Forwarded from ГомельОблСанЭпид.бел
🍁Восень
Пуста ў лузе. Толькі стогі
Парыжэўшыя стаяць,
Ды шпакі каля дарогі
Цэлы дзень адно крычаць.
Грэчка зжата. Гола ў полі.
Жыта звезена даўно.
Толькі плаваюць на волі
Кучы хмар, як валакно.
Дожджык сее беспрастанку;
Вецер свішча так, як звер…
Колькі лужын каля ганку!
А гразі, гразі цяпер!..
Ссохлі травы, ўсё павяла.
Слоць, плюхота, холад, цьма.
Эх, скарэй бы закрывала
Зямлю чорную зіма!
🇧🇾 Якуб Колас
🇧🇾 #ДзеньРоднагаСвайго
↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
Пуста ў лузе. Толькі стогі
Парыжэўшыя стаяць,
Ды шпакі каля дарогі
Цэлы дзень адно крычаць.
Грэчка зжата. Гола ў полі.
Жыта звезена даўно.
Толькі плаваюць на волі
Кучы хмар, як валакно.
Дожджык сее беспрастанку;
Вецер свішча так, як звер…
Колькі лужын каля ганку!
А гразі, гразі цяпер!..
Ссохлі травы, ўсё павяла.
Слоць, плюхота, холад, цьма.
Эх, скарэй бы закрывала
Зямлю чорную зіма!
🇧🇾 Якуб Колас
🇧🇾 #ДзеньРоднагаСвайго
↘️ Instagram
↘️ГомельОблСанЭпид.бел
❤4👍3🔥1
🍁 Готовимся к сезону простуд: как укрепить организм и встретить осень во всеоружии
☝️ ☝️ ☝️ Вопреки распространенному мифу, мы заболеваем не от самого «холода». Причина в другом: осенью мы реже проветриваем помещения, сухой воздух пересушивает слизистые оболочки, снижая их защитную функцию, а нехватка солнца и сезонная усталость ослабляют иммунный ответ.
✔️ ✔️ ✔️ Вместо того чтобы при первых симптомах скупать половину аптеки, к сезону респираторных инфекций разумнее подготовиться заранее:
🛡 5 шагов надежной профилактики:
💉 Своевременная вакцинация: сделайте прививку против гриппа до начала сезонного подъема заболеваемости (оптимально — сентябрь-октябрь), чтобы организм успел сформировать иммунитет.
💨 Здоровый микроклимат: регулярно проветривайте комнаты и поддерживайте оптимальную влажность (40-60%) — это не даст пересыхать защитному барьеру носоглотки.
🧼 Гигиена рук и гаджетов: мойте руки с мылом не менее 20 секунд после улицы и регулярно протирайте экран смартфона дезинфицирующими салфетками.
🥗 Поддержка изнутри: сбалансированное питание с достаточным количеством сезонных овощей, зелени и белка, а также сон не менее 7-8 часов в сутки — лучшая подпитка для иммунитета.
🚰 Питьевой режим: пейте чистую воду, травяные чаи и морсы, чтобы поддерживать естественные процессы детоксикации организма.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #профилактика #ОРВИ #грипп #сезонпростуд #здоровье #вакцинация
С первыми осенними холодами организм проходит проверку на прочность. Перепады температур, короткий световой день, возвращение детей в классы, а взрослых — в офисы создают идеальные условия для циркуляции респираторных вирусов.
🛡 5 шагов надежной профилактики:
💉 Своевременная вакцинация: сделайте прививку против гриппа до начала сезонного подъема заболеваемости (оптимально — сентябрь-октябрь), чтобы организм успел сформировать иммунитет.
💨 Здоровый микроклимат: регулярно проветривайте комнаты и поддерживайте оптимальную влажность (40-60%) — это не даст пересыхать защитному барьеру носоглотки.
🧼 Гигиена рук и гаджетов: мойте руки с мылом не менее 20 секунд после улицы и регулярно протирайте экран смартфона дезинфицирующими салфетками.
🥗 Поддержка изнутри: сбалансированное питание с достаточным количеством сезонных овощей, зелени и белка, а также сон не менее 7-8 часов в сутки — лучшая подпитка для иммунитета.
🚰 Питьевой режим: пейте чистую воду, травяные чаи и морсы, чтобы поддерживать естественные процессы детоксикации организма.
Помните: болезнь всегда легче предупредить, чем лечить. Позаботьтесь о своем здоровье и здоровье близких уже сегодня!
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #профилактика #ОРВИ #грипп #сезонпростуд #здоровье #вакцинация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍2
❤ Акции по профилактике болезней сердца в сентябре: держите давление под контролем!
В рамках реализации профилактического проекта «Здоровое сердце» в Гомеле пройдут информационно-образовательные акции по профилактике болезней системы кровообращения «Артериальное давление под контролем!».
📍 Где и когда пройдут акции:
• 16 сентября 2026 года (с 14:00 до 15:00) — гипермаркет «Грин» (г. Гомель, ул. Быховская, 112);
• 23 сентября 2026 года (с 14:00 до 15:00) — гипермаркет «Грин» (г. Гомель, ул. Мазурова, 1).
🩺 Что можно сделать на акции:
✅Измерить уровень артериального давления;
✅Обучиться правильной технике и правилам самоконтроля давления в домашних условиях;
✅Получить индивидуальные рекомендации врачей при гипертензии и факторах риска сердечно-сосудистых заболеваний;
✅Проконсультироваться по вопросам здорового питания, двигательной активности и отказа от вредных привычек.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоесердце #профилактикаНИЗ #акция #артериальноедавлениеподконтролем
В рамках реализации профилактического проекта «Здоровое сердце» в Гомеле пройдут информационно-образовательные акции по профилактике болезней системы кровообращения «Артериальное давление под контролем!».
Врачи и специалисты городских поликлиник совместно с Гомельским городским ЦГЭ проведут бесплатные консультации и обследования для всех желающих.
📍 Где и когда пройдут акции:
• 16 сентября 2026 года (с 14:00 до 15:00) — гипермаркет «Грин» (г. Гомель, ул. Быховская, 112);
• 23 сентября 2026 года (с 14:00 до 15:00) — гипермаркет «Грин» (г. Гомель, ул. Мазурова, 1).
🩺 Что можно сделать на акции:
✅Измерить уровень артериального давления;
✅Обучиться правильной технике и правилам самоконтроля давления в домашних условиях;
✅Получить индивидуальные рекомендации врачей при гипертензии и факторах риска сердечно-сосудистых заболеваний;
✅Проконсультироваться по вопросам здорового питания, двигательной активности и отказа от вредных привычек.
Позаботьтесь о своем сердце — уделите всего 10 минут проверке своего здоровья! Приглашаем жителей и гостей города принять участие!
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровоесердце #профилактикаНИЗ #акция #артериальноедавлениеподконтролем
❤4👍3
❤Точка опоры: в школе №57 Гомеля прошли встречи по профилактике кризисных состояний
✅ В рамках Всемирного дня предотвращения самоубийств специалист Гомельского городского ЦГЭ провела серию информационных встреч с учащимися ГУО «Средняя школа №57 г. Гомеля».
📌 Ключевые темы встреч:
✅Закон «туннельного зрения»: почему в моменты отчаяния мозг обманывает нас, заставляя верить в «безвыходность», и как вовремя осознать, что любая душевная боль — это временное состояние.
✅Чувство локтя: как заметить, что другу плохо, и как правильно предложить помощь, не обесценивая чужие переживания.
✅Алгоритм спасения: куда обратиться за помощью, если не получается справиться самостоятельно.
📞 Напоминаем контакты служб психологической помощи (круглосуточно и анонимно):
• 133 — Республиканская служба экстренной психологической помощи.
• 170 — Телефон доверия.
• 8-801-100-16-11 — Республиканская линия помощи для детей и подростков.
• (8-0232) 31-51-61 — Гомельский областной телефон доверия.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #профилактикасуицидов #поддержка #школа57 #гомель #здоровьенации
Разговор с учащимися получился открытым и искренним. Вместе со специалистом ребята обсудили, как справляться с эмоциональными перегрузками, которые неизбежны в период взросления.
📌 Ключевые темы встреч:
✅Закон «туннельного зрения»: почему в моменты отчаяния мозг обманывает нас, заставляя верить в «безвыходность», и как вовремя осознать, что любая душевная боль — это временное состояние.
✅Чувство локтя: как заметить, что другу плохо, и как правильно предложить помощь, не обесценивая чужие переживания.
✅Алгоритм спасения: куда обратиться за помощью, если не получается справиться самостоятельно.
Главный посыл мероприятий —
выход есть всегда!
Проблемы решаемы, пока мы живы, а искренний разговор со специалистом или близким человеком — это первый и самый важный шаг.
📞 Напоминаем контакты служб психологической помощи (круглосуточно и анонимно):
• 133 — Республиканская служба экстренной психологической помощи.
• 170 — Телефон доверия.
• 8-801-100-16-11 — Республиканская линия помощи для детей и подростков.
• (8-0232) 31-51-61 — Гомельский областной телефон доверия.
Не бойтесь просить о помощи. Трудные времена проходят, а жизнь — бесценна.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #профилактикасуицидов #поддержка #школа57 #гомель #здоровьенации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤1
🧼 «Час здоровья»: как защитить себя от кишечных инфекций в золотом возрасте
☝️ ☝️ ☝️ В отделении дневного пребывания для граждан пожилого возраста учреждения «Центр социального обслуживания населения Советского района г. Гомеля» состоялась информационная встреча на тему «Профилактика кишечных инфекций. Гигиена рук».
🧫 Источники риска: основные возбудители, сезонные факторы и пути передачи острых кишечных инфекций;
🛡 Бытовая профилактика: безопасное хранение продуктов, соблюдение температурного режима и требования к качеству питьевой воды;
🧼 Чистые руки — надежный щит: почему правильная и регулярная гигиена рук остается самым простым и мощным способом уберечься от заболеваний;
🚑 Первые действия при недомогании: как распознать тревожные симптомы и почему важно не заниматься самолечением, а своевременно обращаться к врачу.
Мероприятие прошло в рамках реализации городского профилактического проекта «Забота о здоровье» со специалистами Гомельского городского ЦГЭ.📌 О чем говорили на встрече:
🧫 Источники риска: основные возбудители, сезонные факторы и пути передачи острых кишечных инфекций;
🛡 Бытовая профилактика: безопасное хранение продуктов, соблюдение температурного режима и требования к качеству питьевой воды;
🧼 Чистые руки — надежный щит: почему правильная и регулярная гигиена рук остается самым простым и мощным способом уберечься от заболеваний;
🚑 Первые действия при недомогании: как распознать тревожные симптомы и почему важно не заниматься самолечением, а своевременно обращаться к врачу.
Встреча прошла в теплой, доверительной атмосфере. Все участники получили наглядные информационно-образовательные памятки с практическими советами по защите здоровья.
Берегите себя и соблюдайте простые правила гигиены каждый день!
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #заботаоздоровье #профилактика #кишечныеинфекции #гигиенарук #активноедолголетиеPlease open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤1
Forwarded from Гомельские ведомости
В Гомеле на территории школы № 67 открыли новую воркаут-площадку
В преддверии Дня города на территории средней школы № 67 состоялось торжественное открытие нового спортивного объекта – уличной воркаут-площадки.
Подпишитесь на Гомельские ведомости
В преддверии Дня города на территории средней школы № 67 состоялось торжественное открытие нового спортивного объекта – уличной воркаут-площадки.
Подпишитесь на Гомельские ведомости
👍6
Forwarded from Гомельские ведомости
В Гомеле открыли многофункциональную спортплощадку Президентского спортивного клуба
На территории гимназии № 71 по улице Зои Космодемьянской торжественно открыли современную многофункциональную спортивную площадку. Проект реализован Президентским спортивным клубом в рамках республиканской инициативы «Спорт для всех» при содействии администрации Советского района.
Подпишитесь на Гомельские ведомости
На территории гимназии № 71 по улице Зои Космодемьянской торжественно открыли современную многофункциональную спортивную площадку. Проект реализован Президентским спортивным клубом в рамках республиканской инициативы «Спорт для всех» при содействии администрации Советского района.
Подпишитесь на Гомельские ведомости
👍6
Forwarded from Гомельские ведомости
В Гомеле Всемирный день первой помощи отмечают, демонстрируя важные навыки
У железнодорожного вокзала Гомельская областная организация Белорусского Красного Креста развернула интерактивные площадки. Локация выбрана неслучайно – это место, где велика вероятность возникновения непредвиденных ситуаций, поэтому наличие подготовленных людей в этой зоне становится фактором безопасности.
Подпишитесь на Гомельские ведомости
У железнодорожного вокзала Гомельская областная организация Белорусского Красного Креста развернула интерактивные площадки. Локация выбрана неслучайно – это место, где велика вероятность возникновения непредвиденных ситуаций, поэтому наличие подготовленных людей в этой зоне становится фактором безопасности.
Подпишитесь на Гомельские ведомости
❤4👍1
Forwarded from Правда Гомель
👏Школьные будни с ног на голову. В Гомеле открыли пять новых воркаут-площадок
В преддверии 884-го Дня рождения города над Сожем на базе пяти учреждений образования появились специально оборудованные места для занятий спортом.
Среди тех, кто получил полезный подарок, – гомельская гимназия № 71. Открытие новой современной многофункциональной спортивной площадки стало возможным в рамках республиканского проекта Президентского спортивного клуба «Спорт для всех». На локации упражнения могут выполнять как подростки, так и взрослые, в том числе с ограниченными возможностями.
❤4👍2
Forwarded from Гомельские ведомости
В Гомеле открыта воркаут-площадка на территории средней школы № 54
Учащиеся, преподаватели, жители микрорайона, а также гости собрались для торжественного открытия многофункциональной спортивной площадки во дворе средней школы № 54 Гомеля, чтобы дать старт событию, которое объединит всех сторонников здорового и активного образа жизни.
Учащиеся, преподаватели, жители микрорайона, а также гости собрались для торжественного открытия многофункциональной спортивной площадки во дворе средней школы № 54 Гомеля, чтобы дать старт событию, которое объединит всех сторонников здорового и активного образа жизни.
👍5❤1
⚠️ Опасный аспирин: почему популярное лекарство категорически запрещено детям?
⚠️ ⚠️ ⚠️ Однако современная медицина категорична: аспирин — далеко не безобидное средство, а его прием детьми и подростками при вирусных инфекциях может привести к летальному исходу!
🚨 Главная угроза для детей — синдром Рея🚩 Препарат в комбинации с вирусом блокирует работу клеток, вызывая токсическое поражение печени и стремительный отек головного мозга.
☝️ ☝️ ☝️ Симптомы: неукротимая рвота, вялость или резкое возбуждение, судороги, потеря сознания и кома.
Аспирин категорически запрещен детям и подросткам до 15–18 лет для снижения температуры при любых вирусах!
⚠️ ⚠️ ⚠️ Скрытые риски аспирина для взрослых:
🫁 «Аспириновые» язвы: блокирует защиту слизистой желудка, провоцируя эрозии и внутренние кровотечения.
🩸 Нарушение свертываемости крови: разжижает кровь, повышая риск опасных кровопотерь даже при небольших травмах или у стоматолога.
🫁 «Аспириновая» астма: у чувствительных людей может вызвать тяжелейший приступ удушья и отек Квинке.
✅ Чем безопасно сбивать температуру?
В международной практике безопасными признаны только два препарата:☝️ ☝️ ☝️ Запомните правило семейной аптечки: при простуде, гриппе и ветрянке у детей аспирину места нет! Берегите здоровье своих близких и выбирайте только безопасные препараты.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #аспирин #дети #опасность #профилактика #аптечка
Аспирин (ацетилсалициловая кислота) десятилетиями считался универсальной «палочкой-выручалочкой» от жара и боли.
🚨 Главная угроза для детей — синдром Рея
Это редкое, но смертельно опасное состояние (острая печеночная энцефалопатия), возникающее, когда ребенку с вирусной инфекцией (грипп, ОРВИ, ветрянка, корь) дают аспирин.
Летальность достигает 20–40%, а последствия для нервной системы выживших могут остаться на всю жизнь.⛔️ Золотое правило педиатрии:
Аспирин категорически запрещен детям и подросткам до 15–18 лет для снижения температуры при любых вирусах!
🫁 «Аспириновые» язвы: блокирует защиту слизистой желудка, провоцируя эрозии и внутренние кровотечения.
🩸 Нарушение свертываемости крови: разжижает кровь, повышая риск опасных кровопотерь даже при небольших травмах или у стоматолога.
🫁 «Аспириновая» астма: у чувствительных людей может вызвать тяжелейший приступ удушья и отек Квинке.
✅ Чем безопасно сбивать температуру?
В международной практике безопасными признаны только два препарата:
• Парацетамол — «золотой стандарт» с минимумом побочных эффектов.
• Ибупрофен — эффективное жаропонижающее с выраженным противовоспалительным действием.
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #аспирин #дети #опасность #профилактика #аптечка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤3