Подростковый суицид: мифы и факты
⚠️⚠️⚠️Суицид является одной из ведущих причин смерти среди подростков и молодых людей. Это трагическое и сложное явление, окруженное множеством мифов и предрассудков.
☝☝☝Разберем наиболее популярные мифы и факты о подростковом суициде.
🚩Миф 1. Разговоры о самоубийстве провоцируют его.
☝Факт. Наоборот, разговоры о суицидальных мыслях снижают риск суицида. Подросток, который открыто говорит о своих чувствах, ищет помощи и поддержки. Игнорирование этих разговоров или пренебрежительное отношение к ним может только усугубить ситуацию.
🚩Миф 2. Подростки, которые говорят о самоубийстве, не сделают этого.
☝Факт. Это самый распространенный предрассудок. На самом деле четыре из пяти жертв суицида не раз подают сигнал о своих намерениях. Поэтому никогда не следует игнорировать суицидальные высказывания.
🚩Миф 3. Самоубийство происходит внезапно, без предупреждения.
☝Факт. Суициду обычно предшествует определенный период времени, в течение которого человек испытывает сильную боль и страдания. Необходимо обращать внимание на признаки депрессии, изменения поведения, отказ от общения и другие тревожные знаки.
🚩Миф 4. Самоубийство – это признак слабости или трусости.
☝Факт. Суицид − это результат сильной душевной боли и отчаяния. Это не признак слабости, а скорее свидетельство того, что человек чувствует себя неспособным справиться с ситуацией. Суицид − это попытка избавиться от страданий, а не желание умереть.
🚩Миф 5. Если подростку станет лучше, риск самоубийства пройдет.
☝Факт. Период восстановления после депрессии и улучшения настроения может быть особенно опасным. Именно в этот момент у подростка может появиться энергия и решимость для совершения самоубийства.
🚩Миф 6. Самоубийство совершают только психически нездоровые люди.
☝Факт. Хотя психические расстройства, такие как депрессия, тревожные расстройства, биполярное расстройство и расстройства личности, повышают риск суицида. Но далеко не все люди, совершающие самоубийство, имеют диагностированное психическое заболевание.
🚩Миф 7. Самоубийство – это наследственное.
☝Факт. Нельзя сказать, что самоубийство передается по наследству. Однако, наследственная предрасположенность к психическим заболеваниям, которые являются факторами риска суицида, может существовать.
🚩Миф 8. Самоубийство происходит только в «неблагополучных» семьях.
☝Факт. Суицид может произойти в семьях любого социально-экономического статуса и уровня образования. Важно помнить, что благополучие семьи не всегда отражает эмоциональное состояние подростка.
🚩Миф 9. Нельзя ничего сделать, чтобы предотвратить самоубийство.
☝Факт. Самоубийство можно предотвратить. Раннее выявление признаков депрессии, оказание поддержки, ограничение доступа к средствам совершения самоубийства и своевременное обращение к специалистам могут спасти жизнь.
Куда обратиться за помощью?

Телефоны доверия (психологической помощи) в г.Гомеле:
— 8 (0232) 31-51-61 телефон «Доверия» (экстренной психологической помощи) на базе Гомельской областной клинической психиатрической больницы.
— 8 (0232) 40-18-98 телефон Центра здоровья молодежи «Юность» Филиал №3 ГУЗ «Гомельская центральная городская детская клиническая поликлиника», г.Гомель, ул. Быховская, 108, каб. 109.
— 8 (0232) 31-08-86, 31-08-87, +375 (44) 767-78-27 телефоны Центра, дружественного подросткам «Подросток» ГУЗ «Гомельская центральная городская детская клиническая поликлиника», г.Гомель, ул. Мазурова, 10в.

⚠️⚠️⚠️Также в Республике Беларусь действует круглосуточная служба экстренной психологической помощи по номеру телефона ˗ 133.

Важно помнить, что своевременная помощь и поддержка могут изменить ситуацию и спасти жизнь подростка.
Позвоните, Вам помогут!

#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #рекомендациипсихолога #подротсковыйсуицид #мифы #факты #профилактика #помощь #телефоныдоверия

🆘 10 сентября – Всемирный день предотвращения самоубийств

Самоубийство – это трагедия, которую можно и нужно предотвратить. Суицидальные мысли не возникают на пустом месте: они складываются из накопленных проблем и внутреннего кризиса.

☝️☝️☝️Человек, попавший в беду, почти всегда подает сигналы бедствия:
🚨 На что важно обратить внимание:
• 🗣 Словесные маркеры: фразы «Лучше бы меня не было», «Я устал быть обузой», «Все бесполезно», а также «шутки» на тему смерти.
• 🚪 Изменения в поведении: самоизоляция, уход от общения с близкими, потеря интереса к любимым делам.
• 😔 Эмоциональный тупик: острая безнадежность и вера в то, что ситуация никогда не изменится.
• 😴 Физические симптомы: бессонница или постоянная сонливость, потеря аппетита, резкое изменение веса.
• 📦 Подготовка к уходу: прощальные звонки, раздача ценных вещей, приведение дел в порядок.
• 🍷 Употребление психоактивных веществ: попытки «заглушить» душевную боль алкоголем или наркотиками.
🤝 Как помочь?

Проявите искреннюю заботу, задайте прямой вопрос и выслушайте без осуждения. Разговор о суициде не подталкивает к нему, а наоборот — снимает груз одиночества и открывает путь к спасению.

⚠️⚠️⚠️Если вы или ваши близкие оказались в тяжелой ситуации, не замыкайтесь в себе — обратитесь к специалистам!
📞 Телефоны доверия и службы помощи:

• 133 — Республиканская круглосуточная экстренная психологическая помощь (бесплатно с Белтелеком, А1, МТС, life:)).
• 170 — Телефон экстренной психологической помощи (круглосуточно, анонимно).
• 8-801-100-16-11 — Республиканская «горячая линия» психологической помощи для детей и подростков (круглосуточно, бесплатно, анонимно).
• 31-51-61 — Телефон доверия на базе Гомельской областной клинической психиатрической больницы (круглосуточно, бесплатно со стационарного).
• 31-08-86, 31-08-87, +375 (44) 767-78-27 — Центр «Подросток» (г. Гомель, ул. Мазурова, 10В-1, каб. 208).
• +375 (44) 711-70-40 — Центр здоровья молодежи «Юность» (г. Гомель, ул. Быховская, 108, каб. 322).

☎️ «Прямая» линия в Гомеле:
10 сентября 2026 года с 09:00 до 10:00 на базе Гомельского городского ЦГЭ пройдет «прямая» линия специалистов отдела общественного здоровья по телефону: 8(0232) 25-49-06.
По материалам Гомельского областного ЦГЭиОЗ
#здоровыегородаипоселки #гомельздоровыйгород #здоровьенации #профилактикасуицидов #акция #телефоныдоверия