Максим Кузнецов - Врач эндокринолог
150K subscribers
3.12K photos
552 videos
3 files
698 links
•Быстро,весело,понятно!
•Черный пояс по гормонам
•Обезжириваю людей без диет
/сотрудничество @juliavitchinnik/

Регистрация в перечне страниц в соцсетях РКН:
🔗https://knd.gov.ru/license?
id=67360f7415601c23cb24480f&registryType=bloggersPermission
А+
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤57👍15🔥8❤‍🔥1
Граждане, если у вас остались вопросы по курсу, пишите их под кружочком или под постом. Ответим. Разберем. Расскажем 🙌🏻
👍35👎1
Как не набрать вес в праздники?

Забирайте мои простые советы, которые помогут вам не только в Новый год. И пересылайте тем, кому это будет интересно.

А о том как:
⚡️ не слить новогоднее настроение, красиво пережить корпоративы и сохранить энергию на всю зиму;
⚡️ не набрать лишние 5 кг ещё до праздников;
⚡️ есть любимые салаты и можно ли делать это без набора веса;
⚡️участники курса «Обезжириватель» справляются с зимней хандрой без жёстких ограничений.

Вы узнаете 16 декабря в 19:00 по МСК проведу бесплатный эфир: «Готовый план стройности на 2026 год. 6 простых шагов к здоровому телу без лишних килограммов, которые вы можете сделать уже сейчас».
⠀
🎁 Сразу после регистрации — подарки:
⠀
🔺 видео «Какие продукты нужно исключить, чтобы похудеть»
🔺 урок «11 причин, почему не получается снизить вес»
🔺 памятка «Первая помощь при переедании»
⠀
ТУТ БЫЛА ССЫЛКА НА ЭФИР
❤80👍38🔥16👎1💯1
🚨Внимание мошенники!

Граждане, мошенники копируют страницы менеджеров.

Все платежи принимаются только через платежную систему, мы работаем официально, НИКАКИХ ПЕРЕВОДОВ НА КАРТУ НЕТ!

Пожалуйста, проверяйте телефонные номера менеджеров👇👇👇

Анна Булгакова
@Bul4onok
+79109753732

Мария Блажук @MariaBlazhuk
+79826525342

Вера Дунашова
@vedun13
+79774421212

Виктория Новикова @Viktoria_Novik0va
+375 33 688 8042

@toma2715
+79508644795
Тамара

❗️Со всех других номеров, аккаунтов пишут мошенники!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥61❤29👍21🤯11❤‍🔥1
Forwarded from Vera
Расскажите подробней про работу кураторов? Вдруг нас у него 50 человек будет, как он справится? Как вообще проходит взаимодействие с ними?
👍19❤4💯3❤‍🔥2🔥2👎1
🎙Подкаст от врача-эндокринолога и диетолога, эксперта курса "Обезжириватель" Алёны Молчановой.

Многих из вас волнует работа с кураторами. Конечно, ведь это те люди, которые будут идти с вами бок о бок все 6 недель. Давайте узнаем о работе куратора чуть подробней из уст человека, который стоял у истоков курса вместе со мной 🔥

⏳ Тайминг:
00:28 — Каких специалистов мы берем кураторами?
01:00 — Сколько человек ведет один куратор?
02:20 — Почему работа с куратором ИНДИВИДУАЛЬНАЯ несмотря на групповой тариф?
03:15 — ВИП-тариф с куратором.
03:35 — Работа куратора, ответы, выходные дни.
04:50 — Выходные, как способ отработки знаний и анализа.

Если у вас остались вопросы пишите их под этим постом. Будем рады видеть вас на курсе, под крылом наших профессионалов вы пройдёте этот путь мягко и с поддержкой 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤50👍23🔥7❤‍🔥1👎1
Forwarded from Людмила А72
Здравствуйте! Есть вопрос! Как я знаю, некоторые участники проходят курс не один раз, с чем это связано?
🤔16❤6❤‍🔥1
Зачем к нам приходят во второй, третий и даже четвертый раз? Думаю, если на этот вопрос отвечу я сам, будет просто не честно. Спасибо участникам, которые поддержали и уже высказали свои мысли в комментариях.

Поэтому слово им 👇🏻👇🏻👇🏻
👍26❤13👎1🔥1
Forwarded from Юлия
с тем, что когда ты понимаешь суть тарелки, то понимаешь параллельно и все, что в голове мешает. И вот это время после первого курса - это закрепление и доведение навыков до автоматизма и отработки всех психологических аспектов. Плюс огромнейшая поддержка от сообщества, особенно, когда в семье с поддержкой так себе. У меня 4 потока. С девочками общаемся до сих пор. Но только после 4-го я почувствовала, что смогу сама, хотя тарелки собирать я умела уже на отлично и после первого курса.
👍51❤16🔥4❤‍🔥1👎1
Forwarded from Юлия
Это не странно, это осознанно и с заботой о себе )
❤18👍11❤‍🔥1
Forwarded from Тамара
Потому что Сергей, у каждого участника свои причины. Я проходила 3 курса подряд по причине психологического состояния, питание наладила и на первом потоке с этим проблем не возникло), когда поняла, что все супер и могу идти сама, завершила участие. Как видите, до сих пор не наела ничего, а только улучшаю результат.
Здесь выбор каждого и ситуация у каждого своя).
В первую очередь это достойно уважение, что участник не опустил руки, а ищет варианты как себе помочь без истязаний, будь это курс или самостоятельная работа, главное с заботой о себе)
❤59👍30💯9👏3❤‍🔥1👎1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В видео показал вам, какая у нас на «Обезжиривателе» удобная, интуитивно понятная платформа обучения.
А сейчас расскажу, какими шикарными знаниями и полезными плюшками мы ее заполнили:

🔺 Будет 28 уроков и 20 дополнительных материалов. Каждый урок длится 15-20 минут.

🔺 На курсе 6 модулей:

➕ Основы питания и физической активности
➕ Планирование питания
➕ Микронутриенты
➕Разбор продуктов и систем питания
➕Психология похудения
➕Оценка вашего прогресса и корректировка плана питания под вас

ТУТ БЫЛА ССЫЛКА НА АНКЕТУ

🔺 Бонусные блоки:

➕Банк рецептов – более 70 простых и доступных рецептов 🍝

➕Банк тренировок – 15 тренировок на каждый день от сертифицированного тренера, с которым я сам занимаюсь. 💪

🔥 А вот только малая часть из 20 бонусов:

🔸Дневник питания.

🔸Методички по правильному внедрению белков, жиров и углеводов.

🔸Памятки о том, что можно скушать, если хочется чего-то определенного и по тому, как работают микро и макронутриенты.

🔸Подборки продуктов с высоким содержанием железа, йода, омега-3 и других важных элементов.

🔸Шпаргалки по подбору продуктовой корзины.

Ну как вам программа?

Реклама: ИП Кузнецов М.В.
ИНН 561702756151
👍49❤29🔥9❤‍🔥1👎1👏1
Мне красиво, а вам?

Ещё одна причина бегать — это потрясающие закаты, которые я провожаю каждый раз. Но этот просто в самое 🫶🏻 решил даже снять его.

Бег помогает отвлечься от рутины и настроиться на нужный ритм. В голове просто не остаётся ничего лишнего в такие моменты.

А когда вам последний раз было красиво? Делитесь в комментариях ⬇️
👍297🔥158❤88😍10❤‍🔥8🥰8