МЫ НАЧАЛИ ЭФИР. Скорее подключайтесь по ссылке, чтобы задать свои вопросы ⬇️
ПОДКЛЮЧИТЬСЯ
Или жмите на кнопку в правом верхнем углу и становитесь зрителем.
ПОДКЛЮЧИТЬСЯ
Или жмите на кнопку в правом верхнем углу и становитесь зрителем.
👍32❤22👎1🤩1
“Помяните мои слова", — так я вышел в нельзяграм с анонсом нового обучения "Нутрики".
Потому что через пару лет рынок разделится на два лагеря. В первом будут те, кто продолжает раздавать схемы и протоколы.
🫶🏻 А во втором МЫ, — те кто действительно понимает, что делает. И насколько уникален и индивидуален организм каждого человека.
В какой-то момент все, кто хочет наладить питание себе или близким, углубиться в тему работы организма и разобраться в процессах для себя или клиентов упираются не в таблицы и схемы, а в вопросы:
- как не навредить себе и родным в попытках перекроить питание и режим?
- почему я делаю всё поправилам" из протокола, но результата нет?
- а как встроить рекомендации в реальную жизнь?
- что делать если, знания есть, но близкие не воспринимают всерьёз?
- не хочу использовать БАДы и суперфуды, а можно убрать дефициты питанием?
Наш практический опыт, наша база позволяет дать ответы на все эти вопросы.
🍀 Курс НУТРИКИ — не только для тех,
кто хочет разобраться в питании глубже и навести порядок в своей жизни и жизни близких. Он поможет усилить практику и найти себя в новой профессии тем, кто планирует или уже работает с людьми.
УЗНАТЬ О КУРСЕ
За 6 месяцев мы научим вас:
🧩 понимать, что и зачем вы делаете
🧩 обходиться без костылей в виде БАДов и мракобесия
🧩 выстраивать сбалансированное питание через продукты, а не таблетки
🧩 и, если вы работаете с людьми — спокойно и уверенно вести их к результату.
Мы будем изучать физиологию, анатомию и биохимию процессов в организме, опираться на мировые стандарты в питании и мощные исследования. Всё простым и доступным языком, как я люблю.
Первый поток, конечно же будет под нашим пристальным внимаем. Потому что вместе с ним мы открываем новую главу и шагнем в профессию уже 19 февраля.
Если вы хотите присоединиться к нам. Узнать подробности курса, получить программу и своё специальное предложение на правах участника первого потока — жмите на кнопку и заполняйте анкету.
ООО «ШНЗ»
ИНН 7751375253
🔥58❤43👍31👎2❤🔥1💯1
Любовь — это ...
Для меня 14 февраля ещё один день, когда можно сказать родному человеку, как сильно он тебе дорог.
Фотографиям вторых половинок, цветов, праздника в комментариях буду рад и обязательно посмотрю вместе с женой Сашей 🫶🏻
С праздником, влюблённые😉
Для меня 14 февраля ещё один день, когда можно сказать родному человеку, как сильно он тебе дорог.
Фотографиям вторых половинок, цветов, праздника в комментариях буду рад и обязательно посмотрю вместе с женой Сашей 🫶🏻
С праздником, влюблённые
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥399❤189🔥80👍44😍6👎4👏1
Минутка воскресной пользы и «духоты» от меня)
Существует несколько видов антител к щитовидной железе
1️⃣ АТ к ТПО (тиреопироксидазе)
2️⃣ АТ к ТГ (тиреоглобулину)
3️⃣ АТ к рТТГ (рецепторам тиреотропного гормона)
Важно! Они могут встречаться и у здоровых людей и НИКОГДА не являться следствием или причиной болезни. Так что смотреть их в динамике или как-то снижать специальными диетами НЕТ смысла.
На тактику врача они могут повлиять только у беременных женщин, но это отдельная тема
Нам это нужно только тогда, когда мы полностью убираем щитовидку по поводу онкологии и нам нужно исключить наличие метастазов. Тогда высокий титр этих антител говорит о том, что где-то в организме есть ещё остатки клеток щитовидной железы (что не есть хорошо )
Их особенность в том, что они могут снижаться на фоне лечения Тирозолом -это один из критериев излечения.
Важно! Без клиники тиреотоксикоза и без низкого ТТГ наличие этих антител ни о чем не говорит, они так же могут встречаться и у здоровых людей.
Вывод: антитела-это не 100% показатель, это лишь часть пазла, с которым работает врач.
Если повезёт просто потратите деньги, если нет и нарветесь на "вдумчивого специалиста", можете годами лечиться не пойми от чего или вообще лишиться щитовидной железы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍145❤69💯20🔥5👎3❤🔥1🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Когда я говорю, что курс «Обезжириватель» живой, то не шучу.
Каждый поток мы придумываем что-то новенькое и идём вслед за потребностями наших участников. Совсем недавно на нашем курсе прошел эфир, который вела Анастасия Явхута, специалист по коррекции веса и психологии пищевого поведения, нутрициолог и эксперт курса «Обезжириватель».
В лайф режиме, она показала участникам как составить меню-конструктор под свои вкусовые предпочтения, что бы не терять на кухне часы и питаться разнообразно 🔥
Хотели бы погружаться в правильное питание и худеть с таким подходом и полезными эфирами?
Каждый поток мы придумываем что-то новенькое и идём вслед за потребностями наших участников. Совсем недавно на нашем курсе прошел эфир, который вела Анастасия Явхута, специалист по коррекции веса и психологии пищевого поведения, нутрициолог и эксперт курса «Обезжириватель».
В лайф режиме, она показала участникам как составить меню-конструктор под свои вкусовые предпочтения, что бы не терять на кухне часы и питаться разнообразно 🔥
Хотели бы погружаться в правильное питание и худеть с таким подходом и полезными эфирами?
❤103🔥46👍18😍11❤🔥2👎1🐳1
ТОП-7 САМЫХ ЧАСТЫХ ОШИБОК В ПОХУДЕНИИ
Знаете, у нас уже было 14 потоков курса "Обезжириватель". Сейчас идёт 15-й. Сотни участников из разных уголков мира. А ошибки совершают одни и те же, просто потому что все мы люди. Главное вовремя встретить человека, который подскажет ✅
Этот список составлен не из интернета, не из чата GPT. Всё собрано из личного опыта наших кураторов.
Итак, вот наш топ 🔝 Самый банальный для кого-то, но зато честный, без нагнетания жути. Как видите всё поправимо!
1️⃣ Полезные "масла", в которых плавают продукты. Тарелка вроде собрана по правилу, но с кучей масла и заправок.
2️⃣ Не включают в пищу овощи и фрукты — не хотят их готовить, а свежие овощи не нравятся.
3️⃣ Едят маленькими порциями, отсюда постоянные кусочничества, избыток калорий и срывы.
4️⃣ Боятся сложных углеводов и фруктов, а потом добирают простыми, потому что не наелись.
5️⃣ Привычка есть с гаджетами и не чувствовать момент насыщения.
6️⃣ Привычка пить чай/кофе только с десертами.
7️⃣Неоправданно низкий калораж, считают каждую калорию, а вес потом встаёт намертво.
Конечно, это далеко не весь список!
Какие ошибки можете примерить на себя? Или может у вас есть свой личный список, о котором вы знаете, но никак не можете исправить?
Знаете, у нас уже было 14 потоков курса "Обезжириватель". Сейчас идёт 15-й. Сотни участников из разных уголков мира. А ошибки совершают одни и те же, просто потому что все мы люди. Главное вовремя встретить человека, который подскажет ✅
Этот список составлен не из интернета, не из чата GPT. Всё собрано из личного опыта наших кураторов.
Итак, вот наш топ 🔝 Самый банальный для кого-то, но зато честный, без нагнетания жути. Как видите всё поправимо!
1️⃣ Полезные "масла", в которых плавают продукты. Тарелка вроде собрана по правилу, но с кучей масла и заправок.
2️⃣ Не включают в пищу овощи и фрукты — не хотят их готовить, а свежие овощи не нравятся.
3️⃣ Едят маленькими порциями, отсюда постоянные кусочничества, избыток калорий и срывы.
4️⃣ Боятся сложных углеводов и фруктов, а потом добирают простыми, потому что не наелись.
5️⃣ Привычка есть с гаджетами и не чувствовать момент насыщения.
6️⃣ Привычка пить чай/кофе только с десертами.
7️⃣Неоправданно низкий калораж, считают каждую калорию, а вес потом встаёт намертво.
Конечно, это далеко не весь список!
Какие ошибки можете примерить на себя? Или может у вас есть свой личный список, о котором вы знаете, но никак не можете исправить?
👍257❤103🤔23😱6❤🔥5👎1🥰1
Forwarded from Helena Elena
Здравствуйте, очень хотелось бы комментарий.
Неужели без добавок в 40+ не выжить?
Неужели без добавок в 40+ не выжить?
🤔44❤10👍10💯8
Просторы социальный сетей — это ж библиотека историй в чистом виде. Тут вам и проверенные исследования, и комедийные рассказы, и реальные страшилки, и басни тоже встречаются 😁
Елена, после 40+ без добавок жить более чем реально. И не просто жить, а быть здоровым, красивым, и активным человеком 😎
Главное разбираться в огромном потоке информации, которая летит, льётся и падает со всех сторон, даже когда вы её не ждёте.
Как это сделать, сейчас расскажу.
Елена, после 40+ без добавок жить более чем реально. И не просто жить, а быть здоровым, красивым, и активным человеком 😎
Главное разбираться в огромном потоке информации, которая летит, льётся и падает со всех сторон, даже когда вы её не ждёте.
Как это сделать, сейчас расскажу.
👍120❤32👏15👎2❤🔥1🥰1🤩1