Максим Кузнецов - Врач эндокринолог
150K subscribers
3.12K photos
553 videos
3 files
699 links
•Быстро,весело,понятно!
•Черный пояс по гормонам
•Обезжириваю людей без диет
/сотрудничество @juliavitchinnik/

Регистрация в перечне страниц в соцсетях РКН:
🔗https://knd.gov.ru/license?
id=67360f7415601c23cb24480f&registryType=bloggersPermission
А+
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Народ, всем бодрого понедельника.

Знаете, что я давно понял? Лето – это не про ожидание. Лето как любимый трек, который не поставить на паузу.

Его можно только прожить. А вот как? Тихонько залипнуть на диване и скролить ленту или врубить громкость на полную – решать каждому.

У меня лето на максимум.

Помните челлендж со скакалкой? Я не заканчивал и вот к какому результату пришел 😁
1🔥312👏71❤51👍44😁1
Через 3 дня последний месяц лета ☀️☀️☀️

Вы вообще осознаёте этот момент? Я начал задумываться над этим пару дней назад.

И вот, что я успел за 2 месяца лета для СЕБЯ:
🔥 презентовал свою первую книгу
🔥 поставил личный рекорд по бегу
🔥 встретил свой ДР в кругу близких
🔥 много бегал и занимался спортом
🔥 встречал офигенные закаты
🔥 проводил время с друзьями и супругой

Какие летние моменты уже есть в вашей копилке? Что хотите успеть сделать пока осень не сказала "Привет👋"?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥185👍112🔥51❤40
Что делать, когда лето пошло не по плану?

Пока одни делятся яркими впечатлениями:
• Прыжки с парашютом
• Поездки в Питер
• Купание в любимом озере
• Похудение и встреча с новым собой
• И даже новые места в привычном районе города


Другие скатываются в состояние: "Максим, какое нафиг лето? У меня работа, куча стрессов, детей девать некуда, и вообще этим летом дальше своей квартиры ничего не вижу."

Как наполняться и черпать ресурс, когда отпуск уже позади или совсем не планируется? Где брать те самые летние эмоции и краски? Как вписать отдых в привычные будни?

Я рассказал об этом в бесплатном гайде «Первая помощь: как избавиться от усталости и вернуть энергию этим летом».

Скачивайте, изучайте, применяйте и отправляйте тем, кому это действительно нужно.

➡️ Гайд тут ⬅️

Впереди ещё целый месяц лета, давайте проведем его ярко! ☀️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤153👍49🔥11❤‍🔥9
Инструкция: Как похудеть легко и надолго в карточках.

А безотказный вариант, который поможет — просто прийти на мой курс "Обезжириватель" 👌🏻

Граждане, я с напоминанием — двери анкеты предзапси на курс "Обезжириватель" пока открыты.

ТУТ БЫЛА ССЫЛКА НА АНКЕТУ

И вы можете заполнить её прямо сейчас, чтобы:

✅ зафиксировать за собой самые офигенные цены и условия участия на следующий поток
✅гарантировано занять место на тарифе с куратором
✅получить вагон пользы и бесплатных плюшек от нас
✅залететь в секретный канал участников анкеты, в котором кроме полезных материалов, разборов и подкастов проходят крутые эфиры 🚀

Жмите на ссылку и присоединяйтесь ⬇️

ТУТ
БЫЛА ССЫЛКА НА АНКЕТУ

🍀 Результаты участников курса "Обезжириватель", вдохновляющие ДО и ПОСЛЕ.

https://t.me/obezjirivatel_results

🍀 Отзывы о курсе "Обезжириватель".

https://t.me/obezjirivatel_otzyv


Реклама: ИП Кузнецов М.В.
ИНН 561702756151
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤134👍66🔥17🥰10👏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сколько таких “лето” вы готовы пропустить?
⠀
Психолог Элина Моторина затрагивает очень важные темы.
⠀
✅ Во-первых то, как часто женщины успевают организовать офигенное и яркое лето всем: детям, мужьям, друзьям и даже питомцам. Мчатся в семейный отпуск, где все и вся снова “на маме”. А потом просто сидят и не понимают:
- А лето было или нет?”
- А почему после отпуска мне опять нужен отдых?
- А где мне теперь взять время на себя если снова пора в офис?
⠀
✅ Во-вторых, как получается, что даже не имея семью и владея временем многие попадают в ловушку идеального лета, которое соткано из чужих представлений. И почему многие сталкиваются с тем, что в самый долгожданный сезон просто нет сил, настроений и даже желания делать что либо для себя.
⠀
В обоих случаях вопрос всегда один “ГДЕ МОЁ ЛЕТО?”

⠀
Это видео лишь кусочек перед запуском нового летнего продукта. Остались финальные штрихи, а пока вопрос.
⠀
Без чего вы не видите своё лето?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰60❤52🔥9🕊7👍3🤔2
Народ, привет. Читаю ваши комменты к последним постам и вижу как вы пишете про свое лето. Не все в восторге от этого времени года, как оказалось 😁

И у меня созрел вопрос.
А что для вас — настоящий отдых? Что позволяет вам отдохнуть и душой, и телом, и разумом?

Напишите в комментариях ⬇️ Очень интересно будет почитать
5❤186🔥43👍29🤩6