❤8👏4
Когда не нужно лечить гипотиреоз?
Да, есть и такие случаи. Многие чуть ли не молятся на нормальные показатели ТТГ от 0,4 до 4 мМЕ/л. Якобы все, что выше нужно тут же лечить. Но не каждые красные циферки с восклицательными знаками в результатах анализов требуют немедленной терапии.
Ко мне на прием часто приходят пожилые люди от 70 лет в состоянии тиреотоксикоза из-за конских доз эутирокса. У человека и так сил немного, еще и организм штормит тахикардией, нарушениями сна и аппетита, скачками давления и настроения.
– Зачем вам назначали такие дозы?
– Так у меня же ТТГ 7
Это ошибка! В пожилом возрасте норма ТТГ действительно может доходить до 7 мМЕ/л. Если при этом Т3 и Т4 в пределах нормы, то мы ничего не делаем. Только контролируем ТТГ через 3-6 месяцев. Всего у 40% гипотиреоз останется, у остальных ТТГ вернется в пределы 0,4-4 мМЕ/л.
Но даже эти 40% мы, скорее всего, просто продолжим наблюдать. Исследования показали, что попытки лечить такой субклинический гипотиреоз не улучшают качество жизни, но увеличивают риск передозировки и тиреотоксикоза.
✅ Если нет симптомов, то лучше не трогать. В возрасте 70+ и так масса вопросов здоровья, которым нужно уделять внимание. Старость – это не болезнь. Но нужно обязательно учитывать возрастные нюансы и не мучить человека лишними назначениями.
Да, есть и такие случаи. Многие чуть ли не молятся на нормальные показатели ТТГ от 0,4 до 4 мМЕ/л. Якобы все, что выше нужно тут же лечить. Но не каждые красные циферки с восклицательными знаками в результатах анализов требуют немедленной терапии.
Ко мне на прием часто приходят пожилые люди от 70 лет в состоянии тиреотоксикоза из-за конских доз эутирокса. У человека и так сил немного, еще и организм штормит тахикардией, нарушениями сна и аппетита, скачками давления и настроения.
– Зачем вам назначали такие дозы?
– Так у меня же ТТГ 7
Это ошибка! В пожилом возрасте норма ТТГ действительно может доходить до 7 мМЕ/л. Если при этом Т3 и Т4 в пределах нормы, то мы ничего не делаем. Только контролируем ТТГ через 3-6 месяцев. Всего у 40% гипотиреоз останется, у остальных ТТГ вернется в пределы 0,4-4 мМЕ/л.
Но даже эти 40% мы, скорее всего, просто продолжим наблюдать. Исследования показали, что попытки лечить такой субклинический гипотиреоз не улучшают качество жизни, но увеличивают риск передозировки и тиреотоксикоза.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍54🔥9❤7💔3
🤔16😱7👍6🙉3
Все больше случаев, когда в популярных БАДах находят опасные компоненты. Но это никак не влияет на их продажи, которые растут с пугающей скоростью. Считаю, что причин две.
Первая – хороший маркетинг. Лекарства у нас рекламировать нельзя. И это правильно. Но стоит только написать мелким шрифтом «Не является лекарством» – и к вашим услугам весь огромный спектр рекламных приемов и площадок.
Вторая – парадоксы нашего мышления. ГМО примерно 7-10 лет проходили все круги серьезнейших исследований, получили аккредитацию во всех инстанциях, их безопасность подтвердили независимые лаборатории. Но все равно все боятся ГМО, демонизируют и избегают таких продуктов.
А БАДы вообще никакие исследования даже на элементарную безопасность не проходят. Что там в составе, знает только тот, кто их сделал. Вообще кто угодно может хоть на своей кухне намешать что угодно и обозвать это «авторским коктейлем». Как часто и происходит🤦 И не нести совершенно никакой ответственности за последствия приема таких чудо-пилюль.
Грустно, что люди верят, покупают, принимают. Если бы так верили в лекарства! А ведь 90% БАДов просто не нужны вообще. В лучшем случае, они никак не помогут. В худшем, последствия плачевны, вплоть до летального исхода.
У меня на консультациях периодически бывают поклонники БАДов. Обычно разговор начинается с фразы типа «Вы у меня седьмой эндокринолог». И тут я понимаю, что разговор будет долгий.
Такие люди ищут не лечения, а подтверждения. Я скажу «Нет, так не работает, исследования доказали, что надо вот так и вот это принимать, а еще менять образ жизни». Человек послушает и пойдет дальше искать врача, который скажет «Да, ничего не нужно менять, вот вам пилюли за 10 тыщ, у вас усталость надпочечников, сейчас авторским протоколом БАДов вам все поправим».
Первая – хороший маркетинг. Лекарства у нас рекламировать нельзя. И это правильно. Но стоит только написать мелким шрифтом «Не является лекарством» – и к вашим услугам весь огромный спектр рекламных приемов и площадок.
Вторая – парадоксы нашего мышления. ГМО примерно 7-10 лет проходили все круги серьезнейших исследований, получили аккредитацию во всех инстанциях, их безопасность подтвердили независимые лаборатории. Но все равно все боятся ГМО, демонизируют и избегают таких продуктов.
А БАДы вообще никакие исследования даже на элементарную безопасность не проходят. Что там в составе, знает только тот, кто их сделал. Вообще кто угодно может хоть на своей кухне намешать что угодно и обозвать это «авторским коктейлем». Как часто и происходит🤦 И не нести совершенно никакой ответственности за последствия приема таких чудо-пилюль.
Грустно, что люди верят, покупают, принимают. Если бы так верили в лекарства! А ведь 90% БАДов просто не нужны вообще. В лучшем случае, они никак не помогут. В худшем, последствия плачевны, вплоть до летального исхода.
У меня на консультациях периодически бывают поклонники БАДов. Обычно разговор начинается с фразы типа «Вы у меня седьмой эндокринолог». И тут я понимаю, что разговор будет долгий.
Такие люди ищут не лечения, а подтверждения. Я скажу «Нет, так не работает, исследования доказали, что надо вот так и вот это принимать, а еще менять образ жизни». Человек послушает и пойдет дальше искать врача, который скажет «Да, ничего не нужно менять, вот вам пилюли за 10 тыщ, у вас усталость надпочечников, сейчас авторским протоколом БАДов вам все поправим».
👍46💯8🤔4❤3😢3🥰1😁1
Люди ищут путь наименьшего сопротивления и хотят верить в чудо. Именно на этом и растет рынок БАдов. Пока мышление не изменится, пока люди не научатся брать ответственность за свое здоровье, продажи БАДов и популярность алхимиков будет расти.
А как вы относитесь к БАДам? Назначали вам их? Помогло?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍43😁7😢4❤3🏆2🤯1
Forwarded from Медицинская Россия
⚡️Бадма Башанкаев обратился к Генеральному прокурору с просьбой проверить законность деятельности травницы Беляевской
Глава Комитета по охране здоровья Госдумы РФ Бадма Башанкаев обратился к генеральному прокурору России Игорю Краснову с просьбой проверить работу фитотерапевта Евгении Беляевской («Байкалдар») по поводу наличия в её действиях признаков преступления по статье 159 УК РФ (мошенничество), а также иных преступлений.
Копия обращения есть в распоряжении «Медицинской России».
В случае их обнаружения депутат просит направить материалы для проведения доследственной проверки и возбуждения уголовного дела в органы предварительного расследования.
Башанкаев также отметил, что Беляевская не имеет медицинского образования и опыта работы в медучреждениях. При этом она обещает людям вылечить онкозаболевания при помощи трав, но при условии отказа от официального лечения по клиническим рекомендациям Минздрава. Стоимость её «лечения» доходит до 700 тысяч рублей.
Общий доход предпринимательницы составляет 85 млн рублей в месяц, по опубликованным ею же отчётам.
Депутат считает, что действия травницы представляют не только угрозу жизни и здоровью неопределенного круга лиц, но и приводят к судебным процессам, ответчиками по которым выступают врачи-онкологи, которые делают всё, чтобы спасти введённых в заблуждение пациентов.
Глава Комитета по охране здоровья Госдумы РФ Бадма Башанкаев обратился к генеральному прокурору России Игорю Краснову с просьбой проверить работу фитотерапевта Евгении Беляевской («Байкалдар») по поводу наличия в её действиях признаков преступления по статье 159 УК РФ (мошенничество), а также иных преступлений.
Копия обращения есть в распоряжении «Медицинской России».
В случае их обнаружения депутат просит направить материалы для проведения доследственной проверки и возбуждения уголовного дела в органы предварительного расследования.
Башанкаев также отметил, что Беляевская не имеет медицинского образования и опыта работы в медучреждениях. При этом она обещает людям вылечить онкозаболевания при помощи трав, но при условии отказа от официального лечения по клиническим рекомендациям Минздрава. Стоимость её «лечения» доходит до 700 тысяч рублей.
Общий доход предпринимательницы составляет 85 млн рублей в месяц, по опубликованным ею же отчётам.
Депутат считает, что действия травницы представляют не только угрозу жизни и здоровью неопределенного круга лиц, но и приводят к судебным процессам, ответчиками по которым выступают врачи-онкологи, которые делают всё, чтобы спасти введённых в заблуждение пациентов.
🔥26👍16👏9😢6❤1😱1
Как лучше убрать щитовидную железу: хирургически или радиоактивным йодом? Периодически слышу такой вопрос.
Отвечаю: индивидуально, в зависимости от каждого конкретного случая.
Радиоактивный йод для самого пациента удобнее. Не такая тщательная подготовка, как к операции. Нет повязок, швов, шрама.
Но этот метод не подходит, если щитовидная железа очень большого размера. Придется давать огромное количество радиации, а это чревато последствиями.
Также радиоактивный йод не поможет, если разросшаяся щитовидка сдавила гортань, сосуды или нервы. Ведь йод не меняет размер железы, а только полностью ее «отключает».
Операция в целом несет больше сопутствующих рисков, как и любое хирургическое вмешательство.
Но без нее не обойтись в случаях, которые я описал выше.
Кроме того, операция позволяет выбрать объем вмешательства. Например, при болезни Грейвса удаляется вся железа полностью. А в тех случаях, когда есть один «горячий» узел, вырезается только часть щитовидки с этим узлом.
В общем, однозначного ответа нет. Слишком многое зависит от диагноза, особенностей анатомии каждого конкретного человека.
Если остались вопросы или хотите поделиться своей историей, добро пожаловать в комментарии📨
Отвечаю: индивидуально, в зависимости от каждого конкретного случая.
Радиоактивный йод для самого пациента удобнее. Не такая тщательная подготовка, как к операции. Нет повязок, швов, шрама.
Но этот метод не подходит, если щитовидная железа очень большого размера. Придется давать огромное количество радиации, а это чревато последствиями.
Также радиоактивный йод не поможет, если разросшаяся щитовидка сдавила гортань, сосуды или нервы. Ведь йод не меняет размер железы, а только полностью ее «отключает».
Операция в целом несет больше сопутствующих рисков, как и любое хирургическое вмешательство.
Но без нее не обойтись в случаях, которые я описал выше.
Кроме того, операция позволяет выбрать объем вмешательства. Например, при болезни Грейвса удаляется вся железа полностью. А в тех случаях, когда есть один «горячий» узел, вырезается только часть щитовидки с этим узлом.
В общем, однозначного ответа нет. Слишком многое зависит от диагноза, особенностей анатомии каждого конкретного человека.
Если остались вопросы или хотите поделиться своей историей, добро пожаловать в комментарии
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍33🔥9😢3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Смотрите, можете отправить друзьям/знакомым.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍27👏2🕊2