🚫🚭📱 О вредных привычках — воспитанникам лагеря
✔️ ✔️ ✔️ В рамках реализации областного профилактического проекта «Здоровое детство — счастливое будущее» специалисты Гомельского городского ЦГЭ провели информационно-образовательное мероприятие на тему «Я и вредные привычки». Встреча прошла на базе ГУО «Средняя школа № 67 г. Гомеля» для воспитанников лагеря труда и отдыха. 🏫🎒
☝️ ☝️ ☝️ В ходе беседы специалисты подробно обсудили с подростками главные риски для здоровья:
💨 Вейпинг и курение: ребятам объяснили реальную опасность электронных сигарет и доказали, что они наносят серьезный вред организму, вопреки популярным мифам о «безвредности».
🍷 Алкоголь: детально разобрали, как употребление спиртных напитков разрушает нервную систему, клетки мозга и снижает интеллект.
🤳 Гаджет-зависимость: затронули тему чрезмерного увлечения смартфонами. Подростки узнали, как вовремя заметить зависимость от экрана и защитить свое здоровье — в частности, зрение и правильную осанку. 👁️🧘♂️
🎮 Для закрепления знаний была проведена интерактивная игра «Свой выбор». В процессе игры ребята отработали важные навыки уверенного отказа от пагубных предложений, а также обсудили преимущества спорта, активного труда и живого общения. ⚽🗣️🤝
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоедетство #профилактика #ЗОЖ #стопвейпинг #нетзависимостям
💨 Вейпинг и курение: ребятам объяснили реальную опасность электронных сигарет и доказали, что они наносят серьезный вред организму, вопреки популярным мифам о «безвредности».
🍷 Алкоголь: детально разобрали, как употребление спиртных напитков разрушает нервную систему, клетки мозга и снижает интеллект.
🤳 Гаджет-зависимость: затронули тему чрезмерного увлечения смартфонами. Подростки узнали, как вовремя заметить зависимость от экрана и защитить свое здоровье — в частности, зрение и правильную осанку. 👁️🧘♂️
🎮 Для закрепления знаний была проведена интерактивная игра «Свой выбор». В процессе игры ребята отработали важные навыки уверенного отказа от пагубных предложений, а также обсудили преимущества спорта, активного труда и живого общения. ⚽🗣️🤝
В завершение встречи всем участникам вручили памятки по ведению здорового образа жизни. 📝🎁
Делать правильный выбор в пользу здоровья — это здорово, модно и современно! 🌱💪#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоедетство #профилактика #ЗОЖ #стопвейпинг #нетзависимостям
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤4
🚫🍷 Как не попасть в сети алкоголя?
🚩 Низкий градус создает иллюзию контроля — человек выпивает больше, не замечая опьянения.
🚩 Сладкий фруктовый вкус маскирует спирт, что делает эти напитки особенно привлекательными для молодежи.
🚩 Это эффект «первой ступеньки»: организм привыкает к алкоголю, и со временем для достижения эффекта требуются более крепкие напитки.
🌱 Как справляться со стрессом и скукой без допинга?
✔️ Активность: спорт, танцы, прогулки на свежем воздухе отлично снимают напряжение и заряжают энергией. 🏃♂️💃
✔️ Увлечения: найдите хобби, которое приносит радость — рисование, музыка, чтение, рукоделие. 🎨📚
✔️ Психологическая гигиена: освойте дыхательные упражнения, медитацию, учитесь ценить свои достижения и не бойтесь просить о помощи. 🧘♀️ ✔️ Окружение: общайтесь с теми, кто разделяет ваши ценности и выбирает здоровый образ жизни. 🤝
ℹ️ Если вам или вашим близким нужна поддержка, ресурсы рядом:
💻 Полезные интернет-порталы: pomogut.by, kids.pomogut.by, молодежь.бел.
📞 Телефоны помощи (анонимно и бесплатно):
• Экстренная психологическая помощь в г. Гомеле: 170 (круглосуточно) ⏰
• Единый номер психологической помощи: 133 📲
• Республиканская горячая линия для несовершеннолетних в кризисе: 8 (801) 100 16 11 ☎️
• Телефон доверия Гомельской областной клинической психиатрической больницы: 8 (0232) 31 51 61 🏥
• Центр, дружественный подросткам «ПОДРОСТОК»: 8 (0232) 31 08 86 / 31 08 87, +375 (44) 767 78 27 🤝
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #алкоголь #профилактика #ЗОЖ #нетзависимостям
Алкоголь — коварный враг, который маскируется под отдых, релакс и веселье. Но его регулярное употребление постепенно разрушает здоровье, память, нервную систему и личность. Профилактика зависимости — это не просто запреты, а формирование осознанного отношения к своей жизни и умение говорить твердое «нет». 🧠🛡️🥤 Коварство слабоалкогольных напитков (сидры, пиво, коктейли):
🌱 Как справляться со стрессом и скукой без допинга?
Каждый шаг к осознанности и трезвости — это лучшая инвестиция в ваше успешное будущее! ☀️
ℹ️ Если вам или вашим близким нужна поддержка, ресурсы рядом:
💻 Полезные интернет-порталы: pomogut.by, kids.pomogut.by, молодежь.бел.
📞 Телефоны помощи (анонимно и бесплатно):
• Экстренная психологическая помощь в г. Гомеле: 170 (круглосуточно) ⏰
• Единый номер психологической помощи: 133 📲
• Республиканская горячая линия для несовершеннолетних в кризисе: 8 (801) 100 16 11 ☎️
• Телефон доверия Гомельской областной клинической психиатрической больницы: 8 (0232) 31 51 61 🏥
• Центр, дружественный подросткам «ПОДРОСТОК»: 8 (0232) 31 08 86 / 31 08 87, +375 (44) 767 78 27 🤝
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #алкоголь #профилактика #ЗОЖ #нетзависимостям
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤2