Привет, минчане! На связи ваш доктор ёжик Минчонок.🐾
☕️📆Вечер понедельника можно встретить кружкой чая, а, заодно, вспомнить, что 12 октября, отмечается Всемирный день борьбы с артритом.
🩺В нашей столице с ее стремительным темпом, сырой осенью и постоянными стрессами суставы тоже требуют повышенного внимания.
📝 Изучайте карту и будьте здоровы!
☕️📆Вечер понедельника можно встретить кружкой чая, а, заодно, вспомнить, что 12 октября, отмечается Всемирный день борьбы с артритом.
Я подготовил для вас важную карту академической помощи.
🩺В нашей столице с ее стремительным темпом, сырой осенью и постоянными стрессами суставы тоже требуют повышенного внимания.
📝 Изучайте карту и будьте здоровы!
МЕДИЦИНА МИНСКА
Привет, минчане! На связи ваш доктор ёжик Минчонок.🐾 ☕️📆Вечер понедельника можно встретить кружкой чая, а, заодно, вспомнить, что 12 октября, отмечается Всемирный день борьбы с артритом. Я подготовил для вас важную карту академической помощи. 🩺В нашей…
📌 Боль в суставах начинается в кишечнике?
Как остановить артрит за 10 лет до первых симптомов 👇
🧬Ученые пришли к интересному выводу: они обнаружили самый ранний маркер ревматоидного артрита. И прячется он вовсе не в суставах, а в нашем кишечнике. Оказалось, что за целое десятилетие до того, как человек впервые почувствует боль или скованность в пальцах, в его микробиоме начинает бурно размножаться бактерия Eggerthella lenta. Эта бактерия — настоящий провокатор. В избыточном количестве она заставляет иммунитет вырабатывать антитела, которые по ошибке начинают атаковать и разрушать собственные хрящевые ткани.
Хорошая новость: если вовремя взять E. lenta под контроль, развитие тяжелого заболевания можно отсрочить на долгие годы или вовсе его избежать!
🩺Поскольку эта бактерия является условно-патогенным жителем нашего организма, травить её антибиотиками без экстренных показаний нельзя. Но её можно "приручить" с помощью правильного меню.
📝Вот готовый чек-лист для подписчиков "Медицины Минска", как лишить коварную бактерию силы
🛒 Что добавить в корзину в минских магазинах:
Тыквенные семечки, кунжут, грецкие орехи, нут, чечевица, куриное филе, овощи, зелень, морская капуста (альгинаты), цельнозерновой хлеб, темный виноград, черника, брусника, качественный горький шоколад, зеленый чай.
Источники L-аргинина. Эта аминокислота буквально "выключает" агрессивные гены бактерии, блокируя её токсичность.
Богаты полифенолами. E. lenta расщепляет их и превращает в мощный противовоспалительный щит для суставов.
🚫От чего лучше отказаться: избыток сахара, тортов и рафинированных сладостей, фастфуд, колбасы, сосиски, жирные полуфабрикаты и трансжиры (главная подкормка для E. lenta).
⚠️ Важная деталь:
Если у человека лабораторно обнаружен высокий титр этой бактерии, нужно быть аккуратнее с лекарствами. E. lenta способна полностью нейтрализовать сердечный препарат Дигоксин и разрушать дофамин при приеме лекарств от болезни Паркинсона (L-допа). Высокобелковая диета помогает это предотвратить.
📌Итог: Самая лучшая профилактика артрита — переход на средиземноморский тип питания. Покупайте больше зелени, бобовых и орехов на Комаровке, сокращайте количество жирного переработанного мяса — и ваши суставы скажут вам спасибо через 10, 20 и 30 лет.
Будьте здоровы! Подписывайтесь на "Медицину Минска", чтобы знать всё о передовых открытиях и заботе о себе.
#медицинаминска
#микробиомКишечника #ЗдоровьеМинска здоровьеМинск #артрит
Как остановить артрит за 10 лет до первых симптомов 👇
🧬Ученые пришли к интересному выводу: они обнаружили самый ранний маркер ревматоидного артрита. И прячется он вовсе не в суставах, а в нашем кишечнике. Оказалось, что за целое десятилетие до того, как человек впервые почувствует боль или скованность в пальцах, в его микробиоме начинает бурно размножаться бактерия Eggerthella lenta. Эта бактерия — настоящий провокатор. В избыточном количестве она заставляет иммунитет вырабатывать антитела, которые по ошибке начинают атаковать и разрушать собственные хрящевые ткани.
Хорошая новость: если вовремя взять E. lenta под контроль, развитие тяжелого заболевания можно отсрочить на долгие годы или вовсе его избежать!
🩺Поскольку эта бактерия является условно-патогенным жителем нашего организма, травить её антибиотиками без экстренных показаний нельзя. Но её можно "приручить" с помощью правильного меню.
📝Вот готовый чек-лист для подписчиков "Медицины Минска", как лишить коварную бактерию силы
🛒 Что добавить в корзину в минских магазинах:
Тыквенные семечки, кунжут, грецкие орехи, нут, чечевица, куриное филе, овощи, зелень, морская капуста (альгинаты), цельнозерновой хлеб, темный виноград, черника, брусника, качественный горький шоколад, зеленый чай.
Источники L-аргинина. Эта аминокислота буквально "выключает" агрессивные гены бактерии, блокируя её токсичность.
Богаты полифенолами. E. lenta расщепляет их и превращает в мощный противовоспалительный щит для суставов.
🚫От чего лучше отказаться: избыток сахара, тортов и рафинированных сладостей, фастфуд, колбасы, сосиски, жирные полуфабрикаты и трансжиры (главная подкормка для E. lenta).
⚠️ Важная деталь:
Если у человека лабораторно обнаружен высокий титр этой бактерии, нужно быть аккуратнее с лекарствами. E. lenta способна полностью нейтрализовать сердечный препарат Дигоксин и разрушать дофамин при приеме лекарств от болезни Паркинсона (L-допа). Высокобелковая диета помогает это предотвратить.
📌Итог: Самая лучшая профилактика артрита — переход на средиземноморский тип питания. Покупайте больше зелени, бобовых и орехов на Комаровке, сокращайте количество жирного переработанного мяса — и ваши суставы скажут вам спасибо через 10, 20 и 30 лет.
Будьте здоровы! Подписывайтесь на "Медицину Минска", чтобы знать всё о передовых открытиях и заботе о себе.
#медицинаминска
#микробиомКишечника #ЗдоровьеМинска здоровьеМинск #артрит
🔥6
🇧🇾 Минские медики принимают участие в ПМФЗ-2026: в фокусе — укрепление сотрудничества между Минском и Санкт-Петербургом
🏛В Санкт-Петербурге на площадке КВЦ "Экспофорум" стартовал XIV Петербургский международный форум здоровья.
🩺Столичное здравоохранение на этом мероприятии представляет делегация во главе с первым зампредседателя комитета по здравоохранению Мингорисполкома Павлом Удотом.
Участие минской делегации нацелено на углубление стратегического партнерства между двумя городами. В рамках союзной интеграции планируется обсудить совместные научно-практические программы, вопросы импортозамещения в сфере медтехники, а также расширение экспорта медуслуг, обмен опытом в области цифровизации клиник, внедрения ИИ и т.д.
🏛В Санкт-Петербурге на площадке КВЦ "Экспофорум" стартовал XIV Петербургский международный форум здоровья.
🩺Столичное здравоохранение на этом мероприятии представляет делегация во главе с первым зампредседателя комитета по здравоохранению Мингорисполкома Павлом Удотом.
Участие минской делегации нацелено на углубление стратегического партнерства между двумя городами. В рамках союзной интеграции планируется обсудить совместные научно-практические программы, вопросы импортозамещения в сфере медтехники, а также расширение экспорта медуслуг, обмен опытом в области цифровизации клиник, внедрения ИИ и т.д.
💬Павел Удот: взаимодействие в сфере здравоохранения позволяет оперативно внедрять передовые медтехнологии и напрямую повышает качество и доступность медпомощи. Также планируем посетить выставку "Медицинская индустрия", где представлены достижения фармацевтической и медпромышленности.
👍1
📆Приветствую вас, друзья! На связи ваш доктор — ёжик Минчонок. 🐾
🌏Сегодня мир отмечает Международный день борьбы с тромбозом.
Вообще-то, образование тромба — это отличный защитный механизм. Представьте, что вы поранились - организм тут же строит "плотину" из тромбоцитов, чтобы остановить потерю крови. Но порой система даёт сбой.
Давайте разберёмся, чем это грозит:
Когда тромб образуется в сосудах сердца или головного мозга, это приводит к инфаркту миокарда или инсульту из-за резкого прекращения подачи кислорода.
Опасный сценарий — тромбоз глубоких вен ног, когда оторвавшийся кусочек летит в лёгкие и вызывает тромбоэмболию лёгочной артерии (ТЭЛА).
При нарушении ритма (фибрилляция предсердий) тромб формируется именно там и оттуда с током крови он может улететь в аорту и сосуды мозга, провоцируя тяжелый кардиоэмболический инсульт.
📄Скопируйте памятку с рекомендациями - и родным покажите!
Берегите свои сосуды и будьте здоровы! 🦔❤️
🌏Сегодня мир отмечает Международный день борьбы с тромбозом.
Вообще-то, образование тромба — это отличный защитный механизм. Представьте, что вы поранились - организм тут же строит "плотину" из тромбоцитов, чтобы остановить потерю крови. Но порой система даёт сбой.
Давайте разберёмся, чем это грозит:
Когда тромб образуется в сосудах сердца или головного мозга, это приводит к инфаркту миокарда или инсульту из-за резкого прекращения подачи кислорода.
Опасный сценарий — тромбоз глубоких вен ног, когда оторвавшийся кусочек летит в лёгкие и вызывает тромбоэмболию лёгочной артерии (ТЭЛА).
При нарушении ритма (фибрилляция предсердий) тромб формируется именно там и оттуда с током крови он может улететь в аорту и сосуды мозга, провоцируя тяжелый кардиоэмболический инсульт.
📄Скопируйте памятку с рекомендациями - и родным покажите!
Берегите свои сосуды и будьте здоровы! 🦔❤️
Forwarded from Минск-Новости
⚡️Неделя родительской любви. Как мотивировать молодых людей к осознанному родительству?
В студии — Алёна Родовская, в гостях — заведующая 4-й женской консультации, руководитель Городского центра экстрагенитальной патологии при беременности УЗ «1-я городская клиническая больница» Александра Шкарупа.
Трансляцию программы смотрите на YouTube-канале «Вечерний политический канал»◀️
Начало в 19:05.
«Минск-Новости»|MAX|Telegram|Viber|Inst|FB| VK|TikTok|OK|Threads
В студии — Алёна Родовская, в гостях — заведующая 4-й женской консультации, руководитель Городского центра экстрагенитальной патологии при беременности УЗ «1-я городская клиническая больница» Александра Шкарупа.
Трансляцию программы смотрите на YouTube-канале «Вечерний политический канал»◀️
Начало в 19:05.
«Минск-Новости»|MAX|Telegram|Viber|Inst|FB| VK|TikTok|OK|Threads
👍1
💐ПРЕЗИДЕНТ ПОЗДРАВИЛ БЕЛОРУССКИХ ЖЕНЩИН С ДНЕМ МАТЕРИ:
Дорогие соотечественницы!
Желаю крепкого здоровья, добра, вдохновения и ярких незабываемых моментов, проведенных с родными и близкими.
Пусть каждая женщина познает счастье материнства, а наши дети всегда будут окружены родительскими теплом, заботой и вниманием.
Александр Лукашенко🖊
Дорогие соотечественницы!
Сегодня мы отмечаем День матери. Все самые добрые слова звучат в адрес женщин, подаривших нам жизнь и окруживших нас поистине безграничными любовью и нежностью.
С материнских объятий начинается счастливое детство, материнская вера становится для ребенка источником успеха, а дом, в котором его ждет мама, остается самым главным местом его силы.
Спасибо вам, наши дорогие женщины, за то, что остаетесь верны своему важнейшему предназначению, за вашу душевную щедрость, стойкость и созданный вами мир, наполненный радостным детским смехом.
Желаю крепкого здоровья, добра, вдохновения и ярких незабываемых моментов, проведенных с родными и близкими.
Пусть каждая женщина познает счастье материнства, а наши дети всегда будут окружены родительскими теплом, заботой и вниманием.
Александр Лукашенко🖊
🔥13
Forwarded from Совет Республики Национального собрания Республики Беларусь
Председатель Совета Республики отметила, что материнская любовь и доброта — самое лучшее, что есть на Земле. С рождения мама окружает нас трогательной заботой и нежной лаской, становится первым наставником и преданным другом, делится мудростью, в основе которой духовно-нравственные ценности и исконные традиции нашего народа.
Наталья Кочанова подчеркнула, что в Год белорусской женщины эти светлые праздники, которые чтут и церковь, и государство, приобретают особое звучание. Решение Главы государства посвятить этот год белорусским женщинам — признание их исключительно важной и ответственной миссии в обществе. Успешно сочетая материнское призвание с профессиональной деятельностью, они дарят жизнь, воспитывают будущие поколения белорусов, прививаивают им чувство глубокого патриотизма и гордости за свою страну, сохраняют семью и семейные ценности.
👇Полный текст поздравления:
Дорогие женщины, мамы!
От имени Совета Республики Национального собрания Республики Беларусь и меня лично примите самые искренние поздравления с Днём матери и праздником Покрова Пресвятой Богородицы.
Нет никого на свете ближе и дороже мамы. Материнская любовь и доброта — самое лучшее, что есть на Земле. С рождения мама окружает нас трогательной заботой и нежной лаской, становится первым наставником и преданным другом, делится мудростью, в основе которой духовно-нравственные ценности и исконные традиции нашего народа.
В Год белорусской женщины эти светлые праздники, которые чтут и церковь, и государство, приобретают особое звучание. Решение Главы государства посвятить этот год белорусским женщинам — признание вашей исключительно важной и ответственной миссии в обществе. Успешно сочетая материнское призвание с профессиональной деятельностью, вы дарите жизнь, воспитываете будущие поколения белорусов, прививаете им чувство глубокого патриотизма и гордости за свою страну, сохраняете семью и семейные ценности.
Низкий поклон и огромное спасибо вам, дорогие мамы, за заботу и мудрость, ласку и терпение, неиссякаемую душевную щедрость и за то, что вы без остатка отдаёте себя ради благополучия детей.
Государственная политика в сфере поддержки материнства и детства, укрепления института семьи остаётся общенациональным приоритетом, ведь от её последовательной реализации во многом зависит дальнейшее развитие и процветание нашей страны.
От всей души желаю вам материнской радости, успехов во всех делах и начинаниях, мирного неба над нашей Беларусью. Пусть каждый ваш день будет наполнен любовью, согрет теплом и вниманием родных и близких людей. Крепкого здоровья, счастья, добра и исполнения самых заветных желаний!
Председатель Совета Республики
Национального собрания
Республики Беларусь Н.И.Кочанова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7🎉1
💐Дорогие минчанки, уважаемые коллеги, заботливые мамы!
🏥От имени Комитета по здравоохранению Мингорисполкома и себя лично сердечно поздравляю вас с праздником — Днем матери!
Быть матерью — это великое призвание, огромный труд и безграничная ответственность. Но совмещать эту святую миссию с профессией медика — настоящий подвиг. Врачи-матери столицы ежедневно совершают чудо: дарят здоровье тысячам минчан, оставаясь при этом источником любви и вдохновения для своих семей. Спасибо вам за ваши чуткие сердца и высочайший профессионализм!
В этот праздничный день обращаюсь ко всем жительницам нашей столицы. Дорогие мамы, помните: здоровье семьи начинается со здоровья матери. Заботясь о близких, пожалуйста, не забывайте и о себе. Забота о вашем здоровье — это залог счастья в доме. А столичная система здравоохранения готова быть вашей надежной опорой.
🏡Пусть в ваших домах всегда царят взаимопонимание и детский смех!
Председатель комитета по здравоохранению Мингорисполкома
Юрий Горбич🖊
🏥От имени Комитета по здравоохранению Мингорисполкома и себя лично сердечно поздравляю вас с праздником — Днем матери!
Быть матерью — это великое призвание, огромный труд и безграничная ответственность. Но совмещать эту святую миссию с профессией медика — настоящий подвиг. Врачи-матери столицы ежедневно совершают чудо: дарят здоровье тысячам минчан, оставаясь при этом источником любви и вдохновения для своих семей. Спасибо вам за ваши чуткие сердца и высочайший профессионализм!
В этот праздничный день обращаюсь ко всем жительницам нашей столицы. Дорогие мамы, помните: здоровье семьи начинается со здоровья матери. Заботясь о близких, пожалуйста, не забывайте и о себе. Забота о вашем здоровье — это залог счастья в доме. А столичная система здравоохранения готова быть вашей надежной опорой.
🏡Пусть в ваших домах всегда царят взаимопонимание и детский смех!
Председатель комитета по здравоохранению Мингорисполкома
Юрий Горбич🖊
👍8🔥6
⚡️🏥В 5-й городской клинической больнице Минска началось масштабное обновление ряда отделений
🏗В больнице реализуется программа по модернизации инфраструктуры и улучшению условий пребывания пациентов.
🏥🏗ВАЖНО: модернизация больницы продолжится и в следующем году - на 2027 год запланированы текущие ремонты в других ключевых подразделениях клиники. В планах обновление пульмонологического отделения, отделения гнойной хирургии, а также в родильного дома.
🏗В больнице реализуется программа по модернизации инфраструктуры и улучшению условий пребывания пациентов.
💬Главный врач Станислав Третьяк: в текущем году специалисты провели комиссионные осмотры зданий и сооружений больницы, по результатам которых был сформирован четкий план проведения текущих ремонтов. В настоящее время, с привлечением подрядных организаций, полным ходом идут работы в одном из самых востребованных подразделений клиники — кардиологическом отделении. Здесь будет выполнен весь спектр строительно - монтажных работ.
❗️Полное обновление кардиологии планируется завершить уже к 30 ноября.
🏥🏗ВАЖНО: модернизация больницы продолжится и в следующем году - на 2027 год запланированы текущие ремонты в других ключевых подразделениях клиники. В планах обновление пульмонологического отделения, отделения гнойной хирургии, а также в родильного дома.
👍2