«У моей мамы/моего папы диабет! Значит, и у меня будет?» На такой вопрос есть целых три варианта ответа: крайне маловероятно, весьма вероятно и скорее всего да, но это не страшно.

Расшифровываю⬇️

1. Крайне маловероятно, если речь идет о диабете I типа.
Исследователи так и не нашли значимых доказательств того, что эта форма диабета может передаваться по наследству. Все-таки диабет I типа – это больше аутоиммунный процесс, а такое редко наследуется. Пока наука сходится на том, что это авария в организме, от генетики слабо зависящая.

2. Весьма вероятно. Картина меняется, если мы говорим о диабете II типа. К нему может быть генетическая предрасположенность. Это значит, что, возможно(!), вам генетически передались мелкие поломки: либо изначально небольшой  запас инсулина в клетках, либо маловато рецепторов инсулина в периферийных клетках и так далее.
Но это точно не значит, что у вас 100% будет диабет II типа.

Следуйте универсальному правилу снижения рисков «меньше жира, больше мышц» и минимизируете вероятность заболеть.

3. Скорее всего да, но это не страшно – самая редкая группа пациентов. У них точно есть поломка в генах, которые участвуют в регуляции уровня глюкозы. Например, к этой группе относится MODY диабет, он же диабет зрелого типа у молодых.

Почему это не страшно❓
▫️Среди всех диабетиков на долю MODY диабета приходится примерно 2% случаев.
▫️Человек с таким диабетом может прожить всю жизнь и даже не подозревать, что у него неполадки с глюкозой.
▫️MODY диабет проявляется после сильного стресса, тяжелого воспаления или во время беременности. Обычно просто с утра натощак поднимается уровень глюкозы.

Назвать диабет «тихим убийцей» – это ни капли не преувеличить. К сожалению, нередки случаи, когда диабет выявляют уже в запущенной стадии😔 Ведь у диабета может и не быть ярко выраженных симптомов. Нарушения накапливаются незаметно, постепенно и порой доходят до необратимых.

Призываю вас внимательно прислушиваться к своему организму. И не откладывать визит к врачу❗️
Сделал такую наглядную памятку по симптомам сахарного диабета. Поделитесь ей с друзьями и родственниками✅

1️⃣Жажда и частое мочеиспускание

Избыток сахара выводится через почки, прихватив с собой жидкость из других тканей. Почки перегружены, организм обезвожен, сердце на пределе сил перекачивает густую кровь, давление растет. А человек попадает в замкнутый круг «пью и писаю».

2️⃣Сильное чувство голода

Глюкозы в крови хоть завались, но без инсулина клетки ее усвоить не могут, голодают и шлют отчаянные сигналы мозгу. А мозг включает волчий аппетит, который невозможно надолго утолить.

3️⃣Снижение зрения

Из-за сосудистых нарушений хрусталик меняет форму и все вокруг теряет четкость. Пациенты, особенно пожилые, списывают это на возрастные изменения. И, в лучшем случае, через несколько месяцев доходят до окулиста. А надо бы к эндокринологу, ведь на начальных стадиях можно вернуть остроту зрения.

4️⃣Инфекции

При диабете иммунитет слабеет, падает регенеративная способность. Проще говоря, инфекции, особенно грибковые, чувствуют себя вольготно и стремительно развиваются. А царапины и вообще любые повреждения кожи заживают долго и мучительно.

5️⃣Зуд и темные пятна на коже

Черный акантоз возникает в естественных складках кожи и местах трения: коленные и локтевые сгибы, пах, подмышки, шея.

6️⃣Постоянная усталость

Жажда, голод, ослабленный иммунитет, внутренние органы, работающие на износ – все это приводит к тому, что человек стабильно плохо себя чувствует. Привычные дела вызывают сильную усталость, ничего не хочется, настроение снижено, состояние вялое и сонливое.

Ставьте реакции, если такой формат полезен🔥

Если послушать «гуру» нутрициологии и чудо-лекарей из интернета, так щитовидка у нас, как истеричная дамочка. Едите продукты с высоким содержанием йода – падает в обморок. Не едите йода вообще – обижается и не работает. От капусты дуется, от солнца нервничает, от физических нагрузок утомляется.

Но действительно ли щитовидная железа настолько капризная и чувствительная?🤔

Нет, конечно!

Железы внутренней секреции у нас очень терпимые и крепкие. Надо очень сильно постараться, чтобы они выключились. Например, нужен серьезный аутоиммунный процесс, чтобы пострадала щитовидка.

Чтобы показать вам пластичность и устойчивость щитовидной железы, приведу два примера👇

1️⃣ В норме щитовидка размером примерно с два больших пальца. При неполадках, чтобы компенсировать свою функцию, она может увеличиваться. Полно случаев, когда у человека зоб размером с два кулака, а гормоны в норме – щитовидка справляется.

2️⃣ При болезни Грейвса щитовидку могут удалить. Причем сейчас хирурги следят, чтобы ни одной клеточки не осталось.
Почему? Потому что раньше оставляли кусочек железы, в расчете на то, что она будет производить немного гормонов. От этой практики отказались – из крошечного кусочка щитовидная железа может снова разрастись до приличных размеров и опять вызвать тиреотоксикоз.