Пригласили в качестве эксперта на РБК и тут у меня вагон самых разных мыслей. За последние 3 месяца я успел выступить на разных площадках в России и зарубежом.

Везде повестка одна: мир столкнулся с вызовом, к которому мы оказались не готовы.

В нашей стране показатели по диабету вызывают беспокойство врачей, а тему лишнего веса обсуждают на федеральном уровне.

Геннадий Онищенко открыто предупреждает о риске эпидемии ожирения в России. И к сожалению это не "пугалки".

По данным Росстата, более 60% взрослого населения страны имеют избыточный вес, а каждый четвертый страдает ожирением. Но самое тревожное — эта проблема стремительно «молодеет». Сегодня лишний вес наблюдается уже у 10% детей в России.

Мир изменился, а мы нет 🙌

Долгое время считалось, что лишний вес — это вопрос дисциплины. Мол, если ты полный, значит, ты просто ленивый. Наука сегодня смотрит на это иначе. Мы живем в среде, где дешевая, калорийная еда доступна 24/7, а пищевая индустрия десятилетиями оттачивала формулы, перед которыми наш мозг почти бессилен. Ожирение результат нашего столкновения современным миром.

На фоне этой глобальной проблемы рынок сошел с ума. Реклама обещает «-20 кг за две недели», а в соцсетях буднично обсуждают пептиды и инъекции для похудения (семаглутид и аналоги), как будто это просто новые витаминки 😣

Люди рассказываю, как ставят себе микродозы препаратов без всяких показаний, просто чтобы меньше есть.

Мое мнение как эндокринолога здесь однозначно это лекарство для людей с серьезными патологиями, а не косметическое средство для тех, кто хочет похудеть к отпуску.

У такого вмешательства есть побочные эффекты. Использовать их без контроля врача и без изменения образа жизни — это опасная игра со своим здоровьем.

Ни одна таблетка и ни один жесткий марафон не помогут, пока вы не поймете как работает ваш организм. И эта проблема вышла на федеральный уровень именно потому, что мы теряем здоровье, пытаясь найти легкий путь там, где нужна система.

Я убежден, что единственный способ не стать частью печальной статистики — это стать экспертом для самого себя.

Получилось много букв. 💙 - всем кто дочитал меня.

Что вы думаете об этой «аптечной» моде на похудение? Слышали советы использовать такие препараты как «безобидное средство»?

📱 Моё сообщество в VК

📱

Мой канал в MAX

Сегодня у нас с женой два важных события 💙

Годовщина отношений.

Да, мы отмечаем не только годовщину свадьбы 😄 И мы с Сашей прилетели в Казань. О втором событии расскажу чуть позже.

Как вы провели 1 мая?

📱 Моё сообщество в VК

📱 Мой канал в MAX

Профессионально умею заражать людей 😉

Специализируюсь на похудении
Доказательной медицине
Вкусной еде без страха
Аниме и интересу к культуре Азии

и заражаю желанием БЕГАТЬ

Именно это случилось с Сашей. Да так, что на марафон в Казань меня позвала ОНА 💗 Я бежать вообще не планировал, но Саша решилась на свой первый забег.

Ещё снял вам распаковку казанского набора, который дают участникам. Блогер я или как 😂

Кадрами с забега и эмоциями постараюсь поделиться позже.

📱 Моё сообщество в VК

📱 Мой канал в MAX